Kaip gerai praleisti naktį mokykloje: 12 žingsnių

Turinys:

Kaip gerai praleisti naktį mokykloje: 12 žingsnių
Kaip gerai praleisti naktį mokykloje: 12 žingsnių

Video: Kaip gerai praleisti naktį mokykloje: 12 žingsnių

Video: Kaip gerai praleisti naktį mokykloje: 12 žingsnių
Video: HOW TO 12 KLASĖ 2024, Kovas
Anonim

Ar kada pabudote jausdami, kad pamiršote ką nors padaryti? Arba prabudote vėlai dėl „nakties“, kad baigtumėte tą knygos ataskaitą? Ši „wikiHow“padės jums sukurti rutiną, kuri užtikrins, kad kitą rytą būsite pasiruošę, atsipalaidavę ir pasitikintys savimi.

Žingsniai

Geros nakties tvarkaraštis mokykloje 1 žingsnis
Geros nakties tvarkaraštis mokykloje 1 žingsnis

Žingsnis 1. Persirenkite patogiais drabužiais

Dėvėkite pižamines kelnes ir laisvą viršūnę,

Geros nakties tvarkaraštis mokykloje 2 žingsnis
Geros nakties tvarkaraštis mokykloje 2 žingsnis

Žingsnis 2. Atlikite savo darbus

Labai svarbu, kad atliktumėte savo darbus. Visi žinome, kad jei jūsų tėvai tikisi, kad susitvarkysite su tam tikrais darbais, o jūs to nepadarysite, jie nebus labai patenkinti jumis.

Geros nakties tvarkaraštis mokykloje 3 žingsnis
Geros nakties tvarkaraštis mokykloje 3 žingsnis

Žingsnis 3. Pradėkite namų darbus, kai tik baigsite savo darbus

Mes visi to nekenčiame, tačiau tai yra pirmasis būdas pasiruošti mokyklai.

Patikrinkite namų darbų atlikimo terminus ir pirmiausia pabaigkite tuos, kurių terminas yra artimiausias. Galite paskirstyti kitas užduotis taip, kad visiškai išnaudotumėte turimą laiką. Pavyzdžiui, jei turite savaitę užbaigti knygos ataskaitą, pirmąją dieną galite parengti metmenis. Antroji diena galėtų būti skirta tyrimams bibliotekoje. Trečioji diena gali būti pirmojo projekto rengimas. Ir taip toliau

Geros nakties tvarkaraštis mokykloje 4 žingsnis
Geros nakties tvarkaraštis mokykloje 4 žingsnis

Žingsnis 4. Padarykite psichinę pertrauką kas 45 minutes

Jūsų smegenys negali būti susikaupusios ilgiau. Taigi, valandą gerai pasimokykite ir padarykite pertrauką- užkąskite, pasivaikščiokite ar padarykite keletą pratimų.

Geros nakties tvarkaraštis mokykloje 5 žingsnis
Geros nakties tvarkaraštis mokykloje 5 žingsnis

5 žingsnis (neprivaloma) Po vakarienės išsimaudykite

Tai geriausias būdas atsipalaiduoti! Padarykite tai maloniu, karštu dušu. Taip pat neleiskite, kad kažkas jus atitrauktų.

Geros nakties tvarkaraštis mokykloje 6 žingsnis
Geros nakties tvarkaraštis mokykloje 6 žingsnis

Žingsnis 6. Valykite dantis ir plaukus

Niekas nemėgsta kvapo kvapo ar netvarkingų plaukų!

Geros nakties tvarkaraštis mokykloje 7 žingsnis
Geros nakties tvarkaraštis mokykloje 7 žingsnis

Žingsnis 7. Rinkitės aprangą mokyklai rytoj

Jei tai padarysite anksti, jums nereikės skirti 20 minučių rytui ką nors rasti.

Geros nakties tvarkaraštis mokykloje 8 žingsnis
Geros nakties tvarkaraštis mokykloje 8 žingsnis

Žingsnis 8. Į krepšį įdėkite visus reikalingus namų darbus ir reikmenis

Tokiu būdu jums nereikės išprotėti ryte ieškant namų darbų, kuriuos palikote ant prekystalio.

Geros nakties tvarkaraštis mokykloje 9 žingsnis
Geros nakties tvarkaraštis mokykloje 9 žingsnis

Žingsnis 9. Įsitikinkite, kad esate lovoje bent iki 22 val

Miegas yra labai, labai svarbus!

Geros nakties tvarkaraštis mokykloje 10 žingsnis
Geros nakties tvarkaraštis mokykloje 10 žingsnis

Žingsnis 10. Nustatykite žadintuvą bent pusvalandžiu anksčiau nei įprastai, kad ryte turėtumėte pakankamai laiko pasiruošti

Labos nakties tvarkaraštis mokykloje 11 žingsnis
Labos nakties tvarkaraštis mokykloje 11 žingsnis

Žingsnis 11. Valgykite sveikus pusryčius

Nepraleiskite pusryčių. Kada nors. Geri, sotūs pusryčiai suteiks jums energijos, kuri padės jums praleisti dieną.

Labos nakties tvarkaraštis mokykloje 12 žingsnis
Labos nakties tvarkaraštis mokykloje 12 žingsnis

Žingsnis 12. Čiupkite krepšį ir eikite į mokyklą

Patarimai

  • Prieš miegą perskaitykite gerą knygą. Tai leis jums atsipalaiduoti ir geriau miegoti. Įsitikinkite, kad namų darbai atlikti.
  • Jei ketinate nusiprausti po dušu ar vonia, pasirūpinkite levandų kvapu. Tai geriau nei vaisių kvapas.
  • Miegokite šiltoje vietoje, kad šiluma pradėtų jausti nuovargį.
  • Nebūkite visą naktį prie telefono. Įkraukite jį prieš eidami miegoti.
  • Jei viską galite padaryti naktį, o ne ryte, darykite tai! Tai sutaupo daug laiko ir streso.
  • Baigę namų darbus išsimaudykite vonioje.

Rekomenduojamas: