Melasma yra lėtinė odos liga, dėl kurios veido spalva pasikeičia. Paprastai jis atrodo kaip rudos, įdegusios arba melsvai pilkos dėmės išilgai viršutinių skruostų, viršutinės lūpos, kaktos ir smakro. Pagrindiniai veiksniai, sukeliantys melasmą, yra hormoniniai pokyčiai ir išorinis saulės poveikis, todėl efektyviausi ir ilgalaikiai gydymo būdai yra skirti šių priežasčių mažinimui arba pašalinimui. Daugelis moterų nėštumo metu patiria melasmą, ir tokiu atveju būklė paprastai natūraliai pagerės pasibaigus nėštumui.
Žingsniai
1 metodas iš 3: Melasmos gydymas receptiniais vaistais
Žingsnis 1. Kreipkitės į savo pirminės sveikatos priežiūros gydytoją
Prieš apsilankydami pas dermatologą, pasitarkite su savo pirminės sveikatos priežiūros gydytoju apie bet kokius hormoninių vaistų pakeitimus ir kremus, kuriuos galite išbandyti dėl melasmos. Melasmos gydymas gali būti laikomas pasirenkamu ir gali būti neapdraustas jūsų draudimu. Prieš planuodami, sužinokite apie bet kokių gydymo ir procedūrų išlaidas.
Žingsnis 2. Nustokite vartoti vaistus, kurie gali būti kalti
Tam tikri vaistai, tokie kaip kontraceptinės tabletės ir pakaitinė hormonų terapija, gali paveikti jūsų hormonus ir sukelti melasmą. Pasitarkite su gydytoju, kaip nutraukti šių vaistų vartojimą.
Nors nėštumas yra būklė, dažniausiai susijusi su melazma, taip pat žinoma, kad melasma atsiranda vartojant vaistus ir sąlygas, turinčias įtakos jūsų hormonams. Geriamieji kontraceptikai ir pakaitinė hormonų terapija yra kitos dvi dažniausios melazmos priežastys po nėštumo. Galite nutraukti naudojimą arba pabandyti pereiti prie kito produkto, kad nustatytumėte, ar po to jūsų melasma natūraliai išnyks
Žingsnis 3. Pakeiskite pakaitinę hormonų terapiją
Dažnai neįmanoma nutraukti pakaitinės hormonų terapijos. Apsvarstykite, kodėl jums taikoma pakaitinė hormonų terapija, kad nustatytumėte, ar galite sustabdyti ar koreguoti dozę. Tačiau yra būdų, kuriais galite pakeisti terapiją, kad ji mažiau sukeltų melasmą. Prieš atlikdami bet kokius pakeitimus, pasitarkite su gydytoju.
- Pradėkite vartoti hormonų pakaitalus naktį. Jei ryte vartosite pakaitinį hormoną, jis bus didžiausias, kai saulė išeis, ir padidins melazmos riziką. Perkėlus režimą į naktį, galima palengvinti problemą.
- Kremai ir pleistrai gali būti šiek tiek mažiau linkę sukelti melasmą nei geriamieji gydymo variantai.
- Paprašykite savo gydytojo skirti mažiausią įmanomą dozę.
Žingsnis 4. Paprašykite savo gydytojo recepto hidrochinono kremo
Nors kai kurias gydymo priemones, kurių sudėtyje yra šio ingrediento, galima įsigyti be recepto, jūsų dermatologas ar pirminės sveikatos priežiūros gydytojas gali paskirti stipresnę versiją, kuri efektyviau apšvies odą.
- Hidrochinonas yra kremas, losjonas, gelis ar skystis. Jis blokuoja natūralų jūsų odos cheminį procesą, atsakingą už melanino susidarymą, ir kadangi melaninas gamina tamsią odos pigmentaciją, taip pat sumažės tamsios pigmentacijos, susijusios su melasma, kiekis.
- Receptinio hidrochinono koncentracija paprastai yra 4 proc. Didesnė nei 4 procentų hidrochinono koncentracija Jungtinėse Valstijose greičiausiai nebus nustatyta ir gali būti pavojinga. Jie gali sukelti ochronozę - nuolatinę odos spalvos pakitimą.
Žingsnis 5. Pasitarkite su gydytoju apie antrą odos šviesiklį
Nors daugeliu atvejų hidrochinonas naudojamas kaip pirmasis gydymas, jūsų dermatologas gali norėti paskirti antrinį odos šviesiklį, kuris gali padėti sustiprinti poveikį.
