Jūsų kalio kiekis veikia jūsų nervus ir bendravimą su virškinimo sistemos, širdies ir visų kitų raumenų ląstelėmis. Didžioji dalis organizmo kalio yra ląstelėse, o endokrininė sistema paprastai palaiko tam tikrą kalio kiekį kraujyje. Hipokalemija yra sveikatos būklė, kai jūsų kalio kiekis yra mažas ir sumažėja jautrumas insulinui. Žmonės, turintys hipokalemiją, patirs įvairių fizinių sunkumų.
Žingsniai
1 metodas iš 3: ženklų identifikavimas
Žingsnis 1. Stebėkite ankstyvųjų įspėjamųjų ženklų
Pirmieji vidutiniškai mažo kalio požymiai gali būti raumenų skausmai ir mėšlungis. Taip pat gali pasireikšti nenormalus silpnumas ((įskaitant kvėpavimo takų ir virškinimo trakto raumenų silpnumą, jei jis yra sunkus). Mažas kalio kiekis neleis neuromuskulinėms ląstelėms greitai įkrauti, o tai neleidžia joms pakartotinai šaudyti, o tai reiškia, kad raumenims sunku susitraukti.
Silpnumas, raumenų spazmai ir raumenų dilgčiojimas ar tirpimas gali rodyti blogėjantį kalio trūkumą, todėl juos nedelsiant turi patikrinti gydytojas
Žingsnis 2. Anksti nustatykite diagnozę
Padidėjęs ar sunkus kalio kiekis gali paveikti širdį. Mažas kalio kiekis gali pakeisti jo tinkamą funkciją. Tai gali būti nereguliarus širdies plakimas, pvz., Pavojinga aritmija sunkiais atvejais. Ilgai trunkantis mažas kalio kiekis gali sukelti struktūrinius ir funkcinius inkstų pakitimus.
Taip pat yra per didelis kalio kiekis kraujyje, kuris yra pavojingesnis: per daug kalio simptomai, kai jie yra rimti, yra širdies plakimas, raumenų skausmas, raumenų silpnumas ar tirpimas, nenormalus širdies susitraukimų dažnis, galbūt širdies sustojimas ir mirtis
Žingsnis 3. Žinokite aplinkybes, dėl kurių gali sumažėti kalio kiekis
Jei jaučiate viduriavimą, dehidrataciją, vėmimą, vidurių užkietėjimą ar silpnumą, gali tekti ištirti kalio kiekį. Šis bandymas apima kraujo paėmimą ir pagrindinės medžiagų apykaitos tyrimų grupės (BMP), įskaitant elektrolitų (įskaitant natrio, kalio, kalcio, magnio, chlorido, vandenilio fosfato ir vandenilio karbonato), tyrimą.
Atsižvelgdamas į jūsų situaciją, gydytojas gali pageidauti, kad turėtumėte išsamią medžiagų apykaitos grupę (CMP), kuri papildytų kepenų funkcijos tyrimus prie pagrindinės grupės
Rezultatas
0 / 0
1 metodo viktorina
Ilgalaikis mažas kalio kiekis gali sukelti:
Nesugebėjimas daugintis.
Bandyk iš naujo! Mažas kalio kiekis turi daug neigiamų šalutinių poveikių, kai kurie iš jų yra labai pavojingi. Vis dėlto mažas kalio kiekis greičiausiai neturės įtakos jūsų gebėjimui gimdyti ar gimdyti vaikus. Bandyk iš naujo…
Demencija ar sunku prisiminti.
Ne! Mažas kalio kiekis gali būti pavojingas ir gali paveikti daugelį skirtingų jūsų kūno sistemų. Vis dėlto jie greičiausiai neturės įtakos jūsų psichinėms galimybėms. Įsitikinkite, kad esate tinkamai hidratuotas, kad išvengtumėte pažinimo sąlygų, susijusių su dehidratacija. Spustelėkite kitą atsakymą, kad surastumėte tinkamą…
Nereguliarus širdies plakimas.
Teisingai! Mažas kalio kiekis gali būti labai pavojingas ir po kurio laiko sukelti nereguliarų širdies plakimą ar net aritmiją. Mažas kiekis taip pat gali paveikti inkstus, todėl būtinai patikrinkite. Perskaitykite kitą viktorinos klausimą.
Diabetas.
Ne visai! Nors yra daug neigiamų, net pavojingų šalutinių poveikių, kuriuos lydi mažas kalio kiekis, nuo jų nesusirgsite diabetu. Išbandykite kitą atsakymą…
Norite daugiau viktorinų?
Toliau išbandykite save!
2 metodas iš 3: diagnozė
Žingsnis 1. Patikrinkite kalio kiekį
Kalio kiekis serume, mažesnis nei 3,5 milimolų litre (mmol/l), gali būti laikomas mažu; normalus intervalas yra 3,6–5,2 mmol/l) Šiuo metu gali būti patikrintas papildomas elektrolitų kiekis, pvz., kalcio, gliukozės, magnio ir fosforo.
- Kraujo tyrimas taip pat gali apimti karbamido azotą kraujyje (BUN) ir kreatinino kiekį, kurie yra inkstų funkcijos rodikliai.
- Pacientams, vartojantiems skaitmeninį vaistą, taip pat reikia patikrinti digoksino kiekį, nes šis vaistas veikia širdies ritmą.
Žingsnis 2. Atlikite elektrokardiogramą (EKG arba EKG)
Tai stebės širdies veiklą, ar nėra pažeidimų ar kitų problemų požymių. Gydytojui gali tekti nusiskusti jūsų odos dalis, jei turite daug plaukų, ir ji uždės 12 elektros laidų ant rankų, krūtinės ir kojų. Kiekvienas laidas 5–10 minučių perduoda elektrinę informaciją apie širdį monitoriui. Pacientas turi likti kuo nejudresnis ir gali prireikti pakartoti EKG.
Mažas kalio kiekis taip pat gali būti susijęs su mažu magnio kiekiu. Tai gali pailginti EKG intervalus ir sukelti Torsades de Pointes
Rezultatas
0 / 0
2 metodas Viktorina
Koks yra elektrokardiogramos tikslas?
Norėdami nustatyti, kodėl jūsų kalio kiekis yra mažas.
Ne visai! EKG gali parodyti, ar jūsų magnio kiekis yra žemas, nes abu jie dažnai yra susiję. Vis dėlto EKG nesuteiks jums jokios informacijos, kodėl jūsų lygis yra žemas. Pasirinkite kitą atsakymą!
Norėdami patikrinti, ar nėra širdies pažeidimų.
Teisingai! EKG aparatas stebės jūsų širdį, kad pamatytų, ar viskas veikia tinkamai. Ji taip pat patikrins, ar nėra pažeidimo požymių ar kitų sąlygų. Perskaitykite kitą viktorinos klausimą.
Ieškoti kitų vitaminų ar mitybos trūkumų.
Ne visai! Jūsų kalio kiekis bus patikrintas paprastu kraujo tyrimu. Kai gydytojas liepia atlikti kraujo tyrimą, jis gali paprašyti patikrinti ir kitų vitaminų bei maistinių medžiagų kiekį. Išbandykite kitą atsakymą…
Norėdami sužinoti, kada sumažėjo kalio kiekis.
Ne! EKG aparatas iš tikrųjų negalės pateikti jokios informacijos apie jūsų kalio kiekį. Tam norėsite atlikti kraujo tyrimą, ir net tas tyrimas nepateiks laiko. Pasirinkite kitą atsakymą!
Norite daugiau viktorinų?
Toliau išbandykite save!
3 iš 3 metodas: priežasties nustatymas
1 žingsnis. Pasitarkite su gydytoju apie diuretikų vartojimą
Diuretikų vartojimas gali tiesiogiai prisidėti prie mažo kalio kiekio. Kai kuriems pacientams, sergantiems tokiomis ligomis kaip aukštas kraujospūdis, gali prireikti diuretikų. Tačiau, jei dėl to sumažėja kalio kiekis, gali tekti pasitarti su gydytoju dėl kito vaisto.
Diuretikai yra vaistų klasė, apimanti furozemidą ir hidrochlorotiazidą (HCTZ). Diuretikai bando sumažinti kraujospūdį padidindami šlapinimosi dažnį. Tačiau dėl to mineralus, tokius kaip kalis, gali būti sunku išlaikyti subalansuotai, atsižvelgiant į kūno poreikius, nes jie išsiskiria iš organizmo su šlapimu
2 žingsnis. Įvertinkite savo gyvenimo būdą dėl galimų priežasčių
Nors kai kurios mažo kalio priežastys yra medicininės, kai kurių galima išvengti pakeitus gyvenimo būdą. Jei per daug geriate alkoholį, per dažnai vartojate vidurius laisvinančius vaistus arba nuolat gausiai prakaituojate, gali sumažėti kalio kiekis. Pasitarkite su medicinos specialistu, kad pakeistumėte šiuos įpročius arba pakeistumėte aplinką, kad įvertintumėte problemą.
- Jums gali tekti kreiptis dėl priklausomybės nuo alkoholio gydymo, jei nejaučiate, kad galite gerti mažiau.
- Jei vartojate vidurius laisvinančius vaistus, pasitarkite su gydytoju, kaip sumažinti priklausomybę nuo jų natūraliais metodais.
- Jei gausiai prakaituojate, gali tekti pakeisti savo darbo ar gyvenimo aplinką. Gali prireikti palaikyti vėsesnį, išlaikyti hidrataciją arba imtis medicininių priemonių, kad mažiau prakaituotų.
- Kitos sąlygos, dėl kurių gali sumažėti kalio kiekis, yra lėtinė inkstų liga, diabetinė ketoacidozė, viduriavimas, aldosteronizmas, hiperaldosteronizmas ir antibiotikų vartojimas.
3 žingsnis. Patikrinkite, ar nėra kitų sveikatos sutrikimų
Mažas kalio kiekis gali būti kitų sunkių sveikatos būklių rodiklis. Dėl lėtinės inkstų ligos ir diabetinės ketoacidozės gali sumažėti kalio kiekis, todėl į tai reikia nedelsiant kreiptis. Papildomos sąlygos, dėl kurių gali sumažėti kalio kiekis, yra folio rūgšties trūkumas arba skrandžio negalavimai, sukeliantys nuolatinį vėmimą ar viduriavimą.
Hiperaldosteronizmas sukelia sindromą, apimantį hipertenziją ir hipokalemiją
Žingsnis 4. Sureguliuokite savo mitybą
Geriausias būdas padidinti kalio kiekį yra valgyti daug kalio turinčius maisto produktus. Taip pat galite vartoti kalio papildų, tačiau būtinai pasitarkite su gydytoju, kad neperkrautumėte per daug kalio. Kai kurie maisto produktai, kuriuose yra daug kalio, yra šie:
- Bananai
- Avokadai
- Pomidorai
- Bulvės
- Špinatai
- Pupos ir žirniai
- Džiovinti vaisiai
Rezultatas
0 / 0
3 metodas Viktorina
Kam labiausiai gresia mažas kalio kiekis?
Moteris, kuri yra labai nėščia.
Nebūtinai! Nėščioms moterims svarbu laikytis vitaminų ir maistinių medžiagų. Bet jei nesate užsiėmęs kitu rizikingu elgesiu, mažai tikėtina, kad jūsų nėštumas sukels mažą kalio kiekį. Yra geresnis pasirinkimas!
Asmuo, vyresnis nei 80 metų.
Bandyk iš naujo! Yra tam tikrų sąlygų, su kuriomis susiduria vyresnio amžiaus žmonės ir kurios gali padidinti mažo kalio kiekio tikimybę. Vis dėlto, jei esate sveikas žmogus, vyresnis nei 80 metų, jūsų amžius neturės įtakos jūsų kalio kiekiui. Pasirinkite kitą atsakymą!
Kažkas, kas turi didelio intensyvumo darbą.
Ne visai! Nebent dėl stresinės padėties jūs gausiai prakaituojate, labiau tikėtina, kad patirsite su stresu susijusių sąlygų, kurios yra susijusios su mažu kalio kiekiu. Spustelėkite kitą atsakymą, kad surastumėte tinkamą…
Asmuo, turintis aukštą kraujospūdį.
Teisingai! Daugelis vaistų nuo kraujospūdžio padidina šlapinimosi greitį, o tai dažnai lemia organizmo maistinių medžiagų praradimą. Jei jaučiate kai kuriuos iš aukščiau išvardytų simptomų, pasakykite gydytojui apie vaistus. Perskaitykite kitą viktorinos klausimą.
Norite daugiau viktorinų?
Toliau išbandykite save!
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
Patarimai
- Dėl lengvos hipokalemijos gali būti nereikalingas paskirtas gydymas, kai nėra „jokių simptomų“. Gydytojas gali tiesiog pasikliauti dieta ir organizmo gebėjimu natūraliai koreguoti mažą kalio kiekį valgydamas maistą, kuriame yra daug kalio.
- Tyrimai gali parodyti, kad reikia vartoti skysčių ar kalio tabletes, kad padidėtų kalio kiekis kraujyje. (Be to, paprašykite savo medicinos komandos visų priežasčių, dėl kurių sumažėjo kalio kiekis, įskaitant dietą ir įvairius receptinius vaistus, tokius kaip diuretikai.)
- Sunkūs hipokalemijos atvejai taip pat gali būti gydomi medicininiu būdu, švirkščiant kalio tirpalą tiesiai į veną arba duodant kalio tablečių per burną. Pacientams, kenčiantiems nuo diabetinės komos ir ketoacidozės, gali prireikti šios intervencijos.
- Kalis yra cheminis elementas, kuris gamtoje randamas tik kaip druska, pavyzdžiui: kalio chloridas, naudojamas kaip druskos pakaitalas, bet mažiau pageidautinas, turintis kitokį skonį nei valgomoji druska (natrio chloridas). Jis paplitęs jūros vandenyje ir daugelyje mineralų, taip pat yra esminis elementas beveik visiems organizmams.
