Širdies išeiga reiškia kraujo kiekį, kurį jūsų širdis gali išpumpuoti per vieną minutę, išreikštą litrais per minutę. Širdies apimtis rodo, kaip efektyviai širdis aprūpina deguonimi ir maistinėmis medžiagomis visą kūną. Tai parodo, kaip gerai veikia jūsų širdis, palyginti su likusia širdies ir kraujagyslių sistema. Norėdami nustatyti širdies tūrį, turite nustatyti insulto tūrį ir širdies ritmą. Tai gali padaryti tik specialistas, kuris naudos echokardiogramą.
Žingsniai
1 metodas iš 3: širdies ritmo nustatymas
Žingsnis 1. Gaukite chronometrą ar laikrodį
Širdies susitraukimų dažnis yra tik kraujo širdies krūvių skaičius, kuris iš širdies išmetamas per laiko vienetą. Paprastai širdies ritmą matuojame dūžiais per minutę. Širdies ritmą išmatuoti paprasta, tačiau prieš bandydami įsitikinkite, kad turite tikslų prietaisą sekundėms skaičiuoti.
- Galite pabandyti sekti savo galvos smūgius ir sekundes, tačiau tai gali būti netikslu, nes jūsų skaičiuojami dūžiai linkę įveikti vidinį laikrodį.
- Geriau nustatyti laikmatį, kad galėtumėte sutelkti dėmesį į dūžių skaičiavimą. Pabandykite naudoti laikmatį savo mobiliajame telefone.
Žingsnis 2. Raskite savo pulsą
Nors jūsų kūne yra daug vietų, kuriose galite rasti pulsą, vidinė riešo dalis paprastai yra lengva rasti. Alternatyva yra gerklės šone, kaklo venų srityje. Nustatę savo pulsą ir aiškiai susitrenkę, paimkite vienos rankos rodomąjį ir vidurinįjį pirštus ir padėkite juos ant tos vietos, kur galite jausti pulsą.
- Paprastai pulsas stipriausias vidinėje riešo pusėje, linijoje, nubrėžtoje nuo rodomojo piršto, per du centimetrus nuo pirmosios riešo raukšlės.
- Jums gali tekti šiek tiek pajudinti pirštus, kad surastumėte širdies plakimą.
- Jums taip pat gali tekti šiek tiek spausti, kad tai pajustumėte. Tačiau, jei turite spausti per stipriai, tai tikriausiai nėra gera vieta. Vietoj to pabandykite kitą vietą.
Žingsnis 3. Pradėkite skaičiuoti dūžius
Suradę širdies plakimą, paleiskite chronometrą arba žiūrėkite į laikrodį antra ranka, palaukite, kol antroji rodyklė pasieks 12, ir pradėkite skaičiuoti dūžius. Skaičiuokite smūgius vieną minutę (kol antroji ranka grįš į 12). Bendras dūžių skaičius per minutę yra jūsų širdies ritmas.
- Jei jums sunku suskaičiuoti širdies plakimus visą minutę, galite skaičiuoti 30 sekundžių (kol antra ranka pasieks 6) ir tada padauginkite šį skaičių iš dviejų.
- Arba galite skaičiuoti 15 sekundžių ir padauginti iš keturių.
2 metodas iš 3: insulto tūrio nustatymas
Žingsnis 1. Turėkite echokardiogramą
Širdies susitraukimų dažnis yra tiesiog širdies plakimų skaičius per minutę, o insulto tūris yra kraujo tūris, kurį kiekvieną kartą plaka jūsų širdies kairysis skilvelis. Jis matuojamas mililitrais ir yra daug sudėtingiau nustatyti jūsų širdies ritmą. Jūsų širdies smūgio tūriui nustatyti naudojamas specialus tyrimas, vadinamas echokardiograma (dar žinomas kaip echo).
- Echokardiograma naudoja radijo bangas, kad sukurtų jūsų širdies vaizdą, kad būtų galima išmatuoti per ją praeinančio kraujo tūrį.
- Echokardiograma leidžia atlikti širdies matavimus, reikalingus insulto tūriui apskaičiuoti.
- Naudodamiesi echokardiograma, galėsite nustatyti skaičius, reikalingus toliau nurodytiems skaičiavimams.
2 žingsnis. Apskaičiuokite kairiojo skilvelio nutekėjimo trakto plotą (dar žinomą kaip LVOT)
Kairiojo skilvelio nutekėjimo takas yra jūsų širdies dalis, per kurią kraujas patenka į jūsų arterijas. Norėdami apskaičiuoti smūgio tūrį, turėsite nustatyti kairiojo skilvelio nutekėjimo trakto plotą (LVOT) ir kairiojo skilvelio nutekėjimo trakto greičio laiko integralą (LVOT VTI).
- Šiuos skaičiavimus turi atlikti specialistas, skaitantis echokardiogramą. Norėdami nustatyti kairiojo skilvelio nutekėjimo trakto plotą, ekspertas gali naudoti šią lygtį:
- Plotas = 3,14 (LVOT skersmuo/2)^2
- Šį ploto apskaičiavimo būdą dabar pradeda pakeisti pažangesnė vaizdo gavimo technologija.
