Jei kada nors lankėtės mineraliniame SPA centre, žinote jo teikiamą naudą odai ir atsipalaidavimą. Mineralinės vonios turi tokią naudą kaip atsipalaidavimas, streso mažinimas, o kai kurios netgi teigia, kad jos gali padėti jūsų kūnui išskirti toksinus. Štai kaip pasigaminti mirkymo namuose.
Žingsniai
1 metodas iš 4: jūros druskos ir rožių vandens mineralinė vonia
Žingsnis 1. Surinkite ingredientus
Šiai mineralinei voniai jums reikės:
- 1 puodelis jūros druskos
- 1/4 puodelio soda
- 1/2 puodelio borakso (neprivaloma)
- 1 puodelis Havajų raudonosios jūros druskos
- 1 puodelis rožinės Himalajų druskos
- 1 1/2 puodelio Epsom druskos
- 1 1/4 puodelio kaolino baltojo molio miltelių
- 1 arbatinis šaukštelis vitamino E aliejaus
- 1 šaukštas rožių vandens.
2 žingsnis. Sumaišykite Epsom druską, jūros druskas ir vitamino E aliejų dideliame maišymo dubenyje
Žingsnis 3. Gerai sumaišius vitamino E aliejų, įpilkite borakso ir soda
Žingsnis 4. Įpilkite likusių sausų ingredientų
Žingsnis 5. Atidėkite dvylika valandų arba tol, kol aliejus bus visiškai sumaišytas su druska
Jis pakankamai ilgai sėdėjo, kai druska nebėra drėgna.
Žingsnis 6. Įpilkite rožių vandens
Gerai ismaisyti.
Žingsnis 7. Supilkite vieną puodelį šio mišinio į vonios vandenį
Taip druskų užtenka maždaug 6–7 vonioms, todėl artimiausiomis savaitėmis turėsite dar keletą vonių.
2 metodas iš 4: paprastas vonios druskos mirkymas
Žingsnis 1. Surinkite ingredientus
Šiai mineralinei voniai jums reikės:
- 16 uncijų natūralios vonios druskos arba Epsom druskos
- 15–30 lašų eterinio aliejaus.
Žingsnis 2. Įdėkite vonią arba „Epsom“druską į maišymo dubenį
Įpilkite lašų eterinio aliejaus ir gerai išmaišykite.
Žingsnis 3. Perkelkite į stiklinį laikymo indą
Žingsnis 4. Naudokite vonioje
Kiekvienai standartinei voniai naudokite nuo trečdalio iki pusės puodelio druskos mirkymo.
3 iš 4 metodas: mėtų ir ramunėlių mineralinis mirkymas
Žingsnis 1. Surinkite ingredientus
Šiai mineralinei voniai jums reikės:
- 2 1/2 puodelio Epsom druskos
- 1/2 puodelio alyvuogių aliejaus
- 3/4 puodelio kūno ploviklis
- 1 pipirmėčių arbatos maišelis
- 1 ramunėlių arbatos maišelis
- 10 lašų mėgstamo eterinio aliejaus (pvz., Levandų ar ylang ylang).
Žingsnis 2. Supilkite arbatos maišelių turinį į maišymo dubenį
Įpilkite Epsom druskos ir gerai išmaišykite.
Žingsnis 3. Įpilkite kūno prausiklį į druskos mišinį
Išmaišykite, kad susimaišytų.
Žingsnis 4. Įpilkite alyvuogių ir eterinių aliejų, tai darydami palaipsniui
Kruopščiai sumaišykite, sumaišykite.
Žingsnis 5. Perkelkite į stiklinį indą su dangteliu
Sandariai uždėkite dangtelį. Prieš naudojimą leiskite infuzuoti keletą dienų.
Žingsnis 6. Norėdami naudoti, tiesiog įpilkite nedidelį kiekį į vonios vandenį
4 iš 4 metodas: kepimo soda, druska ir aliejaus vonia
Žingsnis 1. Surinkite ingredientus
Šiai mineralinei voniai jums reikės:
- 1 puodelis Epsom druskų
- 10 lašų levandų eterinio aliejaus
- 1/2 puodelio soda.
Žingsnis 2. Užpildykite vonią
Kai vonia prisipildo, įpilkite druskos ir aliejaus į vonią.
Žingsnis 3. Įpilkite soda prieš pat vonios užpildymą
Pasukite jį aplink vonią, kad ją įtrauktumėte.
Žingsnis 4. Įeikite į vonią
Pasimėgaukite pakiliomis druskomis ir atpalaiduojančiu levandų kvapu.
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
Patarimai
- Pažymėkite talpyklą, kad primintumėte sau, kas joje yra.
- Tai puiki idėja dovanoms. Pridėkite etiketę pavadinimui ir ingredientų sąrašą.
- Pasirinkite eterinius aliejus, kurie turi specifinių savybių, pavyzdžiui, atpalaiduoja, suteikia energijos ar valo. Peržiūrėkite gerą knygą ar svetainę apie eterinius aliejus, kurie padės jums pasirinkti.