- Tretinoinai ir kortikosteroidai yra vieni iš dažniausiai naudojamų antrinių gydymo būdų. Abu jie naudojami siekiant pagreitinti kūno ląstelių išsiskyrimo ir pakeitimo procesą. Kai kurie dermatologai netgi gali skirti „trigubus kremus“, kurių vienoje formulėje yra tretinoino, kortikosteroidų ir hidrochinono.
- Kitos galimybės yra azelaino rūgštis arba kojino rūgštis, kurios sulėtina odą patamsinančio pigmento gamybą.
2 metodas iš 3: Melasmos gydymas profesionaliomis procedūromis
Žingsnis 1. Gaukite cheminį pilingą
Cheminis šveitimas-tai procedūra, kurios metu naudojama glikolio rūgštis arba kita panaši cheminė abrazyvinė medžiaga, skirta nulupti melazmos paveiktą viršutinį odos sluoksnį.
- Skystas chemikalas tepamas ant odos, sukeldamas lengvą cheminį nudegimą. Nusilupę sudegę sluoksniai palieka šviežią odą be melasmos. Tačiau tai neapsaugos nuo melasmos, jei negydėte esamo hormonų disbalanso.
- Nors glikolio rūgštis yra viena iš labiausiai paplitusių variantų, kita paplitusi alternatyva yra trichloracto rūgštis, kuri yra junginys, panašus į actą. Tačiau lupimasis, naudojant šią cheminę medžiagą, vėliau gali būti šiek tiek skausmingesnis, tačiau gali būti geras pasirinkimas esant sunkiems melazmos atvejams.
2 žingsnis. Aptarkite mikrodermabraziją ir dermabraziją
Šių procedūrų metu viršutinis odos sluoksnis palaipsniui pašalinamas, o jo vietoje lieka švari, be melasmos.
- Tiek dermabrazija, tiek mikrodermabrazija yra medicininės procedūros, kurios iš esmės „nušlifuoja“paviršinį odos sluoksnį, naudojant abrazyvines medžiagas. Mikrodermabrazijos metu ant odos išsiurbiami smulkūs kristalai. Šie kristalai yra pakankamai abrazyviniai, kad priverstinai pašalintų negyvas odos ląsteles ir taip pašalintų paveiktą odą.
- Paprastai galite atlikti maždaug penkias procedūras, kurių kiekvienos pertrauka yra nuo dviejų iki keturių savaičių. Taip pat galite pasirinkti palaikomąjį gydymą kas keturias ar aštuonias savaites, jei pagrindinė jūsų melazmos priežastis nebuvo gydoma.
Žingsnis 3. Būkite atsargūs su lazeriais
Nors kai kurios lazerio procedūros gali padėti pašalinti melazmos paveiktą odą, kai kurios gali pabloginti kaukę. Gydykite lazeriu tik tuo atveju, jei jį skiria kvalifikuotas specialistas. Ieškokite atstatomojo arba trupmeninio dvigubo lazerio, skirto tik pigmentacijai ant odos paviršiaus
Frakcinės lazerinės procedūros paprastai yra brangios ir gali kainuoti 1000 USD ar daugiau. Atminkite, kad jums greičiausiai reikės trijų ar keturių procedūrų per tris ar šešis mėnesius
4. Išbandykite gydymą trombocitų turinčia plazma
Šiam gydymui į organizmą suleidžiama plazma, kuri buvo praturtinta atsigavimui skatinti. Tai eksperimentinis atsigavimas, vis dar nėra gerai suprantamas. Tačiau ankstyvieji įrodymai rodo, kad jis gali ne tik gydyti melasmą, bet netgi padėti išvengti jos pasikartojimo.
3 metodas iš 3: Melasmos gydymas nereceptiniu namų gydymu
Žingsnis 1. Apsaugokite odą nuo saulės
Užtepkite plataus spektro apsaugos nuo saulės priemones ir imkitės kitų priemonių, kad apsaugotumėte odą nuo saulės. Tai gali užkirsti kelią melasmos protrūkiui ir sumažinti dabartinės melazmos pablogėjimo riziką.
- Užtepkite apsauginį kremą nuo saulės 20 minučių prieš tai, kai tikitės būti saulėje. Ieškokite apsaugos nuo saulės, kurio SPF yra 30 ar didesnis, ir apsvarstykite galimybę nusipirkti tokį, kuriame būtų pridėta maistinių medžiagų, tokių kaip cinkas.
- Taip pat galite išbandyti „dvigubą“apsaugą nuo saulės. Užtepkite SPF 15 apsaugos nuo saulės sluoksnį po SPF 30 apsaugos nuo saulės, kad dar labiau apsaugotumėte.
- Dėvėkite plataus krašto skrybėlę ir didelius akinius nuo saulės, kad jūsų veidas būtų papildomai apsaugotas. Jei jūsų melasma yra ypač bloga, galbūt norėsite apsivilkti marškinius ilgomis rankovėmis ir kelnes. Stenkitės kiek įmanoma saugotis nuo tiesioginių saulės spindulių.
2 žingsnis. Nusiraminkite
Stresas gali pabloginti hormonų pusiausvyros sutrikimą, o jei hormonų pusiausvyros sutrikimas yra jūsų melazmos priežastis, tai, kaip rasti būdų, kaip sumažinti stresą, gali padėti gydyti jūsų melasmą.
Jei jums sunku atsipalaiduoti, išbandykite tokias technikas kaip meditacija ar joga. Jei tai jums netinka arba nepatinka, tiesiog skirkite laiko daugiau malonių dalykų, įskaitant pasivaikščiojimus po parką, skaitymą ar burbulinę vonią
Žingsnis 3. Ieškokite nereceptinio hidrochinono kremo
Šie gydomieji tepalai šviesina odą, todėl išnyksta melasmos protrūkiai.
- Hidrochinonas yra kremas, losjonas, gelis ar skystis. Jis blokuoja natūralų jūsų odos cheminį procesą, atsakingą už melanino susidarymą, ir kadangi melaninas gamina tamsią odos pigmentaciją, taip pat sumažės tamsios pigmentacijos, susijusios su melasma, kiekis.
- Yra net hidrochinoninių kremų, kuriuose yra šiek tiek apsaugos nuo saulės, taigi, jei norite apsaugoti savo odą gydydami ją nuo melasmos, šios galimybės suteikia jums galimybę tai padaryti.
- Nereceptiniai hidrochinono kremai paprastai turi 2 procentų ar mažesnę koncentraciją.
Žingsnis 4. Išbandykite kremą, kuriame yra cisteamino
Natūraliai žmogaus kūno ląstelėse esantis cisteaminas yra saugus ir įrodytas, kad gydo melasmą.
Cisteaminas yra natūralus L-cisteino metabolizmo produktas žmogaus organizme. Jis veikia kaip vidinis antioksidantas ir yra žinomas dėl savo apsauginio vaidmens nuo jonizuojančiosios spinduliuotės ir kaip antimutageninis agentas. Cisteaminas slopina melanino sintezę ir sukelia depigmentaciją
Žingsnis 5. Naudokite kremą, kuriame yra kojic rūgšties arba melaplekso
Abu ingredientai yra odos balikliai, tačiau jie yra mažiau švelnūs ir dirginantys nei hidrochinonas. Šios sudedamosios dalys sulėtina odos tamsinančios pigmentacijos gamybą. Dėl to naujos gaminamos odos ląstelės bus mažiau tamsios, todėl melasmai įsitvirtinti bus sunkiau.
Žingsnis 6. Paimkite tretinoiną
Tai yra vitamino A rūšis, kuri padidina jūsų odos negyvų ląstelių kiekį. Tai gali padėti melasmos lopams greičiau išnykti.
Tačiau atminkite, kad vien tai gali neišgydyti jūsų melasmos, jei pagrindinė priežastis taip pat nebuvo pašalinta. Pažeista oda greičiau išnyks, tačiau tai neturės įtakos, jei bus paveiktos visos jūsų naujos įgūdžių ląstelės
Žingsnis 7. Išbandykite popierinį šilkmedį
Šis augalas auga kaip mažas medis ar krūmas ir, nors jis yra daug ne medicinos tikslais, ekstraktas ar produktai, kurių sudėtyje yra ekstrakto, gali būti vartojami per burną ir vietiškai gydyti melazmą, jei laikotės produkto nurodymų.
8. Eksperimentuokite su kitais holistiniais gydymo būdais
Kiti ingredientai, kurie, kaip žinoma, padeda, kai jie naudojami lokaliai, yra meškauogės, krapai, migdolų rūgštis, pieno rūgštis, citrinų žievelių ekstraktas, obuolių sidro actas ir vitaminas C. Jie visi gali atpalaiduoti pigmentą gaminančius junginius jūsų odoje visiškai nepanaikinant. juos sudirginti ar sukelti jautrumą šviesai.
Žingsnis 9. Palaukite
Jei jūsų melazmą sukėlė nėštumas, ji praeis pasibaigus nėštumui. Tačiau tai labiau tikėtina vėlesnių nėštumų metu.
