Sūpuojantis brandesniu žvilgsniu niekada nebuvo šauniau, tačiau nesijausk blogai, jei tave vargina gilios raukšlės. Jūs vis dar galite priimti savo amžių ir imtis veiksmų, kad atrodytumėte tokie jauni, kaip jaučiatės! Nors namų gynimo priemonės labai nesiskiria nuo gilių raukšlių, yra komercinių ir profesionalių gydymo būdų, kurie gali padėti. Kosmetiniai kremai yra palyginti nebrangūs ir yra keletas veikliųjų medžiagų, kurios žada pagerinti raukšles. Tačiau kadangi jie nėra reguliuojami FDA, nėra jokio būdo garantuoti jų veiksmingumą. Jei raukšlės tikrai veikia jūsų pasitikėjimą, pasikalbėkite su dermatologu apie kosmetines procedūras, kurios gali padėti.
Žingsniai
1 metodas iš 2: odos priežiūros produktai
Žingsnis 1. Kasdien tepkite gelį, kremą ar serumą nuo senėjimo
Rinkoje yra begalė odos priežiūros produktų, kurių kiekviena turi unikalią formulę ir veikliųjų medžiagų derinį. Nepriklausomai nuo to, kurį produktą pasirinksite, gausite geriausius rezultatus, jei jį naudosite nuosekliai, todėl būtinai įtraukite savo anti-senėjimo produktus į savo kasdienę odos priežiūros procedūrą.
- Anti-senėjimo kremai paprastai yra stori, jie ypač efektyviai maitina sausą odą.
- Geliai yra lengvesni nei kremai ir dažnai jaučiasi šilkiniai. Jie greičiau įsigeria į odą nei kremai, todėl jie yra geras pasirinkimas, jei norite į savo rytinę kasdienybę įtraukti senėjimą stabdančius produktus.
- Serumai paprastai turi didelę veikliosios medžiagos koncentraciją ir gerai įsiskverbia į jūsų odą. Jei jūsų oda jaučiasi sausa, vis tiek galbūt norėsite naudoti kremą ar gelio drėkinamąjį kremą po serumo nuo senėjimo, tačiau tiesiog naudokite paprastą drėkinamąjį kremą be senėjimą stabdančių ingredientų.
Žingsnis 2. Galingam pasirinkimui naudokite vietinius retinoidus
Retinoidai, gauti iš vitamino A, yra vieni populiariausių odos priežiūros priemonių nuo raukšlių. Be recepto parduodamų stiprių kremų galite rasti tiek natūralių, tiek sintetinių retinoidų, arba galite paklausti savo dermatologo apie recepto stiprumo retinoidą, pvz., Tretinoiną. Jei retino rūgštis nuolat naudojate tam tikrą laiką, galite pastebėti, kad veido linijos pradeda blėsti.
- Retinoidai gali palengvinti saulės nudegimą, todėl ypač naudokite SPF kiekvieną dieną, jei juos naudojate.
- Taip pat galite pastebėti lengvą šalutinį poveikį, pvz., Sausą odą, niežėjimą, paraudimą ar deginimą, kurie gali išnykti po kelių savaičių. Https://www.self.com/story/retinization-period kitokią formulę, pavyzdžiui, drėkinamąjį kremą, kuriame yra retinolio arba retinaldehido, kurie yra mažiau dirginantys.
- Retinoidų rezultatai gali pasirodyti šiek tiek laiko. Gali praeiti 3–6 mėnesiai, kol pradėsite pastebėti raukšlių pagerėjimą, o geriausius rezultatus turėtumėte matyti maždaug po 6–12 mėnesių.
Žingsnis 3. Išlyginkite odą alfa hidroksi rūgštimis
Alfa hidroksi rūgštys (AHA), tokios kaip glikolio ir pieno rūgštis, ir beta hidroksi rūgštys (BHA), tokios kaip salicilo rūgštis, švelniai šveičia jūsų odą. Be to, jie gali turėti šiek tiek putlumo efektą, kuris gali sumažinti raukšlių ir linijų atsiradimą.
- Šių ingredientų dažnai galite rasti cheminiuose šveitikliuose. Pradėkite juos tepti tik kartą per savaitę, nes jie gali padaryti jūsų odą ypač jautrią.
- Tikėtina, kad jūsų oda iš karto atrodys lygesnė ir putlesnė, nors poveikis gali būti tik laikinas. Tačiau laikui bėgant galite pastebėti raukšlių pagerėjimą, ypač jei naudojate AHA.
Žingsnis 4. Išbandykite silikono pagrindu pagamintą raukšlių užpildą, kad gautumėte greitų rezultatų
Raukšlių užpildas iš tikrųjų užpildo veido raukšles ir sukuria lygią išvaizdą. Tiesiog bakstelėkite arba išlyginkite jį į vietą ir palaukite, kol išdžius pagal etiketės instrukcijas. Po to, kai nusiprausite veidą, poveikis išnyks, tačiau rezultatus turėtumėte matyti iškart, todėl tai yra geras pasirinkimas, jei norite skubėti atrodyti šviežiai.
- Jei norite, makiažą galite tepti tiesiai ant raukšlių užpildo-silikonas veiks kaip gruntas.
- Nors dauguma raukšlių užpildų neturės jokio ilgalaikio poveikio jūsų odai, kai kuriuose yra šveitiklių, kurie palaipsniui gali padėti išlyginti raukšles.
- Paprastai jie parduodami kaip raukšlių užpildai, nors panašų efektą galite gauti naudodami silikono pagrindu pagamintą makiažo gruntą.
Žingsnis 5. Pasirinkite hialurono rūgštį, kuri padėtų putlinti odą
Hialurono rūgštis yra natūraliai atsirandanti veiklioji medžiaga, esanti daugelyje drėkinančių anti-senėjimo produktų. Jis pritraukia vandenį ir sulaiko jį odoje. Šis papildomas drėkinimas išlygins jūsų odą ir išlygins raukšles.
- Kadangi hialurono rūgštis stangrina jūsų odą, iškart turėtumėte pastebėti raukšlių pagerėjimą. Kadangi jūsų oda atrodys putli ir lygi, galite pastebėti, kad naujos raukšlės taip pat nesusidaro taip lengvai.
- Tai ypač naudinga gelsvų raukšlių išvaizdai pagerinti.
Žingsnis 6. Laikui bėgant ieškokite peptidų, kurie padidintų kolageno kiekį
Kai kuriuose kremuose nuo raukšlių yra peptidų, kurie skatina odą gaminti kolageną. Reguliariai naudojant, tai gali padėti sumažinti veido linijas ir raukšles.
Vario peptidai dažniausiai naudojami anti-senėjimo produktuose
Žingsnis 7. Patikrinkite, ar nėra antioksidantų, tokių kaip niacinamidas ir L-askorbo rūgštis
Antioksidantai padeda apsaugoti odą nuo laisvųjų radikalų, kurie gali ją pažeisti ir sukelti raukšles. Reguliariai naudojant, jie taip pat gali padėti sumažinti jau esančias linijas ir raukšles, nors pastebimų rezultatų matymas gali užtrukti.
- Niacinamidas yra populiarus antioksidantas, padedantis drėkinti odą, didinant jos elastingumą.
- Vitaminas C yra dar vienas populiarus antioksidantas, tačiau jis tikrai veiksmingas odos priežiūrai tik tuo atveju, jei jis yra L-askorbo rūgšties pavidalu.
- Kofermentas Q10 (CoQ10) yra fermentas, natūraliai randamas jūsų organizme. Tai gali padėti pagerinti linijas ir raukšles, taip pat veikia kaip antioksidantas.
- Alavijuje yra daug antioksidantų turinčių vitaminų, taip pat odai palankių fermentų, mineralų, riebalų rūgščių ir kt. Tai dažnas odos priežiūros produktų ingredientas, nors iš tikrųjų galite naudoti alavijo gelį atskirai, jei norite natūralesnio drėkinamojo kremo.
8. Būkite atsargūs, kai derinate ingredientus
Kai bandote naujus odos priežiūros produktus, paprastai geriausia įvesti vieną naują ingredientą vienu metu. Tokiu būdu galite būti tikri, kad į tai nereaguosite blogai, o jei tai padarysite, bus lengva žinoti, ką pašalinti. Be to, būkite ypač atsargūs, kad ant odos nesuderintumėte kelių rūgščių pagrindu pagamintų produktų, nes tai gali padidinti odos sudirginimo riziką.
- Pavyzdžiui, jūs tikriausiai neturėtumėte pridėti naujų produktų, kurių sudėtyje yra retinolio ir L-askorbo rūgšties.
- Panašiai venkite šveitimo šveitiklio su produktu, kuriame yra cheminių šveitiklių, tokių kaip AHA arba BHA.
- Jei jums buvo atliktos kokios nors dermatologinės procedūros, padedančios sumažinti raukšles, pasitarkite su gydytoju, kokius produktus ir ingredientus galite saugiai naudoti.
2 metodas iš 2: Dermatologinės procedūros
1 žingsnis. Išbandykite paviršių lazeriu, kad padėtumėte išlyginti ir patempti odą
Padengiant lazeriu, jūs būsite apdorotas lazeriu, kuris švelniai pašalins viršutinį odos sluoksnį. Kai išgydysite, nauja oda atrodys lygesnė ir stangresnė, o pastebėsite, kad raukšlės sumažėjo.
