Apsilankymas pas gydytoją vaikams gali būti bauginanti patirtis. Gydytojo kabinete yra nepažįstamų vaizdų, garsų ir kvapų. Galite padėti vaikui pasiruošti vizitui pas gydytoją, pasikalbėję su juo apie tai, kas nutiks ir ko tikėtis. Paklauskite jų apie jų baimes ir rūpesčius. Vaidmenų žaidimas su žaislų gydytojo rinkiniu. Pasiimkite su savimi jų mėgstamą žaislą. Priminkite jiems, kad visą jų apsilankymą pas gydytoją būsite šalia. Pailsėję tėvai padeda vaikui atsipalaiduoti.
Žingsniai
1 dalis iš 3: Pasakykite savo vaikui apie artėjantį susitikimą
Žingsnis 1. Papasakokite jiems apie susitikimą prieš dieną ar dvi
Galite pamanyti, kad jei paslėpsite savo vaiko gydytojo paskyrimą paslaptyje iki tos dienos, jis negalės to padaryti per daug. Tačiau jei jūsų vaikui paskirsite gydytojo paskyrimą, jis iš tikrųjų gali sukelti daugiau streso nei reikia. Pranešimas savo vaikui, kad prieš kelias dienas turi susitikti su gydytoju, gali sumažinti jo nerimą.
- Pasakykite savo vaikui apie susitikimą tik prieš vieną ar dvi dienas. Jei pranešate jiems per ilgai (pavyzdžiui, savaitę), maži vaikai gali pamiršti iki susitikimo dienos, o vyresni, mokyklinio amžiaus vaikai-per savaitę jiems gali būti suteikta per daug laiko nerimauti ir jaudintis paskyrimas.
- Dėl apgaulės ar neinformavimo savo vaikui apie susitikimą jis gali nepasitikėti situacija ir gydytoju.
Žingsnis 2. Būkite pozityvus
Jei suteiksite savo vaikui informacijos apie savo gydytojo apsilankymą, jis gali mažiau nerimauti ir išlaikyti gerą požiūrį į gydytoją. Kalbėdami apie vizitą, būkite pozityvūs. Leiskite jiems žinoti, kad gydytojas yra draugas, norintis padėti jiems būti sveikiems, kad galėtų toliau mokytis ir žaisti. Teigiamo gydytojo ir egzamino įvaizdžio skatinimas gali padėti padidinti jūsų vaiko komforto lygį, pasitikėjimą ir norą bendradarbiauti su gydytoju.
Žingsnis 3. Pasakykite tiesą
Jūsų vaikui gali kilti daug klausimų apie būsimą vizitą. Stenkitės kuo nuoširdžiau atsakyti į šiuos klausimus, kad ir kiek jų būtų. Negalima tik užglaistyti klausimų ar meluoti, kad jums būtų lengviau. Pavyzdžiui, nors gali atrodyti, kad pasakius vaikui, kad egzaminas nepakenks, jums abiem bus lengviau, jūsų vaikas gali jaustis išduotas, kai sužino, kad tai nėra tiesa tyrimo metu.
Jei nesate tikri dėl atsakymo, pasakykite jiems taip. Jūs tikriausiai nežinosite visko, kas atsitiks per egzaminą, todėl jei jie užduos jums klausimą, dėl kurio nesate tikri, pasakykite jiems, kad nežinote. Pavyzdžiui, pasakykite: „Nežinau, ar turėsite nušauti. Po apžiūros gydytojas išsiaiškins, ko jums reikia, kad jaustumėtės geriau “
2 dalis iš 3: Apsilankymo pas gydytoją procesas
1 žingsnis. Paaiškinkite tyrimo tikslą
Vienas iš pirmųjų klausimų, kuriuos jūsų vaikui gali kilti sužinojus apie būsimą gydytojo paskyrimą, yra tai, kodėl jis turi eiti. Jei tai yra įprastas patikrinimas, galite pasakyti kažką panašaus: „Visi sveiki vaikai eina pas gydytoją, kad įsitikintų, jog auga ir vystosi taip, kaip turėtų. Gydytojas apžiūrės jus ir užduos keletą klausimų, kad įsitikintumėte, jog esate sveikas “.
Jei paskyrimas skirtas diagnozuoti ligą, pabandykite pasakyti: „Gydytojas turi pažvelgti į jūsų kūną, kad išsiaiškintų, kaip ištaisyti tai, kas jums trukdė, ir padėti jums jaustis geriau“
Žingsnis 2. Apibūdinkite, kaip atrodo biuras
Paprastai kuo daugiau informacijos apie būsimą gydytojo paskyrimą suteiksite vaikui, kad sumažintumėte bet kokias baimes ar rūpesčius. Tai apima pastato, laukimo ir egzaminų kambario aprašymą jiems. Jei galite, pasakykite jiems, ką jie pamatys, ką reikia nuveikti laukiamajame, kur jie sėdės ir laukiamajame, ir egzaminų kambaryje, ir kitas pastatas, kurį jiems gali priminti gydytojo kabinetas.
Žingsnis 3. Leiskite jiems žinoti, kad jie turės palaukti
Jūsų vaikas gali jaustis ypač susirūpinęs, kol laukia gydytojo. Iš anksto paaiškinkite jiems, kad normalu laukti apsilankymo pas gydytoją ir papasakoti, kaip gali būti įrengtas laukiamasis ir ką jie galėtų ten nuveikti, pavyzdžiui, žaisti su kitais vaikais ar naujais žaislais. Žinojimas, ko tikėtis, ir supratimas, kad tai yra normalus procesas, gali padėti atsikratyti kai kurių rūpesčių, kuriuos jie gali patirti.
Žingsnis 4. Išbandykite juos per įprastą egzaminą
Kaip ir tikėtasi, tikriausias tyrimas tikriausiai bus baisiausia jūsų vaiko gydytojo vizito dalis. Tai gali padėti jiems susidoroti, jei juos supažindinsite su įprastu tyrimu. Kai kurios tipinės egzamino dalys yra:
- Pasimatuoti jų kraujospūdį
- Temperatūrą išmatuokite ausų termometru
- Naudodami liežuvio slopintuvą, laikykite liežuvį žemyn ir žiūrėkite į gerklės galą
- Žiūrint į jų akis ir ausis
- Jų širdies plakimo (tiek ant krūtinės, tiek ant nugaros) klausymasis naudojant stetoskopą
- Bakstelėję ar paspaudę pilvą pajusite, kas yra viduje
- Jų svėrimas ir ūgio nustatymas
- Bakstelėję ant kelių, norėdami patikrinti jų refleksus
- Žiūrint į jų kojas
- Galimas greitas žvilgsnis į lytinių organų sritį
Žingsnis 5. Paaiškinkite specialius egzaminus ar procedūras
Jei jūsų vaikas eina pas gydytoją atlikti specialaus egzamino ar procedūros, jam gali būti sunku paaiškinti procedūrą, nes galbūt net nežinote, kas tai bus. Skambindami dėl susitikimo galite paprašyti pasikalbėti su slaugytoja ar gydytoju, kad sužinotumėte bendrą informaciją apie tai, kas vyks procedūros metu.
Jei procedūra gali būti nepatogi, gėdinga ar skausminga, būkite sąžiningi su savo vaiku. Leiskite jiems žinoti, kad akimirką tai gali būti nemalonu, tačiau nesileiskite į daug detalių ir priminkite, kad visą laiką būsite ten, kad juos paguostumėte ir apsaugotumėte
3 dalis iš 3: palengvinkite vaiko nerimą ir nerimą
Žingsnis 1. Įtraukite juos
Jūsų vaikas tikriausiai turės daug klausimų apie paskyrimą ir tai, ką gydytojas veiks jo metu. Leidimas vaikui dalyvauti renkant informaciją apie paskyrimą gali palengvinti jo protą. Be to, greičiausiai juos nuramins jūsų aktyvus vaidmuo šiame procese. Išbandykite kelis iš šių būdų, kaip įtraukti savo vaiką:
- Paprašykite jų prisidėti prie simptomų, kuriuos pateiksite gydytojui, sąrašo.
- Paprašykite jų užrašyti visus gydytojui kylančius klausimus. Tada jie gali duoti šį sąrašą gydytojui perskaityti arba patys užduoti jiems klausimus.
- Jei jūsų vaikas kreipiasi į gydytoją dėl pasikartojančios problemos, leiskite jam padėti išvardyti anksčiau atliktus gydymo būdus ir dokumentuoti, kas pavyko ir kas ne.
Žingsnis 2. Išspręskite savo vaiko baimes
Vaikams ir daugeliui suaugusiųjų yra visiškai normalu bijoti kreiptis į gydytoją. Pasikalbėkite su savo vaiku apie bet kokias jo baimes ir darykite viską, kad palengvintumėte jų rūpesčius dėl šių baimių. Tai darydami, spręskite savo baimes žodžiais, kuriuos jie gali suprasti, visada būkite sąžiningi ir nedarykite pažadų, kurių negalite ištesėti. Kai kurios dažniausiai pasitaikančios baimės:
- Baimė skirtis-bijoti, kad vizito metu jie bus atskirti nuo tėvų
- Skausmo baimė egzamino metu
- Gydytojo baimė-kai kurie vaikai gali rimtai laikytis gydytojo elgesio, greičio ir efektyvumo bei atsiskyrusio požiūrio kaip ženklo, kad jie labai griežti arba jiems nepatinka
- Baimė dėl nežinomybės-jūsų vaiko vaizduotė gali pašėlti, kai jis nežino, dėl ko jis eina pas gydytoją, ir jis gali išpūsti reguliarius patikrinimus ar nedideles ligas.
- Kai kurie vaikai taip pat gali patirti kaltės jausmą eidami pas gydytoją. Jie gali manyti, kad jų liga ar egzaminas yra tam tikra bausmė už neteisėtus veiksmus. Leiskite jiems žinoti, kad apsilankymas pas gydytoją yra įprastas reiškinys.
Žingsnis 3. Vaidmenų žaidimas
Gydytojo ir paciento vaidmuo gali padėti mažiems vaikams suprasti, kas nutiks vizito pas gydytoją metu. Galite naudoti lėlės, kurias turi jūsų vaikas, arba pažaisti medicininį rinkinį, kad išsiaiškintumėte, kas gali būti apžiūra, ir pademonstruotų kai kurias tipines tyrimo dalis.
Be to, kad supažindinate savo vaiką su tam tikra įranga, kurią jis gali matyti, ji taip pat gali padėti apibūdinti, kaip ši įranga jausis. Pvz., Leiskite jiems žinoti, kad normalu, kad kraujospūdžio manžetė jaučiasi įtempta aplink ranką ir kad stetoskopas gali jausti šaltį
Žingsnis 4. Perskaitykite knygas apie apsilankymą pas gydytoją
Taip pat yra daug vaikų knygų, kurios padeda paaiškinti ir iliustruoti apsilankymo pas gydytoją procesą. Skaitydami šias knygas ir kalbėdami apie jas savo vaikams, galite sumažinti nerimą dėl apsilankymo pas gydytoją. Taip pat yra daug vaizdo įrašų, kurie gali padėti jūsų vaikui suprasti paskyrimo procesą.
Jūsų vaikui gali būti sunku išreikšti savo baimes dėl gydytojo, tačiau jei knygos veikėjas patiria tuos pačius rūpesčius, jūsų vaikas gali lengviau kalbėti apie tai, kas juos neramina
Žingsnis 5. Elkitės su savo vaiku kaip įprasta
Jūsų vaiko baimė dėl gydytojo apsilankymo gali sustiprėti, kol jis yra laukiamajame. Padidėjęs nerimo lygis gali paskatinti juos pasielgti ar elgtis netinkamai. Galite padėti jiems priprasti prie laukimo kambario, laikydamiesi tų pačių elgesio standartų, kuriuos taikote namuose ar bet kurioje kitoje viešoje vietoje. Laikydamiesi tų pačių standartų, kaip įprasta, jie supras, kad tai tik dar viena įprasta jų kasdienio gyvenimo dalis.
Žingsnis 6. Laukdami atitraukite vaiko dėmesį
Galite padėti atitraukti vaiko mintis nuo būsimo egzamino ar procedūros, kai laukdami atitraukite jį nuo malonios veiklos. Pabandykite sugalvoti galvosūkį arba leisti jiems žaisti mėgstamą žaidimą jūsų telefone. Tikimės, kad ši veikla atitrauks jūsų vaiko mintis nuo egzamino ir leis jaustis labiau atsipalaidavusiai.
