Kartu su paraudimu, lupimu ir skausmu, nudegimai saulėje taip pat gali sukelti niežulį. Saulės nudegimas pažeidžia viršutinį odos sluoksnį, kuriame yra nervų skaidulų, atsakingų už tą niežėjimo pojūtį. Saulės pažeidimas sukelia nervų uždegimą, todėl jaučiate niežulį, kol nudegimas išgydomas. Tuo tarpu galite naudoti namų gynimo priemones arba be recepto ar receptinius vaistus, kad sumažintumėte niežulį ir leistumėte odai išgydyti.
Žingsniai
1 iš 3 metodas: niežėjimo gydymas namų gynimo priemonėmis
Žingsnis 1. Dėl sunkių nudegimų kreipkitės į gydytoją
Namų gynimo priemonės gali būti naudingos, tačiau paprastai jos skirtos lengviems nudegimams gydyti. Jei jaučiate pūslių atsiradimą, galvos svaigimą, karščiavimą ar galimą infekciją (šlapimo pūslę, raudonus dryželius, padidėjusį jautrumą), prieš gydydami saulės nudegimą, kreipkitės į gydytoją.
- Jei jūs ar jūsų draugas jaučiate silpnumą ir negalite atsistoti, susipainioję ar apalpsite, turėtumėte kviesti greitąją pagalbą.
- Vaškinė ir balta, labai tamsiai ruda arba pakelta ir odinė oda yra trečio laipsnio nudegimo požymiai. Tai labai reta, tačiau kartais gali būti toks stiprus saulės nudegimas. Nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos.
Žingsnis 2. Apipurkškite saulės nudegimus obuolių sidro actu
Actas yra silpna rūgštis, kuri kartais naudojama kaip antiseptikas. Jis subalansuoja jūsų odos pH, o tai savo ruožtu skatina greitesnį gijimą ir gali sumažinti niežulį. Actas turi stiprų kvapą, tačiau po kelių minučių jis turėtų išsisklaidyti.
- Užpildykite švarų purškimo buteliuką obuolių sidro actu. Išbandykite, pirmiausia purškdami ant nedidelio saulės nudegusios odos ploto ir palaukite, ar pajusite skausmą ar kokią nors reakciją.
- Užpurkškite acto ant saulės nudegusios odos, leiskite jai nudžiūti. Netrinkite jo į odą.
- Jei oda vėl pradeda niežėti, tepkite dar kartą.
- Jei neturite purškimo buteliuko, užlašinkite kelis lašus ant medvilnės tampono ar rankšluosčio ir užtepkite ant saulės nudegimo.
- Kai kurie teigia, kad įprastas baltasis actas turi tokį patį poveikį kaip ir obuolių sidro, todėl galite pabandyti jį naudoti vietoj obuolių sidro acto, jei jo nėra.
Žingsnis 3. Paimkite šiltą avižinių dribsnių vonią
Avižiniai dribsniai drėkina sausą odą ir normalizuoja odos pH, kuris dažnai būna aukštas, kai oda sausa ir niežti. Galite naudoti koloidinius avižinius dribsnius, kurie yra sumalti ir plaukios vonios vandenyje, padidindami jūsų odos poveikį. Priešingu atveju galite įdėti 3/4 puodelio nevirtų avižinių dribsnių į švarią kelnaičių porą ir surišti arba perrišti.
- Paleiskite drungną vonią (karštas vanduo gali išdžiovinti odą ir sukelti didesnį niežėjimą).
- Į tekantį vandenį įpilkite koloidinių avižinių dribsnių, kad jie visiškai susimaišytų. Jei naudojate kojinę, šiuo metu įmeskite ją į vonią.
- Mirkykite apie 10 minučių. Jei po to jaučiate lipnumą, nuplaukite drungnu vandeniu. Galite išsimaudyti avižinių dribsnių vonioje iki trijų kartų per dieną.
- Būtinai nusausinkite rankšluosčiu-netrinkite. Tai gali dar labiau sudirginti jūsų odą.
Žingsnis 4. Apdorokite sritį praskiestu pipirmėčių aliejumi
Pipirmėčių aliejus, kurį galima įsigyti daugelyje sveikatos parduotuvių, turi vėsinantį ir raminantį poveikį odai. Nenaudokite pipirmėčių ekstrakto-jis nėra tas pats kaip pipirmėčių aliejus.
- Pipirmėčių aliejų atskieskite nešiklyje (augaliniame aliejuje, pavyzdžiui, simondsijų ar kokosų). Įpilkite 10-12 lašų už unciją aliejaus suaugusiems. Vaikams, nėščioms ar jautrios odos moterims įlašinkite 5-6 lašus.
- Išbandykite aliejų nedidelėje saulės nudegimo vietoje, kad įsitikintumėte, jog nesukeliate alerginės reakcijos.
- Įtrinkite aliejų į saulės nudegimą. Jūsų oda turėtų jausti šalčio/karščio pojūtį, o niežėjimas turėtų laikinai išnykti.
Žingsnis 5. Užtepkite saulės nudegimą ragana
Raganų lazdynuose yra raugų, kurie gali sumažinti patinimą, skausmą ir niežėjimą. Tai gera alternatyva, jei nenorite naudoti hidrokortizono kremo.
- Įtrinkite nedidelį kiekį raganų lazdyno kremo į deginimąsi saulėje (atlikus alerginės reakcijos bandymą su pleistru).
- Medvilniniu tamponu tepkite odą raganų lazdyno vandeniu.
- Norėdami palengvinti skausmą ir niežėjimą, naudokite raganos lazdelę iki šešių kartų per dieną.
