Kaip padėti nagams greitai ataugti: 15 žingsnių (su nuotraukomis)

Turinys:

Kaip padėti nagams greitai ataugti: 15 žingsnių (su nuotraukomis)
Kaip padėti nagams greitai ataugti: 15 žingsnių (su nuotraukomis)

Video: Kaip padėti nagams greitai ataugti: 15 žingsnių (su nuotraukomis)

Video: Kaip padėti nagams greitai ataugti: 15 žingsnių (su nuotraukomis)
Video: 3 tips for growing nails 2024, Kovas
Anonim

Jei praradote nagą, tikriausiai norite, kad jis kuo greičiau ataugtų. Nors jūs galite padaryti tik tiek, kad pagreitintumėte procesą, yra keletas paprastų dalykų, kuriuos galite padaryti, kad nagai ataugtų. Kai nagai gyja, turėsite apsaugoti atvirą nagų lovą, laikydami ją švarią ir drėkinamą. Taip pat galite mirkyti nagą druskos vandens tirpale, kad drėkintumėte vietą ir išvengtumėte infekcijos. Yra tam tikrų įrodymų, kad biotino papildai ir tam tikri kiti vitaminai gali stimuliuoti (arba stabilizuoti) plaukų ir nagų augimą, todėl pasitarkite su gydytoju, kaip naudoti papildus, kad palaikytų gijimo procesą.

Žingsniai

1 iš 2 metodas: prarasto ar pažeisto nago apsauga ir valymas

Padėkite nagams greitai ataugti 1 žingsnis
Padėkite nagams greitai ataugti 1 žingsnis

1 žingsnis. Nupjaukite aštrius kraštus, jei jūsų nagas yra suplyšęs

Jei dalis jūsų nagų nuplėšia, nagų žirklėmis atsargiai nupjaukite atskirtą dalį ir nukirpkite nelygius kraštus. Tai padės apsisaugoti nuo to, kas liko iš nagų, ir neužsikabinti daiktų, kurie gali sukelti tolesnį skausmą ir sužalojimą.

Nukirpę nagą, 20 minučių nuplaukite vėsiu vandeniu. Švelniai nusausinkite vietą švariu rankšluosčiu ir įpilkite šiek tiek vazelino, tada uždenkite pažeistą nagą tvarsčiu

Įspėjimas:

Jei jūsų nagas yra rimtai pažeistas arba dėl kokių nors priežasčių nulūžo, kreipkitės į gydytoją. Jie gali įvertinti problemą ir tinkamai ją gydyti, kad būtų išvengta tolesnės žalos.

Padėkite nagams greitai ataugti 2 žingsnis
Padėkite nagams greitai ataugti 2 žingsnis

Žingsnis 2. Vykdykite gydytojo namų priežiūros instrukcijas, jei pašalinote nagą

Jei gydytojas chirurginiu būdu pašalino jūsų kojų nagą, jie tikriausiai pateiks specialias instrukcijas, kaip prižiūrėti nagą po operacijos. Paprašykite priežiūros lapo, kurį galite pasiimti namo, ir nedvejodami užduokite klausimus, jei nesuprantate gydytojo nurodymų.

  • Pavyzdžiui, gydytojas gali patarti, kaip pakeisti tvarsčius ir stebėti nagų lovą, ar nėra infekcijos požymių.
  • Jie taip pat gali paskirti ar rekomenduoti vaistus, kurie padėtų suvaldyti bet kokį nagų šalinimo skausmą.
Padėkite nagams greitai ataugti 3 žingsnis
Padėkite nagams greitai ataugti 3 žingsnis

Žingsnis 3. Pirmas 3 dienas po nago praradimo laikykite sužeistą pirštą atremtą

Praradę nagą, greičiausiai turėsite šiek tiek patinimo ir uždegimo pažeistoje nagų lovoje. Kad sumažintumėte šiuos simptomus ir paskatintumėte greitesnį gijimą, pirmąsias kelias dienas po traumos kiek įmanoma pakelkite koją į viršų. Stenkitės, kad pirštas būtų aukščiau širdies lygio.

  • Pavyzdžiui, galite atsigulti ant sofos, atkišę koją ant rankos, arba atsigulti į lovą su koja ant poros pagalvių.
  • Kiek įmanoma ilsėk pirštą. Venkite vaikščioti ar priaugti svorio ant piršto, jei galite jam padėti.
Padėkite kojų nagams greitai ataugti 4 žingsnis
Padėkite kojų nagams greitai ataugti 4 žingsnis

Žingsnis 4. Pirmas 1-2 dienas po nago praradimo venkite šlapinti kojos pirštą

Pirmąsias 24–48 valandas po nagų praradimo, kiek įmanoma, laikykite plotą sausą. Jei turite nusiprausti po dušu, uždėkite ant kojos plastikinį maišelį, kad jis nesušlaptų.

  • Tai ypač svarbu, jei sužeistoje nagų lovoje yra siūlių.
  • Jei ant kojos piršto yra tvarstis, pakeiskite jį, jei jis sušlapo.
Padėkite nagams greitai ataugti 5 žingsnis
Padėkite nagams greitai ataugti 5 žingsnis

Žingsnis 5. Po pirmųjų 2 dienų nuplaukite pažeistą pirštą švariu vandeniu

Kai jūsų pirštas pailsėjo ir išgydė 24–48 valandas, galite pradėti skalauti vietą švariu, šiltu vandeniu. Švelniai nuplaukite vietą du kartus per dieną. Tai padės nuplauti bakterijas, nešvarumus ir pluoštus nuo drabužių ar tvarsčių.

Vietą taip pat galite nuplauti švelniu muilu, tačiau stenkitės nenaudoti nieko su aštriais kvepalais ar dažais, kurie gali išdžiūti ir sudirginti žaizdą

Padėkite kojų nagams greitai ataugti 6 žingsnis
Padėkite kojų nagams greitai ataugti 6 žingsnis

Žingsnis 6. Užtepkite šiek tiek vazelino, kad apsaugotumėte ir drėkintumėte nagų sluoksnį

Vazelinas gali pagreitinti gijimą, išlaikydamas žaizdą drėgną ir užkertant kelią šerpetojimui. Prieš tvarstydami pažeistą pirštą, švelniai užtepkite ploną vazelino sluoksnį ant nagų dugno.

Jūsų gydytojas taip pat gali rekomenduoti naudoti antibiotikų tepalą ant pažeistos nagų lovos

Padėkite nagams greitai ataugti 7 žingsnis
Padėkite nagams greitai ataugti 7 žingsnis

Žingsnis 7. Apsaugokite nagą tvarsčiu, kol jis auga

Jei oda po naga yra atvira, uždėkite nelipnų tvarstį. Tvarstis gali padėti apsisaugoti nuo infekcijos ir neleisti jautriai nagų lovos odai skausmingai trintis prie kojinių ir batų.

  • Tvarstį keiskite kasdien arba kaskart, kai jis tampa šlapias ar purvinas. Keisdami tvarstį, nusiplaukite kojos pirštą ir užtepkite naują vazelino sluoksnį.
  • Nešiokite tvarstį, kol naujasis nagas užaugs tiek, kad dažniausiai padengtų nagų lovą.
  • Kol sužalojimas yra šviežias, venkite lipnių tvarsčių ar tvarsčių, pagamintų iš pluoštinių medžiagų, kurios gali prilipti prie žaizdos (pvz., Marlės). Vienas geras pasirinkimas yra naudoti šilko tvarstį ir laikyti jį su kojų pirštais.
Padėkite kojų nagams greitai ataugti 8 žingsnis
Padėkite kojų nagams greitai ataugti 8 žingsnis

Žingsnis 8. Dėvėkite gerai priglundančius batus, kad nesusižeistumėte

Jei avite per mažus batus (ypač aukštakulnius), galite lengvai nubrozdinti kojų nagus ir pabloginti pažeistą nagų lovą. Jūsų pirštai turės tik nedidelę erdvę judėti per ilgą laiką, o tai gali sulėtinti nago ataugimo procesą.

  • Taip pat susilaikykite nuo staigių sustojimų. Pavyzdžiui, kai baigsite bėgimą, lėtai eikite pėsčiomis, kad nepasistumtumėte į priekį, o pirštai nesitrenktų į batų galiukus.
  • Vietoj pėdkelnių ar pėdkelnių mūvėkite kvėpuojančias medvilnines kojines.
  • Gydytojas gali rekomenduoti kurį laiką nešioti ortopedinius batus, kad apsaugotų jūsų pirštą ir suteiktų jam galimybę išgyti.
Padėkite kojų nagams greitai ataugti 9 veiksmas
Padėkite kojų nagams greitai ataugti 9 veiksmas

Žingsnis 9. Būkite kantrūs, kai nagai auga

Galbūt galėsite šiek tiek pagreitinti nagų augimą su mirkymu ir vitaminais, tačiau vis tiek turėsite palaukti, kol nagai atsigaus. Paprastai trūkstamas kojų nagas atauga 12–18 mėnesių, todėl nesijaudinkite, jei jūsų progresas atrodo lėtas.

Kol jūsų nagas atauga, netrukdykite jo ir netrupėkite. Gali būti viliojanti nuplėšti nereikalingus nagų gabalėlius, tačiau neturėtumėte su tuo kištis, nebent tai būtų pakaba ar įaugęs nagas

2 metodas iš 2: mirkymo ir papildų naudojimas augimui skatinti

Padėkite nagams greitai ataugti 10 žingsnis
Padėkite nagams greitai ataugti 10 žingsnis

Žingsnis 1. 2-3 kartus per dieną mirkykite nagą šiltame sūriame vandenyje, kad išvengtumėte infekcijos

Mirkymas druskos vandenyje gali padėti išvalyti kojų pirštus, naikinti bakterijas ir skatinti gijimą. Paruoškite 1 arbatinį šaukštelį (apie 5 g) druskos ir 4 puodelius (0,95 l) šilto vandens ir padėkite į didelį dubenį arba seklų vonelę. 2–3 kartus per dieną 20 minučių mirkykite pirštą tirpale.

  • Šis gydymas yra efektyviausias per pirmąsias kelias dienas po to, kai prarandate nagą. Jums gali tekti palaukti 24–48 valandas po pradinės traumos, kol galėsite saugiai mirkyti, todėl paprašykite gydytojo nurodymų.
  • Taip pat galite pasigaminti „Epsom“druskos, naudodami 2 arbatinius šaukštelius (10 g) „Epsom“druskų ir 2 JAV litrus (1,9 l) šilto vandens.
Padėkite kojų nagams greitai ataugti 11 veiksmas
Padėkite kojų nagams greitai ataugti 11 veiksmas

Žingsnis 2. Gydykite nagą vitamino E tepalu, kad paskatintumėte augimą

Tyrimai rodo, kad vietiniai vitamino E tirpalai gali pagerinti jūsų nagų sveikatą ir padėti jiems greičiau augti. Kai naujas nagas pradės augti, kiekvieną dieną į pažeistą vietą įpilkite plono sluoksnio vitamino E aliejaus arba tepalo.

  • Jei naudojate vitamino E aliejų, o ne kremą ar tepalą, apsvarstykite galimybę sumaišyti jį su trupučiu vazelino arba švelniu drėkinamuoju kremu, kad išvengtumėte sudirginimo ir padėtumėte drėkinti vietą.
  • Nešiokite batus su atvirais pirštais (arba be batų) valandą po užtepimo arba tol, kol aliejus įsigers į odą. Poveikis bus stipresnis, jei suteiksite odai laiko sugerti drėgmę.
Padėkite kojų nagams greitai ataugti 12 žingsnis
Padėkite kojų nagams greitai ataugti 12 žingsnis

Žingsnis 3. Pabandykite vartoti biotino papildą

Plaukai ir nagai gali augti greičiau, kai vartojate biotiną kaip maisto papildą. Iš tiesų, silpni ir lėtai augantys nagai dažnai yra susiję su biotino trūkumu. Pasitarkite su savo gydytoju apie biotino papildo naudojimą, kad jūsų nagai būtų stiprūs ir sveiki.

Prieš pradėdami vartoti bet kokį naują maisto papildą, visada pasitarkite su gydytoju. Praneškite jiems apie kitus šiuo metu vartojamus papildus ar vaistus

Patarimas:

Nors neaišku, ar biotinas iš tikrųjų pagreitina nagų augimą, jis greičiausiai gali sustiprinti nagus ir neleisti jiems tapti trapiems.

Padėkite kojų nagams greitai ataugti 13 žingsnis
Padėkite kojų nagams greitai ataugti 13 žingsnis

Žingsnis 4. Valgykite dietą, kurioje gausu kalcio ir baltymų, kad paskatintumėte geresnį nagų augimą

Nors greičiausiai nebus didelio skirtumo, kaip greitai jie augs, valgydami maistingą mitybą galite išlaikyti savo nagus stiprius ir sveikus. Kad padėtumėte savo trūkstamam nagui kuo geriau išgydyti, pabandykite valgyti daug šių produktų:

  • Kalcio turtingi maisto produktai, tokie kaip pienas, sūris, jogurtas, žuvies konservai su kaulais (pvz., Sardinės), pupelės ir lęšiai, migdolai ir lapiniai žalumynai.
  • Sveiki baltymų šaltiniai, tokie kaip paukštienos krūtinė, žuvis, riešutai ir pieno produktai.
Padėkite kojų nagams greitai ataugti 14 žingsnis
Padėkite kojų nagams greitai ataugti 14 žingsnis

Žingsnis 5. Norėdami pagerinti kojų kraujotaką, atlikite masažą

Kartais prasta kojų kraujotaka gali stabdyti sveiką nagų augimą ir susilpninti nagus. Apsvarstykite galimybę nueiti pas masažo terapeutą arba masažuoti savo kojas namuose rankomis ar pėdų voleliu.

Pėdų masažas gali būti ypač naudingas, jei turite tokią ligą kaip diabetas, sutrikdantis pėdų kraujotaką

Padėkite nagams greitai ataugti 15 žingsnis
Padėkite nagams greitai ataugti 15 žingsnis

6. Tvarkykite visas sveikatos sąlygas, kurios gali turėti įtakos jūsų nagų augimui

Jei turite kokių nors pagrindinių sąlygų, dėl kurių jūsų nagai gali tinkamai augti, kreipkitės į gydytoją, kad įsitikintumėte, jog jie tinkamai gydomi. Yra daug sąlygų, kurios gali susilpninti ar pažeisti nagus, įskaitant:

  • Diabetas
  • Psoriazė
  • Kojų nagų grybelis
  • Pasikartojantys pirštų sužalojimai (pvz., Bėgiojant ar sportuojant)

Patarimai

Rekomenduojamas: