Jūsų skydliaukė padeda reguliuoti medžiagų apykaitą, kūno temperatūrą, širdies ritmą ir smegenų funkciją. Daugelis kompanijų siūlo patogiai išbandyti save dėl įvairių ligų ir būklių patogiai savo namuose, įskaitant tai, ar skydliaukė yra pernelyg aktyvi (hipertirozė) ar nepakankama (hipotirozė). Jei jaučiate skydliaukės funkcijos sutrikimo simptomus, namų testas gali padėti nustatyti, ar problema reikalauja tolesnio gydytojo tyrimo. Tačiau namų testas negali pateikti oficialios hipotirozės diagnozės ir neturėtų būti naudojamas kaip medicininės priežiūros ir gydymo pakaitalas.
Žingsniai
1 iš 3 metodas: skydliaukės ligos simptomų atpažinimas
1 žingsnis. Įvertinkite rizikos veiksnius
Jei jums tinka vienas ar keli rizikos veiksniai, gali būti didesnė tikimybė, kad sergate skydliaukės liga. Tai ypač pasakytina, jei biologiniai šeimos nariai turėjo problemų su skydliauke. Kiti rizikos veiksniai yra šie:
- Biologinė lytis (moterys dažniau serga skydliaukės ligomis nei vyrai)
- Amžius (50 ar daugiau metų)
- Asmeninė ar šeimos skydliaukės ligos istorija
- Skydliaukės operacija
- Gydymas radioaktyviuoju jodu
- Cigarečių rūkymas
- Jodo trūkumas (dažniau pasitaiko besivystančiose šalyse, kur stalo druska nėra joduota)
- Vaistai, įskaitant imunosupresantus, antiretrovirusinius vaistus ir ličio
- Tam tikrų maisto produktų, įskaitant Briuselio kopūstus, brokolius, ropes, ridikėlius, žiedinius kopūstus, sorą, kopūstus, ir sojos maisto produktų (ypač perdirbtų sojų maisto produktų) vartojimas
- Didelis stresas, pvz., Sukeltas didelių gyvenimo įvykių, tokių kaip skyrybos ar mylimo žmogaus mirtis
- Antibiotikų vartojimas
- Valgykite dietą, kurioje yra daug perdirbtų maisto produktų ir glitimo
Žingsnis 2. Stebėkite savo svorį, ar nenumatytas padidėjimas ar praradimas
Nepakankama skydliaukė gali sukelti staigų ir nepaaiškinamą svorio padidėjimą. Nors gali būti, kad dėl to, kad keičiate savo mitybą ar mankštą, galite greitai priaugti prieaugio, tačiau greitesnis svorio padidėjimas gali rodyti hipotirozę.
- Kita vertus, jei neseniai patyrėte staigų ir nepaaiškinamą svorio kritimą, skydliaukė gali būti pernelyg aktyvi. Hiperaktyvi skydliaukė gali būti tokia pat pavojinga kaip ir nepakankama skydliaukė, net jei iš pradžių sveikinate svorio netekimą. Esant hiperaktyviai skydliaukei, šį svorio netekimą dažnai lydi dramatiškas apetito padidėjimas.
- Jei problema yra skydliaukės funkcijos sutrikimas, svorio pokyčiai paprastai nereaguoja į bet kokius dietos ar mankštos režimo pokyčius. Pavyzdžiui, jei pastebėsite, kad ir toliau priaugate svorio, nepaisant to, kad laikotės ribojančios dietos ir reguliariai mankštinatės, gali būti kalta skydliaukė.
Žingsnis 3. Atkreipkite dėmesį į nuovargio ar sumišimo jausmus
Kadangi skydliaukė padeda reguliuoti jūsų medžiagų apykaitą ir smegenų funkciją, galite pastebėti, kad dažnai jaučiatės neryškios galvos ar susipainioję, arba kad be jokios priežasties esate nuolat pavargę. Jei šie jausmai tęsiasi ilgą laiką, nepaisant visų pastangų juos pagerinti, galbūt norėsite pažvelgti į skydliaukės funkciją.
