Jei jus kankina drebulys, jūs akivaizdžiai norite, kad jie liautųsi. Patartina pirmiausia apsilankyti pas gydytoją, kad jis išsiaiškintų, kas juos sukelia. Gydytojas gali paskirti jums receptinius vaistus, kad sulėtintų jūsų drebėjimą, jei jums diagnozuotas esminis drebulys ar kitas drebėjimo sutrikimas. Arba, jei jie nustato, kad sergate Parkinsono liga, jie gali skirti jums vaistų, skirtų specialiai padėti nuo šios ligos.
Žingsniai
1 iš 4 metodas: esminio drebulio ir kitų sutrikimų gydymas
Žingsnis 1. Paimkite beta blokatorius
Šie vaistai paprastai naudojami esant aukštam kraujospūdžiui. Tačiau jie taip pat gali palengvinti drebėjimą. Beta blokatoriai netinka visiems, todėl pasitarkite su gydytoju, kad sužinotumėte, ar jie jums tinka.
- Jūs neturėtumėte vartoti beta adrenoblokatorių, jei turite kokių nors širdies problemų ar astmos.
- Kaip tiksliai veikia beta adrenoblokatoriai gydant priepuolius, nežinoma, tačiau gydytojai įtaria, kad tai veikia blokuodama mažus jutimo organus, žinomus kaip ašys, kurios seka jūsų raumenų judėjimą.
- Atminkite, kad visus šiuos vaistus turi skirti gydytojas. Jie gali pradėti vartoti labai mažą dozę ir stebėti kraujospūdį. Taip yra dėl jūsų saugumo, kad įsitikintumėte, jog kraujospūdis nenukrinta per žemai. Vaistus vartokite tik taip, kaip nurodyta.
Žingsnis 2. Išbandykite vaistus nuo traukulių
Kai kurie vaistai nuo traukulių gali padėti nuo drebulio, pavyzdžiui, gabapentinas ir topiramatas. Paprastai tokio tipo vaistai jums skiriami tik išbandžius beta blokatorius arba jei negalite vartoti beta adrenoblokatorių. Tačiau tik kai kurie vaistai nuo traukulių padės, nes kiti iš tikrųjų sukelia drebulį.
- Abu šie vaistai turi palyginti mažą sąveikos su kitais vaistais riziką., Šie vaistai gali sukelti mieguistumą ar pykinimą. Tačiau šie šalutiniai poveikiai paprastai trunka neilgai.
- Valproatas, natrio divalproeksas ir tiagabinas gali sukelti drebulį.
3. Jei turite nerimo problemų, aptarkite raminamuosius
Jei turite nerimą ir jis sustiprina jūsų drebulį, raminamieji vaistai gali būti jūsų pasirinkimas. Paprastai alprazolamas ir klonazepamas yra pirmas pasirinkimas. Šie vaistai gali priversti jus jaustis pavargę ir gali formuoti įpročius.
Žingsnis 4. Išbandykite botulino toksino (Botox) injekcijas
Ši procedūra idealiai tinka galvos drebėjimui, ir gali padėti su drebėjimu kas 3 mėnesius. Tai gali palengvinti drebėjimą kitur, tačiau gali sukelti raumenų silpnumą. Tai taip pat gali apsunkinti rijimą arba užkimimą užtepus ant gerklės.
2 metodas iš 4: Parkinsono drebėjimo valdymas
Žingsnis 1. Vartokite levodopą
Parkinsono liga sukelia dopamino trūkumą, todėl dauguma vaistų yra skirti šiai problemai išspręsti. Levodopa, kuri egzistuoja nuo 1960 -ųjų, jūsų smegenys naudoja dopaminą gaminti.
- Paprastai levodopa derinama su karbidopa. Karbidopa yra svarbi, nes sumažina šalutinį levodopos poveikį, pvz., Pykinimą. Tai taip pat padeda pristatyti daugiau levodopos į smegenis, užuot paverčiama kraujotaka. Tai reiškia, kad galite vartoti mažesnę dozę.
- Paprastai pradėsite nuo piliulės, tačiau šis vaistas taip pat gali būti skiriamas kaip infuzija per maitinimo vamzdelį, jei liga yra labiau pažengusi. Įprasta pradinė dozė yra 250 miligramų 2–4 kartus per dieną.
Žingsnis 2. Išbandykite dopamino agonistus
Šie vaistai veikia panašiai kaip dopaminas. Kadangi jie iš tikrųjų nėra dopaminas, jie neveikia taip gerai, kaip levodopa. Tačiau jie jūsų sistemoje išlieka ilgesnį laiką. Be to, levodopa-karbidopa yra linkusi staiga sustoti ir pradėti veikti savo nuožiūra, todėl šie vaistai gali padėti palengvinti, kai kitas vaistas nustoja veikti.
- Įprasti šios kategorijos vaistai yra pramipeksolis, ropinirolis, rotigotinas ir apomorfinas. Rotigotinas dažnai yra pleistro pavidalo, o apomorfinas - injekcinis.
- Šalutinis šio vaisto poveikis gali pakeisti jūsų elgesį. Gali būti, kad elgiatės priverstinai, kai kalbama apie tokius dalykus kaip seksas, gėrimas ir lošimas. Taip pat galite būti mieguistas ar turėti haliucinacijų.
Žingsnis 3. Naudokite amantadiną
Šis vaistas iš pradžių buvo gripo gydymas septintajame dešimtmetyje, tačiau mokslininkai nustatė, kad jis taip pat padeda nuo Parkinsono drebulio. Dažnai šį vaistą vartosite kartu su levodopa, nes amantadinas nėra toks veiksmingas kaip levodopa, tačiau gali suteikti papildomos pagalbos.
Žingsnis 4. Išbandykite vaistus, kurie mažina dopamino skilimą
Kiti vaistai padeda išlaikyti dopaminą jūsų sistemoje. MAO-B inhibitoriai, tokie kaip selegilinas ar rasagilinas, veikia sulėtindami smegenų fermento monoaminooksidazės B. Katekolio-O-metiltransferazės (COMT) inhibitoriai, tokie kaip entakaponas, veikia panašiai, tačiau jie blokuoja kitą fermentą, skaidantį dopaminą.
Vartojant kartu su levodopa, MAO-B inhibitoriai padidina haliucinacijų tikimybę
Žingsnis 5. Vartokite anticholinerginius vaistus
Šie vaistai buvo naudojami Parkinsono ligai gydyti nuo 1900 -ųjų pradžios. Jie pirmiausia padeda nuo drebulio ir kitų Parkinsono ligos simptomų.
Dažnas šalutinis poveikis yra haliucinacijos, neryškus matymas, burnos džiūvimas ir trumpalaikės atminties praradimas
6. Aptarkite gilią smegenų stimuliaciją
Ši operacija paprastai yra paskutinė priemonė bet kokio tipo drebėjimui, nesvarbu, ar tai būtų Parkinsono liga, ar kita liga. Iš esmės į krūtinę implantuojamas širdies stimuliatoriaus tipo prietaisas. Jis prijungtas prie mažo zondo smegenų dalyje, vadinamoje talamu. Jis naudoja elektrinius impulsus, kad padėtų suvaldyti jūsų drebėjimą. Elektros impulsai nėra skausmingi.
Tai paskutinis rezultatas, nes gydytojai nenori chirurginiu būdu sujausti jūsų smegenų, jei to neprivalo. Tai gali sukelti problemų, susijusių su jūsų variklio valdymo kalba, taip pat raumenų silpnumu ir galvos skausmais. Tačiau šalutinis poveikis paprastai išnyksta po tam tikro laiko
3 metodas iš 4: gyvenimo būdo koregavimas
Žingsnis 1. Praleiskite kofeiną
Stimuliatoriai, tokie kaip kofeinas, gali pabloginti jūsų simptomus, todėl, jei turite drebulį, geriausia išvis praleisti kofeiną. Venkite gėrimų, kuriuose yra kofeino, pavyzdžiui, kavos, arbatos ir gazuotų gėrimų.
Žingsnis 2. Venkite alkoholio
Dėl alkoholio kai kuriems žmonėms drebulys šiek tiek pagerėja, kai jie yra paveikti. Tačiau drebulys linkę vėl stiprėti, todėl norisi gerti vis daugiau. Geriausia visiškai atsisakyti alkoholio.
Žingsnis 3. Pabandykite įveikti stresą
Stresas taip pat pablogina tokius simptomus kaip drebulys. Žinoma, jūs negalite pašalinti viso streso iš savo gyvenimo, tačiau galite imtis priemonių nerimui ir stresui sumažinti. Išmokite dažniau sakyti „ne“ir pabandykite sumažinti veiksnius, pvz., Žiūrėti naujienas.
- Taip pat galite išbandyti tokius dalykus kaip meditacija ir joga.
- Taip pat raskite jums patinkančią veiklą, padedančią atsikratyti streso, pavyzdžiui, sodininkystę, tapybą ar skaitymą.
Žingsnis 4. Išbandykite akupunktūrą
Kai kuriems drebėjusiems žmonėms akupunktūros gydymas buvo naudingas. Norėdami sužinoti, ar galite gauti naudos, susiraskite licencijuotą akupunktūros specialistą savo vietovėje. Akupunktūra turi nedaug šalutinių poveikių arba neturi jokio poveikio ir yra gana neskausminga.
