Ricinos aliejus buvo naudojamas nuo seniausių laikų. Pavyzdžiui, tai gerai žinoma kaip veiksmingas būdas sumažinti vidurių užkietėjimą. Kadangi skonis nėra puikus, tai padės sumaišyti ar persekioti dozę su sultimis. Kai kuriais atvejais jis taip pat yra naudingas eterinių aliejų nešiklis. Tačiau jei vartojate dėl kokių nors medicininių priežasčių, pirmiausia pasitarkite su gydytoju.
Žingsniai
1 iš 2 metodas: vidurių užkietėjimo pašalinimas
Žingsnis 1. Atvėsinkite ricinos aliejų
Nors ricinos aliejus yra labai efektyvus, jis taip pat garsėja nemaloniu skoniu. Prieš pradėdami vartoti aliejų bent valandai šaldytuve, kai kuriems žmonėms tai pagerėja. Skonis nesikeis, bet gali būti lengviau ištverti, kai aliejus šaltas.
Taip pat vaistinėje galite rasti aromatinių ricinos aliejaus veislių
Žingsnis 2. Gerkite ricinos aliejų dienos pradžioje
Ricinos aliejus paprastai duoda rezultatų per 4-6 valandas. Dėl šios priežasties neturėtumėte jo vartoti prieš pat miegą ar net vėlai dieną.
Kai kurie žmonės gali norėti ricinos aliejaus gerti prieš miegą, kad jis veiktų ryte, tačiau tai gali būti netinkamas pasirinkimas žmonėms, kurie miega ilgiau nei 6 valandas
Žingsnis 3. Išmatuokite dozę
Tiksli suma, kurią turėtumėte vartoti, priklausys nuo jūsų amžiaus. Ricinos aliejaus buteliukų etiketėje paprastai yra dozavimo rekomendacijų. Jei ne, paprašykite gydytojo ar slaugytojos rekomendacijos.
- Pavyzdžiui, suaugusiesiems greičiausiai prireiks apie 15 mililitrų (0,5 fl oz), o vaikams - mažiau.
- Skystiems vaistams skirtas švirkštas padės lengvai išmatuoti aliejų.
Žingsnis 4. Įmaišykite aliejų į sultis
Tai dar vienas būdas padaryti ricinos aliejų malonesnį. Apelsinų sultys arba citrusinių vaisių soda ypač padeda užmaskuoti nemalonų skonį. Į sultis supilkite išmatuotą aliejų ir maišykite, kol jis susimaišys.
- Kadangi aliejų sumaišyti su skysčiu gali būti sunku, galite pasirinkti, kad aliejus būtų išgertas labai greitai, o po to išpilti sulčių.
- Nenaudokite apelsinų ar greipfrutų sulčių, nes jos yra rūgščios.
Žingsnis 5. Išgerkite pilną stiklinę skysčio
Kaip ir daugelis vidurius laisvinančių vaistų, ricinos aliejus gali jus dehidratuoti. Dozės sumažinimas bent 8 uncijomis šalto vandens ar vaisių sulčių padės tai išvengti. Dar geriau išgerti antrą stiklinę, todėl išgerkite daugiau vandens ar sulčių, net jei jau įmaišėte ricinos aliejaus.
2 metodas iš 2: ricinos aliejaus naudojimas kaip nešiklis
Žingsnis 1. Surinkite ricinos aliejų ir mėgstamus eterinius aliejus
Kadangi ricinos aliejus yra palyginti nebrangus ir ilgas galiojimo laikas, kai kurie žmonės mėgsta jį naudoti kaip nešiklį. Kadangi jis yra šiek tiek lipnus, galbūt nenorėsite jo naudoti visiems tikslams. Tačiau tai puikiai tinka odos procedūroms.
Žingsnis 2. Į ricinos aliejų įpilkite eterinio aliejaus
Tikslus kiekis priklauso nuo to, kaip norite naudoti aliejų. Norėdami pasigaminti masažo aliejaus ar drėkinamojo kremo, pabandykite į 4 uncijas ricinos aliejaus įpilti 40–60 lašų eterinio aliejaus.
- Jei turite didelį ricinos aliejaus buteliuką, išmeskite jį į atskirą buteliuką, tada į jį įpilkite eterinio aliejaus.
- Jei aliejų naudojate aromaterapijai ar kitiems kasdieniams tikslams, galbūt norėsite padidinti eterinio aliejaus kiekį, kurį pridedate prie nešiklio. Rekomendacijų ieškokite eterinio aliejaus buteliuko etiketėje.
Žingsnis 3. Sumaišykite ir naudokite aliejų
Naudokite medinį iešmą, šaukštą ar kitą įrankį, kad sumaišytumėte aliejus. Kruopščiai sumaišykite, kad viskas būtų tolygiai sumaišyta. Kai baigsite, aliejus yra paruoštas naudoti.
Aliejų galite laikyti stikliniame butelyje, pageidautina tamsios arba nepermatomos, su sandariai uždarytu dangteliu. Ricinos aliejus gali būti laikomas iki 1 metų, jei laikomas vėsioje, sausoje vietoje
Patarimai
- Norėdami gauti geriausių rezultatų, naudokite gryną, šalto spaudimo, ekologišką ricinos aliejų.
- Galite naudoti ricinos aliejų kaip drėkinamąją priemonę, jei neprieštaraujate kvapui ir lipnumui. Pašildžius karštame vandenyje, bus lengviau tepti.
