Kova su niežtinčia oda niekada nėra smagu, nesvarbu, kokia priežastis. Laimei, yra būdų, kaip pašalinti niežtinčią odą ir nuraminti sudirginimą tiesiai iš namų, nesikreipiant į gydytoją ar dermatologą.
Čia yra 14 namų gynimo būdų, kaip atsikratyti niežtinčios odos.
Žingsniai
1 metodas iš 14: naudokite šaltą kompresą
0 1 netrukus
Žingsnis 1. Sudrėkinkite šluostę ir palaikykite ją prie odos maždaug 30 minučių
Naudokite šaltą vandenį, kad nuramintumėte odą ir sustabdytumėte niežėjimą. Laikui bėgant vanduo padės sušvelninti ir pašalinti negyvą odą, kuri gali sudirginti.
- Jūs taip pat galite prispausti ledo paketus ar šaldytus žirnių ar pupelių maišelius prie niežtinčios vietos, bet pirmiausia apvyniokite juos rankšluosčiu. Užšaldytus daiktus tepkite maždaug 10–20 minučių maždaug kartą per dieną.
- Laikykitės atokiau nuo šildymo pagalvėlių ar karštų kompresų, nes tai gali sudirginti odą.
2 metodas iš 14: nusiprauskite po vėsiu dušu
0 3 netrukus
Žingsnis 1. Vienu metu mirkykite duše 10–15 minučių
Eikite į dušą ir atvėsinkite vandenį (bet ne šaltą). Būkite ten, kol niežėjimas išnyks.
Taip pat galite maudytis vonioje, kurioje pilna šalto vandens, nors tai gali būti šiek tiek mažiau patogu nei maudantis vėsiame duše
3 metodas iš 14: Paimkite avižinių dribsnių vonią
0 9 netrukus
1 žingsnis. Pabandykite mirkyti jame 20–30 minučių, kad nuramintumėte odą
Užpildykite vonią vėsiu arba drungnu vandeniu, tada įpilkite 2 puodelius (400 g) neperdirbtų ir nevirtų avižinių dribsnių. Mirkykite vonioje, kol oda jausis geriau arba peršalsite.
Taip pat galite pasigaminti pastą iš neapdorotų avižinių miltų ir vandens, skirtų konkrečioms odos vietoms. Tiesiog tepkite ant niežtinčios odos ir palikite 20-30 minučių, kad šiek tiek palengvėtų
4 metodas iš 14: drėkinkite kiekvieną dieną
0 1 netrukus
Žingsnis 1. Užtepkite drėkinamąją kremą ant drėgnos odos, kad drėgmė išliktų
Sausa oda yra didelė niežėjimo priežastis. Įsigykite drėkinamąjį kvepalų be kvepalų ir tepkite jį kiekvieną dieną, sutelkdami dėmesį į tas vietas, kuriose labiausiai niežti. Pabandykite užsidėti drėkinamąjį kremą iškart po to, kai išeinate iš dušo, kai jūsų oda yra drėgniausia.
- Tokie ingredientai kaip alkoholis ir kvapiosios medžiagos gali sudirginti ir dar labiau išsausinti odą.
- Stori tepalai, tokie kaip vazelinas, gerai veikia esant stipriam odos sudirginimui, pavyzdžiui, egzemai.
- Normaliai ir sausai odai geriausiai tinka losjonai ir kremai.
5 metodas iš 14: išbandykite kalamino ar mentolio losjoną
0 6 netrukus
Žingsnis 1. Šios vietinės aušinimo priemonės gali padėti nuraminti ir palengvinti niežulį
Iš vietinės vaistinės nusipirkite losjoną, kuriame yra kalamino ar mentolio, tada išlyginkite jį ant niežtinčios odos. Šiuos produktus galite naudoti kasdien, kad laikui bėgant sumažėtų dirginimas ir niežėjimas.
Šie kremai veikia beveik akimirksniu, ir jūs iš tikrųjų pajusite odos vėsinimo pojūtį
6 metodas iš 14: naudokite alaviją toje vietoje
0 9 netrukus
Žingsnis 1. Alavijas turi antibakterinių ir priešuždegiminių savybių
Jame taip pat yra daug vitamino E, kuris yra naudingas gydant nudegimus ir padeda sumažinti uždegimą ir niežėjimą. Paimkite alavijo gelį iš vietinės vaistinės ir išlyginkite ant sudirgusios odos.
