Paprasti būdai palengvinti UTI skausmą naktį: 10 žingsnių (su nuotraukomis)

Turinys:

Paprasti būdai palengvinti UTI skausmą naktį: 10 žingsnių (su nuotraukomis)
Paprasti būdai palengvinti UTI skausmą naktį: 10 žingsnių (su nuotraukomis)

Video: Paprasti būdai palengvinti UTI skausmą naktį: 10 žingsnių (su nuotraukomis)

Video: Paprasti būdai palengvinti UTI skausmą naktį: 10 žingsnių (su nuotraukomis)
Video: Gydymo reiškinys - dokumentinis filmas - 3 dalis 2024, Kovas
Anonim

Šlapimo takų infekcija arba UTI atsiranda, kai bakterijos patenka į šlapimo takų sistemą. Infekcijos gali sukelti deginimą, mėšlungį ir bendrą diskomfortą šlapimo pūslėje ir lytinių organų srityje. Norėdami palengvinti UTI skausmą naktį, pabandykite perimti vaistus nuo skausmo, uždėkite šildymo pagalvėlę ir gerkite daug skysčių visą dieną. Atlikdami bet kurį arba visus šiuos dalykus galite pajusti palengvėjimą ir išvengti pabudimo naktį dėl UTI skausmo.

Žingsniai

1 būdas iš 2: būkite patogūs naktį

Pašalinkite UTI skausmą naktį 1 žingsnis
Pašalinkite UTI skausmą naktį 1 žingsnis

Žingsnis 1. Uždėkite šildymo pagalvėlę ant šlapimo pūslės

Šiluma gali padėti sumažinti šlapimo pūslės ir šlapimo takų mėšlungį ar deginimą. Prieš eidami miegoti, ant apatinės pilvo dalies uždėkite šiltą šildymo kilimėlį, kad sumažintumėte skausmą. Įsitikinkite, kad šildymo pagalvė nėra tokia karšta, kad sudegintų odą. Įdėkite marškinius ar rankšluostį tarp odos ir šildymo pagalvėlės ir prieš užmigdami išjunkite šildymo pagalvėlę.

Daugumoje namų apyvokos prekių parduotuvių galite įsigyti elektrinį arba karšto vandens šildymo padą

Pašalinkite UTI skausmą naktį 2 žingsnis
Pašalinkite UTI skausmą naktį 2 žingsnis

Žingsnis 2. Prieš eidami miegoti, nusiprauskite po šiltu dušu

Sureguliuokite vandenį, kad jis būtų patogiai šiltas, ir duše, kaip įprastai. Šiltas vanduo padės sušvelninti bet kokį mėšlungį ar deginimą, kurį galite jausti.

Įspėjimas: Vonios padidina riziką susirgti UTI ir gali pabloginti esamą. Venkite maudytis, kai sergate šlapimo takų infekcija, ypač su aliejais ir burbulais.

Pašalinkite UTI skausmą naktį 3 žingsnis
Pašalinkite UTI skausmą naktį 3 žingsnis

3 žingsnis. Nustokite gerti skysčius 2 valandas prieš miegą

Erzinantis UTI simptomas yra dažnas šlapinimasis. Šis simptomas gali sustiprėti naktį, nes poreikis atsikelti ir eiti į vonios kambarį sutrikdo miegą, o jei bandysite į tai nekreipti dėmesio, gali pakenkti šlapimo pūslei. Norėdami sumažinti šią problemą, negerkite skysčių bent 2 valandas prieš miegą. Jums vis tiek gali tekti keltis ir naudotis tualetu naktį, tačiau tai bus mažiau nei tuo atveju, jei geriate iki pat miego.

Pašalinkite UTI skausmą naktį 4 žingsnis
Pašalinkite UTI skausmą naktį 4 žingsnis

4 žingsnis. Nuleiskite termostatą, jei jaučiatės šilta ar karščiuojate

Jei jūsų UTI yra sunki, gali būti padidėjusi temperatūra. Kad išvengtumėte prabudimo naktį ar per karščio, atsigaudami po UTI, laikykite termostatą žemesnį nei įprastai. Pabandykite pradėti nuo 65 ° F (18 ° C), kai einate miegoti, ir, jei reikia, sumažinkite ją per naktį.

