Angioplastika yra minimaliai invazinė procedūra, kuri gali padėti sumažinti širdies priepuolio riziką atidarant užblokuotas arterijas. Ši procedūra atliekama įterpiant kateterį į mažą kirkšnies, kojos ar riešo angą. Mokytas chirurgas ar kardiologas naršo kateterį per arterinę sistemą, kad išplėstų arteriją, kurią užblokavo ar susiaurino apnašos. Nors angioplastika nėra tokia invazinė kaip kitos širdies operacijos, pacientai vis tiek turi skirti laiko tinkamai pasveikti. Jei susilaikysite nuo sunkios veiklos, laikysite švarią įterptą žaizdą ir pasirinksite sveiką širdžiai gyvenimo būdą, galite saugiai atsigauti po angioplastikos.
Žingsniai
1 metodas iš 3: atsigavimas iškart po procedūros
Žingsnis 1. Po procedūros likite vietoje kelias valandas
Po procedūros turėsite nejudėti kelias valandas. Jūs ilsėsitės ligoninės lovoje atsigavimo zonoje arba ligoninės kambaryje. Svarbu vengti judėti, kad būtų išvengta kraujavimo iš kateterio įterpimo vietos. Greičiausiai būsite išleistas per 24 valandas po angioplastikos.
Jei virš įterpimo vietos turite sunkų tvarstį, galite jausti tam tikrą diskomfortą. Tačiau vis tiek labai svarbu likti vietoje ir palikti tvarstį po procedūros, nes tai padeda sustabdyti bet kokį kraujavimą. Neišimkite tvarsčio, nebent taip nurodyta
Žingsnis 2. Paprašykite šeimos nario ar draugo parvežti jus namo
Po procedūros negalėsite vairuoti iškart, todėl būtinai paprašykite šeimos nario ar draugo parvežti jus namo. Sustokite kas valandą ir eikite maždaug 5–10 minučių.
- Jei automobilyje būsite ilgiau nei dvi valandas, rekomenduojama nakvoti viešbutyje.
- Po procedūros palaukite mažiausiai savaitę, kol skrisite. Kai skrendate, būtinai atsistokite, ištieskite kojas ir kiekvieną valandą eikite koridoriumi.
Žingsnis 3. Po procedūros pailsėkite savaitę
Pirmąsias kelias dienas iki vienos savaitės po angioplastikos palaikykite minimalų savo aktyvumo lygį. Po procedūros galite jaustis pavargę ir silpni, todėl svarbu pailsėti, kad kūnas galėtų išgydyti. Planuokite ilsėtis didžiąją dienos dalį ir tik trumpai pasivaikščiokite po namus.
Žingsnis 4. Palaipsniui tęskite įprastą veiklą
Dauguma pacientų gali atnaujinti įprastą veiklą ir grįžti į darbą per savaitę po procedūros, tačiau svarbu palaipsniui jų prisitaikyti. Būtinai pasikalbėkite su savo gydytoju, kada jums saugu atnaujinti įprastą veiklą ir grįžti į darbą. Terminai kiekvienam asmeniui gali skirtis.
Žingsnis 5. Venkite sunkių pratimų ir sunkių kėlimų
Mažiausiai 7 dienas po procedūros neužsiimkite sunkiais pratimais, nesportuokite ir nekelkite sunkių daiktų. Venkite kelti viską, kas yra sunkiau už galoną pieno.
Stenkitės neiti laiptais daugiau nei du kartus per dieną. Kai tai padarysite, eikite lėčiau nei įprastai
Žingsnis 6. Vykdykite gydytojo rekomendacijas dėl vaistų
Jūsų gydytojas gali paskirti naujus vaistus, pvz., Vaistus nuo trombocitų, kuriuos reikia naudoti po procedūros. Jie taip pat galėjo pasiūlyti vartoti acetaminofeną dėl diskomforto. Vykdykite gydytojo rekomendacijas ir skambinkite į kliniką, jei turite klausimų dėl vaistų ar dozavimo. Nenutraukite paskirtų vaistų vartojimo, kol gydytojas nenurodys to padaryti.
2 metodas iš 3: kateterio įterpimo vietos priežiūra
Žingsnis 1. Kitą dieną nuimkite tvarsčius
Kai būsite namuose, palaukite iki kitos dienos po procedūros, kad pašalintumėte tvarsčius, tvarsčius ar juostą, uždengiančią kateterio įterpimo vietą. Paimkite šiltą dušą, kad lengvai pašalintumėte juostą ir apsirengtumėte.
