Odos niežėjimas po skutimosi gali būti erzinantis, tačiau jūs galite ką nors padaryti. Nesvarbu, kuri kūno dalis niežti, yra namų gynimo priemonė, skirta greitai pašalinti niežulį. Tačiau, jei niežulys neišnyks arba atsiras skutimosi guzelių, geriausia kreiptis į gydytoją. Laimei, jūs taip pat galite išvengti niežėjimo po skutimosi, pakeisdami savo kasdienybę.
Žingsniai
1 būdas iš 3: greitai pašalinkite niežulį
Žingsnis 1. Suteikite niežtinčiai sričiai laiko išgyti, vengdami skutimosi ar jos paliesti
Palietus ar skutant odą, niežulys tik pablogės. Vietoj to duokite odai bent kelių dienų pertrauką. Per tą laiką iki minimumo palieskite, neskuskite ir naudokite tik švelnius produktus be kvapų.
- Nepradėkite skustis dar kartą, kol jūsų oda nepagyja.
- Nesubraižykite niežtinčios odos, nes tai tik sustiprins niežulį.
2 žingsnis. Niežuliui sumažinti iki 20 minučių uždėkite vėsų kompresą
Naudokite drėgną skudurėlį arba ledo pakuotę, apvyniotą rankšluosčiu. Vėsų kompresą uždėkite ant niežtinčios odos iki 20 minučių. Tai gali palengvinti niežulį ir sumažinti uždegimą.
- Savo vėsų kompresą galite naudoti kelis kartus per dieną, jei reikia, kad sumažėtų niežėjimas.
- Jei naudojate drėgną skudurėlį, padėkite jį po vėsiu tekančiu vandeniu ir prieš naudojimą išsukite. Kaip alternatyvą galite šlapią skudurėlį kelioms minutėms įdėti į šaldytuvą ar šaldiklį, kad jis būtų šaltesnis.
- Niekada nedėkite ledo pakuotės tiesiai ant odos.
- Kas kelias minutes patikrinkite savo odą, kad įsitikintumėte, jog ji nėra per šalta.
Žingsnis 3. Pašalinkite niežulį ir uždegimą plonu alijošiaus gelio sluoksniu
Nulaužkite alavijo lapą arba gaukite tūbelę alavijo gelio. Pirštais tepkite ploną alavijo gelio sluoksnį ant odos. Gelis nuramins jūsų odą ir sumažins niežulį bei uždegimą.
Alavijo galite gauti tiesiai iš augalo, nulaužę lapą ir surinkę iš jo išsiskiriantį gelį. Priešingu atveju galite nusipirkti parduodamo alavijo gelio. Tiesiog patikrinkite ingredientų sąrašą ir įsitikinkite, kad tai grynas alavijo gelis
4. Naudokite sutraukiančią priemonę, kad nuramintumėte paraudimą, niežėjimą ir uždegimą
Pasirinkite sutraukiantį skystį, pavyzdžiui, obuolių sidro actą, atšaldytą juodąją arbatą, raganų lazdyno ekstraktą arba praskiestą arbatmedžio aliejų. Tada sudrėkinkite niežtinčią odą sutraukiančia priemone arba padėkite ant vėsios kompreso. Sutraukiančią priemonę naudokite vieną kartą per dieną, kol oda nustos niežėti.
- Jūs galite nusipirkti obuolių sidro acto buteliuose acto koridoriuje savo vietinėje parduotuvėje, o raganų lazdyno ekstrakto lengva rasti šalia odos priežiūros koridoriaus dažų.
- Norėdami paruošti atšaldytą juodąją arbatą, užvirinkite puodelį juodos arbatos, supakuotą į maišus arba palaidų lapų arbatą, tada padėkite ją į šaldytuvą, kol atvės.
- Norėdami pagaminti praskiestą arbatmedžio aliejų, į dubenį ar purškimo buteliuką įpilkite šalto vandens. Tada į vandenį įpilkite 3-4 lašus arbatmedžio eterinio aliejaus. Maišykite arba purtykite vandenį, kad į jį įmaišytų aliejaus.
5 žingsnis. Lygiu aliejumi patepkite odą, kad sumažintumėte niežulį, deginimą ir jautrumą
Ant rankos užpilkite kokoso aliejaus, avokado aliejaus, alyvuogių aliejaus arba saldžiųjų migdolų aliejaus. Tada tepkite aliejų ant niežtinčios odos ir įtrinkite aliejų į odą. Tai suminkštins ir drėkins jūsų odą, kad ji nustotų niežėti.
