Kaip apsisaugoti nuo hepatito A: 5 žingsniai (su nuotraukomis)

Turinys:

Kaip apsisaugoti nuo hepatito A: 5 žingsniai (su nuotraukomis)
Kaip apsisaugoti nuo hepatito A: 5 žingsniai (su nuotraukomis)

Video: Kaip apsisaugoti nuo hepatito A: 5 žingsniai (su nuotraukomis)

Video: Kaip apsisaugoti nuo hepatito A: 5 žingsniai (su nuotraukomis)
Video: Kaip išsigelbėti nuo vilko? 2024, Kovas
Anonim

Hepatitas A yra užkrečiama kepenų liga, kurią sukelia hepatito A virusas, dažniausiai plintantis nurijus mažus užterštų išmatų gabalėlius. Hepatitas A gali sukelti įvairius simptomus, kurie paprastai trunka apie du mėnesius, tačiau kai kuriais atvejais gali trukti iki šešių mėnesių. Šiame straipsnyje bus aprašytos geriausios hepatito A prevencijos priemonės.

Žingsniai

Užkirsti kelią hepatitui A 1 žingsnis
Užkirsti kelią hepatitui A 1 žingsnis

Žingsnis 1. Kreipkitės į gydytoją ir pasiskiepykite

Kaip ir daugelio virusinių ligų atveju, skiepai yra geriausias būdas apsisaugoti nuo hepatito A. Vakcinacija yra greitas ir paprastas būdas įgyti imunitetą nuo hepatito A, taigi, jei manote, kad ateityje galite susirgti hepatitu A, tai labai gera idėja kuo greičiau pasiskiepyti. Ligų kontrolės ir prevencijos centras pateikė šiuos skiepijimo protokolus:

  • Rekomenduojamas kūdikių skiepijimo nuo hepatito A amžius yra 12–23 mėnesiai.
  • 7–18 metų paaugliams ir paaugliams rekomenduojama skiepytis nuo hepatito, jei yra tam tikrų sveikatos sutrikimų, dėl kurių jiems gali kilti didesnė ligų rizika (pvz., Staiga atsiradus viduriavimą sukeliančiai ligai).
  • 19 metų ir vyresniems rekomenduojama skiepyti mažiausiai dvi vakcinas, ypač jei pacientas nebuvo skiepytas jaunystėje. Žmonėms, kurie yra nėščios, turi silpną imuninę sistemą, yra užsikrėtę ŽIV arba serga cukriniu diabetu, inkstų liga ir (arba) tam tikromis širdies ligomis, reikia dviejų papildomų dozių.
Užkirsti kelią hepatitui A 2 žingsnis
Užkirsti kelią hepatitui A 2 žingsnis

Žingsnis 2. Dažnai nusiplaukite rankas

Kadangi hepatitas A paprastai plinta vartojant nedidelį kiekį išmatų, kruopštus rankų plovimas gali padėti apsisaugoti nuo infekcijos. Būkite ypač atsargūs ir kruopščiai nusiplaukite rankas, jei neseniai susidūrėte su bet kuriuo iš šių dalykų:

  • Viešieji vystyklų keitimo stalai
  • Nešiojami tualetai
  • Kitos sritys, kuriose gali būti išmatų
Užkirsti kelią hepatitui A 3 žingsnis
Užkirsti kelią hepatitui A 3 žingsnis

Žingsnis 3. Būkite atsargūs šalia užsikrėtusių žmonių

Būkite ypač atsargūs, kai esate arti žmogaus, kuris, kaip žinote, yra užsikrėtęs hepatitu A, nes jis/ji gali netyčia jums perduoti virusą. Venkite artimo asmeninio kontakto su hepatitu sergančiais žmonėmis. Taip pat venkite:

  • Valgyti maistą ir gėrimus, kuriuos tvarkė asmuo, sergantis hepatitu A.
  • Seksas su asmeniu, sergančiu hepatitu A.
Užkirsti kelią hepatitui A 4 žingsnis
Užkirsti kelią hepatitui A 4 žingsnis

