Kiaušidžių vėžys retai sukelia simptomus anksti, todėl daugeliui žmonių diagnozė nustatoma tik vėlesniuose etapuose, kai tampa sunku gydyti. Net ir tada simptomai gali būti menki arba nespecifiniai, dažnai klaidingai laikomi įprastomis ligomis, tokiomis kaip vidurių užkietėjimas ar dirgliosios žarnos sindromas. Tačiau kiaušidžių vėžio diagnozė ankstyvoje stadijoje yra daugiau nei 90 procentų. Norėdami anksti užsikrėsti kiaušidžių vėžiu, įvertinkite savo riziką, kartu stebėkite simptomus ir stebėkite, kaip dažnai jie pasireiškia.
Žingsniai
1 metodas iš 3: simptomų atpažinimas
Žingsnis 1. Ieškokite pilvo pūtimo, kuris trunka ilgiau nei 3 savaites
Ilgalaikis pilvo pūtimas gali būti daugelio kitų ligų simptomas, įskaitant dirgliosios žarnos sindromą (IBS) arba priešmenstruacinį sindromą (PMS). Yra didelė tikimybė, kad jūsų pilvo pūtimas nėra rimta problema, tačiau jei jis išlieka daugumą dienų per tris savaites, kreipkitės į savo ginekologą. Jie gali nuraminti jūsų mintis ir, jei tai nėra rimta, patarti, kaip palengvinti pilvo pūtimą.
2 žingsnis. Būkite budrūs dėl skausmo apatinėje pilvo dalyje, dubens ar šone
Ypač atkreipkite dėmesį, jei šis skausmas atsiranda ne menstruacijų metu. Jis gali išlikti kelias dienas arba ateiti ir eiti visą mėnesį.
Jei skausmas tampa aštrus ar lėtinis, kreipkitės į gydytoją, kad išsiaiškintumėte priežastį ir aptartumėte gydymą
Žingsnis 3. Saugokitės šlapimo nelaikymo ar dažno noro šlapintis
Jei jums sunku sulaikyti šlapimą arba jei jūsų noras išeina iš giedro dangaus, apsilankykite pas savo ginekologą. Tai gali būti mažiau sunkios būklės simptomai, pvz., Šlapimo takų infekcija (UTI) ar hiperaktyvi šlapimo pūslė, tačiau gerai, kad ji būtų patikrinta tik tuo atveju. Paprastai šie simptomai sustiprėja per dvi ar tris savaites.
Žingsnis 4. Patikrinkite, ar nenormalus kraujavimas iš makšties
Ieškokite raudonų ar rudų dėmių ant apatinių drabužių ir tikrinkite tualetinį popierių kiekvieną kartą, kai nušluostysite po šlapinimosi. Jei esate po menopauzės, neturite mėnesinių ar vartojate vaistus, kurie turėtų slopinti menstruacijas, nenormalus kraujavimas gali kelti susirūpinimą, ypač jei jis tęsiasi daugumą savaitės dienų. Kreipkitės į gydytoją, kad sužinotumėte, ar tai kiaušidžių vėžio simptomas, ar kažkas mažiau rimto.
Kraujavimas ar skausmas lytinių santykių metu taip pat gali būti kiaušidžių vėžio požymis
5 žingsnis. Saugokitės nepaaiškinamų nugaros skausmų
Senstant galite išmesti nugarą darydami beveik viską. Jei jaučiate skausmą, kurio negalite prijungti prie įtampos ar keistos sėdimos padėties, ir skausmas sustiprėja per kelias dienas, kreipkitės į gydytoją. Tai gali būti daugelio įvairių ligų simptomas, tačiau reikia saugotis kiaušidžių vėžio.
Žingsnis 6. Atkreipkite dėmesį į virškinimo trakto problemas
Daugelis įvairių virškinimo trakto problemų gali būti kiaušidžių vėžio simptomai, tokie kaip apetito praradimas, dujos, nevirškinimas, viduriavimas ar vidurių užkietėjimas. Šie simptomai taip pat gali atsirasti dėl daugelio skirtingų, mažiau rimtų problemų, todėl gerai kreiptis į gydytoją, kad nustatytų tikrąją priežastį, ypač jei simptomai pasireiškia keletą dienų per savaitę.
