Jei Jums buvo kraujo krešulys, insultas, nenormalus širdies ritmas ar širdies priepuolis, greičiausiai turėsite vartoti gydytojo paskirtus antikoaguliantus ir (arba) vaistus nuo trombocitų (vadinamus kraujo skiedikliais). Nuolatinis kraujo retinimas padeda išvengti šių sąlygų pasikartojimo. Naudodami mediciną ir pakeisdami gyvenimo būdą, kaip nurodė gydytojas, galite praskiesti kraują ir padėti išlikti sveikesniam.
Žingsniai
1 metodas iš 3: receptinių vaistų vartojimas
Žingsnis 1. Leiskite gydytojui žinoti visus vitaminus, papildus ir vaistus, kuriuos šiuo metu vartojate, kai vartojate bet kokį kraujo skiediklį
Iš pažiūros nekenksmingi vaistai, papildai ir vitaminai gali paveikti kraują skystinančius preparatus, tokius kaip varfarinas/kumadinas ir kiti vaistai.
Žingsnis 2. Vartokite vaistus kumarino pagrindu
Jei sirgote bet kokia liga ar liga, dėl kurios reikia skystinti kraują, gydytojas greičiausiai paskirs jums antikoaguliantą, kuris yra vaistai, nukreipti į krešėjimo faktorius. Gydytojas gali paskirti vaistus kumarino pagrindu, tokius kaip kumadinas ar varfarinas. Jie padeda sumažinti nuo vitamino K priklausomų krešėjimo faktorių susidarymą kraujyje. Paprastai jis geriamas vieną kartą per parą, tuo pačiu metu kiekvieną dieną, valgio metu arba nevalgius.
Bendras šalutinis poveikis yra dujos, pilvo skausmas ir šiek tiek plaukų slinkimas
Žingsnis 3. Pripažinkite šalutinį varfarino poveikį
Jei gydotės varfarinu, turite būti labai atidžiai stebimi, nes žinoma, kad varfarinas sukelia vidinį kraujavimą. Jums reikės kas savaitę atlikti kraujo tyrimus, o dozės bus koreguojamos pagal jūsų rezultatus.
- Vartodami varfariną, laikykitės dietos, nes padidėjęs vitamino K kiekis gali paveikti gydymą varfarinu, sumažinti vaisto veiksmingumą ir išvengti krešulių susidarymo.- Varfarinas taip pat turi daug vaistų sąveikos, todėl pasakykite gydytojui apie bet kokius vaistus ar papildymus. paimti.
- Vartodami varfariną, venkite valgyti daug ar skirtingo kiekio žalių daržovių, daug vitamino K turinčių maisto produktų, tokių kaip brokoliai, žiediniai kopūstai, Briuselio kopūstai, kopūstai, kopūstai, špinatai, žaliosios pupelės, žalioji arbata, kepenys ir kai kurie sūriai. Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros specialistu, kad išlaikytumėte savo dietos nuoseklumą ir pastovumą su varfarinu.
4 žingsnis. Apsvarstykite varfarino alternatyvas, kurioms reikia išvengti kraujavimo ar kraujavimo nelaimingų atsitikimų
Gydytojas gali skirti jums tokius geriamuosius antikoaguliantus, kurie populiarėja. Jų privalumas yra tas, kad jums nereikia kas savaitę stebėti, o vitamino K vartojimas neturi įtakos jų veiksmingumui. Bet taip pat vitaminas K ar bet kuris kitas produktas gali sustabdyti kraujavimą naudojant naujus kraujo skiediklius. Jei atsiranda kraujavimas, skirtingai nei varfarinas, nėra paprasto būdo kraujavimui ar kraujavimui pakeisti. Cauterizing dėl sandarinimo sužalojimų ir apledėjimo kelias dienas, kad susitrauktų sužalojimo kraujagyslės.
- Gydytojas gali skirti Pradaxa, paprastai vartojamą per burną, valgio metu arba nevalgius, du kartus per parą. Pagrindinis Pradaxa šalutinis poveikis yra virškinimo trakto simptomai, tokie kaip skrandžio sutrikimas ir pykinimas. Kitas sunkus šalutinis poveikis gali būti kraujavimas ar alerginė reakcija.
- Arba jums gali būti paskirtas Xarelto. Atsižvelgiant į jūsų konkrečias aplinkybes, jums gali būti nurodyta vartoti šį vaistą vieną ar du kartus per dieną valgio metu. Šalutinis Xarelto poveikis yra alerginė reakcija į vaistus, kraujavimas ar kraujo pylimas, galvos svaigimas, deginimas, tirpimas, dilgčiojimas, raumenų silpnumas, sumišimas ir galvos skausmas.
