Jūs vėl tai girdėjote, iš automobilio galinės sėdynės sklindantis baisus „Mama/tėti, aš manau, kad man bus blogai“. Jūsų vaikas kovoja su judesio liga, ir jūs nežinote, ką jiems padėti. Gera vieta pradėti mokyti vaiką užkirsti kelią judesio ligai, kaip ir planuojant iš anksto imtis judėjimo ligos prevencinių priemonių. Taip pat galite gydyti, kai prevencinės priemonės nepadeda.
Žingsniai
1 dalis iš 2: Planavimas iš anksto
Žingsnis 1. Venkite maisto produktų, kurie sukels pykinimą
Jei būsite kažkur, kur jūsų vaikas susirgs judesiais, pabandykite praleisti maisto produktus, kurie gali sukelti pykinimą. Pavyzdžiui, aštrus maistas ar riebus maistas dažnai gali sukelti vaiko pykinimą. Net per didelis cukraus kiekis gali sukelti pykinimą. Pabandykite laikytis švelnaus maisto, jei žinote, kad būsite ten, kur vaikas gali susirgti, pavyzdžiui, automobiliu. Jei tai gana trumpa kelionė, galite tiesiog vengti valgyti iš anksto.
Jei jūsų vaikui reikia užkandžių, pabandykite ką nors, kas nėra pernelyg griežta ant skrandžio, pavyzdžiui, krekerių ir vandens
Žingsnis 2. Pasirinkite savo vaikui geriausią kėdutę
Automobilyje geriausia vieta, padedanti išvengti judesio ligos, yra priekinė sėdynė. Tačiau jei jūsų vaikas yra jaunesnis nei 13 metų, jis turėtų sėdėti galinėje sėdynėje, kur vidurinė sėdynė yra geriausia, nes ji vis tiek leidžia matyti priekį. Tačiau atminkite, kad įstatymai įvairiose šalyse ir valstybėse narėse skiriasi, kada vaikas gali sėdėti priekinėje sėdynėje.
Jei keliaujate lėktuvu, pasirinkite vietą virš sparnų, geriausia prie lango. Jūsų vaikas gali žiūrėti į horizontą, o sparnai yra stabiliausia plokštumos dalis
Žingsnis 3. Išbandykite vaistus
Galite naudoti vaistus, kad padėtų išvengti judesio ligos prieš prasidedant. Tačiau atminkite, kad dauguma šių vaistų jūsų vaiką užmigs. Jei jūsų vaikui yra daugiau nei dveji, galite naudoti „Dramamine“, skirtą padėti sergant judesio liga. Jei jūsų vaikui yra daugiau nei šešeri, galite naudoti Benadryl, kuris yra antihistamininis preparatas, kuris taip pat gali padėti.
Visada pirmiausia perskaitykite etiketę, kad patikrintumėte, kokiems vaistams jūsų vaikas yra alergiškas. Be to, prieš skiriant naują vaistą visada geriausia pasikalbėti su vaiko gydytoju
Žingsnis 4. Naudokite akupresūros juostas
Akupresūros juostos yra tamprios juostos, kurios eina ant jūsų vaiko riešo. Vienoje jų pusėje yra nedidelis plastiko gabalas, kuris turėtų patekti į jūsų vaiko riešo vidų. Plastikas spaudžia slėgio tašką, kuris gali padėti nuo pykinimo ir judesio ligos.
Uždėkite juos savo vaikui prieš sėsdami į automobilį. Jie turėtų būti maždaug pusę colio virš riešo raukšlės, o plastikinis taškas riešo vidinėje pusėje
Žingsnis 5. Supakuokite valymo rinkinį
Nė viena priemonė nėra patikima, todėl jūsų vaikas vis tiek gali susirgti. Patartina būti pasiruošusiam su užtrauktuku užsegamais plastikiniais maišeliais arba popieriniais maišeliais (vėmimui), oro gaivikliu, servetėlėmis, skalbinių rankšluosčiais ir vandeniu (kompresui) ir rankšluosčiais, kad pašalintumėte bet kokią netvarką. Be to, būtinai turėkite po ranka vaikui persirengimo drabužius.
- Jei jūsų vaikas linkęs vemti, apsvarstykite galimybę po juo padėti rankšluostį, kuris padėtų sugauti vėmimą.
- Jei jūsų vaikas yra jaunesnis nei 3 metų, neduokite jam plastikinio maišelio, kad jį išmestumėte. Būtinai naudokite popierių. Tačiau maišeliai su užtrauktuku vis dar tinka nešvariems drabužiams laikyti.
2 dalis iš 2: judesio ligos prevencija
Žingsnis 1. Pasakykite vaikui pažiūrėti pro langą
Judėjimo liga atsiranda dėl to, kad yra atjungimas tarp to, ką jaučia vidinė ausis, ir to, ką mato akys. Tai taip pat sukelia galūnių nervai. Todėl vaikas, žvelgiantis ne į automobilį ar lėktuvą, suvoks judesį, todėl rečiau sirgs judesiais.
Geriausia žiūrėti pro priekinį langą
Žingsnis 2. Įsitikinkite, kad jie nežiūri knygų ar filmų
Žiūrint ką nors automobilyje, pavyzdžiui, filmą ar skaitant knygą, judesio liga gali pablogėti. Tai padidina atjungimą tarp išorinio judesio ir jūsų vaiko kūno, kuris neatpažįsta judesio. Todėl geriausia, kad jūsų vaikas praleistų šiuos trikdžius, jei žinote, kad jie turi problemų dėl judesio ligos.
Be to, venkite kitų situacijų, kurios sukelia judesio ligą. Nors vaikas negali išvengti visų judesio ligos atvejų, nes buvimas automobilyje yra pagrindinė priežastis, išmokykite vaiką vengti kitų vietų, kurios gali sukelti judesio ligą. Pavyzdžiui, žiūrint 3D filmus kai kurie žmonės gali susirgti judesiais. Kalneliai ir netgi sūpynės ar kita žaidimų aikštelės įranga taip pat gali būti problema
Žingsnis 3. Padėkite jiems išmokti blaškytis garsu ar žaidimais
Daugelis žmonių mano, kad blaškymasis gali padėti sergant judesio liga. Pabandykite žaisti žaidimą su savo vaiku, kai jis serga, arba įdėkite mėgstamos muzikos, ir tai gali padėti jam nesijausti taip blogai.
Žingsnis 4. Pridėkite raminančių kvapų
Kitas geras blaškymasis yra raminančių kvapų naudojimas. Levanda ar pipirmėtė gali nuraminti, o tai gali suteikti jūsų vaikui dar ką nors pagalvoti, be pykinimo. Tiesą sakant, kai kurie žmonės yra jautrūs blogam kvapui, kai jie serga judesiais, todėl tai gali padėti juos užmaskuoti.
Žingsnis 5. Pabandykite, kad jūsų vaikas ką nors čiulptų
Kramtyti pipirmėčių gumą taip pat galima gerai atitraukti dėmesį. Kai kurie žmonės mano, kad imbieras padeda, todėl pabandykite duoti vaikui imbiero saldainių, kad sumažintumėte pykinimą. Išblaškymas ir imbieras gali padėti nuo judesio ligos.
- Neduokite saldainių ar gumos jaunesniems nei 4 metų vaikams, nes tai gali uždusti.
- Neleiskite bet kokio amžiaus vaikams čiulpti saldainius važiuojančioje transporto priemonėje, nes staigus sustojimas ir paleidimas gali priversti juos įkvėpti ir užspringti saldainiams.
Žingsnis 6. Siūlykite skaidrius skysčius
Skaidraus skysčio gurkšniai gali padėti nuraminti vaiko skrandį. Geriausias yra vanduo, tačiau bet koks skaidrus skystis gali padėti sutvarkyti skrandį. Kai kuriems žmonėms taip pat sekasi gerti gazuotus gėrimus, tokius kaip citrinų-kalkių soda ar imbiero elis.
Žingsnis 7. Leiskite savo vaikui kuo ramiau pabūti
Žinoma, bet kuriam vaikui gali būti sunku likti vietoje. Tačiau, jei vaikas stengiasi nejudinti galvos ir kūno, tai gali padėti atsikratyti judesio ligos simptomų. Pabandykite jiems padėti galvą ant pagalvės, kai jie žiūri pro langą.
Žingsnis 8. Įleiskite gryno oro
Išdaužykite langą, kad į automobilį patektų gryno oro. Tai gali apsaugoti jūsų vaiką nuo perkaitimo. Be to, grynas oras gali padėti vaikui jaustis geriau. Jei yra per karšta ar šalta, pabandykite pašalinti oro cirkuliaciją automobilyje, o tai kai kam gali padėti.
Jei esate lėktuve, atidarykite oro cirkuliacijos angas
Žingsnis 9. Padarykite pertrauką
Kai jūsų vaikas pradeda sirgti judesiais, tai gali padėti padaryti pertrauką. Jei sėdite automobilyje, trumpam sustokite, kad jūsų vaiko kūnas turėtų laiko prisitaikyti prie nejudėjimo. Vaikščiojimas ar gulėjimas užmerktomis akimis gali padėti, kai esate sustojęs. Jei esate lėktuve, paskatinkite vaiką vaikščioti aukštyn ir žemyn.