Pykinimas ar vėmimas gali būti įspėjamieji vėlesnės stadijos kiaušidžių vėžio požymiai
Žingsnis 7. Atkreipkite dėmesį, jei netrukus po valgio pradėsite jaustis sotūs
Apskritai ieškokite bet kokių apetito pokyčių, kurie jums neįprasti. Jei paprastai pasisotinate po 20 minučių kruopščiai sukramtę maistą, tačiau pastarąsias kelias dienas esate prikimšę vos po 10, susitarkite su gydytoju. Apetito pokyčiai gali atsirasti dėl daugelio skirtingų sveikatos veiksnių, įskaitant metabolizmo pokyčius, padidėjusią blužnį ar kitus vaistus. Kiaušidžių vėžys kartais gali daryti spaudimą virškinimo organams, sukelti apetito pokyčius.
Žingsnis 8. Ieškokite energijos ir (arba) nuovargio sumažėjimo
Lėtinis nuovargis ar išsekimas yra dažnas 4 stadijos kiaušidžių vėžio simptomas. Atkreipkite dėmesį, jei atrodo, kad net po poilsio negalite atgauti jėgų. Nuovargis, lydimas daugiau kaip 100 ° F (38 ° C) karščiavimo, taip pat yra kiaušidžių vėžio simptomas.
9. Jei sunku kvėpuoti, eikite į ligoninę
Jei sėdite vietoje ir negalite gauti pakankamai oro, kreipkitės į gydytoją. Tai gali būti vėlesnio kiaušidžių vėžio požymis, dėl kurio aplink plaučius gali kauptis skystis.
Žingsnis 10. Jei pastebėjote šių simptomų derinį, kreipkitės į gydytoją
Daugelis šių simptomų gali reikšti mažiau rimtas sveikatos problemas, todėl nereikia panikuoti, jei pradėsite patirti vieną iš jų. Kreipkitės į gydytoją, jei simptomai padažnėja arba vienu metu atsiranda daugiau nei vienas simptomas.
- Užsirašykite, kaip dažnai jūsų simptomai pasireiškia per vieną mėnesį. Jei pradėsite juos dažnai patirti arba jei bet kuris simptomas jums neįprastas, kreipkitės į gydytoją.
- Būkite budrūs dėl besivystančių simptomų, kad ir kokie maži jie atrodytų, jei jums yra didelė kiaušidžių vėžio rizika.
2 metodas iš 3: Rizikos veiksnių įvertinimas
Žingsnis 1. Atsižvelkite į savo amžių
Jūsų rizika susirgti kiaušidžių vėžiu didėja, kai jūs įeinate į vidutinio amžiaus ir ypač po menopauzės. Maždaug pusė visų kiaušidžių vėžio diagnozių yra vyresniems nei 63 metų.
Jums taip pat gali kilti pavojus, jei daugiau nei 10 metų vartojote tik pakaitinę hormonų terapiją (PHT). Jei vartojate PHT, pereikite prie vaistų, kuriuose taip pat yra progesterono
2 žingsnis. Peržiūrėkite savo ligos istoriją
Atkreipkite dėmesį į ankstesnius vėžio atvejus, ypač krūties, storosios žarnos ir (arba) gimdos. Taip pat didesnė tikimybė susirgti kiaušidžių vėžiu, jei sergate endometrioze, kuri sukelia neįprastai sunkias ir skausmingas mėnesines. Taip pat atkreipkite dėmesį, jei pirmosios mėnesinės jums buvo prieš dvyliktą gimtadienį ir (arba) menopauzė pasireiškė iki 50 metų.
- Jei niekada neturėjote vaikų ar esate nevaisingas, jums taip pat yra didesnė kiaušidžių vėžio rizika.
- Nutukimas taip pat padidina jūsų riziką. Esate kliniškai nutukęs, jei jūsų kūno masės indeksas (KMI) yra 30 ar didesnis.
Žingsnis 3. Užsirašykite artimus šeimos narius, kurie sirgo šia liga
Būkite budrūs, jei jūsų mama, sesuo, teta ir (arba) močiutė sirgo kiaušidžių vėžiu. Patikrinkite savo giminės medžio motinos ir tėvo šakas, nes jus veikia genai iš abiejų šeimos pusių.