- Įsitikinkite, kad nekenčiate nuo miego trūkumo ar pernelyg didelio streso, nes tai gali sukelti panašius simptomus.
- Šie simptomai dažniau rodo skydliaukės ligą, jei jie tęsiasi kelis mėnesius, o ne jei tai atsitinka tik atsitiktinai ar trumpą laiką.
Žingsnis 4. Patikrinkite, ar nėra pernelyg sausos odos ir plaukų slinkimo
Pernelyg sausa oda ir plaukų slinkimas yra skydliaukės funkcijos sutrikimo simptomai, nesvarbu, ar jie yra pernelyg aktyvūs, ar nepakankami. Jei pastebėsite, kad jūsų oda atrodo pernelyg sausa arba plaukai iškrenta be jokios priežasties, gali būti kalta skydliaukė.
Sausa oda, kurią sukelia skydliaukės liga, paprastai nereaguoja į drėkinančius losjonus, arba galite pastebėti, kad losjoną turite dažnai tepti visą dieną
Žingsnis 5. Įvertinkite savo širdies ritmą skirtingu paros metu
Jei dažnas dažnas širdies plakimas yra didesnis nei 100 dūžių per minutę arba širdies ritmas yra nereguliarus, tai gali reikšti, kad yra padidėjęs skydliaukės aktyvumas. Ypač atkreipkite dėmesį į širdies ritmą ramybės būsenoje, bet taip pat palyginkite savo širdies ritmą po mankštos ar ilgesnio fizinio krūvio.
- Kita vertus, jei jūsų širdies ritmas yra žymiai lėtesnis nei įprastai, tai gali reikšti, kad turite nepakankamą skydliaukės veiklą.
- Idealiu atveju jūs žinote, koks yra jūsų širdies susitraukimų dažnis. Jei neturite su kuo palyginti dabartinio širdies ritmo, negalite to naudoti kaip įrodymo, kad turite skydliaukės problemų.
Patarimas:
Kai kuriems žmonėms, turintiems skydliaukės problemų, yra nedaug simptomų. Tačiau paprastai nėra rentabu išbandyti skydliaukę, jei nerodote jokių skydliaukės ligos simptomų. Laikykite savo simptomų žurnalą, kad galėtumėte stebėti, kiek laiko juos turite.
2 metodas iš 3: namų testavimo naudojimas
Žingsnis 1. Atlikite pagrindinį skydliaukės kaklo patikrinimą
Kaklo patikrinimo savęs tyrimas gali padėti aptikti skydliaukės problemas arba rasti gabalėlių ar padidėjimų, kuriuos gali tekti pašalinti. Norėdami atlikti šį testą, pasiimkite veidrodį ir stiklinę vandens.
- Laikykite veidrodį taip, kad jis parodytų apatinę priekinę kaklo sritį, kurioje yra skydliaukė, tiesiai virš apykaklės kaulų ir žemiau balso dėžutės. Pakreipkite galvą atgal žiūrėdami į šią sritį veidrodyje.
- Išgerkite šiek tiek vandens ir žiūrėkite į šią gerklės sritį. Jei matote iškyšas ar išsipūtimus, gali kilti skydliaukės problemų. Kad įsitikintumėte, gali tekti pakartoti šį procesą keletą kartų.
Patarimas:
Nepainiokite savo Adomo obuolio su skydliauke. Jūsų skydliaukė yra žemiau gerklės nei jūsų Adomo obuolys.
Žingsnis 2. Pirkite namų testą iš geros reputacijos įmonės
Yra daug kompanijų, kurios parduoda namų testavimo rinkinius, kuriuos galite naudoti skydliaukės tyrimui. Tačiau kai kurie iš šių testų yra patikimesni nei kiti. Prieš pirkdami testą, ištirkite įmonę, sutelkdami dėmesį į bandymų tikslumą, naudojamų laboratorijų patikimumą, kainą ir tai, kaip greitai gausite savo rezultatus.
