Jei anksčiau turėjote ryšių su nelabai maloniais žmonėmis, jūsų prioritetas gali būti surasti jums malonų žmogų. Jei tikrai norite, galite susirasti ir įsimylėti malonų žmogų. Tiesiog nepamirškite, kad jūs negalite priversti kažko įsimylėti jūsų. Kai kurie dalykai, kuriuos galite padaryti, kad surastumėte savo malonų žmogų, kurį mylite, yra įvertinti, ko norite iš partnerio, ieškoti tinkamose vietose, eiti lėtai ir užduoti klausimus, kad geriau pažintumėte savo meilę.
Žingsniai
1 dalis iš 4: savęs tyrimas
Žingsnis 1. Pažink save
Kad galėtumėte rasti žmogų, kuris galėtų patenkinti jūsų poreikius, turite pažinti save. Skirkite šiek tiek laiko asmeniniam savo pagrindinių vertybių aprašymui ir emocinių poreikių įvertinimui. Užsirašykite juos, kad galėtumėte peržiūrėti šį sąrašą ieškodami būsimo partnerio.
- Kas tau svarbiausia? Šeima? Karjera? Pomėgis? Jūsų draugai? Sąžiningumas? Lojalumas? Ar kažkas kita? Išvardykite savo vertybes ir surūšiuokite jas pagal svarbą.
- Ko nori iš partnerio? Supratimas? Humoro jausmas? Gerumas? Stiprumas? Skatinimas? Išvardykite dalykus, kuriuos norite pateikti būsimam partneriui, kad jie jums būtų svarbūs.
Žingsnis 2. Pagalvokite, ko norite
Prieš išeidami ieškoti gražaus žmogaus, kurį įsimylėtų, pagalvokite, ko iš tikrųjų norite iš partnerio. Prieš pradėdami savo meilės ieškojimus, sudarykite viską, ko norite partneriui.
Kokių bruožų norite turėti savo būsimam partneriui? Ar norite žmogaus, kuris mėgsta skaityti? Mėgsta gaminti? Ar artima jo šeimai? Ar turi humoro jausmą? Elgiasi su jumis kaip su karaliene/karaliene?
Žingsnis 3. Rūpinkitės savimi
Fizinis potraukis - dar ne viskas, tačiau, norint ką nors pritraukti, svarbu atrodyti ir jaustis geriausiai. Rūpindamiesi savimi jausitės labiau pasitikintys savimi, o pasitikėjimas paprastai yra labai patrauklus. Prieš pradėdami ieškoti meilės, būtinai pasirūpinkite savo pagrindiniais poreikiais, tokiais kaip dieta, mankšta, miegas ir viliojimas.
- Apsilankykite kirpykloje ar kirpykloje, jei jau kurį laiką to nepadarėte.
- Įsigykite naujų drabužių, jei jūsų drabužiai yra nusidėvėję ar pasenę.
- Stenkitės išlaikyti savo sveikatą valgydami sveikai ir kiekvieną savaitę atlikdami bent 150 minučių vidutinio sunkumo aerobikos pratimų.
- Įsitikinkite, kad kiekvieną dieną skiriate pakankamai laiko poilsiui ir atsipalaidavimui.
Žingsnis 4. Įsipareigokite savo poreikiams
Kartais galite taip žūtbūt norėti įsimylėti, kad esate pasirengęs pakęsti beveik viską iš kito žmogaus. Tikrai malonūs žmonės gerbia vienas kito poreikius ir ribas. Prieš pradėdami ieškoti meilės, įsipareigokite sau, kad gerbsite savo poreikius ir norus.
Žingsnis 5. Venkite nuožmių ar agresyvių žmonių
Jei praeityje susitikinėjote su žmonėmis, kurie su jumis nesielgė gerai, norėsite išvengti kitų žmonių, galinčių tai padaryti. Pažindami potencialų vaikiną ar merginą, atkreipkite dėmesį į tai, kaip asmuo elgiasi su jumis taip pat, kaip ir su kitais žmonėmis. Ar jis/ji agresyvus? Nemandagus? Stumdomas? Kritiška? Kontroliuoti? Arba tiesiog reiškia? Jei taip, prieš pradėdami susitikinėti su šiuo žmogumi, turėtumėte gerai pagalvoti.
Ieškokite teigiamų vyrų/moterų savybių, su kuriomis pasirenkate pasimatymus. Pabandykite rasti žmogų, kuris būtų malonus, mandagus, padrąsinantis, palaikantis ir, svarbiausia, malonus jums
2 dalis iš 4: Gražaus žmogaus pritraukimas
Žingsnis 1. Ieškokite malonaus žmogaus tinkamose vietose
Norėdami rasti malonų žmogų, gali tekti ieškoti kitų vietų nei jūsų vietinis baras. Tai nereiškia, kad malonūs žmonės nesilanko baruose, tai tik reiškia, kad jums gali būti lengviau rasti asmenį, atitinkantį jūsų interesus ir vertybes, jei pažvelgsite ir į kitas vietas. Apsvarstykite galimybę ieškoti gražaus mylimo žmogaus toje vietoje, kur panašūs žmonės, kaip jūs, dažniausiai renkasi.
Pavyzdžiui, gali būti didesnė tikimybė sutikti malonų žmogų labdaros renginyje, savanoriauti ligoninėje ar bibliotekoje. Taip pat galite apsvarstyti galimybę, kad vienas iš draugų jus sutiktų su maloniu žmogumi arba prisistatytų žmogui, kurį dažnai matote skaitantį jūsų kaimynystės kavinėje
Žingsnis 2. Šiek tiek flirtuokite
Norėdami parodyti savo susidomėjimą kuo nors, turite parodyti, kad jus domina, šiek tiek flirtuodami. Flirtuodami galite naudoti veido išraiškas, kūno kalbą ir komentarus. Naudojant tokius dalykus, kaip kūno kalba, akių kontaktas ir flirtuojantys komentarai, galite parodyti kitam asmeniui, kad jus domina. Tiesą sakant, tyrimai rodo, kad tai, kaip jūs nurodote savo susidomėjimą, gali būti efektyviau pritraukti partnerį nei fizinė išvaizda.
Žingsnis 3. Ieškokite abipusiškumo požymių
Kai kam nors parodote susidomėjimą, stebėkite ženklus, kad jie taip pat jus domina. Patikrinkite, ar kitas žmogus šypsosi, kontaktuoja su akimis ir stovi savo kūnu nukreiptas į jus. Kiti teigiami požymiai yra paliesti plaukus, koreguoti drabužius, pakelti ir nuleisti antakius arba atsitiktinis rankos prisilietimas.
- Kiti susidomėjimo požymiai yra biologiniai atsakai, kurių žmonės negali kontroliuoti. Pavyzdžiui, susijaudinę žmonės gali parausti ar parausti. Jų lūpos taip pat gali tapti putlesnės ir raudonesnės.
- Jei kas nors tavimi nesidomi, nešvaistyk savo laiko. Tiesiog ieškokite gražaus mylimo žmogaus.
Žingsnis 4. Užmegzkite pokalbį
Yra keletas būdų, kaip pradėti pokalbį su ką tik sutiktu žmogumi, kuris jus domina romantiškai. Tai vadinama „atidarymo gambitais“. Jie taip pat gali būti žinomi kaip „paėmimo linijos“arba „ledlaužiai“. Tačiau jūs neturite būti siaubingas, kad galėtumėte naudoti ledlaužį. Tyrimai siūlo keletą būdų, kaip pokalbio atidarymui naudoti atidarymo gambitus:
- Tiesioginis. Šie atidarytojai yra sąžiningi ir aiškiai supranta jūsų ketinimus. Pavyzdžiui: "Manau, kad tu mielas. Ar galiu tau nupirkti kavos?" Apskritai vyrai linkę gauti šiuos atidarymus.
- Nekenksmingas. Šie muša krūmus, bet yra draugiški ir mandagūs. Pavyzdžiui: "Aš čia naujokas. Ar rekomenduotumėte kapučino ar latte?" Apskritai moterys linkusios gauti šias atidarymo priemones.
- Mielas/plonas. Tai yra „pikapo“tipo linijos. Jie gali būti juokingi, sūrūs ar net bjaurūs. Pvz., „Ar jums labiau patinka kiaušinienė ar tręšta?“Apskritai, abi lytys teikia pirmenybę kitiems gambitams, o ne šiems.
- Kadangi ieškote gražaus žmogaus, kurį įsimylėtų, tyrimai rodo, kad turėtumėte ieškoti ko nors sąžiningo, draugiško ir palaikančio. Tai greičiausiai sukels ilgalaikius santykius.
3 dalis iš 4: Įsimylėjimas
Žingsnis 1. Eikite lėtai
Kai pirmą kartą pažįstate ką nors, svarbu vengti per anksti pasidalyti informacija apie save. Įprasta, kad kai kurie žmonės per daug dalijasi savimi ankstyvose santykių stadijose, nes nori atrodyti sąžiningi ir tiesmukiški. Tačiau per daug dalijimasis per anksti kitam asmeniui taip pat gali būti nepaprastai svarbus. Tai taip pat daro jus mažiau paslaptingais, o tai yra įsimylėjimo linksmybių dalis.
Pvz., Turėtumėte vengti diskutuoti tokiomis temomis kaip buvęs, vidutinis viršininkas ar asmeniniai finansai
Žingsnis 2. Susipažinkite su savo pomėgiu
Svarbu išsiaiškinti, ar esate suderinamas su šiuo maloniu žmogumi (ir ar jis tikrai yra gražus). Užduokite atvirus klausimus, kad geriau juos pažintumėte ir geriau pajustumėte jų asmenybę. Klausimai, kuriuos užduodate anksti, neturėtų būti pernelyg invaziniai ar pernelyg asmeniški. Jie turėtų būti draugiški ir linksmi diskutuoti. Pavyzdžiui, kai kurie klausimai, kuriuos galite užduoti per pirmąjį pasimatymą, yra šie:
- Ar turite kambario draugų? Jei taip, kokie jie?
- Ar turite mėgstamų knygų?
- Ar jūs labiau šunų, kačių ar ne? Kodėl?
- Ką mėgstate veikti laisvalaikiu?
Žingsnis 3. Būkite tikri
Pasitikėjimas ir savigarba yra svarbūs įsimylėjimo veiksniai. Žemos savivertės žmonėms gali būti sunku įsimylėti dėl jausmų, kurie yra neverti. Jei jums trūksta pasitikėjimo, galbūt norėsite praleisti šiek tiek laiko dirbdami su savimi prieš bandydami užmegzti santykius. Arba galite pabandyti apgauti pasitikėjimą, kol nesijausite įsitikinę.
Pavyzdžiui, atsistokite aukštai, šypsokitės ir užmegzkite akių kontaktą su žmonėmis. Tai darydami kitiems susidarysite įspūdį, kad esate pasitikintys savimi ir galite pradėti jaustis labiau pasitikintys vien taip elgdamiesi. Kažkas, kas yra malonu, turėtų būti labai suinteresuotas surasti pasitikintį asmenį iki šiol, o paprastam žmogui ši savybė gali nepatikti, nes atrodys, kad ją sunkiau kontroliuoti
Žingsnis 4. Toliau skirkite laiko sau
Įprasta, kad žmonės taip įsitraukia į naujus santykius, kad nustoja daryti jiems svarbius dalykus. Tačiau neskiriant pakankamai laiko jums ir jūsų interesams gali būti blogai jums ir blogai jūsų naujiems pradedantiems santykiams. Nepamirškite skirti pakankamai laiko sau ir savo interesams, kad ir kaip norėtumėte juos praleisti, kad papildomai praleistumėte laiką su savo naujomis meilės pomėgiais.
Išlaikyti asmeninį laiką maloniam žmogui neturėtų būti problema. Tiesiog būkite atsargūs, jei tas žmogus susierzina dėl to, kad nori asmeninio laiko. Tai gali reikšti, kad žmogus nėra toks gražus, kaip manėte
Žingsnis 5. Leiskite žmogui žinoti, kad norite jį ir toliau matyti
Šiam maloniam žmogui svarbu pranešti apie savo ketinimus, jei norite ir toliau juos matyti. Jei jums patinka leisti laiką su žmogumi, praneškite jam. Ankstyvuose santykių etapuose jums nereikia deklaruoti ilgalaikių ketinimų, tačiau turite pasakyti, kad jums patinka leisti laiką su žmogumi ir kad norėtumėte juos ir toliau matyti.
Pabandykite pasakyti: „Aš puikiai praleidau laiką paskutinėse pasimatymuose ir norėčiau ir toliau jus matyti, jei tai jus domina“
4 dalis iš 4: Gilinti ryšį
1 žingsnis. Užduokite gilesnių, asmeniškesnių klausimų
Kai jau kurį laiką susitikinėjate, laikas pradėti pažinti šį žmogų. Tai reiškia, kad reikia suprasti, kas verčia juos pažymėti, kokios yra jų viltys ir svajonės, ką jie tiki ir vertina. Tokie klausimai, ypač jei jie susiję su ateitimi, taip pat gali padėti kitam žmogui įsivaizduoti jus būsimame gyvenime.
Socialinis psichologas Arthuras Aronas sukūrė 36 atvirų klausimų sąrašą, kuris gali padėti pradėti įdomius ir prasmingus pokalbius su savo partneriu. Pavyzdžiui, „Kokia diena tau būtų tobula?“ir "Už ką savo gyvenime jaučiatės labiausiai dėkingas?" Gražus žmogus turėtų būti atviras tokiam pokalbiui
2 žingsnis. Klausykitės aktyviai
Aktyvus klausymasis yra procesas, kuris ugdo tarpusavio supratimą ir pasitikėjimą - pagrindinius įsimylėjimo komponentus. Ugdydami savo klausymo įgūdžius, parodysite savo partneriui, kad jus tikrai domina tai, ką jie sako. Tai svarbu, jei norite, kad jus domintų malonus žmogus.
- Pabandykite pažymėti emocijas. Pvz., Jei jūsų partneris sako, kad jai buvo bloga diena ir jam reikia išeiti, pamąstykite, ką, jūsų manymu, ji jaučia, pvz., „Jaučiu, kad jaučiatės tikrai nusiminusi“.
- Klauskite tolesnių veiksmų. Pabandykite užduoti tokius klausimus kaip: „Kaip manote, kas nutiktų, jei tai padarytumėte …?“arba "O kas, jei pabandytum …?"
- Patvirtinkite kitą asmenį. Net jei nebūtinai sutinkate su tuo, ką jaučia jūsų partneris, pripažinkite jos jausmus. Jausmai negali būti neteisingi ar teisingi - jie tiesiog yra. Pavyzdžiui, "matau, kur tai, ką pasakiau, pakenktų tavo jausmams. Vertinu jūsų norą su manimi apie tai pasikalbėti".
- Negalima gūžčioti pečiais. Nors jums gali atrodyti natūralu nuraminti savo partnerį, pavyzdžiui, „Nesijaudink dėl to“, tačiau toks skubotas nuraminimas iš tikrųjų gali parodyti, kad tu neklausai. Neskubėkite ir pateikite prasmingų komentarų.
Žingsnis 3. Efektyviai bendraukite
Aiškiai ir efektyviai bendraudami sukursite judviejų pasitikėjimą ir bendravimą, kuris sustiprins jūsų emocinius ryšius ir padės jums ir jūsų gražiam žmogui įsimylėti. Išbandykite kai kuriuos iš šių būdų:
- Užduoti klausimus. Nemanykite, kad žinote, kas vyksta. Užduokite klausimus, kad išsiaiškintumėte, ko reikia kitam asmeniui, ypač jei nesate tikri. Pvz., Jei jūsų partneris atrodo nusiminęs, paklauskite: "Atrodo, kad jūs tikrai dėl to nusiminę. Ar jums reikia tiesiog išsikrauti, ar norite, kad padėčiau jums rasti sprendimą? Aš esu čia jums bet kuriuo atveju."
- Naudokite teiginius „aš“. Tai padės išvengti kaltinimų ar pasmerkimo, dėl ko kitas asmuo gali gintis. Kartais jums ar jūsų partneriui teks pranešti tai, kas jus sujaudino ar pakenkė jūsų jausmams, tačiau naudojant „aš“teiginius bus veiksminga ir pagarba. Pvz., Jei jūsų partneris yra toks malonus, kad niekada nebandys taisyti nesėkmingų dalykų, pabandykite pranešti, kaip tai jaučiatės: „Kai išeiname vakarienės ir neprašote mūsų serverio ištaisyti klaidų, Jaučiu, kad nestovite už mano poreikių. Ar galime pakalbėti, kaip tai išspręsti?"
- Venkite pasyvios agresijos. Jums gali atrodyti, kad „malonu“, ką daryti, tai užsiminti, kai pykstate, o ne išeiti iš karto. Tačiau kur kas geriau būti aiškiai, tiesiogiai ir sąžiningai apie tai, kaip jaučiatės. Pasyvus agresyvumas gali sugriauti pasitikėjimą ir priversti kitą žmogų įskaudinti ar supykti. Sakykite, ką turite omenyje, ir turėkite omenyje tai, ką sakote. Galima vienu metu būti tiesioginis ir malonus.
Žingsnis 4. Laimėk šeimą ir draugus
Jūsų partnerio šeima ir draugai tikriausiai daro didelę įtaką jo gyvenimui. Jų laimėjimas gali tik padėti jums abiems įsimylėti.
