Nesvarbu, ar žygiuojate, ar einate į mokyklą, ar tiesiog bandote perkelti kažką svarbaus, kuprinės yra neįkainojamos. Tačiau susidoroti su visais diržais ir diržo sagtimis gali būti šiek tiek sudėtingiau, nei tikitės. Žygio kuprinės turi labiausiai reguliuojamus diržus, tačiau net mažesni darbo ir mokykliniai krepšiai turi tas pačias savybes. Tinkamai sureguliuodami, galite ilgiau nešiotis kuprinę, minimaliai įtempdami kaklą ir nugarą.
Žingsniai
1 būdas iš 4: užsidėkite kuprinę
1 žingsnis. Paketas kuprinę prieš bandydami ją sureguliuoti.
Svorio pasiskirstymas pakuotėje labai skiriasi nuo to, kaip pakuotė tinka jūsų kūnui. Apačioje padėkite lengvesnius įrankius, tokius kaip miegmaišis, drabužiai ar lengvos knygos. Padėkite sunkesnę įrangą ant jos, kuprinės centre ir arčiau kūno. Tada ant viršaus galite uždėti lengviausią pavarą.
- Jei tikrinate kuprinės tinkamumą, bent jau užpildykite ją svoriu. Lengvesnė kuprinė jaučiasi daug kitaip nei pilna, ir jūs negalėsite jos tiksliai sureguliuoti, kol iš tikrųjų nepradėsite jos naudoti.
- Jei vykstate į kelionę, palaukite, kol pakoreguosite kuprinę, kol baigsite ją pakuoti. Kai nešiojate, patikrinkite svorio pasiskirstymą, kad įsitikintumėte, jog jis jūsų neišbalansuoja.
Įspėjimai
- Jei naudojate kuprinę, kuri jums netinka, tai sukelia stresą kaklui ir nugarai. Tai gali sukelti ilgalaikių problemų, tokių kaip skausmas ir bloga laikysena.
- Net geriausios pėsčiųjų kuprinės negali išlaikyti daugiau nei 20% jūsų kūno svorio, o 10% - mokyklinėms kuprinėms. Jei vienu metu reikia nešti daugiau svorio, saugumui naudokite kitą alternatyvą, pavyzdžiui, riedančią kuprinę.