- Ieškokite klientų atsiliepimų ir kitų sveikatos priežiūros įmonių analizės - nepasikliaukite vien įmonės svetainėje pateikta informacija, kuri gali būti šališka.
- Jei perkate testą namuose, įsitikinkite, kad jame yra TSH neturintys T3 ir T4, TPO ir TG (skydliaukės antikūnai, atvirkštinis T3 ir tiroglobulino antikūnai.
Žingsnis 3. Norėdami paimti kraujo mėginį, iškiškite pirštą
Į namų skydliaukės tyrimų rinkinius paprastai įeina reikmenys, kurių reikia norint atlikti kelis pirštų pirštų gaudymus ir surinkti kraują, kad juos būtų galima atsiųsti įmonei. Tiksliai vykdykite rinkinyje pateiktas instrukcijas, kad gautumėte patikimiausius rezultatus.
- Prieš atliekant testą patartina bent kartą perskaityti instrukcijas, pateiktas rinkinyje. Jei kažko nesuprantate, patikrinkite įmonės svetainę arba paskambinkite įmonės klientų aptarnavimo numeriu ir paklauskite apie tai.
- Imant kraujo mėginį nebūtinai reikia visiškai sterilios aplinkos. Tačiau darykite viską, ką galite, kad vieta būtų kuo švaresnė, ir būtinai dezinfekuokite rankas prieš ir po piršto dūrio.
Žingsnis 4. Nusiųskite savo mėginius į laboratoriją
Jūsų rinkinyje paprastai yra adreso etiketė, kurią galite naudoti norėdami atsiųsti pavyzdžius įmonei arba tiesiai į jų naudojamą laboratoriją. Laboratorija atliks jūsų kraujo tyrimus ir analizuos rezultatus. Paprastai gausite el. Laišką, kai rezultatai bus paruošti.
- Paprastai įmonės svetainėje sukuriate paskyrą, kad galėtumėte peržiūrėti savo rezultatus. Prieš siunčiant į laboratoriją, gali tekti nustatyti paskyrą ir užregistruoti rinkinį.
- Bendrovė pateikia informaciją apie jūsų rezultatus, įskaitant analizę, ar sergate skydliaukės hiperaktyvumu ar nepakankamumu. Jei jūsų rezultatai rodo, kad galbūt turite skydliaukės sutrikimą, kuo greičiau susitarkite su gydytoju tolesniam tyrimui.
Įspėjimas:
Šie tyrimai nepakeičia medicininės diagnozės ir gydymo. Net jei tyrimas nenurodo skydliaukės problemų, vis tiek galbūt norėsite kreiptis medicininės diagnozės ir gydymo, jei turite reikšmingų skydliaukės ligos simptomų.
3 iš 3 metodas: oficialios diagnozės nustatymas
Žingsnis 1. Susitarkite su gydytoju dėl skydliaukės tyrimo
Jei įtariate, kad turite skydliaukės problemų, paskambinkite savo gydytojui ir įspėkite juos apie savo įtarimus. Leiskite jiems žinoti, kad norite ištirti skydliaukę. Jie gali norėti jus pamatyti savo biure arba nukreipti pas specialistą.
Jei atlikote kaklo tikrinimą arba atlikote kraujo tyrimą namuose, pasakykite apie tai savo gydytojui ir praneškite jiems rezultatus. Tai gali turėti įtakos tam, kokius testus jie nusprendžia, kad jums reikia
Žingsnis 2. Aptarkite savo gydytojo simptomus ir rizikos veiksnius
Gydytojai retai diagnozuos skydliaukės sutrikimą, remdamiesi tik jūsų simptomų aprašymu. Tačiau jūsų simptomai gali padėti gydytojui geriau suprasti jūsų būklę ir tai, kokie tyrimai jums geriausiai tiktų.