Alavijo gelis iš parduotuvės yra geras, bet šviežias alavijas yra idealus! Jei turite visą alavijo augalą, paimkite gabalėlį, nupjaukite jį ir užtepkite gelio ant niežtinčios odos
7 metodas iš 14: namuose sumontuokite drėkintuvą
0 6 netrukus
Žingsnis 1. Sausas oras gali dar labiau niežti jūsų odą
Jei gyvenate sausame klimate, namuose pastatykite drėkintuvą, kad drėgmė vėl patektų į orą ir jūsų oda neišsausėtų. Tai ypač svarbu žiemos metu, kai jūsų namų šildymas gali išdžiovinti orą.
Stenkitės reguliariai valyti drėkintuvą, kad nesusidarytų pelėsiai ar pelėsiai. Patikrinkite savo naudojimo instrukciją, kad gautumėte tikslų tvarkaraštį, kaip dažnai turėtumėte jį valyti
8 metodas iš 14: apribokite maudymąsi 2–3 kartus per savaitę
0 1 netrukus
Žingsnis 1. Per daug dušų ar vonių gali niežti odą
Kai prausiatės duše, vietoj karšto naudokite drungną vandenį ir stenkitės neužsibūti duše ilgiau nei 10–15 minučių. Išlipę, nedelsdami drėkinkite, kad išvengtumėte odos niežėjimo.
Šiltas vanduo gali išdžiovinti odą ir ją niežti
9 metodas iš 14: dėvėkite laisvus, medvilninius drabužius
0 1 netrukus
Žingsnis 1. Aptempti drabužiai gali sudirginti
Panašiai drabužiai, pagaminti iš vilnos ir sintetinių audinių, gali sukelti niežulį, ypač jei turite jautrią odą. Pabandykite išsirinkti drabužius iš medvilnės, kurie yra šiek tiek laisvi, kad nedirgintų jūsų odos.
Medvilniniai drabužiai taip pat padeda pašalinti drėgmę ir prakaitą, o tai gali padėti išvengti odos niežėjimo
10 metodas iš 14: glostykite ir bakstelėkite odą, o ne kasykite
0 5 netrukus
Žingsnis 1. Deja, įbrėžimas dažniausiai sustiprina niežėjimą
Jei jums tikrai sunku laikyti rankas toliau nuo niežtinčios odos, pabandykite paglostyti ar bakstelėti odą, o ne kasytis nagais. Laikykite nagus trumpus, kad nekiltų pagunda subraižyti ir dar labiau sudirginti odą.
Įbrėžimas taip pat gali sukelti infekciją, jei netyčia sulaužysite odą
11 metodas iš 14: naudokite skalbimo priemonę jautriai odai
0 10 netrukus
1 žingsnis. Įprastame ploviklyje yra cheminių medžiagų, kurios gali sudirginti jūsų odą
Pabandykite rasti ploviklio be kvapo ar specialiai jautriai odai skirtą skalbiklį. Be to, pabandykite visus drabužius atlikti papildomą skalavimo ciklą, kad pašalintumėte skalbimo priemonės likučius.
Taip pat galite apsvarstyti galimybę naudoti visiškai natūralias ar ekologiškas valymo priemones, kurios sumažina cheminių medžiagų kiekį
12 iš 14 metodas: miegokite 7–9 valandas kiekvieną naktį
0 3 netrukus
Žingsnis 1. Pavargę jūsų odos dirginimai gali pablogėti
Apskritai, pabandykite miegoti maždaug 8 valandas kiekvieną naktį, kad pailsėtumėte ir pabustumėte žvalūs. Jei sunku užmigti, pabandykite išjungti elektroniką 30 minučių prieš miegą ir įsitikinkite, kad jūsų kambaryje yra vėsu, tamsu ir tylu.
Jei jūsų odos niežulys neleidžia jums pabusti, naudokite aušinimo priemonę maždaug 30 minučių prieš miegą
13 iš 14 metodas: sumažinkite streso lygį
0 3 netrukus
Žingsnis 1. Dažnai praktikuokite jogą, meditaciją ir rūpinkitės savimi
Kuo mažiau stresuojate, tuo geriau jausitės oda. Kiekvieną dieną pabandykite padaryti ką nors atpalaiduojančio sau, kad sumažintumėte streso lygį ir liktumėte laimingi.
Streso mažinimas kiekvienam gali atrodyti kitaip. Nebijokite išbandyti kelių skirtingų atsipalaidavimo būdų, kol rasite tai, kas jums patinka
14 metodas iš 14: Venkite vietinių antihistamininių purškalų
0 2 netrukus
Žingsnis 1. Jie iš tikrųjų gali pabloginti odos niežėjimą
Apsipirkdami nuo niežulio gaminių, galite rasti tokių purškiklių kaip „Benadryl“ar „Caladryl“. Tačiau ekspertai įspėja, kad tokie produktai gali sukelti dirginimą, todėl sunku kontroliuoti purškimo dozę.