- Gali praeiti keli mėnesiai, kol jūsų oda bus visiškai išgydyta, todėl būtinai atidžiai laikykitės visų priežiūros nurodymų.
- Paprastai prieš atlikdami šią procedūrą gausite vietinę nejautrą, tačiau jei jūsų paviršius bus atnaujintas, galite būti visiškai raminami.
- Kai kuriems žmonėms po lazerio paviršiaus atsiranda randų ar nuolatinis odos patamsėjimas. Jūsų rizika gali būti didesnė, jei turite tamsesnį odos atspalvį.
Žingsnis 2. Išlyginkite raukšles cheminiu pilingu
Cheminis pilingas yra tarsi stipresnė cheminio šveitimo versija. Gydytojas pateks ant jūsų odos tirpalą, kuris švelniai ištirps viršutinius sluoksnius, todėl sumažės raukšlės.
- Norėdami pašalinti gilias raukšles, gydytojas greičiausiai rekomenduos žievelę, kuri prasiskverbia į vidurinius ar giliausius odos sluoksnius. Jų išgydymas užtrunka ilgiau, tačiau rezultatai bus veiksmingesni nei švelnesnė žievelė, ir jums gali tekti negrįžti į papildomas sesijas.
- Dažnai po cheminio šveitimo oda parausta ar tampa jautri. Jei turite gilią žievelę, galite pastebėti, kad jūsų oda yra šviesesnė nei įprasta, ypač jei jūsų oda yra tamsesnė. Rečiau gali atsirasti randų, odos spalvos pakitimų ar odos infekcijų.
Žingsnis 3. Užšaldykite savo raukšles naudodami Botox
Nors Botox yra kilęs iš botulino toksino, jis yra FDA patvirtintas naudoti kaip injekcinis raukšlių gydymas. Toksinas paralyžiuoja raumenis aplink injekcijos vietą, todėl jie negali natūraliai susiraukšlėti. Be matomo poveikio, kurį gausite per 3-4 mėnesius, kai Botox yra aktyvus, jūsų raukšlės ilgainiui gali išnykti.
- Botox yra ypač veiksmingas, kai jis naudojamas raukšlėms aplink akis ir kaktos centre gydyti.
- Botox gali skirti tik licencijuotas medicinos specialistas.
- Be matomo poveikio, kurį gausite per 3-4 mėnesius, kai Botox yra aktyvus, jūsų raukšlės ilgainiui gali išnykti. Taip yra todėl, kad daugumą raukšlių sukelia pasikartojantys judesiai. Kai šie raumenys negali judėti, to judesio sukeltos linijos pradės nykti.
- Kai kuriems žmonėms po Botox injekcijos atsiranda nusviręs vokas. Laimei, tai turėtų išnykti po kelių dienų.
Žingsnis 4. Gaukite injekcinių užpildų, kad poveikis būtų ilgesnis
Dauguma užpildų ilgainiui įsigers į jūsų kūną, tačiau jie gali suteikti jums sklandžią išvaizdą, kol jie truks-paprastai apie 4–6 mėnesius. Užpildai gali būti pagaminti iš riebalų, kolageno ar hialurono rūgšties. Kai jie bus švirkščiami po oda, jie pakels veidą ir išlygins gilias raukšles, tokias kaip juoko linijos aplink burną ir nosį.
- Po injekcijos galite pastebėti jautrumą, paraudimą, kraujosruvas ar patinimą.
- Norėdami gauti užpildų, kreipkitės į licencijuotą estetikos specialistą-niekada neturėtumėte bandyti injekcijos atlikti patys namuose.
Žingsnis 5. Norėdami gauti įspūdingiausių rezultatų, pasirinkite veido pakėlimą
Kai pakelsite veidą, įeis chirurgas ir atsargiai įtempia raumenis ir audinius po oda. Jie taip pat gali pašalinti odos perteklių iš veido. Tai brangi procedūra, turinti ilgą atsigavimo laiką, tačiau rezultatai gali būti dramatiški.
- Po veido pakėlimo kelias savaites gali atsirasti patinimas ir mėlynės. Priklausomai nuo procedūros, kai kurie randai gali būti nuolatiniai.
- Paprastai rezultatai truks apie 7-10 metų.
Kaip galiu padidinti kolageno gamybą mano veide?
Žiūrėti
Patarimai
- Nepamirškite kasdien dėvėti SPF 30+, kad ateityje išvengtumėte odos pažeidimų, kurie gali pabloginti raukšles.
- Dėvėkite akinius nuo saulės, kad išvengtumėte žvilgsnio. Pasikartojantys judesiai gali sukelti varnų kojas.
