Sausus, niežtinčius vokus gali sukelti alergija, bakterijos ar odos ligos. Sausumą galite palengvinti atlikdami kasdienį valymo ritualą. Taip pat labai svarbu suprasti, kas sukelia akių vokų sausumą. Kreipkitės į oftalmologą ar dermatologą, kad sužinotumėte, koks yra geriausias būdas. Kartais galite išspręsti problemą vengdami dirgiklių, tokių kaip kontaktinis tirpalas, makiažas ar alergenai. Tačiau rimtesnėms ligoms gali prireikti vaistų.
Žingsniai
1 būdas iš 3: akių vokų valymas
Žingsnis 1. Kasdien uždėkite ant vokų šiltą kompresą
Šiltas kompresas atlaisvins aliejų ir nešvarumus ant vokų ir palengvins jų valymą, netrinant jų subtilios odos. Švarią skudurėlį pamirkykite karštame vandenyje. Uždenkite skudurėlį ant užmerktų akių maždaug 5-10 minučių. Prieš nuimdami rankšluostį, švelniai patrinkite vokus.
- Įsitikinkite, kad jūsų rankos švarios.
- Jei sergate blefaritu, gydytojas gali rekomenduoti keletą kartų per dieną valyti vokus, kol būklė bus kontroliuojama.
2 žingsnis. Nuvalykite vokus šiltu vandeniu ir medvilniniu tamponu
Vatos tampono galą pamirkykite šiltame vandenyje. Švelniai nuvalykite akies kraštus. Norėdami išvalyti arčiausiai blakstienų esančią sritį, galite švelniai atitraukti voką nuo akies ir kita ranka nuvalyti voką. Tai padės išvengti akies pažeidimo.
- Norėdami gauti stipresnį valiklį, naudokite kelis lašus kūdikių šampūno šiltame vandenyje. Pirmiausia nuvalykite vokus naudodami šį tirpalą, o po to pakartokite procesą naudodami šviežią vatos tamponą ir šiltą vandenį.
- Gydytojas taip pat gali paskirti nereceptinį akių vokų valiklį.
Žingsnis 3. Įlašinkite drėkinančių akių lašų, kad išvengtumėte akių sausumo
Jei akių vokai sausi, dienos metu taip pat gali išsausėti akys. Prieš tepdami akis, nusiplaukite rankas ir suplakite buteliuką akių lašų. Pakreipkite galvą atgal ir pirštu patraukite apatinį dangtį žemyn. Laikykite buteliuką virš akies ir lengvai suspauskite, kad išeitų 1 lašas. Lėtai užmerkite akis ir palaikykite 1-2 minutes, kad lašai veiktų. Pakartokite procedūrą kita akimi.
Akių lašus galite nusipirkti vietinėje vaistinėje
Žingsnis 4. Naudokite arbatmedžio aliejų, kad atsikratytumėte erkių, kurios gali sukelti sausumą
Arbatmedžio aliejus yra veiksmingas ir natūralus sprendimas atsikratyti erkių. Švelniai nušveiskite vokus medvilniniu tamponu, sudrėkintu 50% arbatmedžio aliejumi.
50% arbatmedžio aliejaus galite rasti vaistinėse be recepto
5 žingsnis. Užtepkite žalią arbatos maišelį ant akių, kad atpalaiduotumėte antibakteriškai
Žalioji arbata yra natūrali antibakterinė priemonė, galinti palengvinti sausų akių vokų atsiradimą dėl įvairių priežasčių. Žaliosios arbatos maišelį pamirkykite karštame vandenyje. Tada uždėkite arbatos maišelį ant uždarytos akies 5-10 minučių. Pakartokite procesą kitoje pusėje.
Arba vaistinėse galite rasti vietinio žaliosios arbatos ekstrakto. Lašintuvu įlašinkite po vieną ar du lašus į kiekvieną voką ir lengvai įtrinkite medvilniniu tamponu arba švariu pirštu
6. Naudokite specialiai odai aplink akis skirtą drėkinamąjį kremą
Kadangi jūsų vokų oda yra plonesnė ir jautresnė nei bet kurioje kitoje kūno vietoje, įprasto losjono ar drėkinamojo kremo naudojimas gali būti pavojingas. Sausai odai palengvinti naudokite gelį ar kremą, specialiai skirtą naudoti aplink akis.
Kadangi jūsų akies voko oda yra tokia jautri, ji gali reaguoti į drėkinamąsias medžiagas, kurių paprastai neturite. Jei sunku rasti jums tinkantį kremą, paprašykite dermatologo rekomendacijos
2 metodas iš 3: gyvenimo būdo pakeitimai
Žingsnis 1. Venkite dėvėti kontaktinius lęšius
Kontaktinis tirpalas ir kontaktiniai lęšiai yra dažnos uždegimo priežastys, dėl kurių gali išsausėti vokai. Užsidėkite akinius kelias dienas ir pažiūrėkite, ar simptomai išnyksta. Jei taip, paklauskite savo akių gydytojo, kokius alternatyvius lęšius ar kontaktinį tirpalą galite naudoti.
