Emalis yra išorinis sluoksnis, padengiantis dantų vainiką. Tai plonas, permatomas ir kiečiausias kūno audinys. Emalis veikia kaip apsauginis sluoksnis, padedantis apsaugoti dantis, kol jie patiria kasdienį stresą ir įtampą kramtant, kandant, traškant ir šlifuojant. Jis taip pat izoliuoja dantis, kai jie yra veikiami kraštutinių temperatūrų ir cheminių medžiagų poveikio. Jei patyrėte dantų emalio praradimą, jums reikės gydytojo odontologo gydymo. Pripažindami simptomus ir veiksnius, galinčius prisidėti prie emalio praradimo, galėsite to išvengti.
Žingsniai
1 iš 3 metodas: emalio praradimo simptomų atpažinimas
Žingsnis 1. Reguliariai apsilankykite pas odontologą
Ankstyvųjų susidėvėjimo stadijų diagnozė yra labai sunki, todėl svarbu atidžiai stebėti dantų būklę ir reguliariai tikrintis su odontologu. Paciento simptomai yra svarbiausias dalykas diagnozuojant eroziją, todėl apžiūrėję dantis gausite geriausias galimybes anksti diagnozuoti.
Žingsnis 2. Stebėkite dantis namuose
Be apsilankymo pas savo odontologą, turėtumėte skirti laiko stebėti savo dantis namuose ir ieškoti erozijos ar ėduonies požymių. Kad išvengtumėte emalio praradimo, turite laikytis gero dantų higienos režimo, valyti ir valyti siūlus du kartus per dieną. Jei įgysite gerus burnos higienos įpročius, geriau žinosite savo dantis ir labiau tikėtina, kad erozijos požymius pastebėsite anksčiau.
Dažniausia dėvėjimo vieta dažniausiai yra ant iltinių dantų. Tai geriausia vieta pamatyti pradinius nusidėvėjimo ar šiuo atveju šlifavimo požymius
Žingsnis 3. Atpažinkite matomus erozijos simptomus
Yra keletas erozijos ir ėduonies simptomų, kuriuos galite pamatyti stebėdami dantų išvaizdą ir išorinį paviršių. Kadangi emalis suyra ir atsiranda daugiau dentino, jūsų dantys gali pakisti ir atrodyti labiau geltoni.
- Kai šlifuojate dantis, dantų kraštai gali tapti šiurkštesni, nelygesni arba atrodyti netaisyklingiau, su įtrūkimais ir drožlėmis.
- Galite pastebėti, kad dantų paviršiuje atsiranda įdubimų. Tai vadinama taurėmis ir gali būti erozijos simptomas.
- Jei jūsų dantys atrodo labai lygūs ir blizgūs, tai gali būti šlifavimo simptomas. Keli kiti šlifavimo požymiai yra tori (panašūs į kalius), susiformavę viršutinių dantų išorėje, dantenų srityje ir apatinių dantų viduje dantenų srityje. Abrazijos pažeidimai dantų šonuose, linija alba (linijos skruostų šonuose) ir šukuotas liežuvis (bangos liežuvio šonuose) taip pat yra požymiai, kad atsiranda šlifavimas.
- Tyrimai rodo, kad naktinio dantų šlifavimo (ir nešiojimo) priežastis yra obstrukcinė miego apnėja, o šlifavimas yra OSA, o ne streso požymis.
Žingsnis 4. Atkreipkite dėmesį į emalio netekimo jutimo simptomus
Taip pat turėtumėte atkreipti ypatingą dėmesį į galimus jutimo simptomus. Jei skauda dantis, jie skauda ar yra ypač jautrūs, neignoruokite to, nes tai gali būti rimtesnės dantų problemos simptomas. Ankstyvosiose emalio erozijos stadijose, vartojant tam tikrus maisto produktus ir gėrimus, gali padidėti jautrumas.
- Jei saldumynai ar karšti ir šalti gėrimai sukelia skausmą, tai gali reikšti ankstyvą dantų dantenų erozijos stadiją, dar vadinamą deformacija.
- Vėlesniuose emalio erozijos etapuose šis jautrumas ir skausmas labai padidėja ir jūsų dantys gali tapti labai jautrūs temperatūrai, ypač šaltai.
- Jei pastebėjote šį nukrypimą, nedelsdami elkitės ir susitarkite su savo odontologu, kad išvengtumėte erozijos pagreitėjimo.
2 metodas iš 3: sureguliuokite dantų priežiūros režimą, kad išvengtumėte emalio praradimo
Žingsnis 1. Pasitarkite su savo odontologu apie gydymą
Jei praradote dantų emalį, turite apsilankyti pas savo odontologą ir aptarti gydymo galimybes. Emalis negali atsinaujinti natūraliai, todėl jei patyrėte eroziją, jums reikia profesionalo patarimo, kokių veiksmų imtis. Gydymas priklausys nuo jūsų konkrečios būklės, tačiau kai kurios galimybės apima danties padengimą vainiku ar keramine fanera.
- Dantų vainikėliai gali būti uždėti ant dantų, kad jie atgautų pradinę formą ir stiprumą.
- Dantų plombos gali būti naudojamos užpildyti ir taisyti ertmes. Jie sumažina dantų jautrumą ir išlygina pažeistus paviršius.
- Jei jūsų būklė nėra tokia sunki, jūsų odontologas gali pasiūlyti naudoti remineralizuojantį dantų kremą arba dantų stiprinimui naudoti fluoro gelį.
2 žingsnis. Įsigykite minkštų šerių dantų šepetėlį
Nors negalite patys gydyti dantų emalio praradimo, galite imtis priemonių, kad sumažintumėte jo atsiradimo riziką. Kai kurie odontologai mano, kad viena iš daugelio emalio praradimo priežasčių yra per stiprus dantų valymas. Ši praktika taip pat gali sukelti dantenų recesiją. Suporuokite jį su kietų šerių dantų šepetėliu ir turėsite dantų emalio praradimo receptą. Vietoj to švelniai šepetėliu švelniai valykite dantis.
- Įsitikinkite, kad turite gerą šepečio techniką. Valykite dantis aukštyn ir žemyn, naudodami vertikalų sukimosi judesį, kad gautumėte visas dantų dalis.
- Valykite du kartus per dieną maždaug dvi minutes.
Žingsnis 3. Naudokite fluoro dantų pastą
Turite turėti stiprius sveikus dantis, kad nenukentėtumėte nuo emalio. Fluoras stiprina dantis nuo ėduonies grėsmės, todėl pirkdami dantų pastą įsitikinkite, kad tai yra fluoro dantų pasta. Jie yra plačiai prieinami jūsų vietinėje parduotuvėje ir dažnai nurodoma, kad jų pakuotėje yra aiškiai matomas fluoras.
Jei turite dantų ėduonies ar kitų problemų, susijusių su dantų ėduonimi, jūsų odontologas gali pasiūlyti kasdienes fluoro procedūras
Žingsnis 4. Naudokite desensibilizuojantį burnos skalavimo skystį ir dantų pastą
Naudojant desensibilizuojantį burnos skalavimo skystį ar dantų pastą galima sumažinti skausmą, kurį jaučiate dėl emalio netekimo. Naudokite dantų pastą kaip ir bet kurią kitą dantų pastą. Naudodami burnos skalavimo skystį, skalaukite burną 30 sekundžių du kartus per dieną po valymo. Daugelyje dantų pastos ir burnos skalavimo skysčių, skirtų jautriems ir pažeistiems dantims, galite rasti vietinėje vaistinėje, vaistinėje ar odontologuose.
3 iš 3 metodas: pakeiskite savo kasdienius įpročius, kad išvengtumėte emalio praradimo
Žingsnis 1. Sumažinkite rūgščių gėrimų vartojimą
Viena iš pagrindinių dantų ėduonies ir emalio erozijos priežasčių yra netinkama mityba arba per didelis kai kurių kenksmingų medžiagų vartojimas. Apribokite gazuotų gėrimų ir vaisių gėrimų suvartojimą. Jei tik įmanoma, gerkite gaiviuosius ir alkoholinius gėrimus su šiaudeliu, kad kuo mažiau pažeistumėte dantis. Šiaudai padeda išvengti sodos tiesioginio smūgio į dantis.
- Nors manote, kad jie yra sveiki, kai kuriuose vaisių gėrimuose yra labai erozinių rūgščių, kurios gali prisidėti prie emalio praradimo. Taip pat stenkitės vengti gėrimų, į kuriuos pridėta daug cukraus.
- Didelis žolelių arbatos kiekis gali turėti didesnį erozinį potencialą nei rūgštinės apelsinų sultys.
Žingsnis 2. Po valgio ir gėrimo praskalaukite burną vandeniu
Vanduo padeda nuplauti visas emalį ardančias medžiagas, kurios galėjo būti jūsų maiste ar gėrimuose. Jei valgėte ar gėrėte kažką rūgštaus, po to keletą minučių praplaukite burną. Kuo greičiau išskalausite šias medžiagas, tuo sveikesni bus jūsų dantys.
- Suvalgius maisto, kuriame yra daug cukraus ir krakmolo, burna būna rūgšti keletą valandų.
- Jei neturite po ranka vandens, taip pat gerai veikia seilių apsaugos skatinimas.
- Seilės veikia kaip neutralizatorius, kuris kovoja su bet kokiomis rūgštinėmis medžiagomis, kurias galbūt suvartojote.
- Jei burnos džiūvimas ar seilių trūkumas, gerkite daugiau vandens per dieną.
Žingsnis 3. Kramtykite gumą be cukraus tarp valgymų
Kitas būdas neutralizuoti burnoje esančias rūgštis po valgio ir gėrimo yra kramtyti gumą be cukraus po valgio. Kramtomoji guma gali žymiai padidinti jūsų gaminamų seilių kiekį iki dešimties kartų daugiau nei įprasta. Seilėse esantys mineralai padeda sustiprinti dantis ir nuplauti rūgštines maisto ir gėrimų liekanas.
- Įsitikinkite, kad guma yra be cukraus ir sudėtyje yra ksilitolio.
- Apribokite kramtymą, kad išvengtumėte galimų žandikaulio sąnarių ir dantų griežimo problemų.
Žingsnis 4. Suprasti aplinkos veiksnius
Trintis ir bendras nusidėvėjimas prisideda prie emalio praradimo ir erozijos. Dantų griežimas sukelia trintį, o per stipriai valantis dantis gali atsirasti dilimas. Kitos dažnos nusidėvėjimo priežastys yra kandžių ir kramtomų kietų daiktų, tokių kaip rašikliai, pieštukai ir nagai, kramtymas.
