Šilumos ligos gali atsirasti bet kur ir bet kada. Nors karščio ligos dažniau pasitaiko karštu oru, šaltu oru sportuojate sunkiais drabužiais, netgi galite perkaisti. Jei vertinate asmenį dėl karščiavimo ligos, patikrinkite, ar nėra šilumos išsekimo ir šilumos smūgio simptomų. Karščio išsekimas gali turėti neaiškių simptomų, tokių kaip nuovargis, odos paraudimas ir galvos skausmas. Šilumos smūgis yra sunkesnė forma, todėl reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją. Jūs galite gydyti šilumos išsekimą namuose, atvėsindami žmogų, jei tik jį stebėsite.
Žingsniai
1 dalis iš 3: Ieškoma šilumos išsekimo simptomų
Žingsnis 1. Atkreipkite dėmesį į stiprų prakaitavimą
Prakaitavimas yra kūno būdas sumažinti vidinę temperatūrą. Stiprus prakaitavimas reiškia, kad kūnas jaučia poreikį užtikrinti pakankamą vėsinimą, tačiau tai taip pat reiškia, kad žmogus praranda daug skysčių. Stipriai prakaituojantis žmogus netrukus gali dehidratuoti ir perkaisti.
Žingsnis 2. Ieškokite galvos svaigimo ir pusiausvyros problemų
Kai žmogus įkaista, karštis gali paveikti jo mąstymą. Jie gali jaustis apsvaigę arba atrodyti nebalansuoti. Paklauskite, ar jiems reikia atsisėsti, ir padėkite jiems patekti kur nors pavėsyje ar vėsioje vietoje.
Asmuo taip pat gali turėti galvos skausmą, susijusį simptomą
Žingsnis 3. Atkreipkite dėmesį į pykinimą ar vėmimą
Žmonėms, kuriems išsekęs karštis, gali atsirasti pilvo pūtimas ar pykinimas. Jei asmuo vemia ir rodo kitus stipraus karščio išsekimo požymius, pvz., Galvos svaigimą ar stiprų nuovargį, kuo greičiau kreipkitės medicininės pagalbos.
Žingsnis 4. Sužinokite, ar žmogui padidėjo troškulys
Žmonės, kuriems išsekęs karštis, gali skųstis, kad jaučiasi labai ištroškę ar dehidratuoti. Nuneškite juos į vėsesnę vietą ir paskatinkite gurkšnoti vandenį.
Žingsnis 5. Pastebėkite raumenų mėšlungį ir nuovargį
Asmuo gali pradėti dehidratuoti, o tai gali sukelti raumenų mėšlungį. Jie taip pat gali būti labai pavargę ar pavargę, arba atrodo, kad negali visiškai atsistoti.
Žingsnis 6. Patikrinkite, ar nėra didelio pulso ir padažnėjusio kvėpavimo
Šilumos sąlygos gali žymiai padidinti žmogaus širdies ritmą. Širdies susitraukimų dažnis, viršijantis 100 dūžių per minutę, laikomas aukštu, tačiau nerimą kelia viskas, kas viršija įprastą žmogaus širdies susitraukimų dažnį. Taip pat galite pastebėti, kad žmogus greitai kvėpuoja.
- Paklauskite žmogaus, ar jam atrodo, kad jo širdis daužosi. Taip pat pažiūrėkite, ar jie žino, koks yra normalus jų širdies ritmas.
- Norėdami išmatuoti jų pulsą, suraskite veną vidinėje riešo dalyje tarp sausgyslės ir riešo kaulo. Naudokite rodomąjį ir vidurinįjį pirštus, kad pajustumėte pulsą. Skaičiuokite širdies plakimus 30 sekundžių, naudodami laikrodį ar laikmatį, kad patikrintumėte laiką. Padauginkite širdies plakimus iš 2, kad gautumėte dūžių per minutę.
Žingsnis 7. Patikrinkite, ar nėra blyškios, drėgnos odos
Kai žmogaus kūnas pradeda perkaisti, kraujagyslės susitraukia šalia odos dėl dehidratacijos ir žemo kraujospūdžio. Dėl šios būklės oda tampa blyški.
Jų oda net gali jaustis vėsiai
Žingsnis 8. Išmatuokite žmogaus temperatūrą
Naudokite termometrą, kad išmatuotumėte žmogaus temperatūrą burnoje, ausyje ar pažastyje. Išsekus šilumai, jų temperatūra gali būti nuo 100 iki 102 ° F (38–39 ° C), nes jų kūnas tampa per šiltas.
- Norėdami nuskaityti pažastis, padėkite termometro galiuką į žmogaus pažastį ir laikykite ranką žemyn. Norėdami skaityti burną, įkiškite termometro galiuką po liežuviu prie burnos galo. Norėdami skaityti ausį, į ausies kanalą įdėkite specialiai ausiai skirtą termometrą.
- Vykdykite termometro nurodymus. Skaitmeniniai termometrai dažnai akimirksniu arba per 30 sekundžių nuskaito žmogaus temperatūrą, o stiklo termometras gali užtrukti iki 5 minučių, kad būtų galima gerai nuskaityti.
2 dalis iš 3: Pagalba žmogui išsekus šilumai
Žingsnis 1. Nuveskite juos į vėsią vietą, kad atsigultų
Geriau susiraskite vietą su ventiliatoriumi arba oro kondicionieriumi. Jei tai nėra pasirinkimas, bent jau suraskite užtemdytą vietą, kurioje žmogus galėtų atvėsti.
Leiskite žmogui atsigulti ant nugaros. Šiek tiek pakelkite jų kojas
Žingsnis 2. Nusivilkite papildomus drabužius, kad atvėsintumėte žmogų
Nusivilkite visus drabužius, kuriuos galite, pvz., Papildomus marškinius ar prakaito juosteles. Bet kokie papildomi drabužiai tik pablogins jūsų būklę.
Žingsnis 3. Pasiūlykite žmogui vandens
Stenkitės, kad žmogus išgertų kuo daugiau vandens. Jei jie yra pervargę, jie neteko daug vandens ir jų kūnas sunkiai atvėsta. Rehidratacija gali padėti jiems atvėsti.
- Bet koks skystis padės, net sportiniai gėrimai ar sultys, nors vanduo yra geriausias. Venkite nieko su kofeinu.
- Jei asmuo yra be sąmonės, nebandykite duoti jam skysčių.
Žingsnis 4. Atvėsinkite žmogų drėgnais rankšluosčiais, ledu ir vandeniu ant odos
Galite įdėti asmenį į vonią su vėsiu vandeniu arba naudoti drėgnus rankšluosčius ant kaklo ar drėgnų paklodžių, kad padengtumėte odą. Naudokite ledo paketus kirkšnių ir pažastų srityse.
Kitos galimybės apima sodo žarnos ar purškimo buteliuko naudojimą vandens purškimui ant žmogaus odos arba odos nuleidimą vėsiu vandeniu
Žingsnis 5. Laikykitės 30 minučių, kol žmogus atvės
Nors šie veiksmai greičiausiai atvėsins žmogų, ne visi reaguos į šį gydymą. Todėl turite likti šalia, kad įsitikintumėte, jog jie nepradeda rodyti sunkesnio šilumos smūgio požymių.
Jei jie per 30 minučių neatvėso, nuneškite juos į greitosios pagalbos kambarį
3 dalis iš 3: Stebėkite, ar blogėja simptomai, sukeliantys šilumos smūgį
Žingsnis 1. Jei įtariate šilumos smūgį, kreipkitės į greitąją medicinos pagalbą
Šilumos smūgis yra pavojinga gyvybei situacija. Jei manote, kad kažkas gali patirti šilumos smūgį, paskambinkite greitosios pagalbos tarnybai arba nedelsdami nuneškite į greitosios pagalbos kambarį.
Asmuo, turintis stiprų šilumos smūgį, gali būti priimtas į ICU. Tikėtina, kad juos reikės gydyti IV skysčiais
Žingsnis 2. Stebėkite kylančią temperatūrą
Periodiškai tikrinkite jų temperatūrą. Jei jų temperatūra pakilo iki 103 ° F (39 ° C) ar aukščiau, ji tampa pavojingai aukšta ir jums reikia kreiptis į greitąją medicinos pagalbą.
Žingsnis 3. Ieškokite raudonos, paraudusios odos, kuri būtų karšta liesti
Nors kai kuriems žmonėms gali nepasireikšti raudona, paraudusi oda, tai gali reikšti blogėjančią būklę, ypač jei anksčiau jie buvo blyškūs ir šlapi.
Prisilietus oda gali atrodyti sausa arba drėgna
Žingsnis 4. Paklauskite, ar žmogų pykina ar jis vėmė
Šie simptomai gali rodyti šilumos smūgį, taip pat ir apetito praradimą. Pasikalbėkite su asmeniu, kad pamatytumėte, ar jis pastebėjo šiuos simptomus.
Galite pasakyti: "Ar jus pykina? Ar vėmėte?"
Žingsnis 5. Atkreipkite dėmesį, jei žmogus staiga nustoja prakaituoti
Nors stiprus prakaitavimas rodo, kad žmogus per daug įkaista, staigus prakaito nebuvimas reiškia, kad žmogus smarkiai dehidravo.
Jei žmogus 10–30 minučių atvėso ir geria vandenį, lėtas prakaito sumažėjimas nesukelia susirūpinimo
Žingsnis 6. Saugokitės painiavos, neaiškios kalbos ir dirginimo
Kai žmogus tampa šiltesnis, tai gali paveikti jo gebėjimą aiškiai mąstyti. Galite pastebėti, kad jie, pavyzdžiui, negali nuosekliai atsakyti į jūsų klausimus arba naudoti aiškią kalbą. Jie gali bandyti kovoti su jumis, kai bandysite juos atvėsinti.
Būkite švelnūs su jais, bet atvėsinkite ir kreipkitės į gydytoją
Žingsnis 7. Saugokitės sąmonės praradimo
Jei žmogus praeina iš karščio, tai tikrai yra ženklas, kad jo būklė blogėja. Jei jie stovėjo ar sėdėjo kėdėje, prieš kreipdamiesi pagalbos švelniai stumkite juos ant žemės.
8. Būkite ypač budrūs su vaikais ir pagyvenusiais žmonėmis
Vaikai ir vyresnio amžiaus žmonės yra ypač pažeidžiami šilumos smūgio. Atidžiai stebėkite potencialiai pažeidžiamus žmones situacijose, kai jie gali būti veikiami didelio karščio ar per didelio krūvio. Pastebėję šilumos smūgio požymių, pašalinkite juos iš situacijos ir nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
