Dviejų skirtingų dydžių krūtys yra labai dažnos, ir dauguma moterų tam tikru savo gyvenimo momentu patiria bent šiek tiek asimetrijos. Jei nelygios krūtys verčia jus jaustis ypač sąmoningai arba trukdo daryti tai, ko norite, yra keletas variantų, kurie gali padėti. Galite išbandyti skirtingus liemenėlių ar drabužių tipus, apsvarstyti kitą žindymo techniką arba pasikalbėti su gydytoju apie krūties operacijos galimybes.
Žingsniai
1 metodas iš 3: operacija
Žingsnis 1. Pasverkite krūtų operacijos privalumus ir trūkumus
Krūtų chirurgijos forma yra nuolatinis būdas ištaisyti nesubalansuotas krūtis, tačiau tai kelia tam tikrą riziką. Chirurgija yra veiksminga priemonė krūtims, kurios skiriasi nuo vieno puodelio dydžio.
- Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros specialistu apie krūtų chirurgiją, nes jie padės jums pasirinkti ir padės priimti pagrįstą pasirinkimą. Jūs kalbėsite apie savo ligos istoriją, priežastis, dėl kurių norite operuoti, ir galimas procedūras.
- Įsitikinkite, kad jūsų gydytojas yra sertifikuotas Amerikos plastinės chirurgijos tarybos ir turi daug patirties atliekant operaciją, kurią norėtumėte atlikti.
- Randai yra neišvengiama rizika, susijusi su krūties operacija.
- Kita rizika yra spenelių jautrumas ir mažesnis kraujo tiekimas į spenelius.
- Jei planuojate maitinti krūtimi ateityje, pasitarkite su savo chirurgu apie tai, kaip operacija paveiks žindymą ateityje. Tai priklausys nuo to, ar operacijos metu bus nutraukti jūsų pieno latakai, ir nuo to, kiek galėsite pagaminti motinos pieno.
- Operacijos atsigavimo laikas yra maždaug 6 savaitės.
Žingsnis 2. Jei esate patenkintas mažesnės krūties dydžiu, sumažinkite krūtinę
Plastikos chirurgas sumažins jūsų didesnės krūties dydį, kad ji būtų proporcinga jūsų mažesnei krūtinei. Tai ypač gerai veikia, jei jūsų krūtys yra vienodos formos, bet skirtingo dydžio.
- Krūtų mažinimo operacija paprastai trunka 2–5 valandas, o jūs dažnai galite grįžti namo tą pačią dieną, jei turite ką nors palaikyti. Moterys dažniausiai išeina iš darbo ar mokyklos 1-2 savaites.
- Dažniausiai pasitaikantys krūties mažinimo operacijos šalutiniai poveikiai yra nuovargis, krūtų skausmas ir randai. Per ateinančias savaites nuovargis ir skausmas sumažės, ir nors randai niekada visiškai neišnyks, laikui bėgant jie lėtai išnyks.
- Krūtų pakėlimas yra papildoma galimybė, jei norite sumažinti krūtis. Jei jūsų krūtys skiriasi dydžiu ir forma, ši operacija pakeis jūsų natūralų audinį į tokią formą, kuri jums atrodo estetiškesnė.
Žingsnis 3. Pasirinkite riebalų perkėlimo padidinimą natūraliai išvaizdai
Ši operacija yra tada, kai riebalai iš kitos kūno vietos pridedami prie mažesnės krūties, kad jos dydis būtų toks pat kaip kitos. Tai padės jūsų krūtims atrodyti ir jaustis panašiau.
- Riebalų perkėlimas paprastai užtrunka apie 3 valandas, o tą pačią dieną galite eiti namo, jei turite palaikantį asmenį. Paprastai po šios operacijos moterys išeina iš darbo iki 1 savaitės.
- Rizika, susijusi su riebalų perdavimo padidėjimu, yra gabalėlių ir cistų susidarymas arba riebalų transplantato neišlikimas. Jūsų chirurgas atliks visą galimą operacijos riziką, kad suteiktų jums kuo geresnę informaciją.
- Riebalų perkėlimo padidėjimas laikomas natūralesniu pasirinkimu, nes jame nenaudojami implantai ar silikonas, o jūsų riebalinis audinys, todėl jūsų krūtys jausis „normaliau“.
4 žingsnis. Pasirinkite krūtų implantavimo operaciją, jei norite, kad jūsų krūtys būtų didesnės ir subalansuotos
Krūtų implantavimo operacija taip pat vadinama krūtų didinimu ir atliekama įterpiant implantą už kiekvienos krūties krūtinės sienos. Implantai paprastai tarnauja maždaug 20 metų, o kartais, norint išlaikyti implantus, reikalinga tolesnė operacija.
- Krūtų implantai yra užpildyti silikono geliu arba užpildyti fiziologiniu tirpalu.
- Dauguma krūtų implantacijos operacijų trunka 90 minučių, ir paprastai tą pačią dieną galite grįžti namo pasveikti.
- Su krūties implantavimo operacija susijusi rizika yra tai, kad implantai plyšta, jiems reikia atlikti tolesnes operacijas, nes implantai netrunka, ir krūtų sritis sukietėja aplink implantą. Jūsų chirurgas papasakos apie visą susijusią riziką ir naudą, kad padėtų jums priimti pagrįstą pasirinkimą.
2 metodas iš 3: subalansuokite krūtis, jei maitinate krūtimi
Žingsnis 1. Dažniau maitinkite mažesne krūtimi
Kuo daugiau stimuliuoja krūtis, tuo daugiau pieno ji pagamins ir tuo didesnė ji augs. Nelygios krūtys dažniausiai atsiranda, jei kūdikis mieliau maitinasi viena, o kita krūtimi, arba jei esate linkęs prilipti prie vienos krūties slaugydamas.
- Jei įmanoma, kiekvieną slaugą pradėkite nuo mažesnės krūties. Turėtumėte pastebėti, kad jūsų krūtys pradeda balansuoti po kelių dienų, nes mažesnė krūtis pradeda gaminti daugiau pieno.
- Nesubalansuota ir nelygi krūtinė yra labai dažna per pirmąsias porą savaičių po gimdymo, ypač jei maitinate krūtimi. Tai labai normalu ir paprastai nėra ko nerimauti, tačiau jei esate ypač susirūpinę, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros specialistu.
Žingsnis 2. Po žindymo naudokite krūties pompą ant mažesnės krūties
Yra žinoma, kad krūties siurbliai didina motinos pieno tiekimą, todėl jūsų mažesnė krūtis bus didesnė. Būtinai retkarčiais pumpuokite ir didesnę krūtį, kad pieno tiekimas išliktų.
Siurbimas taip pat gali būti naudingas, jei jūsų kūdikis renkasi mažesnę krūtį ir nemaitina iš kitos pusės
Žingsnis 3. Pakaitomis maitinkite kiekvieną krūtį, kai ji tampa lygi
Pabandykite naudoti kiekvieną krūtį tiek pat, kiek ir kitos, kitaip didesnė gali tapti mažesne. Tai padės jūsų krūtims gaminti panašų pieno kiekį ir išlikti kuo tolygesniam.
Prisiminti, nuo kokios krūties pradedate kiekvienos žindymo sesijos metu, yra geras būdas nepamiršti ją pakeisti
Žingsnis 4. Padėkite kūdikiui maitinti mažiau mėgstama krūtimi
Vienodai slaugančios abi krūtis padės joms išsilyginti, bet tik tuo atveju, jei jūsų kūdikis taip pat sutiks! Išbandykite kelias skirtingas slaugos pozicijas, nes patogesnė kūdikio padėtis gali padėti slaugyti.
Kitas maitinimo krūtimi variantas su mažiau pageidaujama kūdikio krūtimi yra tai pasiūlyti jiems, kai jie yra pavargę. Taip yra todėl, kad jie mažiau supras savo aplinką ir, tikiuosi, labiau norės išbandyti kitą pusę
3 metodas iš 3: nelygios krūties slėpimas
Žingsnis 1. Uždėkite sportinę liemenėlę, kad sujungtumėte savo krūtis
Sportinės liemenėlės suteikia komfortą ir paramą daugeliui veiklų, be to, jos kartu spaudžia jūsų krūtis. Taip surišus krūtis, bus sumažintas bet koks nelygumas.
Žingsnis 2. Dėvėkite suformuotą, pilną puodelio liemenėlę, kad forma būtų tolygesnė
Pirkdami liemenėlę, rinkitės liemenėles, kurios tinka ir yra patogios jūsų didesnei, o ne mažesnei krūtinei. Kadangi šios liemenėlės yra suformuotos, jos išlaikys savo formą, o tai padės paslėpti puodelio dydžio skirtumą.
Įsigykite tinkamą liemenėlės tvirtinimo detalę, kad įsitikintumėte, jog geriausiai tinka. Konsultantas taip pat galės pateikti gerų rekomendacijų, kokios liemenėlės jums labiausiai tiktų
Žingsnis 3. Įsigykite liemenėlę su nuimamu paminkštinimu, kad būtų pataisyta
Daugelis mažesnių puodelių dydžių liemenėlių turi paminkštinimus, kuriuos galima nuimti iš šono. Tiesiog ištraukite didesnės krūties paminkštinimą, palikite ją mažesnei krūtinei, ir tai padės subalansuoti krūtinę.
Žingsnis 4. Po operacijos įsigykite mastektominę liemenėlę
Kai kurioms moterims po operacijos krūtys nelygios dėl tokių procedūrų kaip mastektomija. Po to, kai dėvėsite mastektominę liemenėlę, jausitės patogiai, o krūtys atrodys tolygiau.
- Šių liemenėlių audinys yra lygus prieš jautrią odą, ir jūs galite visiškai padengti be įrišimo ar susitraukimo jausmo.
- Mastektominės liemenėlės taip pat turi kišenes, kuriose galite įdėti paminkštinimus ar protezus, kurie taip pat suteikia jums palaikymą ir pusiausvyrą.
Žingsnis 5. Dėvėkite marškinius su nesikartojančiais raštais, kad užmaskuotumėte savo krūtinę
Atsitiktiniai ir tankūs, ne geometriniai modeliai, pvz., Gėlės ar gyvūnų atspaudai, puikiai paslepia bet kokią asimetriją. Asimetriškas modelis privers jūsų smegenis sutelkti dėmesį į modelį, o ne į nelygią krūtinę.
Raštuotos kaklaskarės ir skarelės yra kitos geros galimybės apsivilkti krūtinę
Žingsnis 6. Sukurkite aprangą su linksmais auskarais ir trumpais karoliais
Raskite įdomių, drąsių ir ryškių aksesuarų, nes jie ne tik padės jaustis geriausiai, bet ir atitrauks dėmesį nuo bet kokių nelygumų. Trumpesni kaklo papuošalai virš raktikaulio ir auskarai su ypatingais drabužiais padės sukurti išskirtinę aprangą, nesijausdami sąmoningi.