Jei temperatūra yra aukštesnė nei 103 ° F (39 ° C), nedelsdami kreipkitės į gydytoją

Pašalinkite UTI skausmą naktį 5 žingsnis
Pašalinkite UTI skausmą naktį 5 žingsnis

Žingsnis 5. 30 minučių prieš miegą perimkite skausmą malšinančius vaistus

Kad išvengtumėte pažadinimo dėl UTI skausmo, gerkite skausmą malšinančias tabletes bent 30 minučių prieš užmiegant. Tai suteikia vaistui laiko ištirpti jūsų kūne ir kontroliuoti skausmą.

  • Acetaminofenas ir ibuprofenas yra įprasti skausmą malšinantys vaistai, kuriuos galite rasti daugelyje vaistinių.
  • Fenazopiridinas (piridis) gali būti naudingas šlapimo pūslės skausmui nuo UTI. Šį vaistą galima įsigyti be recepto. Įprasta dozė yra nuo 100 iki 200 mg 3 kartus per dieną arba, jei reikia, iki 2 dienų.
  • Atidžiai laikykitės skausmo malšintuvų buteliuko nurodymų ir nevartokite daugiau nei rekomenduojama.

2 metodas iš 2: UTI gydymas

Pašalinkite UTI skausmą naktį 6 žingsnis
Pašalinkite UTI skausmą naktį 6 žingsnis

Žingsnis 1. Visą dieną gerkite daug vandens

UTI sukelia bakterijų kaupimasis šlapimo takuose. Geriamasis vanduo gali padėti išplauti jūsų organizme susikaupusias bakterijas. Pabandykite padvigubinti vandens kiekį, kurį gėrėte prieš gaudami UTI.

  • Jei sergate kepenų ar inkstų ligomis ir jums reikia apriboti skysčių vartojimą, pasitarkite su gydytoju, prieš pradėdami gerti daugiau per dieną.
  • Spanguolių sultys taip pat gali padėti išplauti bakterijas iš šlapimo takų.
Pašalinkite UTI skausmą naktį 7 žingsnis
Pašalinkite UTI skausmą naktį 7 žingsnis

Žingsnis 2. Dažnai šlapinkitės visą dieną

Bakterijos kaupiasi šlapimo takuose. Išplaukite jį šlapindamiesi dažniau nei įprastai. Kiekvieną kartą šlapindamiesi visiškai ištuštinkite šlapimo pūslę, kad visiškai išplautumėte bakterijas ir išvengtumėte tolesnio dirginimo.

Gėrę daugiau skysčių per dieną, galėsite lengviau šlapintis

Pašalinkite UTI skausmą naktį 8 žingsnis
Pašalinkite UTI skausmą naktį 8 žingsnis

Žingsnis 3. Venkite kavos, alkoholio ir citrusinių vaisių sulčių

Rūgštūs skysčiai gali labiau dirginti šlapimo pūslę. Kava ir alkoholis yra diuretikai, o tai reiškia, kad jie turės dažniau šlapintis, tačiau jūsų kūnas nesugebės absorbuoti reikiamo drėkinimo. Laikykitės vandens ir sporto gėrimų, kad atsigautumėte po UTI.

Sumažinkite UTI skausmą naktį 9 žingsnis
Sumažinkite UTI skausmą naktį 9 žingsnis

Žingsnis 4. Išgerkite visą antibiotikų raundą, jei jie buvo skirti jums

Jei apsilankėte pas gydytoją dėl UTI, jums galėjo būti paskirti antibiotikai. Antibiotikai naikina šlapimo takų bakterijas, kurios sukelia skausmą. Imkitės visų antibiotikų, net ir pradėję jaustis geriau, kad įsitikintumėte, jog bakterijos visiškai išnyko.

Patarimas:

Jei pasibaigus antibiotikams vis dar turite UTI simptomų, pasitarkite su gydytoju.

Pašalinkite UTI skausmą naktį 10 žingsnis
Pašalinkite UTI skausmą naktį 10 žingsnis

Žingsnis 5. Dėvėkite laisvus medvilninius apatinius

Leisti savo lytiniams organams kvėpuoti yra svarbus UTI gijimo proceso žingsnis. Venkite sutraukiančių ar drėgmę sugeriančių audinių, kurie gali sutrikdyti natūralią šlapimo takų pusiausvyrą. Bent kartą per dieną pakeiskite švarius apatinius.

Dėvėdami laisvus medvilninius apatinius drabužius ir šluostęsi iš priekio į nugarą, kai naudojatės tualetu, taip pat galite išvengti UTI ateityje

Patarimai

  • Būtinai kreipkitės į savo pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei simptomai nepagerėja per 3 dienas.
  • Būtinai šlapinkitės, kai turite pilną šlapimo pūslę, kai jaučiate skubumą ir po lytinių santykių.

Rekomenduojamas: