Prostata yra graikinio riešuto dydžio organas vyrams, kuris vaidina svarbų vaidmenį spermos gamyboje. Lengviausias būdas pasiekti prostatą yra rodomuoju pirštu, kruopščiai įkišamu į tiesiąją žarną. Patekimo į prostatą, kaip medicininės apžiūros (kurią turėtų atlikti gydytojas) arba seksualinio malonumo, procesai yra vienodi, ir reikia imtis tų pačių atsargumo priemonių. Taip pat turėtumėte stebėti galimų prostatos problemų požymius ir prireikus kreiptis į gydytoją.
Žingsniai
1 iš 2 metodas: palieskite prostatą pirštu
Žingsnis 1. Jei norite, kad jūsų prostata būtų mediciniškai ištirta, kreipkitės į apmokytą specialistą
Medicinos specialistai nerekomenduoja savarankiškai tikrintis prostatos. „Nepatreniruotas pirštas“vargu ar tiksliai atpažins problemų požymius, ir yra nedidelė, bet nereikšminga tiesiosios žarnos ar prostatos pažeidimo rizika.
- Pasitarkite su savo pirminės sveikatos priežiūros gydytoju, kad nustatytumėte, ar turėtumėte atlikti DRE (skaitmeninį tiesiosios žarnos egzaminą), kad patikrintumėte savo prostatą.
- Patikrinkite savo prostatą, jei esate vyresnis nei 40 metų, turite didelę prostatos vėžio riziką arba jei turite padidėjusios ar užsikrėtusios prostatos simptomų.
- Jei norite pasiekti savo prostatą seksualiniam malonumui, imkitės visų šiame straipsnyje aprašytų atsargumo priemonių ir dirbkite labai lėtai ir švelniai.
Žingsnis 2. Nusiprauskite po dušu ir kruopščiai nuvalykite „tarp skruostų“
Naudokite muilą, vandenį ir minkštą šluostę, kad kuo geriau išvalytumėte vietą, tada kruopščiai nuplaukite švariu vandeniu iš dušo. Kuo švaresnis jaučiatės „ten“, tuo mažiau turėsite sąmonės, kai ateis laikas įkišti pirštą.
Nenaudokite šiurkščios šluostės ar šepetėlio, šveiskite per stipriai ir nebandykite valyti giliai į tiesiąją žarną. Galite pažeisti jautrius šios srities audinius. Tiesiog sutikite, kad neįmanoma šios vietos išvalyti 100%
Žingsnis 3. Nukirpkite nagus ir užsimaukite sterilias egzamino pirštines
Naudodami nagų kirpimo mašinėlę ir dildę įsitikinkite, kad jūsų nagai neturi aštrių ar nelygių kraštų-tai ypač svarbu jūsų naudojamam rodomam pirštui. Po to nusiplaukite ir išdžiovinkite rankas ir ant rankos, kurią naudosite, uždėkite sterilias egzamino pirštines.
- Net kai prieinate prie savo tiesiosios žarnos, geriausia žaisti saugiai ir mūvėti pirštines.
- Jei nešiojate žiedą ant rodomojo piršto, kurį naudosite, jį nuimkite.
Žingsnis 4. Ant rodomojo piršto užtepkite daug vazelino arba asmeninio tepalo
Paprastai gydytojai šiai procedūrai naudoja vazeliną (pvz., Vazeliną), tačiau asmeninis tepalinis gelis (pvz., KY gelis) taip pat puikiai tinka. Bet kuriuo atveju nesidrovėkite tepalo užpilti ant rodomojo piršto!
Visas rodomasis pirštas turi būti visiškai padengtas nuo galo iki bent vidurinės rankos
Žingsnis 5. Užimkite patogią padėtį, kad galėtumėte pasiekti tiesiąją žarną ir prostatą
Klinikinėje aplinkoje medicinos specialistas greičiausiai privers atsigulti ant šono, kelius pakėlus prie krūtinės. Tačiau iš šios padėties gali būti sunku pasiekti savo prostatą. Arba atsistokite ir pasilenkite į priekį, kad jūsų klubai sulenktų į išorę.
Žingsnis 6. Kiek įmanoma atpalaiduokite tiesiąją žarną
Stenkitės išlikti ramus ir atsipalaidavęs, nes tiesioji žarna natūraliai įsitempia, kai įkišate pirštą, ypač jei tai jums nauja patirtis. Jei jūsų tiesioji žarna susitraukia, bus sunkiau ir galbūt nepatogu patekti į prostatą.
Jei esate namuose, pabandykite prieš tai paleisti atpalaiduojančią muziką arba atlikti keletą gilių kvėpavimo pratimų
Žingsnis 7. Įkiškite pirštinės ir sutepto rodomojo piršto galiuką į tiesiąją žarną
Dirbkite lėtai ir švelniai, stenkitės išlikti ramūs ir atsipalaidavę. Sustokite, kai pirmasis pirštas-tas, kuris yra arčiausiai piršto galo-yra tiesiojoje žarnoje.
Nors yra seksualinio malonumo prietaisų, skirtų prostatai stimuliuoti, pirmuosius kelis kartus naudokite pirštą, kol nesijausite patogiai
8. Nukreipkite pirštą (jo nelenkdami) tarp bambos ir varpos
Užuot pakėlę tiesiai į tiesiąją žarną, turite pakreipti pirštą į priekį, kad galėtumėte pasiekti savo prostatą. Nelenkite pirštų, o koreguokite viso piršto kampą, kad jis būtų nukreiptas teisinga kryptimi.
Žingsnis 9. Įkiškite pirštą giliau, kol susiliesite su savo prostata
Vidurinis pirštas tikriausiai pateks į tiesiąją žarną, kol piršto galas nepasieks prostatos. Susilietus, prostata turėtų jaustis minkšta ir lygi, o jūs galite jausti trumpą pojūtį, kaip jums reikia šlapintis.
- DRE metu medicinos specialistas švelniai pajus jūsų prostatą maždaug 5-10 sekundžių, patikrindamas, ar nėra iškilimų, išaugų ar neįprastų elementų.
- Dėl seksualinio malonumo pabandykite švelniai masažuoti prostatą piršto galiuku. Gali praeiti kelios sekundės, kelios minutės ar ilgiau, kol pasieksite malonių rezultatų, bet jūs juos žinosite, kai jie įvyks!
- Kai kuriais atvejais jūsų pirštas gali būti nepakankamai ilgas, kad patektumėte į prostatą-tai atsitinka gydytojams, atliekantiems egzaminus maždaug 6% laiko.
Žingsnis 10. Lėtai ištraukite pirštą ir išmeskite pirštinę
Kai baigsite prieigą prie savo prostatos, neskubėkite pirštu išstumti iš tiesiosios žarnos. Kai jis išnyks, kita ranka suimkite pirštinės pagrindą ir nuimkite, kad jis atsidurtų viduje. Išmeskite pirštinę į šiukšliadėžę ir nusiplaukite rankas.
2 metodas iš 2: galimų prostatos problemų nustatymas
Žingsnis 1. Stebėkite su šlapinimu susijusius padidėjusios prostatos simptomus
Daugelis vyrų, ypač 50 metų ir vyresni, turi padidėjusią prostatą (būklę, vadinamą BPH arba BPE). Daugeliu atvejų tai sukelia ne vėžys, o daugelis vyrų neturi jokių simptomų. Tačiau, jei pasireiškia šie simptomai, kreipkitės į savo pirminės sveikatos priežiūros gydytoją:
- Silpnas srautas šlapinimosi metu.
- Jausmas, lyg šlapimo pūslė nebūtų visiškai ištuštinta.
- Sunku pradėti šlapintis.
- Tirpstantis šlapimas baigus šlapintis.
- Reikia dažniau šlapintis, ypač naktį.
- Staigus noras šlapintis, kuris gali sukelti nuotėkį prieš jums pasiekiant tualetą.
- Pabandykite atlikti atrankinį testą, kad įvertintumėte savo simptomus čia:
Įspėjimas:
Kreipkitės į greitąją pagalbą, jei jums sunku šlapintis arba negalite šlapintis, nes jums reikia nedelsiant įsikišti, kad pašalintumėte kliūtį.
2 žingsnis. Būkite budrūs ir dėl papildomų prostatos problemų simptomų
Kai kuriais atvejais simptomai, susiję su padidėjusia prostata, gali rodyti kitas prostatos problemas, tokias kaip infekcijos, lėtinis prostatitas (prostatos skausmas) ar vėžys. Šios sąlygos dažnai yra rimtesnės nei vien BPH/BPE, todėl stebėkite šiuos simptomus (be BPH/BPE simptomų):
- Kraujas šlapime ar spermoje.
- Skausmas ar deginimas šlapinimosi metu.
- Skausminga ejakuliacija.
- Dažnas skausmas ar sustingimas apatinėje nugaros dalyje, klubuose, dubens ar tiesiosios žarnos srityje arba viršutinėje šlaunų dalyje.
Žingsnis 3. Pasitarkite su gydytoju ir atlikite gydymą
Jei turite prostatos problemų ir ypač jei turite galimų prostatos vėžio simptomų, jūsų pirminės sveikatos priežiūros gydytojas arba urologas greičiausiai atliks skaitmeninį tiesiosios žarnos tyrimą (DRE), PSA kraujo tyrimą arba abu. Iš ten jie gali rekomenduoti ultragarsą, kompiuterinę tomografiją ir (arba) prostatos biopsiją, kad būtų galima diagnozuoti. Nors turėtumėte aktyviai dalyvauti priimant sprendimus dėl sveikatos priežiūros, nesileiskite į ekspertų patarimus.
- Kai kurie tyrimai rodo, kad DRE nėra tobulas prostatos vėžio testas, nes gali būti sunku pasiekti priekinę prostatos pusę, tačiau daugelis ekspertų teigia, kad tai vis dar yra vertingas testas.
- Kai kuriais atvejais, net jei jums diagnozuotas prostatos vėžys, jūsų medicinos komanda gali patarti „žiūrėti ir laukti“. Taip yra todėl, kad kai kurios prostatos vėžio rūšys plinta labai lėtai, o šalutinio gydymo rizika (pvz., Šlapimo ir lytinės funkcijos problemos) yra gana didelė.