- Jei turite vokų infekciją, įdėję kontaktinius lęšius bakterijos gali plisti į akies vidų. Nenešiokite kontaktų, kol infekcija visiškai neišnyks.
- Kitas variantas yra LASIK akių operacija, kad jums nebereikėtų dėvėti kontaktų.
Žingsnis 2. Kelias dienas nustokite dėvėti makiažą
Ypač tušas ir akių makiažas gali sudirginti vokus. Venkite naudoti pasenusių ar pasenusių produktų, nes jie gali sudirginti. Makiažas gali turėti bakterijų arba sukelti alerginę reakciją, kurios abi gali sukelti sausus, niežtinčius vokus.
- Dėvint makiažą taip pat gali būti sunkiau išvalyti akis. Jei gydytojas rekomendavo valymo režimą blefaritui ar kitoms ligoms gydyti, geriausia nešioti veidą, kol akių vokai normalizuosis.
- Jei jūsų sausus vokus sukelia bakterijos, gali tekti visiškai nustoti naudoti makiažo priemones ar akių pieštuką.
Žingsnis 3. Laikykitės dietos, kurioje gausu omega-3 riebalų rūgščių
Kai kurias odos ligas, tokias kaip rožinė, galima palengvinti valgant maistą, kuriame gausu omega-3 riebalų rūgščių. Jei tokios odos ligos veikia jūsų vokus, pabandykite į savo racioną įtraukti žuvies (ypač lašišos, tuno ar skumbrės), riešutų ir sėklų (pvz., Chia, linų sėmenų ir graikinių riešutų) arba augalinio aliejaus (pvz., Sojos pupelių ar rapsų aliejaus).
- Omega-3 papildų taip pat galite įsigyti daugelyje vaistinių.
- 2019 m. Liepos mėn. Nėra įrodyta, kad omega-3 riebalų rūgštys padeda gydyti sudirgusius ar uždegusius vokus.
Žingsnis 4. Laikykitės atokiau nuo medžiagų, galinčių sukelti alerginę reakciją
Dažniausios akių vokų alerginių reakcijų priežastys yra makiažas, nagų lakas, nikelis (dažnai naudojamas blakstienų suktukams ir kitiems kosmetikos gaminiams gaminti) ir plaukų dažai. Jei akių vokų sausumas ar sudirginimas yra naujausia problema, pagalvokite apie naujas medžiagas, su kuriomis galėjote susidurti. Venkite jų ir pažiūrėkite, ar dirginimas praeina.
Naudodami medžiagas, kurios gali sukelti alerginę reakciją, mūvėkite pirštines ir dažnai plaukite rankas
Žingsnis 5. Plaukite plaukus pleiskanų šampūnu, kad palengvintumėte blefaritą
Blefaritas yra būklė, kuri dažnai atsiranda kartu su pleiskanomis. Sumažinus pleiskanų simptomus, dažnai plaunant galvos odą šampūnu nuo pleiskanų, taip pat galima palengvinti blefaritą.
Jei ant sausų vokų sudirgusi, niežtinti oda ir į pleiskanas panašūs dribsniai, pabandykite plauti plaukus pleiskanų šampūnu
3 iš 3 metodas: vaistų vartojimas akių vokams
Žingsnis 1. Jei simptomai išlieka, susitarkite su akių gydytoju
Jei bandėte išlaikyti vokus švarius ir gydyti sausumą namų gynimo priemonėmis, o jūsų vokai vis dar sausi ir niežti, kreipkitės į oftalmologą arba dermatologą. Gydytojas galės rekomenduoti gydymą ar paskirti vaistus.
- Pasakykite gydytojui apie visus simptomus, kuriuos patiriate.
- Jūsų gydytojas gali vizualiai ištirti jūsų vokus arba naudoti padidinamąjį instrumentą, arba gydytojas gali nuvalyti odą, kad ištirtų aliejų dėl bakterijų ar alergijos.
Žingsnis 2. Paimkite vaistus, kurie gydo jūsų simptomų priežastis
Gydytojas gali paskirti vaistus, jei akių vokų sausumą sukelia bakterijos, alergija ar kita sveikatos būklė. Gerkite vaistus, kaip nurodyta, ir laikykitės visų gydytojo rekomendacijų.
- Dažniausiai gydytojas paskirs vaistus kovai su infekcija. Paprastai jie yra akių lašų pavidalu, nors taip pat galite naudoti kremus ir tepalus.
- Vaistai, kovojantys su uždegimu, yra steroidai. Paprastai jie skiriami mažomis dozėmis, specialiai sukurtoms jautriai akių vokų odai. Tačiau didelės vietinių steroidų dozės gali sukelti nuolatinius odos pokyčius, jei jie naudojami per dažnai. Prieš naudodami bet kokius steroidinius lašus, pasitarkite su gydytoju.
Žingsnis 3. Paklauskite apie pagrindines sąlygas, kurios gali sukelti sausus vokus
Tokios ligos kaip rožinė ar seborėjinis dermatitas gali sukelti akių vokų sausumą. Šių sąlygų gydymas taip pat palengvins akių vokų simptomus.