Žingsnis 4. Žinokite, kada ir kur būti budriems

Žinokite apie maisto produktus ir vandenį šalyse, kuriose hepatitas A yra dažnas (dažnai besivystančiame pasaulyje). Taip pat būkite budrūs tose vietose, kur sąlygos yra antisanitarinės arba vyrauja bloga asmeninė higiena. Maistas ir gėrimai, kurie greičiausiai yra užkrėsti hepatitu A, yra šie:

  • Daržovės
  • Vaisiai
  • Moliuskai (iš užterštų vandens šaltinių)
  • Nešvarus ledas ar vanduo (neišvystytose vietose gali būti nuotekų)
Užkirsti kelią hepatitui A 5 žingsnis
Užkirsti kelią hepatitui A 5 žingsnis

Žingsnis 5. Žinokite, kada kviesti gydytoją

Labai svarbu žinoti hepatito A požymius ir simptomus, ypač staigių vandens sukeliamų ligų protrūkių atvejais arba keliaujant į šalis, kuriose liga yra endeminė.

  • Pasireiškus kai kuriems ar visiems išvardytiems simptomams, nedelsdami kreipkitės į gydytoją: karščiavimas, negalavimas, apetito praradimas, viduriavimas, pykinimas, diskomfortas pilve, tamsus šlapimas ir odos bei akių baltymų pageltimas, vadinamas gelta.
  • Specifinio hepatito A gydymo nėra. Atsigavimas po simptomų gali užtrukti kelias savaites ar net mėnesius.
  • Palaikomoji hepatito A terapija apima tinkamą mitybą ir skysčių pakeitimą nuo viduriavimo.
  • Pastaba: įprastas hepatito A inkubacinis laikotarpis yra 14–28 dienos. Jei sergate hepatitu A, praneškite visiems, su kuriais artimai bendraujate per pastarąjį mėnesį, kad jie taip pat galėtų susisiekti su savo gydytoju.

Patarimai

  • Visada kruopščiai nusiplaukite rankas, jei manote, kad galėjote liestis su išmatomis.
  • Hepatitą A sukelia užsikrėtusio žmogaus mikroskopinis išmatų kiekis. Kadangi šiuos mikroskopinius teršalus gali būti labai sunku aptikti, skiepai yra patikimiausias būdas užkirsti kelią hepatitui A.
  • Kiekvienas gali susirgti hepatitu A. Tačiau JAV yra didesnė rizika šiems žmonėms:

    • Žmonės, kurie vartoja nelegalius narkotikus.
    • Asmenys, gyvenantys ar keliaujantys į vietoves, kuriose hepatitas A yra dažnas.
    • Vyrai ar moterys, dalyvaujantys burnos ir išangės kontaktuose su hepatitu A užsikrėtusiu asmeniu.
    • Tie, kurie turi kraujo krešėjimo faktoriaus sutrikimų, tokių kaip hemofilija.
    • Vyrai, turintys seksualinį kontaktą su vyrais.
    • Asmenys, gyvenantys su kitais, sergančiais hepatitu A.

Įspėjimai

  • Retais atvejais negydomas hepatitas A gali sukelti nuolatinį kepenų pažeidimą. Jei įtariate hepatito A riziką, kreipkitės į gydytoją ir paskiepykite. Jei manote, kad jau sergate hepatitu A, kreipkitės į gydytoją dėl gydymo.
  • Hepatito A virusas gali gyventi už kūno mėnesius. Jis gali išgyventi labai rūgščią organizmo virškinimo sistemą. Virinant maistą ir skysčius mažiausiai vieną minutę 185 ° F (85 ° C) temperatūroje, virusas gali būti nužudytas. Užšalimo temperatūra viruso nenužudo.
  • Kiekvienas, ketinantis įsivaikinti Etiopijoje, prieš kelionę turėtų gauti hepatito A vakciną. Įvaikintas vaikas turėtų būti įvertintas, o visi sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai, globėjai ar jaunesni nei šešerių metų vaikai, kurie turės kontaktą su vaiku, turėtų būti paskiepyti grįžus į jūsų šalį.
  • Jei nesate skiepytas nuo hepatito A ir neseniai buvote užsikrėtęs virusu, jums gali būti naudinga sušvirkšti hepatito A vakcinos arba imunoglobulino. Tačiau norint, kad jie būtų veiksmingi, jie turi būti duodami per pirmąsias dvi poveikio savaites.

Rekomenduojamas: