Dviejų blokų petnešos yra nuimami ortodontiniai prietaisai, padedantys koreguoti žandikaulių išlyginimą. Kaip ir visi ortodontiniai prietaisai, iš pradžių jie gali būti nepatogūs ir šiek tiek priprasti. Vengdami kieto maisto, praktikuodami kalbėti su petnešomis ir laikydamiesi geros burnos higienos, galite susidoroti su naujais breketais.
Žingsniai
1 metodas iš 4: valgymas ir kalbėjimas naudojant dvigubus blokus
Žingsnis 1. Venkite saldaus maisto ir gėrimų tarp valgymų
Saldus maistas ir gėrimai, pavyzdžiui, saldainiai ar sultys, gali pakenkti jūsų dantims. Kadangi po kiekvieno valgio reikia šukuoti, valgio metu galima valgyti saldų maistą. Taip pat turėtumėte vengti lipnių skanėstų, tokių kaip irisas ar kramtomoji guma, kurie gali sugadinti dvynukus.
Žingsnis 2. Iš pradžių venkite kieto maisto
Kai pirmą kartą gausite dvejopus petnešas, skaudės burną ir žandikaulį. Šis diskomfortas greičiausiai tęsis kelias dienas ir gali sustiprėti valgant kietą ar traškų maistą, pavyzdžiui, obuolius. Laikykitės minkšto maisto, pavyzdžiui, bulvių košės ar jogurto, kol diskomfortas išnyks. Šaltesni gėrimai, tokie kaip kokteilis ar atšaldytos sultys, gali padėti numalšinti skausmą.
Kietas ar traškus maistas, pvz., Spragėsiai, riestainiai ar traškučiai, gali sulūžti ir patekti po petnešomis. Galite vengti šių maisto produktų arba valgyti juos tik tada, kai išimamos petnešos
Žingsnis 3. Jei įmanoma, valgydami laikykite petnešas
Idealiu atveju jūs visada jausitės patogiai valgydami ir gerdami su petnešomis. Kuo ilgiau galėsite nešioti petnešas kiekvieną dieną, tuo trumpesnis bus gydymo laikas. Kai tik gausite dvejopus breketus, galite juos išnešti valgyti. Laikui bėgant, kai jums patogiau dėvėti breketus, stenkitės juos laikyti valgydami.
Valgydami laikykite juos plastikinėje dėžutėje, jei reikia išimti breketus
Žingsnis 4. Praktikuokite kalbėjimą su petnešomis
Gana dažnai pastebite savo kalbos skirtumus dėvėdami dvigubus blokus. Dažnai jūsų kalbos įpročiai grįš į normalią būseną po kelių savaičių, tačiau jūs galite pagreitinti šį procesą, praktikuodami kalbėjimą su petnešomis. Taip pat galite gaminti daugiau seilių nei įprastai, nors tai po kelių dienų nustos.
Kai esate namuose, skaitykite garsiai ir praktikuokite liežuvio sukimąsi, kad priprastumėte formuoti žodžius su petnešomis. „S“garsai dažniausiai nukenčia, todėl praktikuokite liežuvio suktukus, tokius kaip „Ji parduoda jūros kriaukles jūros pakrantėje“
2 metodas iš 4: įveikti bet kokį nepatogumą
Žingsnis 1. Būkite pasirengę potencialiai keblioms situacijoms
Vienas iš dažniausiai pasitaikančių nepatogumų dėl blokuotų petnešų yra tai, kad maistas patenka į petnešą. Šios problemos galite išvengti turėdami su savimi odontologijos rinkinį. Šis rinkinys padės pašalinti sugautą maistą ir išlaikyti dantis švarius. Gėrimas daug vandens gali padėti išvengti maisto užsikimšimo jį nuplaunant.
Praktika kalbėti su petnešomis taip pat gali padėti išvengti galimų nepatogių kalbos problemų
Žingsnis 2. Atminkite, kad petnešos nėra stigmatizuotos
Faktas yra tas, kad dauguma žmonių per savo gyvenimą galiausiai turės tam tikrą ortodontinį gydymą. Jei esate vienintelis pažįstamas asmuo, turintis blokinius breketus, tiesiog atminkite, kad žmonės, kurie dabar neturi breketų, greičiausiai juos turės ateityje. Jūs tikriausiai pažįstate kitų žmonių, turinčių petnešas, o tai taip pat gali padėti jums nustoti jaustis sugėdinta žinant, kad kiti išgyvena tą patį.
Turėkite omenyje, kad kiti nėra taip susikoncentravę į jūsų petnešas, kaip jūs. Jei jaučiatės nesąmoningi, atminkite, kad dauguma žmonių yra taip įsisukę į savo gyvenimą ir problemas, kad nepastebės jūsų petnešų
3 žingsnis. Būkite susikoncentravę į rezultatus
Pagrindinis jūsų ortodontinio gydymo tikslas yra turėti sveiką ir suderintą žandikaulį. Blokinės petnešos gali būti nepatogios ir jaustis apsunkintos, tačiau jos yra būtina šio proceso dalis. Kai jaučiatės nusivylę savo padėtimi arba jaučiate gėdą dėl savo padėties, atminkite, kad galutinis produktas yra to vertas.
Turėkite omenyje savo ortodontinį tikslą, žiūrėdami prieš ir po kitų žmonių, kuriems buvo uždėti breketai, nuotraukas. Jūsų ortodontas turės kitų žmonių gydymo nuotraukas, o internete galite rasti prieš ir po šūvių
3 metodas iš 4: dviejų blokų petnešų priežiūra
Žingsnis 1. Dėvėkite abu petnešas, niekada ne vieną
Dvigubi blokai yra ortodontinis gydymas, naudojamas žandikaulių, ypač pernelyg išsikišusių viršutinių priekinių dantų, išlyginimui. Jie išstumia apatinį žandikaulį taip, kad viršutinis žandikaulis ir apatinis žandikaulis būtų vienoje linijoje. Paprastai jie naudojami vaikams ir paaugliams, kurių kaulai vis dar auga ir vystosi. Jūs visada turite dėvėti abu petnešas, kitaip jie negalės tinkamai sureguliuoti žandikaulio.
Žingsnis 2. Nešiokite savo kaladėles bent 18 valandų per dieną
Dvigubus blokus reikia dėvėti kiekvieną dieną mažiausiai 18 valandų per dieną. Jei įmanoma, blokines petnešas galite nešioti 24 valandas per parą. Daugeliui žmonių pirmą kartą gavus arba pakoregavus, reikia išimti blokines petnešas valgyti.
Galite ištraukti petnešas, kai žaidžiate kontaktinį sportą arba grojate pučiamuoju instrumentu. Sporto metu visada turėtumėte dėvėti burnos apsaugą, net jei ištraukiate petnešas
Žingsnis 3. Išvalykite dantis
Jūsų dantys ir dantenos turi būti labai švarūs, priešingu atveju rizikuojate juos visam laikui sugadinti naudojant petnešas. Be dantų valymo kiekvieną rytą ir vakarą, reikia valyti ir po valgio. Kartu su dantų pasta su fluoru galite naudoti rankinį arba elektrinį dantų šepetėlį.
Naudokite siūlą, kad išvalytumėte tarpdančius ir išlaikytumėte dantenas sveikas. Taip pat galite skalauti nealkoholiniu burnos skalavimo skysčiu. Alkoholis gali suardyti jūsų petnešas, todėl venkite alkoholinių burnos skalavimo skysčių
Žingsnis 4. Tarp valgymų šepetėliu uždėkite breketus
Valgydami turėsite nuimti kiekvieną petnešą. Nuėmus breketus, nuplaukite juos po tekančiu čiaupu ir nuvalykite dantų šepetėliu. Nenaudokite dantų pastos breketams valyti, nes dantų pastos cheminės medžiagos gali pakenkti breketų medžiagai.
Prieš vėl įdėdami breketą, turite išvalyti dantis, kad maistas neliktų tarp petnešos ir dantų
5 žingsnis. Įmirkykite petnešas laikiklio valymo tirpale
Nors šepetys padės pašalinti didesnes maisto daleles, turėsite mirkyti petnešas laikančiame valymo tirpale, kad sunaikintumėte likusias bakterijas. Jį reikia mirkyti bent kartą per savaitę, tačiau galite mirkyti dažniau.
- Galite naudoti protezų valiklį, tepti jį soda ir vandens pasta arba nuvalyti antibakteriniu indų muilu.
- Būtinai kruopščiai nuplaukite petnešas po jų mirkymo.
4 metodas iš 4: diskomforto sprendimas
Žingsnis 1. Pripažinkite ortodontines avarines situacijas
Diskomfortas yra įprasta dviejų blokų gydymo proceso dalis, tačiau yra situacijų, kai skausmas gali rodyti, kad yra problemų su petnešomis. Jei petnešos kada nors sulaužytos ar sulenktos, paskambinkite savo ortodontui ir kuo greičiau suplanuokite susitikimą. Jei susiduriate su stipriu skausmu, apsvarstykite galimybę pasikalbėti su savo gydytoju apie skausmą malšinančius vaistus.
Jei kada nors pametate petnešas, kuo greičiau susitarkite su savo ortodontu
Žingsnis 2. Gydykite opas
Lizdinės opos dažniausiai atsiranda šalia metalinių dviejų blokelių petnešų dalių, kur dirgina odą. Tai yra labiausiai paplitęs burnos opų tipas, ir labai tikėtina, kad kurį laiką jį gausite ortodontinio gydymo metu. Paprastai jie trunka nuo 10 iki 14 dienų ir gali būti gydomi nereceptinėmis priemonėmis.
- Ieškokite produktų, kurie laikinai nutirpina šią sritį, kad padėtų trumpalaikis palengvėjimas. Taip pat galite skalauti burną šiltu sūriu vandeniu, kuris padeda sumažinti burnos sudirginimą. Po skalavimo nepamirškite nuryti sūraus vandens.
- Vaistinėse galite ieškoti produktų, skirtų specialiai burnos opoms gydyti, arba produktų, kuriuose yra burnos ertmės antiseptikų, pvz., Karbamido peroksido, kurie naikina bakterijas.
- Jei dažnai pasireiškia opos, pasitarkite su savo ortodontu, ar receptinis vaistas jums tinka.
Žingsnis 3. Padarykite arba nusipirkite dantų rinkinį
Dantų rinkinyje bus reikmenų, kurie padės jums išvalyti ir prižiūrėti dvejų blokų petnešas keliaujant. Dantų rinkinį galite laikyti savo automobilyje, rankinėje, portfelyje ar kuprinėje. Jūsų dantų rinkinyje turėtų būti:
- Kelioninis arba viso dydžio dantų šepetėlis
- Kelioninio dydžio dantų pasta
- Dantų vaškas
- Dantų siūlas arba tarpdančiai
- Mažas spiralinis dantų šepetėlis. Jums gali tekti paprašyti savo ortodonto vieno iš šių šepetėlių.
- Dantų rinkinį galite rasti dideliame mažmeninėje parduotuvėje arba vaistinėje, jei nenorite pasigaminti savo.
Žingsnis 4. Sumažinkite skausmą
Sureguliavus petnešas galite patirti skausmą ar diskomfortą. Naudojant daugumą blokuotų petnešų, jūsų ortodontas arba nurodys pasukti viršutinės petnešos raktą, arba padarys tai už jus susitikimo metu. Šis klavišas išplečia viršutinę petnešą ir bus sureguliuotas, kai jūsų žandikaulis pasisuks į teisingą padėtį. Tai gali būti nepatogu ar net skausminga. Priklausomai nuo konkretaus gydymo, apatinė petnešėlė gali būti reguliariai koreguojama. Sureguliuodami viršutinę ar apatinę petnešas, valgykite minkštą maistą ir venkite bet kokio kieto maisto.
Ledo pakuotė gali padėti sušvelninti žandikaulio skausmą arba galite išgerti nereceptinių vaistų nuo skausmo
Patarimai
- Kai nenešiojate petnešų, laikykite jas apsauginėje dėžutėje. Tai padės jo neprarasti.
- Po ortodontinių pakeitimų, kad sumažintumėte diskomfortą, po ranka laikykite vaistą nuo skausmo, pvz., Acetaminofeno.
- Nedėkite savo dviejų blokų į audinius, nes juos galima lengvai supainioti su šiukšlėmis. Pirkite plastikinį indą savo petnešoms.
Įspėjimai
- Nešiojant petnešėlių liežuviu, jie nešiojami. Tai gali susilpninti petnešas ir nutraukti laidus.
- Gydymo laikas kiekvienu konkrečiu atveju skirsis. Gydytojas ortodontas gali numatyti, kad gydymo pradžioje turėsite nešioti petnešas 9 mėnesius. Atsižvelgiant į jūsų pažangą, jie gali tą laiką pratęsti, pavyzdžiui, iki 12 mėnesių. Nors apmaudu, kad gydymo laikas ilginamas, atminkite, kad tai yra galimybė.
- Jei jūsų prietaisas sugenda arba yra sugadintas, susisiekite su savo ortodontu, kad kuo greičiau susitartumėte.