Jei laikėte savo simptomų žurnalą, parodykite jį savo gydytojui. Tai padės jiems geriau suprasti, kiek laiko turite savo simptomus ir kaip jie nuoseklūs. Jie taip pat gali įvertinti, ar jūsų simptomai atsirado dėl kokių nors aplinkos ar gyvenimo būdo veiksnių
Patarimas:
Jei atlikote skydliaukės tyrimą namuose, atsispausdinkite tyrimo rezultatus ir pasiimkite juos su gydytoju.
Žingsnis 3. Atlikite atitinkamus kraujo tyrimus
Net jei namuose atlikote skydliaukės tyrimą, gydytojas greičiausiai norės, kad dar kartą atliktumėte kraujo tyrimus. Nesipiktinkite dėl to ir nemanykite, kad tai švaistomos išlaidos. Jūsų gydytojas greičiausiai užsakys specialius tyrimus, atsižvelgdamas į jūsų suvokiamą skydliaukės problemą. Bandymai, kurių jums gali prireikti, yra šie:
- TSH testas, kuris matuoja jūsų TSH hormono lygį. Aukštas TSH lygis reiškia, kad turite nepakankamą skydliaukės veiklą arba hipotirozę. TSH hormonas nurodo skydliaukei, kiek T3 ir t4 gaminti hormonus.
- T4 Testai, kuriais matuojamas T4 lygį kraujyje. Aukštis4 gali rodyti skydliaukės funkcijos padidėjimą arba hipertiroidizmą. Žemas T.4 lygis gali rodyti skydliaukės nepakankamumą.
- A T.3 Bandymas. Jei gydytojas įtaria, kad sergate skydliaukės funkcijos padidėjimu, tačiau jūsų T.4 lygis yra normalus, gydytojas gali užsisakyti šį tyrimą. Jei turite aukštą T3 lygis, gali būti padidėjęs skydliaukės aktyvumas, net jei jūsų T.4 lygis yra normalus.
Žingsnis 4. Jei reikia, atlikite ultragarsą arba skydliaukės tyrimą
Gydytojas gali nuspręsti atlikti ultragarsą arba skydliaukės tyrimą, kad geriau įvertintų skydliaukės būklę. Šie tyrimai leidžia gydytojui geriau suprasti skydliaukės dydį, formą ir padėtį.
- Norėdami atlikti ultragarsą, technikas per jūsų kaklą paleidžia prietaisą, kuris sukuria garso bangas, kurios sukuria skydliaukės vaizdą. Tyrimas paprastai trunka apie pusvalandį ir suteikia gydytojui aiškų, trimatį skydliaukės vaizdą.
- Skydliaukės nuskaitymas apima nedidelio radioaktyvaus jodo kiekio paėmimą. Prieš nuskaitydamas gydytojas gali paprašyti nevalgyti maisto, kuriame yra daug jodo, pavyzdžiui, kopūstų ar valgomosios druskos. Šis tyrimas, kaip ir ultragarsas, paprastai trunka apie pusvalandį.
Žingsnis 5. Jei gydytojas nustato skydliaukės mazgelį, atlikite biopsiją
Jei ant skydliaukės yra gabalėlis ar mazgelis, gydytojas gali naudoti adatą, kad paimtų nedidelį audinio kiekį iš gabalėlio ir patikrintų, ar nėra vėžio ląstelių. Procedūrą galima atlikti gydytojo kabinete ir paprastai trunka tik apie pusvalandį.
Kai biopsijos rezultatai bus paruošti, gydytojas susisieks su jumis ir aptars rezultatus. Net jei mazgas nėra vėžinis, gydytojas vis tiek gali rekomenduoti jį pašalinti
Žingsnis 6. Su gydytoju įvertinkite gydymo galimybes
Kai gausite tyrimo rezultatus, gydytojas aptars galimas skydliaukės funkcijos gerinimo ir simptomų palengvinimo galimybes. Galimos gydymo galimybės apima:
- Sintetinis gydymas hormonais (skydliaukės nepakankamumui gydyti)
- Gydymas radioaktyviuoju jodu (skydliaukės hiperaktyvumui gydyti)
- Dietos ir gyvenimo būdo pokyčiai