4. Išbandykite genetinius sutrikimus
Jei buvo diagnozuotas artimas šeimos narys, prieš užsakydami testus paprašykite gydytojo siuntimo pas genetikos specialistą, kuris galėtų įvertinti riziką ir naudą atliekant genetinius tyrimus. Jei jūsų atveju specialistas rekomenduoja atlikti genetinius tyrimus, gydytojas gali patikrinti BRCA-1 arba BRCA-2 genų mutacijas. Jei turite BRCA-1 mutaciją, tikimybė susirgti kiaušidžių vėžiu yra 35–70 proc. Jūsų rizika sumažėja iki 10–30 procentų, jei mutacija yra ant BRCA-2 geno.
Jei turite aškenazių žydų paveldą, yra 10 kartų didesnė šių genų mutacijų tikimybė
3 iš 3 metodas: sumažinkite riziką
1 žingsnis. Jei galite, naudokite hormoninę kontracepciją
Dažna ovuliacija sukelia kiaušidžių pokyčius, kurie gali sukelti kiaušidžių vėžį. Kontraceptinės tabletės ir vidiniai metodai, tokie kaip intrauteriniai prietaisai (IUD), sustabdo ovuliaciją. Hormoninės kontracepcijos naudojimas penkerius ar daugiau metų gali sumažinti riziką susirgti kiaušidžių vėžiu.
Žingsnis 2. Pasitarkite su savo gydytoju apie sterilizavimo operaciją, jei jums yra didelė rizika
Jei turite didelę tikimybę susirgti kiaušidžių vėžiu ir negalite naudoti kitų prevencijos metodų, pvz., Hormoninės kontracepcijos, paprašykite gydytojo paaiškinti įvairias nuolatinės gimstamumo kontrolės galimybes. Tai apima kiaušintakių perrišimą, dalinę histerektomiją arba visišką histerektomiją. Jei atliksite šias procedūras, visam laikui neleisite susilaukti vaikų, todėl tai yra svarbus sprendimas.
Jei žinote, kad nenorite vaikų, šią galimybę tikrai verta apsvarstyti
3. Žindykite kūdikį mažiausiai metus
Žindymas taip pat gali sumažinti ovuliacijos dažnumą. Pabandykite maitinti krūtimi 13 mėnesių ar ilgiau, kad sumažintumėte kiaušidžių vėžio riziką net 63 proc. Maitinkite krūtimi kas keturias ar šešias valandas, kad ovuliacija būtų slopinama taip pat efektyviai, kaip ir kontraceptinės tabletės.
Žingsnis 4. Sumažinkite gyvūnų riebalus
Nors žiuri vis dar nedalyvauja, kai kurie tyrimai rodo, kad pusiau vegetariška ir veganiška mityba gali sumažinti riziką susirgti kiaušidžių vėžiu. Mėgaukitės pikantišku maistu, pavyzdžiui, kopūstais, brokoliais ir svogūnais. Norėdami patenkinti savo smaližių, pasieksite obuolį, braškes ar mėlynes.
Patarimai
- Išbandykite kuo greičiau. Turėsite didesnę galimybę išgyventi ilgai, jei užsikrėsite kiaušidžių vėžiu, kol jis dar yra 1 stadija.
- Nors rūkymas apskritai nepadidina kiaušidžių vėžio išsivystymo rizikos, jis buvo susijęs su gleiviniu kiaušidžių vėžiu, taip pat su kitais vėžiais. Venkite cigarečių ir cigarų bet kokia kaina.
- Neaišku, ar svorio metimas gali sumažinti kiaušidžių vėžio riziką. Tačiau kadangi riebalinis audinys gali padidinti estrogeno kiekį, nepakenks pradėti svorio metimo režimo, jei turite antsvorio ar nutukote. Prieš imdamiesi kokių nors priemonių, pasitarkite su gydytoju.
Įspėjimai
- Nemanykite, kad negalite susirgti kiaušidžių vėžiu, nes jo nesirgo nė vienas artimiausias šeimos narys. Aplinkos ir gyvenimo būdo pasirinkimas gali turėti tiek pat įtakos.
- Imantis prevencinių priemonių tik sumažėja rizika susirgti kiaušidžių vėžiu. Niekas negali garantuoti, kad niekada nesusirgsite liga.
