3 būdai diagnozuoti kelio skausmą

Turinys:

3 būdai diagnozuoti kelio skausmą
3 būdai diagnozuoti kelio skausmą

Video: 3 būdai diagnozuoti kelio skausmą

Video: 3 būdai diagnozuoti kelio skausmą
Video: Sąnarių problemos. Sprendimo būdai. 2024, Kovas
Anonim

Kelis yra sudėtingas ir pagrindinis sąnarys. Kai jaučiate ūmų kelio skausmą, jis gali paveikti kiekvieną jūsų gyvenimo aspektą maždaug šešias savaites ar mažiau. Kelio skausmą gali sukelti daugybė problemų, kai kurias iš jų sunku diagnozuoti, nes jos yra panašios į kitas kelio ligas. Pripažindami bendras kelio skausmo priežastis ir bendras sąlygas, galite padėti išsiaiškinti skausmo priežastį. Jei nežinote, kodėl skauda kelį, pabandykite atidžiai stebėti simptomus, kad galėtumėte tiksliai diagnozuoti ir gydyti skausmą.

Žingsniai

1 iš 3 metodas: ūminio kelio skausmo diagnozė

Gydykite patinusį kelią 1 žingsnis
Gydykite patinusį kelią 1 žingsnis

Žingsnis 1. Nuspręskite, ar turite lūžį

Kelio pėdos lūžiai yra dažnos kelio problemos. Galite susilaužyti kelį, tiesiog pakankamai stipriai nukritę ant kelio. Jei lūžote kelį, jums gali prireikti operacijos. Kelio lūžiai paprastai yra rimti ir užgyja ilgai.

Jei jums lūžo kelias, pajusite skausmą kelio priekyje. Jūsų kelio priekis paprastai bus patinęs, taip pat gali atsirasti kraujosruvų. Jūs negalėsite ištiesinti kelio ar vaikščioti ir daryti spaudimą keliui

Išgydyti nuo kelio išnirimo 1 žingsnis
Išgydyti nuo kelio išnirimo 1 žingsnis

Žingsnis 2. Nustatykite, ar turite raiščių traumą

Raiščiai yra audinys, kuris supa sąnarį ir jungia kaulus su kitais kaulais. Sportuojantys žmonės dažnai pažeidžia raiščius. Plyšę ar ištempti raiščiai riboja kelio judėjimą, todėl sunku apsisukti ar susisukti, o jūsų kelias taip pat gali užsisegti ar pasiduoti. Vienu metu gali būti pažeisti keli raiščiai.

  • Ištemptas raištis laikomas patempimu. Esant patempimui, kelias gali išsipūsti ar atsirasti mėlynės, o kelias skauda ir jį sunku naudoti. Jei raištis suplyšo, po oda gali būti kraujavimas. Kartais skausmo nėra, nes ašara taip pat suplėšia skausmo receptorius. Paprastai nervų pažeidimas atsiranda tik tada, kai raištis yra visiškai suplyšęs.
  • Priekinis kryžminis raištis (ACL) ir užpakalinis kryžminis raištis (PCL) yra atitinkamai kelio priekyje ir gale. ACL yra atsakingas už judėjimą į priekį, o PCL - už judėjimą atgal. ACL paprastai sužalojamas staigiai keičiant kryptį, o PCL sužalojimai dažnai įvyksta tiesioginio smūgio į kelio priekį metu, pvz., Autoavarijos metu. Tokios sporto šakos kaip futbolas, futbolas, krepšinis ir slidinėjimas sukelia ACL ir PCL sužalojimus.
  • Medialinė kolateralinė raištis (MCL) užtikrina kelio vidinės dalies stabilumą. Šoninis kolateralinis raištis (LCL) užtikrina kelio išorės stabilumą. Jie nėra taip dažnai sužeisti kaip kiti raiščiai. Paprastai jie yra sužeisti, kai sportuojant trenkiamasi į kelį.
Išgydyti nuo kelio išnirimo 3 žingsnis
Išgydyti nuo kelio išnirimo 3 žingsnis

Žingsnis 3. Patikrinkite, ar nėra menisko sužalojimo

Meniskas yra dvi kelio kremzlės dalys, padedančios sugerti šlaunies ir blauzdos smūgius. Kelio kremzlės pažeidimai yra viena iš labiausiai paplitusių kelio traumų. Nors kiekvienas gali suplėšyti savo kremzles, tai yra įprasta tarp sportininkų. Vyresnio amžiaus žmonės drasko meniską dėl kremzlės degeneracijos ir plonėjimo.

