Jei ką tik išsivystė alergija vėžiagyviams, tai gali būti šiek tiek baisu. Galbūt manote, kad tokią alergiją galite išsivystyti tik vaikystėje, tačiau iš tikrųjų kiekvienas gali ją išsivystyti bet kuriame amžiuje. Nepaisant to, pirmas žingsnis yra stengtis išvengti alergeno. Jūs taip pat turėtumėte būti pasirengę ekstremalioms situacijoms, kad jei susidurtumėte su vėžiagyviais, turėtumėte tai, ko jums reikia, ir žinotumėte, kaip reaguoti.
Žingsniai
1 dalis iš 3: vengti alergijos
Žingsnis 1. Perskaitykite etiketes
Gamintojai privalo tai pažymėti etiketėje, jei juose yra vėžiagyvių vėžiagyvių, tokių kaip krevetės, krabai ir omarai. Tačiau jie neprivalo pažymėti, ar juose yra moliuskų, tokių kaip moliuskai, šukutės ar austrės.
- Svarbu patikrinti visas etiketes. Moliuskai gali būti produktuose, kurie gali jus nustebinti.
- Pavyzdžiui, maisto produktuose, kuriuose yra jūros gėrybių skonio, dažnai yra vėžiagyvių.
Žingsnis 2. Patikrinkite ir ne maisto produktų etiketes
Šis žingsnis gali būti šiek tiek sunkesnis, nes ne visose ne maisto produktų etiketėse būtina nurodyti ingredientus. Tačiau kai kuriuose ne maisto produktuose gali būti vėžiagyvių, o tai savo ruožtu gali sukelti alerginę reakciją.
- Pavyzdžiui, lūpų blizge gali būti vėžiagyvių.
- Naminių gyvūnėlių maiste ir augalų trąšose taip pat gali būti vėžiagyvių, o tai gali būti svarbu, jei tvarkote šiuos daiktus ir jūsų alergija yra sunki. Maisto papilduose taip pat gali būti jūros gėrybių alergenų.
Žingsnis 3. Venkite sąlyčio su vėžiagyviais
Jei turite alergiją, ypač sunkią, taip pat turėtumėte vengti liesti vėžiagyvius. Be to, alerginė reakcija gali atsirasti net įkvėpus dalelių iš netoliese virtų vėžiagyvių.
- Jei gaminate maistą savo šeimai, praleiskite vėžiagyvių vėžiagyvius visai šeimai, net jei nevalgote jų patys. Taip pat stenkitės nebūti tose vietose, kur verda vėžiagyviai.
- Maisto prekių parduotuvėje stenkitės vengti jūros gėrybių prekystalio, nes per arti galite nuvykti.
- Ne kiekviena alergija vėžiagyviams yra tokia sunki. Atkreipkite dėmesį į tai, į ką reaguojate ir į ką ne.
EKSPERTŲ PATARIMAS
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist Dr. Katie Marks-Cogan is a board certified Pediatric & Adult Allergist at Clear Allergy based in Los Angeles, California. She is the Chief Allergist for Ready, Set, Food!, an infant dietary supplement designed to reduce the risk of childhood food allergies. She received her M. D. with honors from the University of Maryland. She then completed her residency in Internal Medicine at Northwestern University and fellowship in Allergy/Immunology at the University of Pennsylvania and CHOP.
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist
Shellfish allergy is also linked to dust mite allergy
People who are extremely sensitive to their dust mite allergy can have minor symptoms when eating crab or lobster because shellfish have the same protein that dust mites have. If you're overly sensitive to your allergies, you should avoid eating shellfish after you've just deep cleaned or dusted your house, and vice versa.
4. Klauskite restoranuose
Valgydami ne visada būtinai paklauskite, kas yra jūsų maiste. Geriausia būti saugiam klausiant, o ne manant, kad maiste nėra vėžiagyvių.
- Pradėkite pasakydami padavėjui, kad turite alergiją: „Labas, aš labai stipriai alergiškas vėžiagyviams“.
- Pereikite prie pokalbio apie tai, ką norėtumėte užsisakyti: "Norėčiau užsisakyti chow mein. Ar jame yra vėžiagyvių?"
- Jei padavėjas sako nežinantis, pažiūrėkite, ar gali paklausti: "Ar patikrintumėte, ar manęs nėra? Tai net negali būti kvapiojoje medžiagoje. Aš tai labai vertinu."
- Taip pat paklauskite apie aliejų, jei užsisakote ką nors kepti. Kartais krevetėms virti buvo galima naudoti tą patį aliejų, kuris buvo naudojamas vištienai virti.
Žingsnis 5. Būkite atsargūs su žuvimi
Jei neturite specifinės alergijos žuvims, neturėtumėte jaudintis dėl žuvies valgymo. Tačiau dažnai žuvis ir vėžiagyviai yra virti kartu, todėl turite būti atsargūs dėl kryžminio užteršimo.
2 dalis iš 3: Pasiruošimas
Žingsnis 1. Žinokite savo veiksnius
Moliuskai iš tikrųjų yra suskirstyti į dvi kategorijas: vėžiagyvius ir moliuskus. Vėžiagyviai yra krevetės, omarai ir krabai. Moliuskai yra moliuskai, šukutės, midijos ir austrės.
- Galite būti alergiški vienai grupei arba abiem. Tiesą sakant, jūs galite būti alergiškas tik vienos rūšies vėžiagyviams, o ne kitiems, pavyzdžiui, krevetėms.
- Alergija vėžiagyviams dažniausiai yra dažnesnė nei alergija moliuskams.
Žingsnis 2. Kreipkitės į gydytoją
Jei žinote, kad turite sunkią alergiją, svarbu kreiptis į gydytoją ir aptarti savo galimybes. Jei galite, kreipkitės į asmenį, kuris specializuojasi alergijose, nes jie gali padėti tiksliai nustatyti, kam esate alergiški.
- Alergija vėžiagyviams gali išsivystyti bet kuriuo savo gyvenimo metu. Todėl, jei pradedate rodyti simptomus, geriausia pasitikrinti.
- Jei suvalgę vėžiagyvių burnoje imate jausti dilgčiojimą, laikas pasikalbėti su gydytoju.
Žingsnis 3. Gaukite epinefrino rašiklį
Jei jums diagnozuota sunki alergija vėžiagyviams, gydytojas paskirs epinefrino autoinjektorių, kad galėtumėte savarankiškai gydyti pirmuosius reakcijos požymius. Šie autoinjektoriai arba švirkštimo priemonės, padedančios išgyventi sunkią alergijos priepuolį, gali padėti jums švirkšti epinefrino (adrenalino) į savo kūną.
- Kai kurie įprasti prekės ženklai yra „EpiPen“ir „Avui-Q“.
- Epinefrinas gali išgelbėti jūsų gyvybę, jei jus ištiko sunkus priepuolis.
- Reguliariai tikrinkite švirkštimo priemonę, bent kartą per mėnesį. Jei matote, kad skystis yra drumstas arba švirkštimo priemonės galiojimo laikas pasibaigęs, įsigykite naują.
3 dalis iš 3: Reagavimas ištikus alergijai
Žingsnis 1. Atpažinkite ankstyvus įspėjamuosius ženklus
Dažniausiai jūsų reakcija prasidės per kelias minutes po pirmojo maisto kąsnio. Tačiau kartais jis gali pasirodyti po kelių valandų.
- Vienas iš simptomų yra liežuvio dilgčiojimas pavalgius vėžiagyvių. Kiti simptomai yra švokštimas, kosulys, gerklės spaudimas, užkimimas ir kvėpavimo sutrikimas.
- Taip pat galite išsiveržti į dilgėlinę, niežti, patinti akis ar patinti gerklė. Kitas simptomas yra skrandžio problemos, tokios kaip viduriavimas ar vėmimas. Galiausiai tai gali sukelti galvos svaigimą ar galvos svaigimą.
Žingsnis 2. Atkreipkite dėmesį į simptomų atsiradimą
Jei turite sunkią alergiją, gali pasireikšti anafilaksinė reakcija, kuri yra tik išgalvotas būdas pasakyti sunkią, gyvybei pavojingą alerginę reakciją. Jei žinote, kad jūsų alergija yra bloga, jums gali tekti švirkšti epinefriną, kai pirmą kartą atsiranda simptomas. Štai keletas kitų pavyzdžių, kai jums gali prireikti vartoti epinefrino:
- Jūs turite nosies, burnos, odos ar skrandžio simptomų, jums sunku kvėpuoti arba jaučiatės apsvaigę ir svaigsta galva (žemas kraujospūdis).
- Manote, kad susidūrėte su vėžiagyviais ir turite du iš šių simptomų: odos problemos/lūpų patinimas, skrandžio problemos, žemas kraujospūdis (galvos svaigimas) arba kvėpavimo sutrikimas.
- Jūs žinote, kad buvote apšvitintas, ir pradedate patirti žemą kraujospūdį (galvos svaigimą, galvos svaigimą, silpnumą).
Žingsnis 3. Sušvirkškite epinefrino
Jei manote, kad reikia švirkšti epinefrino, išimkite švirkštimo priemonę. Jei nemanote, kad galite tai padaryti patys, pabandykite pasikalbėti su kuo nors kitu. Kiekvienas švirkštimo priemonė yra šiek tiek kitokia, todėl būtinai perskaitykite savo instrukcijas prieš pradėdami naudoti rašiklį.
- Tačiau iš esmės jūs atsukate išorinį laikiklį, kad atskleistumėte automatinį purkštuvą. Nuimkite pirmąjį dangtelį, dažnai mėlyną, pilką ar oranžinį. Kai kuriuose rašikliuose jis pažymėtas „1.“Galite pamatyti raudoną antgalį. NEGALIMA kišti piršto prieš galiuką. Nuimkite kitą dangtelį.
- Injektoriaus adatos galą (raudoną antgalį ant kai kurių rašiklių) uždėkite ant išorinės šlaunies dalies, viršuje ir viduryje. Įsitikinkite, kad jis patenka į raumenis. Tai galite padaryti per drabužius. Spauskite žemyn, kol pajusite, kaip adata patenka į jūsų odą. Laikykite 10 sekundžių, tada ištraukite.
- Švirkštimo priemonėje greičiausiai matysite skysčio likučius. Tai gerai, ir tol, kol adata buvo ištempta, jūs gavote tinkamą dozę.
- Gali būti naudinga parodyti artimiems draugams ir šeimos nariams, kaip naudoti epinefrino injektorių, kai esate ne kritinėje situacijoje. Tokiu būdu jie gali padėti, jei to prireiks.
Žingsnis 4. Eikite į greitosios pagalbos kambarį
Nors epinefrinas gali išgelbėti jūsų gyvybę, jis neišsprendžia alerginės reakcijos problemos. Vis tiek reikia eiti į greitosios pagalbos kambarį. Geriausia iškart skambinti 9-1-1.
