Vėjaraupių virusas yra žinomas dėl daugybės pūslelių ir erzinančiai niežtinčio bėrimo. Nors pats virusas trunka mažiau nei 2 savaites, per didelis skutimasis ant indikatorinių pūslelių gali sukelti vėjaraupių randus. Svarbiausia išvengti vėjaraupių randų - visiškai išvengti įbrėžimų. Tai galima pasiekti sumažinus pagundą subraižyti įvairius natūralius gydymo būdus ir medicinines priemones, kurios padės išvengti vėjaraupių randų atsiradimo. Be to, palaikydami sanitarinę aplinką namuose, galite užkirsti kelią bet kokios infekcijos rizikai, kuri taip pat gali sukelti randus.
Žingsniai
1 metodas iš 2: įbrėžimų prevencija
Žingsnis 1. Paimkite drungną vonią, kad sumažintumėte niežulį
Nupieškite šiltą vonią ir bent 20 minučių pasinerkite į vandenį. Apsupimas vandeniu padeda akimirksniu palengvėti ir užima daug mažiau laiko nei losjono tepimas. Siekite, kad vanduo būtų maždaug nuo 85 ° F (29 ° C) iki 90 ° F (32 ° C).
- Į vonią įpilkite šaukštą avižinių dribsnių, kad vanduo labiau nuramintų niežtinčią odą.
- Jei dėl vėjaraupių vaikas karščiuoja, apsvarstykite galimybę duoti jam kempinę.
- Nenaudokite karšto vandens, nes aukšta temperatūra sustiprina niežulį.
Žingsnis 2. Išbandykite raminančias odos losjonus
Pažvelkite į losjonus su papildomomis raminančiomis savybėmis, kurios neleis jums subraižyti, kaip kalamino losjonas. Jei nesate tikri, ko ieškoti, patikrinkite, ar losjono etiketėje nėra kamparo, fenolio, avižinių dribsnių ar mentolio-šie ingredientai padeda palengvinti sudirgusią odą ir gali nesubraižyti odos iki randų.
Įmerkite vatos tamponėlį į kokosų aliejų ir užtepkite ant kai kurių vėjaraupių pūslelių. Kokosų aliejus kartais gali užkirsti kelią naujų pūslių susidarymui ant jūsų odos, o tai suteikia mažiau įbrėžimų (ir galbūt randų)
Žingsnis 3. Paimkite acetaminofeną, kad sumažintumėte skausmą ir karščiavimą
Nors acetaminofenas tiesiogiai nesumažins niežulio, jis apskritai suteiks jums daugiau komforto, o tai sumažins niežulio dirginimą. Daugelyje nereceptinių vaistų yra acetaminofeno, tokių kaip TYLENOL, Ofirmev ir Mapap. Laikykitės pakuotės nurodymų, kad įsitikintumėte, jog vartojate tinkamą dozę. Jei duodate vaisto vaikui, būtinai nusipirkite vaiko versiją.
- Neduokite ibuprofeno vaikams, sergantiems vėjaraupiais.
- Vaikai ir paaugliai neturėtų vartoti aspirino, nebent jis yra specialiai paskirtas gydytojo, nes tai gali sukelti Reye sindromą.
Žingsnis 4. Uždėkite vėsų kompresą ant ypač sudirgusių vietų, kad išvengtumėte įbrėžimų ir galimų randų
Šalti kompresai yra puikus sprendimas palengvinti dirginimą iš ypač niežtinčių vietų, dėl kurių ilgainiui gali nesusidaryti randai. Padarykite savo kompresą, pamerkite skudurą į vėsų vandenį ir padėkite jį ant niežtinčiausios odos vietos.
Norėdami gauti papildomai raminantį kompresą, ant pūslelių galite tepti pastos mišinį iš lygių dalių miltelių avižinių dribsnių ir šilto vandens. Avižinius dribsnius laikykite popieriniu rankšluosčiu bent 10 minučių
5 veiksmas. Naudokite antihistamininius preparatus tik tuo atveju, jei juos nurodė jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas
Venkite vartoti antihistamininių vaistų, jei jie nebuvo paskirti. Pasitarkite su gydytoju, kad sužinotumėte, ar jie mano, kad antihistamininiai vaistai jums tinka, jei per daug subraižėte pūsleles ir oda tapo jautresnė randams.
