Tyrimai rodo, kad šlapimo takų infekcijos (UTI) yra neįtikėtinai dažnos, kiekvienais metais jos paveikia apie 150 mln. Jei pastebite skausmą ar deginimą arba jaučiate, kad turite labai dažnai šlapintis, gali būti UTI. Jums tikriausiai reikės antibiotikų, kad jį išvalytumėte, todėl geriausia aptarti savo simptomus su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Tuo tarpu ekspertai teigia, kad kai kuriuos simptomus galite palengvinti gerdami daugiau skysčių ir, pasikalbėję su gydytoju, išbandę vaistus, skirtus simptomams gydyti.
Žingsniai
1 iš 3 metodas: medicininis gydymas
Žingsnis 1. Atkreipkite dėmesį į skausmą šlapinantis arba į šlapimo pokyčius
Jei bakterijos jūsų šlaplėje ir šlapimo pūslėje sukelia infekciją, pradėsite jausti skausmą ar šlapintis. Galite jausti, kad dažnai reikia šlapintis, tačiau šlapimo išsiskiria nedaug arba jo visai nėra. Kiti šlapimo takų infekcijos (UTI) požymiai yra šie:
- Deginimo pojūtis šlapinantis
- Skausmas ar pilvo skausmas
- Drumstas, neįprastos spalvos (tamsiai geltonas arba žalsvas) arba smirdantis šlapimas
- Jausmas ar nuovargis
Žingsnis 2. Jei sergate inkstų ar prostatos infekcija, kreipkitės į skubią medicinos pagalbą
Jei kelias dienas ar savaites turėjote UTI požymių ir nesigydėte, infekcija gali nukeliauti į inkstus. Jei esate vyras, turintis negydytą UTI, jis gali išplisti į jūsų prostatą. Jei pastebėjote šiuos inkstų ar prostatos infekcijos požymius, eikite į skubios pagalbos kliniką arba kreipkitės skubios medicinos pagalbos:
- Skausmas šonuose ar apatinėje nugaros dalyje
- Karščiavimas ar šaltkrėtis
- Pykinimas
- Vėmimas
- Viduriavimas
- Skausmas šlapinantis
Žingsnis 3. Kuo greičiau atlikite medicininę apžiūrą
Kreipkitės į savo gydytoją, jei atsiranda UTI požymių. Gydytojas gaus jūsų ligos istoriją ir paklaus apie jūsų simptomus. Jie taip pat surinks šlapimo mėginį, kad patikrintų bakterijas, kad diagnozuotų jūsų UTI ir nustatytų gydymą.
- Gydytojas gali atlikti tiesiosios žarnos tyrimą, jei mano, kad jūsų prostata gali būti užkrėsta.
- Gydytojas gali atlikti dubens tyrimą, jei iš makšties išsiskiria kvapas. Tai padės jiems pašalinti gimdos kaklelio infekciją.
- Jei sergate keliomis UTI ar sudėtinga infekcija, gydytojas gali užsisakyti šlapimo takų vaizdus, kad pašalintų inkstų akmenis ar užsikimšimus.
Žingsnis 4. Išgerkite visą receptinių antibiotikų kursą
Gydytojas skirs antibiotikus, kad gydytų UTI sukeliančias bakterijas. Vykdykite dozavimo instrukcijas ir nenustokite vartoti vaistų, net kai simptomai pradeda gerėti. Svarbu atlikti visą kursą, kad bakterijos negrįžtų.
- Paklauskite savo gydytojo apie bet kokį antibiotikų šalutinį poveikį ir ar gydymo metu turėtumėte vengti gerti alkoholį.
- Jei anksčiau sirgote vaginitu, pasitarkite su gydytoju apie mielių infekcijos prevenciją, derinant antibiotikus ir priešgrybelinius vaistus.
5 žingsnis. Paskambinkite savo gydytojui, jei per 2 dienas nepastebite pagerėjimo
Turėtumėte pradėti jausti palengvėjimą, kai vieną ar dvi dienas išgėrėte antibiotikų, tačiau, jei to nepadarėte, kreipkitės į gydytoją. Jums gali prireikti koreguoti vaistus, arba infekciją gali sukelti kažkas kitas ir jums reikia kitokio gydymo.
2 metodas iš 3: diskomforto pašalinimas
Žingsnis 1. Imkitės nereceptinių (OTC) skausmo malšinimų karščiavimui ir skausmui malšinti
Pirmą ar dvi gydymo dienas galite vartoti skausmą malšinančius vaistus be recepto, kol antibiotikai pradės veikti. Tai gali palengvinti šlapinimąsi ir sumažinti karščiavimą.
- Venkite ibuprofeno ar aspirino, jei sergate inkstų infekcija, nes tai gali sukelti komplikacijų.
- Nevartokite piridžio ar fenazopiridino, kol nepasikonsultavote su gydytoju. Šiuos geriamuosius vaistus nuo skausmo galima įsigyti be recepto kaip UTI gydymo būdą, tačiau jie gali nuspalvinti šlapimą oranžine spalva, o tai panaikins jūsų tyrimo rezultatus.