Žingsnis 2. Patikrinkite įterpimo sritį
Įprasta, kad įvedimo vieta po procedūros porą dienų yra sumušta arba šiek tiek patinusi ir rausva. Jūs netgi galite pastebėti mažą gabalėlį įterpimo vietoje, kuris gali būti net ketvirtadalis. Jei vietoje atsiranda pūlingas drenažas ir paraudimas, o gumbas padidėja iki golfo kamuoliuko dydžio, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
- Jei karščiuojate arba jaučiate stiprų skausmą, patinimą, tirpimą ar dilgčiojimą galūnėje, kurioje buvo įkištas kateteris, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
- Jei toje vietoje pradeda kraujuoti, paspauskite ir nedelsdami kreipkitės į gydytoją arba ligoninę.
Žingsnis 3. Uždenkite įterpimo vietą nedideliu tvarsčiu
Kadangi įterpimo vieta yra maža, atvira žaizda, turėsite ją uždengti. Ant įdėjimo vietos uždėkite nedidelį lipnų tvarstį.
Žingsnis 4. Kasdien nuplaukite vietą
Kad įterpimo žaizda būtų švari ir be bakterijų, būtinai ją kasdien nuplaukite šiltu vandeniu ir muilu. Švelniai nuvalykite vietą šiltu skudurėliu, bet netrinkite ir nespauskite.
Netepkite žaizdos kremais, tepalais ar losjonais
Žingsnis 5. Po operacijos vieną savaitę išsimaudykite duše
Negalima maudytis vonioje, maudytis ir maudytis sūkurinėje vonioje mažiausiai savaitę po angioplastikos. Dušas yra geriausias būdas užtikrinti, kad žaizdos vieta išliktų švari ir be infekcijų.
3 iš 3 metodas: sveikos gyvensenos pokyčiai
Žingsnis 1. Padidinkite aerobikos pratimus
Kai visiškai atsigausite po angioplastikos procedūros, pasitarkite su gydytoju, kaip pradėti pratimus. Pratimai padeda sumažinti kraujospūdį ir cholesterolį, taip pat gali padėti valdyti svorį. Rekomenduojama, kad vidutinis žmogus kiekvieną savaitę užsiimtų 150 minučių vidutinio sunkumo mankšta arba 30 minučių 5 dienas. Paklauskite savo gydytojo, ar tai jums tinka.
Pasivaikščiokite pietų pertraukos metu, plaukite ratus baseine ar dviračiu po apylinkes
Žingsnis 2. Valgykite subalansuotą mitybą
Padidinkite šviežių vaisių, daržovių, neskaldytų grūdų ir liesų baltymų kiekį savo racione, kad palaikytumėte širdies ir kraujagyslių sveikatą. Venkite per dažnai valgyti raudonos mėsos, o vietoj to rinkitės žuvį ir paukštieną. Kiek įmanoma sumažinkite perdirbto maisto, kepto maisto, sočiųjų riebalų ir cukraus suvartojimą.
- Kelis kartus per savaitę rinkitės žuvį, pavyzdžiui, lašišą, upėtakį ar silkę. Žuvyje yra omega-3 riebalų rūgščių, kurios padeda palaikyti širdies sveikatą.
- Į savo racioną įtraukite nesmulkintus grūdus, kuriuose gausu ląstelienos. Padidėjęs skaidulų kiekis gali padėti išvengti širdies ir kraujagyslių ligų ir padėti valdyti svorį. Mėgaukitės puodeliu avižinių dribsnių pusryčiams, o baltą duoną ir makaronus iškeiskite į viso grūdo versijas.
Žingsnis 3. Nustokite rūkyti
Rūkaliai turi didesnę insulto riziką ir dažniau nei nerūkantieji serga ateroskleroze, aortos aneurizma ir kitomis širdies ir kraujagyslių ligomis. Net jei ilgai rūkote, jūsų širdis ir plaučiai pradės gydytis, kai atsikratysite įpročio. Paklauskite savo gydytojo, ar jūsų vietovėje yra palaikymo grupė, arba kreipkitės pagalbos į Nacionalinį tabako metimo nutraukimo tinklą.
Žingsnis 4. Užsiregistruokite į širdies reabilitacijos programą
Širdies reabilitacijos programos padeda pacientams sudaryti mankštos programą, įsipareigoti keisti sveiką gyvenimo būdą ir sutelkti dėmesį į širdies sveikatą. Daugelį šių programų apima dauguma JAV sveikatos draudimo bendrovių pacientams, patyrusiems širdies smūgį. Pasitarkite su savo gydytoju apie registraciją į programą jūsų vietovėje.
Patarimai
- Įsitikinkite, kad turite informacijos apie procedūrą, įskaitant tas, kurios arterijos buvo gydomos, kopiją, kad galėtumėte ją laikyti savo asmeninėse medicinos bylose avarijos atveju.
- Jei procedūros metu jums buvo įdėtas stentas, žinokite, kad jis yra nuolatinis. Nereikia galvoti apie jo pašalinimą, nebent gydytojas nurodė kitaip.