- Venkite difenhidramino, lidokaino ir pramoksino, nes visi jie yra antihistamininiai vaistai.
- Atminkite, kad nėra aukštos kokybės mokslinių tyrimų apie tai, kaip veiksmingi antihistamininiai vaistai gydant vėjaraupius.
Žingsnis 6. Dėvėkite maišytus drabužius, kad išvengtumėte odos trinties
Apsisaugokite, kad nesubraižytumėte vėjaraupių pūslelių, apsirengę laisvais, kupriniais drabužiais. Nors tokio tipo drabužiai gali neatitikti jūsų asmeninio stiliaus, jie padės išvengti bet kokio audinio trinties prie odos, o tai neleis per daug subraižyti ir ateityje atsirasti randų. Medvilnė yra puiki galimybė apsvarstyti perkant laisvus drabužius.
Jei norite, kad jūsų drabužiai būtų ypač laisvi, apsvarstykite galimybę juos įsigyti didesnio dydžio nei paprastai dėvite
Žingsnis 7. Venkite karščio ir prakaitavimo
Sumažinkite niežulį būdami vėsioje patalpoje ir venkite fizinio krūvio, kuris jus sušildys. Jei norite, kad jūsų namas būtų vėsesnis be kintamosios srovės, vakare atidarykite langus ir uždarykite juos dieną. Miegas pirmame aukšte taip pat bus vėsesnis nei aukštesnis.
Stenkitės būti atokiau nuo saulės, kad būtumėte vėsesni. Jei jūsų vaikas, sergantis vėjaraupiais, nori žaisti lauke, leiskite jam žaisti tik pavėsyje
2 metodas iš 2: infekcijos rizikos mažinimas
Žingsnis 1. Užsidėkite pirštines, kad nagai neperkeltų bakterijų į jūsų odą
Uždenkite rankas pirštinėmis ar kumštinėmis pirštinėmis, kad neplatintumėte papildomų mikrobų į kitas kūno dalis. Taip pat būtinai nusiplaukite rankas muilu ir šiltu vandeniu, kai nusimausite pirštines. Jūsų oda greičiau išgydys, jei susirūpinsite tik vėjaraupiais! Atminkite: kuo daugiau subraižysite, tuo didesnė tikimybė turėti randų ir infekcijų.
Pabandykite įkišti rankas į kišenes
Žingsnis 2. Pakeiskite patalynę, kad galėtumėte miegoti aplinkoje, kurioje nėra mikrobų
Kasdien skalbdami patalynę, išlaikykite savo miegamąjį kiek įmanoma higieniškesnį. Užkirskite kelią papildomoms infekcijoms nuo nešvarių skalbinių, užtikrindami, kad kiekvieną naktį miegosite šviežiose, dezinfekuotose paklodėse. Jei leisite vėjaraupiams veikti be jokių papildomų komplikacijų, po to daug rečiau atsiras randų.
Kai skalbiate patalynę, naudokite švelnų skalbiklį. Stipresni plovikliai gali sudirginti jūsų odą ir sukelti daugiau įbrėžimų, taip padidindami randų riziką ateityje
3 žingsnis. Tvarstykite visas atviras vėjaraupių pūsleles
Uždenkite vėjaraupių pūsleles, kai tik jos sprogs, kad sumažintumėte norą jas subraižyti. Šios sritys gali būti niežtingesnės nei įprasta, ir gali tapti dirvožemiu platinant vėjaraupių virusą likusiai jūsų odai ir kitiems žmonėms. Užtepkite nedidelę juostą arba sterilų tamponą ant bet kokių sprogimo vietų, kad išvengtumėte per didelio įbrėžimo ir bakterijų plitimo.
Miego metu būtinai išleiskite pūsles. Kad pūslelės užgytų, jas reikia palikti atvirame ore
Patarimai
- Gaukite vakciną nuo vėjaraupių. Jums nereikės užkirsti kelio randams, jei pirmiausia nesergate vėjaraupiais!
- Būkite vėsioje aplinkoje. Prakaitavimas gali pabloginti niežėjimą.
- Kreipkitės į sveikatos priežiūros specialistą, jei vėjaraupių simptomai atrodo sunkūs.