Žingsnis 5. Būkite atsargūs su vaistažolėmis
Kai kurie žmonės drebuliui gydyti bando vaistažoles. Dauguma tyrimų nebuvo įtikinami, ar jie yra naudingi. Vaistažolių preparatai vis dar gali turėti šalutinį poveikį ir gali sąveikauti su kitais vaistais, kuriuos vartojate. Prieš bandydami visada pasitarkite su gydytoju.
Jei jus domina vaistažolės, galite išbandyti „Guilingpaan“arba „Xifeng Dingchan wan“, kurios abi yra kiniškos žolelės
Žingsnis 6. Investuokite į kasdienio naudojimo produktus, skirtus drebulys turintiems žmonėms
Rinkoje yra daug produktų, skirtų žmonėms, patiriantiems drebulį. Yra ortozės, padedančios išlaikyti rankas, kai rašote ir naudojate kompiuterį. Be to, čia yra įrankiai, indai, klaviatūros, rašymo priemonės ir daugybė kitų produktų, specialiai sukurtų padėti drebėjusiems žmonėms atlikti kasdienes užduotis.
Jūsų gydytojas gali pateikti keletą rekomendacijų, susijusių su drebuliui palankiais produktais. Daugelį jų galima įsigyti tiesiogiai internetu
4 metodas iš 4: drebėjimo diagnozės nustatymas
Žingsnis 1. Atkreipkite dėmesį į tai, kokį drebulį turite
Yra du pagrindiniai drebėjimų tipai: drebulys ramybėje ir aktyvus drebulys. Esant ramybės drebėjimui, rankos ar kitos galūnės dreba, kai sėdite vietoje. Esant aktyviam drebėjimui, raumenys dreba, kai juos naudojate.
Esminis drebulys paprastai yra aktyvus drebulys, o Parkinsono drebulys paprastai yra ramybės drebulys
Žingsnis 2. Apsilankykite pas gydytoją
Drebulys gali atsirasti dėl kelių sąlygų, todėl, jei turite drebulį, turėtumėte apsilankyti pas gydytoją. Pavyzdžiui, drebulys gali atsirasti dėl esminių drebėjimų, Parkinsono ligos ar net hipertiroidizmo.
Žingsnis 3. Aptarkite vaistus, kuriuos vartojate, su savo gydytoju
Kai kurie vaistai sukelia drebulį, todėl paklauskite savo gydytojo, ar tai įmanoma. Galbūt galėsite pereiti prie kito vaisto, kuris nesukelia drebėjimo.
Pavyzdžiui, kai kurie vaistai nuo traukulių gali sukelti drebulį, taip pat kai kurie vaistai nuo astmos, antidepresantai, vaistai nuo vėžio, nuotaikos stabilizatoriai ir antibiotikai
Žingsnis 4. Būkite pasirengę kraujo ir šlapimo tyrimams
Gydytojas tikriausiai norės atlikti kraujo tyrimus, kad įsitikintų, jog jūsų kraujo lygis yra geras. Tikėtina, kad jie tikrins tokius dalykus kaip cukraus kiekis kraujyje ir skydliaukės lygis.
Žingsnis 5. Patikrinkite magnio kiekį
Mažas magnio kiekis gali sukelti drebulį, taip pat delyrą, širdies problemas ir traukulius. Paprašykite savo gydytojo patikrinti magnio kiekį, nes papildas gali padėti sustabdyti drebulį, jei magnio kiekis yra per mažas.
Žingsnis 6. Tikėtis vaizdo gavimo testų
Gydytojas tikriausiai norės nufotografuoti jūsų galvą, atlikdamas MRT arba kompiuterinę tomografiją. Gydytojas naudos šiuos vaizdus, kad pašalintų kitas sąlygas, išskyrus esminį drebulį ar Parkinsono ligą, pavyzdžiui, smegenų auglius, insultus ar smegenų pažeidimus.
7 žingsnis. Numatykite nervų laidumo greičio testą
Atliekant šį testą, elektrodai bus uždėti ant jūsų odos nervų galūnėse. Jie siunčia mažus elektrinius impulsus į jūsų odą. Kiti elektrodai nustato, kiek laiko reikia elektros impulsui nukeliauti į kitą zoną.
Šis testas nustato, kaip veikia jūsų nervai ir raumenys
Žingsnis 8. Gydykite pagrindines sąlygas
Kartais drebulį sukelia kita būklė, pvz., Hipertiroidizmas. Jūsų gydytojas tikriausiai patikrins jus dėl šių sąlygų, kad jas pašalintų. Kai gydysite šias sąlygas, drebulys greičiausiai sumažės.