- Vietoj to gydytojas gali paskirti Eliquis, kuris paprastai vartojamas du kartus per parą per burną, valgio metu arba nevalgius. Pastebėjus alerginę reakciją, kraujavimo požymius, galvos svaigimą, sumišimą, galvos skausmą, sąnarių skausmą ar patinimą, krūtinės skausmą ar švokštimą, reikia būti atsargiems.
- Kitas vaistų tipas yra „Plavix“(klopidogrelis)-antitrombocitinis receptas. Dėl to kraujas tampa mažiau lipnus ir sumažėja „lipnių“krešėjimo trombocitų kiekis (kurie pavojingai suliptų ir sukeltų krešėjimą, taip pat gali užkimšti kraujagysles). Yra keletas dažnų Plavix šalutinių poveikių: galvos skausmas, raumenų ir sąnarių skausmas. Jums gali pasireikšti retesnis Plavix šalutinis poveikis, įskaitant kraujavimo pavojų, kraujavimą, kraujavimą iš nosies ir kt.
2 metodas iš 3: kitų metodų naudojimas
Žingsnis 1. Atsargiai vartokite kūdikio aspiriną
Jei patyrėte širdies priepuolį ar insultą arba turite tam tikrų rizikos veiksnių, gydytojas gali rekomenduoti 81 mg aspirino tabletę per parą. Aspirinas skystina kraują, neleisdamas kraujo ląstelėms sulipti, taip sumažindamas krešulių riziką. Tačiau atminkite, kad aspirinas sukelia papildomą kraujavimo riziką, pvz., Hemoraginį insultą ir kraujavimą iš virškinimo trakto.
- Jei sirgote skrandžio opa, kraujavote iš virškinimo trakto ar esate alergiškas aspirinui, praneškite gydytojui. Jei reguliariai vartojate NVNU, pvz., Ibuprofeną, taip pat galite padidinti kraujavimo tikimybę. Prieš pradėdami vartoti aspiriną, pasakykite gydytojui.
- Aspirinas gali sąveikauti su kitais vaistais, tokiais kaip heparinas, ibuprofenas, Plavix, kortikosteroidai ir antidepresantai, taip pat vaistažolių papildais, tokiais kaip ginkmedis, kava ir katės nagai.
2 žingsnis. Įtraukite daugiau pratimų
Pratimai yra labai svarbūs norint sumažinti širdies priepuolio ir insulto riziką. Nors negalite atšaukti padarytos žalos, galite išvengti tolesnių komplikacijų, jei kartu su vaistais įtraukite pratimus. Rekomenduojama mankštintis 150 minučių per savaitę, kuri paprastai yra padalyta į 30 minučių per dieną vidutinio sunkumo aerobinę veiklą, pvz., Greitą ėjimą.
Stenkitės vengti pratimų, kurie gali sukelti rimtus sužalojimus, komplikacijas ar vidinį kraujavimą. Paklauskite savo gydytojo, kokia veikla yra geriausia atsižvelgiant į jūsų asmeninę istoriją ir vartojamus vaistus
Žingsnis 3. Pakeiskite savo mitybą
Pakeitus mitybą, galima išvengti tolesnių širdies problemų. Pakeitus mitybą, taip pat gali sustiprėti vaistų poveikis, kad kraujas būtų plonesnis ir sveikesnis.
- Kontroliuokite savo porcijų dydį naudodami mažesnes lėkštes ir stebėkite, kiek maisto valgote kiekvieno valgio metu.
- Valgykite daugiau vaisių ir daržovių, kuriuose gausu vitaminų, maistinių medžiagų ir antioksidantų.
- Pabandykite valgyti nesmulkintus grūdus, o ne baltus miltus.
- Įtraukite gerųjų riebalų, tokių kaip riešutai ir riebi žuvis, pavyzdžiui, tunas ar lašiša.
- Į savo racioną įtraukite liesų baltymų, tokių kaip kiaušinių baltymai, neriebus pienas ir vištiena be odos.
- Valgykite maistą, kuriame yra mažai sočiųjų riebalų. Maistas, kurį valgote, turi turėti mažiau nei 7% visų kalorijų iš sočiųjų riebalų. Taip pat turėtumėte vengti transriebalų, kurie turėtų sudaryti mažiau nei 1% visų maisto produktų kalorijų.
- Venkite riebaus, sūraus ar riebaus maisto, greito maisto ir šaldyto, fasuoto maisto. Net ir šaldytame maiste, kuris teigia esąs sveikas, yra daug druskos. Taip pat venkite pyragų, šaldytų vaflių ir bandelių.
Žingsnis 4. Gerkite daugiau vandens
Vanduo yra puikus natūralus kraujo skiediklis. Dėl dehidratacijos jūsų kraujas tampa storesnis, todėl susidaro gumulėliai, kurie virsta krešuliais. Kasdien gerkite daugiau vandens, kad sumažintumėte kraują ir apskritai būtumėte sveikesni.
- Kai kurie gydytojai siūlo kasdien išgerti apie 64 uncijas vandens. Kiti gydytojai naudoja formulę, pagal kurią už kiekvieną sveriamą kilogramą reikia išgerti pusę uncijos vandens. Pavyzdžiui, jei sveriate 140 svarų, per dieną turėtumėte išgerti 70 uncijų vandens.
- Nepersistenkite per daug. Įsitikinkite, kad turite daug vandens, tačiau jei jaučiatės per daug sotūs, neverskite savęs gerti daugiau vandens.
3 metodas iš 3: medicinos pagalbos ieškojimas
Žingsnis 1. Pasitarkite su gydytoju
Tokios sąlygos kaip kraujo krešuliai, plaučių embolija, širdies priepuoliai, prieširdžių virpėjimas ir insultas yra pavojingos gyvybei ir sunkios. Jei jie nėra tinkamai gydomi, kyla pavojus, kad jie pasikartos. Šios sąlygos reikalauja reguliaraus gydytojo patikrinimo ir priežiūros. Gydytojui prižiūrint, jums gali būti paskirtas vaistas, kuris padės skystinti kraują, ir speciali dieta.
Nors kai kurie maisto produktai gali padėti sutirštinti ar praskiesti kraują, nebandykite kraujui skystinti maisto ar dietos
2 žingsnis. Nemėginkite savarankiškai gydytis
Jei Jums yra didelė rizika arba sirgote širdies ligomis ar insultu, nebandykite skystinti kraujo patys. Vien dieta ir kitos namų gynimo priemonės neapsaugos nuo krešulių ar širdies priepuolių. Dieta ir mankšta padės tik anksti išvengti širdies ligų. Kai sergate širdies liga arba turite epizodą, kai reikia praskiesti kraują, dietos ir mankštos neužteks, kad išvengtumėte insulto ar širdies priepuolio.
Visada laikykitės gydytojo nurodymų dėl dietos ir vaistų
Žingsnis 3. Ieškokite kraujavimo požymių
Jei šiuo metu vartojate antikoaguliantą, nedelsdami kreipkitės į gydytoją arba kreipkitės medicininės pagalbos, jei atsiranda kokių nors didelio kraujavimo požymių ar simptomų. Tai taip pat gali būti vidinio kraujavimo, kraujavimo ar kito paslėpto kraujavimo simptomai.
- Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei atsiranda neįprastas kraujavimas. Tokie atvejai yra kraujavimas iš nosies, pasikartojantis pakartotinai, neįprastas kraujavimas iš dantenų ir kraujavimas iš menstruacijų ar makšties, kuris yra sunkesnis nei įprasta.
- Jei susižalojate arba patiriate sunkų ir nekontroliuojamą kraujavimą, nedelsdami kreipkitės į greitąją pagalbą.
- Nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos, jei atsiranda vidinio kraujavimo požymių, pvz., Raudonas, rausvas ar rudas šlapimas; ryškiai raudonos, raudonos dryžuotos arba juodos, į degutą panašios išmatos; kosulys ar kraujo krešuliai; vėmimas krauju arba vėmimas atrodo granuliuotas kaip „kavos tirščiai; galvos skausmai; arba svaigimas, alpulys ar silpnumas.
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
Įspėjimai
- Visada laikykitės gydytojo nurodymų dėl bet kokios formos receptinių vaistų, dietos apribojimų ar medicininės intervencijos.
- Nevartokite jokių vaistažolių papildų be gydytojo sutikimo. Šiuo metu nėra žolelių papildų, galinčių veiksmingai skystinti kraują. Jei vartojate kokių nors papildų kitoms ligoms gydyti, visada praneškite gydytojui. Papildai gali sutrikdyti kraują skystinančių vaistų vartojimą ir sukelti rimtų problemų.