Žingsnis 2. Padidinkite skysčių suvartojimą
Tiek UTI metu, tiek po jo jums reikia daug skysčių, kad išplautumėte infekciją ir išlaikytumėte hidrataciją. Per dieną išgerkite mažiausiai 6–8 236 ml stiklines skysčių. Galite gerti vandenį, žolelių ar kofeino arbatą arba vandenį su citrina.
- Nors spanguolių sultys ilgą laiką buvo laikomos UTI gydymu ar profilaktika, tyrimai parodė, kad tai neveiksmingas gydymas ir yra mažai įrodymų, kad jis apsaugo nuo UTI.
- Venkite alkoholio, saldžių gėrimų ir kofeino, kurie gali sudirginti šlapimo pūslę.
Žingsnis 3. Padėkite šildymo pagalvėlę virš dubens srities
Uždėkite šildymo pagalvėlę arba karšto vandens buteliuką ant apatinės pilvo dalies, nugaros ar tarp šlaunų. Švelni šiluma gali šiek tiek palengvinti skausmą.
Žingsnis 4. Šlapinkite, kai manote, kad to reikia
Venkite laikyti šlapimą, net jei vis dar skauda šlapintis. Šlapinimasis, kai reikia, padės išplauti bakterijas iš šlapimo takų. Geriant daug skysčių, šlapimas praskiedžiamas, todėl šlapinantis jis taip neskaudo.
Žingsnis 5. Mirkykite šiltoje acto arba sodos vonioje
Užpildykite vonią šiltu vandeniu ir supilkite 1⁄4 puodelis (59 ml) baltojo acto arba 2 uncijos (60 ml) soda (jei nesulaukėte brendimo). Vanduo su actu arba soda gali palengvinti skausmą ir pašalinti mikrobus šalia įėjimo į šlapimo takus.
Jei neturite kubilo, galite užpildyti nedidelę vonią. Sėdėkite vonioje, kad dugnas būtų panardintas į acto arba sodos vandenį. Atminkite, kad mažoje sėdimojoje vonioje turėsite įpilti tik kelis šaukštus acto arba soda
3 iš 3 metodas: UTI prevencija
Žingsnis 1. Dažnai šlapinkitės, kad išvengtumėte šlapimo pūslės infekcijos
Įsitikinkite, kad vartojate pakankamai skysčių, kad dažnai šlapintumėtės, ir visada šlapinkitės, kai tik manote, kad to reikia. Šlapinimasis pašalina mikrobus iš šlapimo takų sistemos, o tai gali pagreitinti UTI gijimo laiką arba užkirsti kelią šlapimo pūslės infekcijoms.
Baigę šlapintis, šiek tiek pasimokykite į priekį, kad įsitikintumėte, jog šlapimo pūslė yra visiškai tuščia
Žingsnis 2. Po lytinių santykių šlapintis
Kadangi seksas gali įnešti mikrobų į jūsų šlapimo takų įėjimą, svarbu šlapintis iškart po sekso. Negulėkite lovoje ir nelaukite, kol išeis, kitaip bakterijos turės didesnę galimybę keliauti per šlapimo takus.
Žingsnis 3. Vietoj vonių išsimaudykite duše
Jei nusiprausėte ir vonios vanduo tapo nešvarus, mirkant vonioje bakterijos gali patekti į šlapimo takų įėjimą. Taip pat turėtumėte vengti sėdėti šlapiuose maudymosi kostiumėliuose ar sūkurinėje vonioje. Maudydamiesi po dušu venkite naudoti labai kvepiančius muilus, valiklius, purškiklius ar dušus.
Taip pat turėtumėte vengti naudoti aromatizuotas moterų higienos problemas, nes jos gali sudirginti šlapimo takus
4 žingsnis. Naudodamiesi tualetu, nuvalykite iš priekio į nugarą
Venkite to paties popieriaus šluostyti į priekį. Vietoj to, nuvalykite iš priekio į galą, kad nepatektumėte mikrobų į šlaplės angą. Po kiekvieno valymo išmeskite šluostomą popierių. Nepamirškite nusiplauti rankų, kad išvengtumėte UTI ir kitų ligų plitimo.
Jei jūsų rankos užsiteršia išmatomis, nuplaukite jas prieš vėl jas nušluostydami (80–95 proc. UTI yra išmatų bakterijos, E. coli)
Žingsnis 5. Dėvėkite laisvus medvilninius apatinius
Kad lytinių organų sritis būtų sausa, dėvėkite medvilninius apatinius drabužius, kurie nesulaiko drėgmės. Rinkitės laisvus apatinius drabužius, kurie nesitrauks prieš lytinius organus. Pavyzdžiui, vietoj trumpikių rinkitės laisvus bokserius.
Svarbu kiekvieną dieną keisti apatinius, kad mikrobai nepatektų į šlapimo takus
get=