Žingsnis 3. Nustatykite greičio laiko integralą
Greičio laiko integralas (VTI) yra greičių integralas srauto metu inde arba per vožtuvą. Šiuo atveju jis naudojamas kraujo kiekiui, tekančiam per skilvelį, nustatyti. Norėdami nustatyti kairiojo skilvelio VTI, jūsų technikas išmatuos srautą doplerio endokardiografija. Norėdami tai padaryti, technikas naudos sekimo funkciją endokardiografijos aparate, kuris tada apskaičiuos VTI.
VTI apskaičiuojamas apskaičiuojant plotą po kreive pagal jūsų aortos išvesties impulsinės bangos Doplerio pėdsaką. Jūsų sveikatos priežiūros specialistas gydymo metu gali atlikti daugybę jūsų VTI matavimų, kad įvertintų jūsų širdies veiksmingumą
4 žingsnis. Įvertinkite smūgio tūrį
Norint nustatyti insulto tūrį, kraujo kiekis skilvelyje prieš pat smūgį (galutinis diastolinis tūris, EDV) atimamas iš kraujo kiekio skilvelyje (širdies kameroje), kai ritmas baigiasi (galutinis sistolinis tūris, ESV). Insulto tūris = EDV - ESV. Nors insulto tūris paprastai reiškia kairįjį skilvelį, jis taip pat gali reikšti dešinįjį skilvelį. Abiejų skilvelių smūgio tūris paprastai yra vienodas.
- Norėdami nustatyti savo insulto tūrio indeksą, paimkite greičio laiko integralą, kuris yra kraujo kiekis, pumpuojamas su kiekvienu širdies plakimu, ir padalinkite jį iš kairiojo skilvelio kūno paviršiaus ploto (kvadratiniais metrais).
- Ši formulė leidžia tiesiogiai analizuoti bet kokio dydžio paciento insulto tūrį.
Žingsnis 5. Širdies apimties nustatymas
Galiausiai, norėdami nustatyti savo širdies tūrį, padauginkite širdies ritmą iš smūgio tūrio. Tai gana paprastas skaičiavimas, pagal kurį nustatomas kraujo kiekis, kurį jūsų širdis pumpuoja per vieną minutę. Formulė yra širdies ritmas x insulto tūris = širdies išeiga. Pavyzdžiui, jei jūsų širdies susitraukimų dažnis yra 60 dūžių per minutę, o insulto vertė yra 70 ml, lygtis atrodo taip:
60 dūžių per minutę x 70 ml = 4200 ml/min arba 4,2 litro (1,1 JAV gal) per minutę
3 iš 3 metodas: suprasti širdies veiklos sutrikimus veikiančius veiksnius
Žingsnis 1. Supraskite, kaip veikia širdies ritmas
Jūs galite geriau suprasti širdies veiklą, sužinoję, kas jai daro įtaką. Tiesiausias iš jų yra širdies ritmas, širdies susitraukimų skaičius per minutę. Kuo daugiau jis plaka, tuo daugiau kraujo pumpuojamas per visą kūną. Normali širdis per minutę turėtų plakti 60-100. Kai širdies susitraukimų dažnis yra per lėtas, jis taip pat vadinamas bradikardija - būkle, kai širdis išleidžia per mažai kraujo.
- Jei jūsų širdis plaka labai greitai, tai gali sukelti tachikardiją (širdies susitraukimų dažnis viršija normalų diapazoną) arba, sunkiais atvejais, aritmiją (širdies ritmo sutrikimo ar ritmo sutrikimą).
- Nors galite manyti, kad kuo greičiau plaka širdis, tuo daugiau kraujo cirkuliuoja, iš tikrųjų širdis su kiekvienu insultu išleidžia mažiau kraujo.
2 žingsnis. Sužinokite apie kontraktilumą
Jei jus domina fizinio pasirengimo įtaka širdies produkcijai, sužinokite apie susitraukimą. Sutraukiamumas yra raumenų gebėjimas susitraukti. Širdį sudaro raumenys, kurie tam tikru būdu susitraukia, kad išstumtų kraują. Kai širdis susitraukia, pavyzdžiui, mankštos metu, tai prilygsta padidėjusiam širdies darbui.
- Kuo stipresnė širdis susitraukia, tuo daugiau kraujo ji ima į save kiekvieną susitraukimą, taigi daugiau kraujo cirkuliuoja.
- Tai yra paveikta, kai miršta širdies raumens gabalas, o širdis cirkuliacijos metu sugeba išmesti mažiau kraujo.
3 žingsnis. Ištirkite išankstinio įkrovimo svarbą
Išankstinė apkrova reiškia širdies ruožą prieš sutrumpinimą ir poveikį širdies apimčiai. Pagal Starlingo įstatymą susitraukimo jėga priklauso nuo to, kiek ilgio ištempiamas širdies raumuo. Todėl kuo didesnė išankstinė apkrova, tuo didesnė susitraukimo jėga, dėl kurios širdis pumpuoja daugiau kraujo.
Žingsnis 4. Analizuokite po apkrovos
Paskutinis pagrindinis veiksnys, turintis įtakos širdies apimčiai ir susijęs su širdies būkle, yra žinomas kaip papildoma apkrova. Perkrovimas yra tiesiog jėga, kurią širdis turi įveikti, kad pumpuotų kraują, o tai labai priklauso nuo kraujagyslių tono ir arterinio kraujospūdžio. Sumažinus apkrovą, gali padidėti širdies apimtis, ypač tais atvejais, kai sutrinka širdies susitraukimas, kaip dažnai pastebima esant širdies problemoms.
