Kaip išvengti vėjaraupių: 6 žingsniai (su nuotraukomis)

Turinys:

Kaip išvengti vėjaraupių: 6 žingsniai (su nuotraukomis)
Kaip išvengti vėjaraupių: 6 žingsniai (su nuotraukomis)

Video: Kaip išvengti vėjaraupių: 6 žingsniai (su nuotraukomis)

Video: Kaip išvengti vėjaraupių: 6 žingsniai (su nuotraukomis)
Video: Vėjaraupiai: mamos klausia - specialistai atsako 2024, Kovas
Anonim

Vėjaraupiai yra labai užkrečiama liga, kurią sukelia vėjaraupių zoster virusas. Simptomai yra karščiavimas ir niežtintis, į pūsleles panašus bėrimas. Retais atvejais gali atsirasti sunkesnių komplikacijų, įskaitant bakterinę odos infekciją, pneumoniją ir smegenų patinimą. Užkirsti kelią vėjaraupiams, išlaikant sveikatą ir apriboti viruso poveikį, yra geros praktinės idėjos, nors skiepai dažniausiai rekomenduojami daugelyje šalių, ypač JAV, Australijoje ir Kanadoje.

Žingsniai

1 dalis iš 2: vėjaraupių prevencija

Užkirsti kelią vėjaraupiams 1 žingsnis
Užkirsti kelią vėjaraupiams 1 žingsnis

Žingsnis 1. Pasiskiepykite nuo vėjaraupių

Didžioji dauguma medicinos institucijų mano, kad skiepai nuo vėjaraupių yra geriausias būdas išvengti vėjaraupių. Vakcinacija susilpnina viruso daleles į jūsų imuninę sistemą, kad ji galėtų stipriai reaguoti, kai liečiasi su stipresnėmis, virulentiškesnėmis dalelėmis. Ligų kontrolės ir prevencijos centrų duomenimis, prieš įvedant vėjaraupių vakciną 1995 m., Maždaug 4 milijonai amerikiečių kasmet buvo užsikrėtę vėjaraupiais - šiuo metu tai sumažėja iki maždaug 400 000 per metus. Vėjaraupių vakcina paprastai skiriama 12-15 mėnesių amžiaus vaikams, o vėliau-4-6 metams. Anksčiau neskiepytiems paaugliams ar suaugusiesiems vakcina skiepijama kaip 2 injekcijos, kurios skiriamos 1–2 mėnesiams.

  • Jei nesate tikri, ar jau esate apsaugoti nuo vėjaraupių, gydytojas gali atlikti paprastą kraujo tyrimą, kad patikrintų imunitetą nuo vėjaraupių.
  • Vėjaraupių vakcina gali būti derinama su tymų, kiaulytės ir raudonukės vakcina, vadinama MMRV vakcina.
  • Apskaičiuota, kad viena vakcinacija nuo vėjaraupių infekcijos apsaugo nuo 70-90%, o dviguba dozė-apie 98%. Jei po vakcinacijos susirgote vėjaraupiais, atvejis paprastai būna lengvas.
  • Jei sirgote vėjaraupiais, jums nereikia vėjaraupių vakcinos, nes jau turite natūralų imunitetą (atsparumą).
  • Vėjaraupių vakcina nėra patvirtinta nėščioms moterims, žmonėms su susilpnėjusiu imunitetu (nes vakcina iš tikrųjų gali sukelti vėjaraupių infekciją) ir žmonėms, kurie yra alergiški želatinai arba antibiotikui neomicinui.
Užkirsti kelią vėjaraupiams 2 žingsnis
Užkirsti kelią vėjaraupiams 2 žingsnis

Žingsnis 2. Išlaikykite stiprią imuninę sistemą

Kaip ir bet kuri virusinė, bakterinė ar grybelinė infekcija, tikroji prevencija priklauso nuo tinkamo imuninės sistemos veikimo. Jūsų imuninę sistemą sudaro specializuoti baltieji kraujo kūneliai, kurie ieško ir naikina galimus patogenus, tačiau kai sistema yra silpna arba trūksta išteklių, ligas sukeliantys mikroorganizmai auga ir plinta beveik nekontroliuojami. Taigi nenuostabu, kad tie, kuriems labiausiai gresia dauguma infekcijų, įskaitant vėjaraupius, yra kūdikiai ir žmonės su susilpnėjusia imunine sistema. Taigi susitelkimas į imuninės sistemos stiprinimo būdus yra logiškas būdas natūraliai išvengti vėjaraupių.

  • Daugiau išmiegoti (ar geriau miegoti), valgyti daugiau šviežių vaisių ir daržovių, sumažinti rafinuoto cukraus kiekį, sumažinti alkoholio vartojimą, mesti rūkyti, geros higienos ir lengvo fizinio krūvio pratimai - tai įrodyta priemonė imunitetui stiprinti.
  • Maisto papildai, stiprinantys imunitetą, yra: vitaminas C, vitaminas D, cinkas, ežiuolė ir alyvuogių lapų ekstraktas.
  • Žmonės gali susilpninti imuninę sistemą dėl ligų (vėžio, diabeto, ŽIV infekcijos), medicininio gydymo (operacijos, chemoterapija, spinduliuotė, steroidų vartojimas, per daug vaistų), lėtinio streso ir netinkamos mitybos.
Užkirsti kelią vėjaraupiams 3 žingsnis
Užkirsti kelią vėjaraupiams 3 žingsnis

Žingsnis 3. Venkite kitų vaikų ir suaugusiųjų, sergančių vėjaraupiais

Vėjaraupiai yra labai užkrečiami, nes plinta ne tik tiesiogiai liečiant lizdines plokšteles, bet ir per orą (kosint ir čiaudint), taip pat gali trumpam išgyventi įvairių objektų gleivėse. Taigi, vengti užsikrėtusių žmonių yra gera strategija, padedanti išvengti vėjaraupių. Sudėtingiausia yra tai, kad vėjaraupiai tampa užkrečiami iki 2 dienų iki bėrimo atsiradimo, todėl ne visada akivaizdu, kas yra užsikrėtęs. Lengvas karščiavimas dažnai yra pirmasis infekcijos požymis, todėl tai gali būti geresnis rodiklis, kad jūsų vaikas ką nors suprato.

  • Vaiko sekvestravimas savo kambaryje (žinoma, tinkamai maitinamas ir drėkinamas) ir nelaikymas namuose iš mokyklos (bent savaitę) yra praktiškas būdas užkirsti kelią infekcijos plitimui jums ir kitiems vaikams. Tai, kad jie dėvi chirurginę kaukę ir trumpai nukirpti nagai, taip pat padeda užkirsti kelią viruso plitimui.
  • Paprastai infekcijai išsivystyti praeina 10–21 diena po vėjaraupių poveikio.
  • Vėjaraupiai taip pat gali plisti kontaktuojant su bėrimu žmonėms, sergantiems liga, vadinama juostine pūsleline (nors ne per kosulį ar čiaudulį sklindančius oro lašelius), nes juos taip pat sukelia vėjaraupių zoster virusas.

2 dalis iš 2: Vėjaraupių plitimo prevencija

Užkirsti kelią vėjaraupiams 4 žingsnis
Užkirsti kelią vėjaraupiams 4 žingsnis

Žingsnis 1. Dezinfekuokite namus ir rankas

Kadangi vėjaraupiai yra labai užkrečiami ir gali trumpam gyventi už kūno ribų, turėtumėte būti budrūs dezinfekuoti savo namus kaip prevencijos priemonę, jei jūsų vaikas ar kitas namų ūkio narys yra užsikrėtęs. Reguliariai dezinfekuoti stalviršius, stalus, kėdžių rankas, žaislus ir kitus paviršius, kurie galėjo liestis su užsikrėtusiu asmeniu, yra geras prevencinis metodas. Jei įmanoma, apsvarstykite galimybę duoti vonios kambarį tik užkrėstam asmeniui, kol jis serga. Be to, dezinfekuokite rankas kelis kartus per dieną, plaudami jas įprastu muilu, tačiau nepersistenkite su rankų dezinfekavimo priemone ar antibakteriniu muilu, nes tai gali paskatinti „super klaidų“augimą

  • Natūralios buitinės dezinfekcijos priemonės yra baltasis actas, citrinų sultys, sūrus vanduo, praskiestas baliklis ir vandenilio peroksidas.
  • Taip pat turėtumėte pasirūpinti, kad užkrėsto žmogaus drabužiai, patalynė ir rankšluosčiai būtų reguliariai ir kruopščiai plaunami - į skalbinius įpilkite soda, kad galėtumėte geriau dezinfekuoti.
  • Pasistenkite netrinti akių ir nekišti pirštų į burną po to, kai palietėte ką nors vėjaraupiais.
Užkirsti kelią vėjaraupiams 5 žingsnis
Užkirsti kelią vėjaraupiams 5 žingsnis

Žingsnis 2. Tegul liga tęsiasi

Kadangi daugeliu atvejų vėjaraupiai nėra rimta liga, geriausias būdas įgyti natūralų imunitetą nuo vėjaraupių vėjaraupių viruso yra leistis jiems praeiti, nes tai užkirs kelią būsimoms infekcijoms. Įprasta vėjaraupių infekcija trunka 5-10 dienų ir sukelia signalinį bėrimą, lengvą karščiavimą, apetito praradimą, lengvą galvos skausmą ir bendrą nuovargį ar negalavimą.

  • Kai atsiranda vėjaraupių bėrimas, jis pereina 3 fazes: iškilę rausvi arba raudoni iškilimai (papulės), kurie išryškėja per kelias dienas; skysčio pripildytos pūslelės (pūslelės), kurios greitai susiformuoja iš papulių prieš sulaužant ir nutekant; ir plutos šašai, kurie padengia sulaužytas pūsleles ir visiškai išgydo kelias dienas.
  • Niežtintis bėrimas pirmiausia atsiranda ant veido, krūtinės ir nugaros, prieš plintant į kitas kūno vietas.
  • Vėjaraupių infekcijos metu gali susidaryti net 300–500 pūslių.
Užkirsti kelią vėjaraupiams 6 žingsnis
Užkirsti kelią vėjaraupiams 6 žingsnis

Žingsnis 3. Pasitarkite su gydytoju apie antivirusinius vaistus

Be profilaktinės vakcinacijos, vaistai, vadinami antivirusiniais, rekomenduojami žmonėms, kuriems yra didelė vėjaraupių komplikacijų rizika, arba kartais jie skiriami siekiant sutrumpinti trukmę ir užkirsti kelią infekcijos plitimui. Kaip rodo pavadinimas, antivirusiniai vaistai gali sunaikinti virusus arba neleisti jiems daugintis jūsų organizme. Dažniausiai skiriami antivirusiniai vaistai vėjaraupiams gydyti yra acikloviras (Zovirax), valacikloviras (Valtrex), famcikloviras (Famvir) ir imuninis globulinas į veną (IGIV). Šie vaistai yra labiau naudojami vėjaraupių simptomų sunkumui mažinti, o ne jų prevencijai, todėl paprastai jie skiriami per 24 valandas nuo įspėjamojo bėrimo atsiradimo.

  • Valacikloviras ir famcikloviras yra patvirtinti naudoti tik suaugusiems, o ne vaikams.
  • Natūralūs antivirusiniai junginiai, kuriuos galite vartoti kaip papildus, yra vitaminas C, alyvuogių lapų ekstraktas, česnakai, raudonėlių aliejus ir koloidinis sidabras. Paklauskite natūropato, chiropraktiko ar mitybos specialisto, kaip apsisaugoti nuo vėjaraupių naudojant natūralius antivirusinius vaistus.

Patarimai

  • Maždaug 15-20% žmonių, skiepijamų viena vakcina nuo vėjaraupių, vis tiek užsikrečia vėjaraupiais. Tačiau paprastai tai yra daug lengvesnis atvejis ir retai sunkus.
  • Nors vakcina nuo vėjaraupių netinka nėščioms moterims, galima įvesti alternatyvią injekciją, kurioje yra vėjaraupių imunoglobulino, kad padėtų apsaugoti imuniteto neturinčias nėščias moteris nuo infekcijos, jei jos susiduria su vėjaraupiais.
  • Atminkite, kad jei pasiskiepysite nuo vėjaraupių, bet vis tiek susirgsite vėjaraupiais, vis tiek galite juo užsikrėsti ir kitiems.

Įspėjimai

  • Pasitarkite su savo gydytoju, jei jūs ar jūsų vaikas galėjo sirgti vėjaraupiais ir neskiepyti, ypač mažiems vaikams, nėščioms moterims ar asmenims, kurių imuninė sistema gali būti susilpnėjusi.
  • Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei jums ar jūsų vaikui pasireiškia šie požymiai ar simptomai: bėrimas, lydimas galvos svaigimo, greitas širdies plakimas, dusulys, raumenų koordinacijos praradimas, pasunkėjęs kosulys, vėmimas, kaklo sustingimas ir (arba) aukšta temperatūra (103 ° F ar daugiau).

Rekomenduojamas: