Jei turite baltus dantis, galite pasitikėti savimi. Tačiau profesionalios procedūros ir komerciniai balinimo rinkiniai namuose gali būti brangūs ir naudoti aštrias chemines medžiagas. Jei ieškote natūralesnio naminio dantų balinimo priemonės, sodos pagrindu pagamintos procedūros gali būti nebrangios ir veiksmingos. Taip pat yra keletas būdų, kaip balinti dantis tam tikru maistu.
Žingsniai
1 metodas iš 2: kepimo sodos pagrindu pagamintų baliklių naudojimas
Žingsnis 1. Naudokite soda tiesiai ant dantų
Soda yra švelni abrazyvinė medžiaga, galinti nuvalyti apnašas ir paviršiaus dėmes nuo dantų. Dantų balinimo priemonę galite tepti keliais būdais:
- Sudrėkintą dantų šepetėlį pamirkykite tiesiai į soda. Valykite dantis kaip įprasta, išspjaukite soda ir išskalaukite burną vandeniu.
- Padarykite pastą iš soda ir vandens. Įdėkite šiek tiek soda į nedidelį indą, kurį galite uždaryti (pasta laikyti). Lėtai įmaišykite kelis lašus vandens į kepimo sodą, kol susidarys lygi pasta. Tepkite ant dantų šepetėlio, tada valykite ir skalaukite dantis kaip įprasta.
- Kepama soda gali dirginti burnos audinius. Jei pastebėjote uždegimą ar skausmą, naudokite šį gydymą rečiau.
Žingsnis 2. Padarykite sodos ir vandenilio peroksido pastą
Kepama soda kartu su vandenilio peroksidu labai efektyviai balina dantis. Tačiau šis gydymas neturėtų būti naudojamas dažnai. Vandenilio peroksidas gali sudirginti burnos audinius, o ilgalaikis naudojimas gali sukelti rimtų problemų. Norėdami pagaminti šį baliklį:
- Į dubenį ar nedidelį indą supilkite šaukštelį sodos.
- Į kepimo sodą įmaišykite 5–7 lašus vandenilio peroksido, kol susidarys lygi pasta.
- Taip pat galite pridėti lašą pipirmėčių ekstrakto, kad pagerintumėte mišinio skonį.
- Tepkite ant dantų šepetėlio, tada valykite ir skalaukite dantis kaip įprasta.
- Būtinai išspjaukite visą peroksidą-jo nenurykite. Po to gerai išskalaukite burną.
Žingsnis 3. Sumaišykite soda ir citrinos sultis
Kadangi citrinų rūgštis, esanti citrinų sultyse, yra natūrali balinimo priemonė, ji gali būti puiki balinimo priemonė. Galite paruošti pastą, sujungdami abu ingredientus, ir retai ją naudoti kaip baliklį.
- Į dubenį ar nedidelį indą supilkite šaukštelį sodos.
- Į kepimo sodą įmaišykite kelis lašus citrinos sulčių, kol susidarys lygi pasta.
- Užtepkite pastos ant dantų (gerai naudoti pirštą) ir leiskite jai sėdėti dvi ar tris minutes.
- Po to skalaukite dantis vandeniu.
- Naudokite šią procedūrą ne dažniau kaip kartą per savaitę, nes citrinos rūgštis taip pat gali pažeisti dantų emalį ir sudirginti burnos audinius.
Žingsnis 4. Padarykite pastą iš sodos ir acto
Actas yra rūgštus, kaip ir citrina, todėl gali padėti balinti dantis, ypač kai jis derinamas su soda. Šių dviejų mišinys gali būti naudojamas kaip pasta, skirta valyti dantis.
- Į dubenį ar nedidelį indą supilkite šaukštelį sodos.
- Į kepimo sodą įmaišykite kelis lašus acto, kol susidarys lygi pasta.
- Į pastą pamirkykite sudrėkintą dantų šepetėlį ir šepetėliu, kaip įprasta.
- Po to praskalaukite burną vandeniu.
2 metodas iš 2: maisto naudojimas dantims balinti
Žingsnis 1. Valgykite traškius vaisius ir daržoves
Obuoliai, salierai ir morkos yra traškūs, o juos valgydami galite nuvalyti paviršiaus dėmes nuo dantų. Be to, jie gali naikinti bakterijas ir pagerinti kvėpavimą.
2 žingsnis. Valgykite daugiau pieno produktų
Šiuose produktuose (piene, sūryje, jogurte ir kt.) Yra pieno rūgšties, kuri gali padėti apsaugoti dantis. Kai kurie iš jų taip pat gali padėti balinti dantis ir (arba) išvengti dėmių:
- Kietieji sūriai gali nuvalyti kai kurias paviršiaus dėmes nuo dantų ir užkirsti kelią dėmių atsiradimui, pavyzdžiui, vynui ar kavai, pakeisti dantų spalvą, jei suvalgysite prieš geriant.
- Pieno produktų vartojimas yra naudingas jūsų dantims, tačiau nevartokite per daug saldžių maisto produktų, tokių kaip ledai, nes jie gali prisidėti prie dantų ėduonies.
Žingsnis 3. Naudokite šalaviją dantims šveisti
Šalavijas turi antiseptinį poveikį ir dėl šios priežasties jo netgi yra kai kuriuose burnos skalavimo skysčiuose ir gargalėse. Tai taip pat gali padėti balinti dantis. Tiesiog patrinkite ant dantų šviežius šalavijo lapus.
Žingsnis 4. Padarykite braškių pastą
Braškėse yra fermento, vadinamo obuolių rūgštimi, kuri gali padėti balinti dantis. Galite tiesiog įtrinti pjaustytą braškę ant dantų arba sutrinti šviežias braškes į pastą ir įtrinti ant dantų. Palikite jį ant dantų penkias minutes, tada nuplaukite vandeniu. Po to valykite ir valykite dantis kaip įprasta.
- Jei norite, į pastą galite pridėti pusę šaukštelio soda.
- Tyrimai rodo, kad braškių pasta pašalins tik paviršiaus šiukšles. Jei norite intensyvesnio balinimo, ieškokite kitų gydymo būdų.
Žingsnis 5. Naudokite šviežią citriną
Natūralios balinimo medžiagos, esančios citrinoje, gali padėti balinti dantis; tačiau citrinos rūgštis, kurią rado citrinos, taip pat gali nusidėvėti dantų emalį, todėl neturėtumėte per daug naudoti šio metodo. Tiesiog paimkite citrinos žievelės gabalėlį ir patrinkite jį ant dantų.