Galite pašildyti aliejų, įtrindami jį tarp rankų, tačiau tai nėra būtina
Žingsnis 6. Paimkite avižinių dribsnių vonią, kad nuramintumėte odą ir sumažintumėte niežėjimą
Į šiltą vonią įpilkite 1 puodelį (85 g) koloidinių avižinių dribsnių. Tada sėdėkite vonioje 20–30 minučių, kad avižiniai dribsniai nuramintų jūsų odą. Po vonios nusiplaukite šiltu vandeniu ir nusausinkite kūną. Avižiniai dribsniai padės sumažinti niežulį ir taip pat gali sumažinti uždegimą.
Koloidinių avižinių dribsnių galite nusipirkti vietinėje vaistinėje arba internete. Kaip alternatyvą, susmulkintas avižas galite sumalti virtuviniame kombaine arba maišytuve, kad sukurtumėte avižinių dribsnių miltelius
Variacija:
Jei jūsų odos niežulys yra ant veido ar galvos, avižinių dribsnių kaukė gali būti lengvesnė. Norėdami pasidaryti kaukę, sumaišykite 1/4 puodelio (20 g) maltų avižinių dribsnių, 2 šaukštus (30 ml) paprasto jogurto ir 1 arbatinį šaukštelį (4,9 ml) medaus. Užtepkite mišinį ant veido, tada palaukite 15-20 minučių ir nuplaukite šiltu vandeniu. Galiausiai išdžiovinkite odą.
Žingsnis 7. Užtepkite sodos vandens ant sudirgusios odos, kad palengvintumėte
Sumaišykite 1 šaukštą (20 g) soda į 1 puodelį (240 ml) šilto vandens, kad jie susimaišytų. Tada mišinyje pamirkykite vatos diskelį ir tepkite ant niežtinčios odos. Uždenkite pažeistą odą soda ir vandens mišiniu ir leiskite išdžiūti. Po to, kai jis išdžiūsta, nuplaukite vietą šiltu vandeniu, kad pašalintumėte soda.
Šią procedūrą galite naudoti 1-2 kartus per dieną, kol oda nustos niežėti
Variacija:
Kaip alternatyvą galite išsimaudyti sodos vonioje. Norėdami tai padaryti, į šiltą vonią įpilkite 1 puodelį (205 g) soda. Mirkykite 20-30 minučių, tada nuplaukite šiltu vandeniu. Galiausiai išdžiovinkite save.
Žingsnis 8. Niežuliui ir uždegimui palengvinti tepkite nebiržinį hidrokortizono kremą
Hidrokortizono kremą be recepto (OTC) galite nusipirkti daugumoje vaistinių ar internete. Tiesiog užtepkite nedidelį kiekį kremo tiesiai ant niežtinčios odos, tada leiskite jam išdžiūti. Norėdami palengvinti, naudokite kuo mažiau kremo ir stenkitės, kad jis nepatektų ant sveikos odos.
- Prieš vartodami hidrokortizono kremą pasitarkite su gydytoju, nes kai kuriems žmonėms jis gali sukelti šalutinį poveikį. Jei jaučiate šalutinį poveikį, pvz., Deginimą, niežėjimą, paraudimą, sudirginimą, nepageidaujamą plaukų augimą, iškilimus ar odos spalvos pokyčius, nustokite naudoti kremą ir kreipkitės į gydytoją.
- Paprastai hidrokortizono kremą galite naudoti 1-3 kartus per dieną. Tačiau perskaitykite ir vykdykite instrukcijas, pateiktas kartu su kremu.
2 būdas iš 3: apsilankymas pas gydytoją
Žingsnis 1. Apsilankykite pas gydytoją, jei niežulys neišnyks
Įprasta, kad po skutimosi oda niežti, o po kelių dienų ji turėtų išnykti savaime. Tačiau jūsų odai gali išsivystyti infekcija, kurią reikia gydyti. Kreipkitės į gydytoją, kad patikrintumėte savo odą, kad galėtumėte tinkamai gydyti.
- Jei turite stiprų paraudimą, pūsles, pūlį, įtrūkusią odą, skausmą ir patinimą, galite užsikrėsti infekcija. Be to, gali pasireikšti kiti simptomai, tokie kaip nuovargis ar karščiavimas.
- Pasakykite gydytojui, kad po skutimosi atsirado niežulys, taip pat nurodykite, kiek laiko jis tęsiasi.
Žingsnis 2. Paklauskite apie receptinį kremą nuo niežėjimo ar kortikosteroidų
Jei reikia, gydytojas gali paskirti jums galingesnį kremą nuo niežėjimo. Tačiau jie greičiausiai rekomenduos pirmiausia išbandyti nereceptines parinktis. Jei niekas jums nepadeda, gydytojas gali duoti kortikosteroidų, kad palengvintų niežulį.
Gydytojas dažniau paskirs jums receptinį gydymą, jei jūsų odoje atsirado infekcija, niežtintis plotas yra plačiai paplitęs arba niežulys daro didelę įtaką jūsų gyvenimui. Pavyzdžiui, jie gali jums duoti receptinį kremą, kuris palengvins nuolatinį niežėjimą po to, kai bandysite nusiskusti visą krūtinę ar nugarą
Žingsnis 3. Jei jūsų odoje atsiranda skutimosi iškilimų, naudokite antibiotiką arba priešgrybelinį kremą
Jei jūsų oda turi infekciją, gydytojas gali paskirti antibiotiką ar priešgrybelinį kremą. Imkitės savo recepto tiksliai taip, kaip nurodė gydytojas, ir būtinai jį pabaigkite, net jei jaučiatės geriau anksčiau. Infekcija gali atsinaujinti, jei per anksti nutrauksite vaistus.
Gydytojas dažniau paskirs jums receptinį gydymą, jei apylinkėse atsiranda iškilimų ar opų, kurios yra infekcijos požymis
3 iš 3 metodas: odos niežėjimo prevencija
Žingsnis 1. Nuskuskite karštą dušą, kad jūsų plaukai būtų švelnūs
Karšto dušo garai atveria jūsų poras ir minkština plaukus. Dėl to skustuvui lengviau nukirpti plaukus, o tai sumažina dirginimą. Įpraskite nusiskusti kūno plaukus dušo pabaigoje ir veido ar galvos plaukus iškart po to, kai išeinate iš dušo.
- Šiltas dušas taip pat suminkštins plaukus, nors ir ne taip, kaip karštas dušas.
- Kaip alternatyvą galite nusiskusti kojas po mirkymo vonioje.
Žingsnis 2. Kaskart skusdami naudokite aštrų, švarų skustuvą
Aštrus skustuvas skusis švariai, mažiau spaudžiant jūsų odos. Be to, naudojant švarų skustuvą, jūsų dirgikliai ar bakterijos nepatenka į jūsų odą. Pakeiskite skustuvą kas 5–7 skutimus, kad jis būtų aštrus ir švarus.
- Geros kokybės skustuvas gali trukti ilgiau nei 5–7 skutimosi, todėl naudokitės savo nuožiūra.
- Jei turite storus plaukus arba nusiskutate didelį plotą, skustuvas gali greičiau išblukti. Tokiu atveju geriausia jį keisti dažniau.
3 žingsnis. Prieš skutimąsi tepkite skutimosi gelį ar kremą, kad sumažintumėte dirginimą
Pasirinkite skutimosi gelį ar kremą, kuriame yra natūralių aliejų. Tada skutimosi šepetėliu arba pirštais užtepkite tolygų kremo sluoksnį. Kremas leis skustuvui slysti ant jūsų odos, nesukeliant daug dirginimo.
Skutimosi kremą ar gelį galite rasti šalia skutimosi reikmenų
Patarimas:
Naudodami skutimosi šepetėlį skutimosi želei ar kremui suteiksite tolygesnį padengimą nei tepdami rankomis.
Žingsnis 4. Atlikite trumpus, lygius judesius plaukų augimo kryptimi
Visada turėtumėte skusti plaukus ta kryptimi, kuria plaukai auga, kad sumažintumėte sudirginimą ir įaugusius plaukus. Skusdami šiek tiek patraukite skustuvą į priekį, tada pakelkite ir pradėkite naują smūgį. Be to, dažnai plaukite ašmenis, kad nesikauptų skustuvas.
Nemėginkite ilgų pasivaikščiojimų skustuvu. Tai leidžia produktui ir plaukams kauptis ant skustuvo, jį užkimšant. Dėl to skutimasis bus neveiksmingas, o oda sudirgusi
Žingsnis 5. Nuplaukite vėsiu vandeniu ir patepkite be alkoholio po skutimosi arba drėkinamąja priemone
Užtepkite šalto vandens ant odos, kad pašalintumėte likusią dušo želę ar kremą ir nuplautumėte nusiskutus plaukus. Šaltas vanduo nuramins jūsų odą ir uždarys poras. Po to veidą nusausinkite po skutimosi arba padėkite ant drėkinamojo kremo, kad išvengtumėte sudirgusios odos.