2 metodas iš 3: niežėjimo gydymas vaistais
1 žingsnis. Skausmui ir niežėjimui malšinti naudokite.5% -1% hidrokortizoną
Hidrokortizonas yra nereceptinis steroidinis kremas, kuris dažnai labai sėkmingai mažina uždegimą, paraudimą ir niežėjimą. Jis neleidžia jūsų ląstelėms išskirti uždegiminių medžiagų, kurios ramina odą.
- Tepkite hidrokortizoną ant saulės nudegimo 4 kartus per dieną, įtrinkite į odą.
- Naudokite hidrokortizoną labai retai ant veido ir ne ilgiau kaip 4 ar 5 dienas.
Žingsnis 2. Niežėjimui sustabdyti išgerkite nereceptinių antihistamininių preparatų
Kartais niežėjimą saulėje sukelia imuninės sistemos ląstelės, išskiriančios histaminus, kad jūsų smegenys praneštų, kad kažkas negerai. Antihistamininis preparatas gali slopinti šią reakciją ir laikinai palengvinti niežėjimą ir patinimą.
- Per dieną išgerkite nemiegančio antihistamininio preparato (pvz., Loratadino). Laikykitės dozavimo ir naudojimo instrukcijų ant dėžutės.
- Naktį galite vartoti difenhidraminą, kuris gali sukelti didelį mieguistumą. Vartodami šį antihistamininį vaistą, nebandykite vairuoti, valdyti mechanizmų ar daryti nieko, kas galėtų pakenkti sau ar kitiems. Tiesiog eik miegoti!
- Jei niežėjimas yra stiprus, pasitarkite su gydytoju dėl hidroksizino. Tai receptinis vaistas, raminantis jūsų centrinę nervų sistemą ir veikiantis kaip antihistamininis preparatas.
Žingsnis 3. Naudokite vietinį anestetiką, kad nuramintumėte odą
Vietinis anestetikas, kurį galima įsigyti kaip purškiklį, kremą ir tepalą, blokuoja nervų signalus jūsų kūne, todėl nejausite niežėjimo pojūčio.
- Norėdami naudoti aerozolinį purškiklį, gerai suplakite skardinę ir laikykite ją 4–6 colių atstumu nuo odos. Purškite ant saulės nudegimo ir švelniai įtrinkite. Būkite labai atsargūs, kad jų nepurkštų į akis.
- Kremai, geliai ar tepalai tepkite kremą ant sausos odos ir švelniai patrinkite, kol tolygiai pasiskirstys. Ieškokite prekių ženklų, kuriuose yra alavijo, kurie gali padėti nuraminti jūsų odą.
3 metodas iš 3: stiprus niežėjimas (pragaro niežėjimas)
Žingsnis 1. Paimkite karštą dušą, jei yra stiprus niežėjimas, kuris nereaguoja į gydymą
Jei jaučiate vadinamąjį „pragaro niežulį“-stiprų niežulį, kuris paprastai prasideda maždaug per 48 valandas po nudegimo, labai karštas dušas gali būti geriausias būdas. Pragaro niežėjimas nereaguoja į kitus gydymo būdus, yra toks patvarus ir stiprus, kad gali sukelti miego trūkumą, depresiją, agresyvumą ir mintis apie savižudybę.
- Jei joks kitas gydymo būdas, įskaitant gydytojo rekomenduotą, nepadeda, galite pasirinkti išbandyti šį metodą. Jei esate jaunesnis nei 18 metų, pirmiausia pasikalbėkite su savo tėvais.
- Paimkite dušą vandenyje, kuris yra toks karštas, kaip galite stovėti. Nenaudokite muilo ar šveiskite odos-karštas vanduo išdžiovins odą, o muilas tai dar labiau pablogins.
- Tęskite labai karštus dušus, kol niežėjimas išnyks (paprastai apie dvi dienas).
- Karštas dušas veikia, nes smegenys vienu metu gali apdoroti tik vieną pojūtį. Vandens šiluma suaktyvina skausmo nervus, kurie slopins arba išjungs niežėjimo pojūtį.
Žingsnis 2. Pasitarkite su savo gydytoju dėl didelio stiprumo steroidinio kremo paskyrimo
Jei niežulys yra toks stiprus, kad negalite susikoncentruoti į nieką kitą-negalite dirbti, negalite užmigti-ir manote, kad galite išprotėti, gydytojas gali padėti agresyviai gydyti. Didelio stiprumo steroidinis kremas gali sumažinti uždegimą ir nuraminti niežulį.
Šiuos vaistus galima įsigyti tik pagal receptą, jie gali susilpninti jūsų imuninę sistemą ir sukelti kitų rimtų šalutinių poveikių. Jie turėtų būti naudojami tik kraštutiniais atvejais
Patarimai
- Prieš išeidami dėvėkite apsauginį kremą nuo saulės.
- Jei įmanoma, dėvėkite patogius drabužius, kurie nėra aptempti ir neuždengia saulės nudegusios vietos. Saulės nudegimas turi būti veikiamas oro ir neuždengiamas.
Įspėjimai
- Įsitikinkite, kad nesate alergiškas jokiems ingredientams.
- Pernelyg didelis saulės nudegimas ir poveikis sukelia odos vėžį, stenkitės išvengti pačių intensyviausių saulės spindulių, būdami pavėsyje nuo vidurdienio iki maždaug 3–4 val. Prevencija yra geresnė nei bet koks kremas nuo saulės.
- Dėvėkite apsaugą nuo saulės, kurios apsaugos faktorius yra 30 ar didesnis, kad išvengtumėte tolesnio odos pažeidimo