  • Suplyšęs meniskas jaučiasi kaip popsas. Jūs galite nieko nejausti praėjus kelioms dienoms po ašaros.
  • Iš karto arba praėjus kelioms dienoms po ašaros, gali atsirasti skausmas, patinimas, sustingimas, sunku vaikščioti, užsikimšti keliai, jūsų kelias yra silpnas ir nesilaiko, o judesiai yra riboti.
Išgydykite kepėjo cistą 7 žingsnis
Išgydykite kepėjo cistą 7 žingsnis

Žingsnis 4. Nustatykite dislokaciją

Girnelės išnirimas yra tada, kai kelio sąnarys yra priverstas išeiti iš įprastos padėties. Pamatysite akivaizdų kelio išnirimą, kai atrodo, kad kelias yra netinkamoje vietoje. Kelio sąnarys gali atsistoti į savo vietą, tačiau vis tiek gali sukelti problemų.

  • Jūs pajusite skausmą, kai tik girnelė iškris iš vietos. Jūsų kelias patins šioje vietoje. Taip pat gali būti, kad negalėsite pajudinti kelio ar kojos, o sritis aplink dislokaciją gali būti sumušta.
  • Ši kelio trauma yra reta. Paprastai tai įvyksta dėl didelių traumų, tokių kaip automobilio avarijos ar sužalojimas dideliu greičiu. Taip pat galite išstumti kelį atlikdami tam tikrą fizinę veiklą, pavyzdžiui, šokdami. Jauniems žmonėms yra didesnė kelio sąnario išnirimo rizika.

2 metodas iš 3: kitų sąlygų nustatymas

Išgydykite kepėjo cistą 8 žingsnis
Išgydykite kepėjo cistą 8 žingsnis

Žingsnis 1. Nustatykite, ar turite Bakerio cistą

Bakerio cista atsiranda, kai skysčio kaupiasi kelio gale. Taip atsitinka, kai sąnario viduje kažkas negerai ar sužeista. Tačiau tai gali įvykti ir spontaniškai, be jokių traumų. Kai kurie žmonės juos tiesiog gauna ir nėra žinomo paaiškinimo. Ši cista nurodo didesnę esminę problemą, pavyzdžiui, suplyšusį meniską, kurią reikia greitai rasti, nes patinimas gali pakenkti keliui.

Gydykite girnelės sausgyslę 13 žingsnis
Gydykite girnelės sausgyslę 13 žingsnis

Žingsnis 2. Nuspręskite, ar sergate bursitu

Bursitas yra uždegimas arba prepatellarinės bursos sužalojimas. Bursa, apvali, skysčių pripildyta struktūra, padeda kelio sąnariui sklandžiai judėti per kitus audinius be trinties. Jei bursa užsidega, aplinkinės sausgyslės gali uždegti ir suspausti, o tai gali sukelti skausmą.

  • Bursitas gali sukelti kelio sąstingį ar skausmą, taip pat kelio jautrumą palietus ir skausmą judant. Skausmas dažniausiai pablogėja sulenkus kelį ir pagerėja tiesiant kelį. Kelis taip pat gali būti patinęs ir raudonas.
  • Bursitas gali atsirasti dėl pasikartojančių judesių, tokių kaip lenkimas ar nusilenkimas. Jį taip pat galite gauti spaudžiant sąnarį per ilgai klūpant ant kieto paviršiaus.
Gydykite girnelės sausgyslę 1 žingsnis
Gydykite girnelės sausgyslę 1 žingsnis

Žingsnis 3. Stebėkite tendinitą

Patellarinis tendinitas atsiranda, kai tą patį judesį atliekate keliu, pavyzdžiui, bėgate ar važiuojate dviračiu. Patellarinis tendinitas yra tada, kai sausgyslė tarp kelio ir blauzdikaulio uždegama.

  • Skausmas yra pagrindinis girnelės tendinito simptomas. Skausmas yra po kelio sąnariu, netoli vietos, kurioje jis prisitvirtina prie blauzdos.
  • Skausmas gali apimti treniruotę, pradedant ar baigus. Galų gale dėl skausmo bus sunku atsistoti ar lipti laiptais.
Žinokite, ar turite kelio sąnario artritą 11 veiksmas
Žinokite, ar turite kelio sąnario artritą 11 veiksmas

Žingsnis 4. Patikrinkite, ar turite kelio artritą

Kelio artritas atsiranda, kai kelio sąnarys išsipučia. Artritas dažniausiai atsiranda su amžiumi arba dėl kelio traumos. Tai gali apsunkinti kasdienes užduotis, pavyzdžiui, stovėti ir sėdėti, vaikščioti ar lipti laiptais. Skausmas, patinimas ir sustingimas yra dažni kelio artrito simptomai.

  • Osteoartritas (OA) atsiranda dėl amžiaus. Tai gali prasidėti apie 50 metų, bet gali paveikti jaunesnius žmones. OA atsiranda dėl kelio kremzlės nusidėvėjimo ir senėjimo, todėl mažiau apsaugo kaulus, kai jie trinasi vienas į kitą. Skausmas taip pat gali sustiprėti per dieną.
  • Reumatoidinis artritas (RA) yra lėtinė autoimuninė liga, paveikianti ne tik kelius, bet ir viso kūno sąnarius. RA dažniausiai pasireiškia žmonėms nuo 50 iki 75 metų, dažniau pasitaiko moterims, o skausmas dažnai būna stipresnis ryte ir pagerėja judant visą dieną.
  • Potrauminis artritas atsiranda po kelio traumos. Kartais tai atsitinka praėjus metams po traumos. Sulaužyti kaulai, raiščių sužalojimai ir menisko pažeidimas gali sukelti tokio tipo artritą.

3 iš 3 metodas: medicininės pagalbos ieškojimas

Išgydyti nuo kelio išnirimo 10 žingsnis
Išgydyti nuo kelio išnirimo 10 žingsnis

Žingsnis 1. Apsilankykite pas gydytoją

Jei jaučiate stiprų kelio skausmą, patinimą, ribotą judumą, spalvos pasikeitimą ar kitus simptomus, trukdančius jūsų kasdieniam gyvenimui, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Taip pat turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei žinote, kad susižalojote kelį, pavyzdžiui, atsitikus sporto kontaktui ar nukritus. Teisinga diagnozė gali padėti gydyti skausmą ir jį išgydyti.

  • Kitos priežastys kreiptis į gydytoją yra išskirtinis švelnumas, nesugebėjimas atlaikyti svorio, šaltos galūnės ar tirpimas/dilgčiojimas.
  • Jei tiksliai nenustatysite skausmo priežasties, gydysite tik simptomą, o ne priežastį, todėl jis neišgydys.
Sumažinkite Osgood Schlatters ligos skausmą 11 žingsnis
Sumažinkite Osgood Schlatters ligos skausmą 11 žingsnis

2 žingsnis. Išsamiai aprašykite savo simptomus

Kreipdamiesi į gydytoją, turėtumėte kuo tiksliau apibūdinti savo simptomus. Pasakymas, kad turite patinimą ir skausmą, reiškia beveik kiekvieną kelio problemą, kurią galite turėti. Pabandykite suteikti gydytojui informaciją apie bet kokią veiklą, kurią darėte prieš prasidedant skausmui, ir apie kitus simptomus.

  • Praneškite gydytojui, ar jūsų kelias užsikimšęs ar skleidžia sprogimo garsą. Pasakykite gydytojui, ar kelio sąnarys buvo išniręs, bet perkeltas atgal. Įtraukite bet kokius spalvos ar dydžio pakeitimus.
  • Pasakykite gydytojui, kur yra kelio skausmas. Skausmo vieta gali padėti jiems diagnozuoti. Ar tai kelio viduje ar išorėje? Ar tai centre, priekyje ar gale? Ar skauda tik virš ar žemiau kelio?
  • Pasakykite gydytojui apie bet kokius staigius judesius, kurie sukėlė kelio skausmą, jei neseniai užsiėmėte fizine veikla arba nukritote.
Išgydyti kepėjo cistą 17 žingsnis
Išgydyti kepėjo cistą 17 žingsnis

Žingsnis 3. Apibūdinkite savo skausmą

Kitas būdas, kuriuo galite padėti gydytojui, yra aprašyti skausmą. Tai gali šiek tiek apsvarstyti jūsų pusę. Ar manote, kad skausmas yra pastovus, ar tik kai darote tam tikrus dalykus? Ar skausmas yra nuobodus skausmas ar aštrus stiprus skausmas? Pabandykite būti konkretus, nes skirtingi skausmo tipai gali padėti gydytojui susiaurinti priežastį.

  • Pasakykite gydytojui, kai jaučiate didžiausią skausmą. Pasakykite gydytojui, ar skausmą sukelia tik tam tikra veikla, ar jis prasideda, bet pagerėja, kai judate tam tikrais būdais.
  • Leiskite savo gydytojui žinoti, ar atlikote RICE metodą - poilsis, ledas, suspaudimas, pakilimas - ir kaip tai paveikė skausmą.

Rekomenduojamas: