Ausų vaškas (cerumenas) yra natūrali medžiaga, kurią gamina jūsų ausies kanalai, kad ausys būtų sausos ir apsaugotos nuo bakterijų ir infekcijų. Įprasta veikla, tokia kaip kramtymas ir kalbėjimas, iš tikrųjų laiku pašalina ausų sieros perteklių, todėl ausų valymas iš esmės yra kosmetinis. Valydami vandenilio peroksidu ir išlaikydami gerą ausų sveikatą, galite išlaikyti ausis švarias ir pašalinti vaško perteklių, kuris gali pakenkti jūsų klausai.
Žingsniai
1 dalis iš 2: Valymas vandenilio peroksidu
Žingsnis 1. Nustatykite ausų valymo stotį
Valydami ausis gulėsite, todėl svarbu surinkti visas reikalingas priemones ir atnešti jas ranka pasiekiamoje vietoje. Padėkite rankšluostį ant grindų, kad galvą pailsėtų. Tada maždaug per pėdą pastatykite nedidelį 3% vandenilio peroksido dubenį, vaistų lašintuvą ir rankšluostį.
Žingsnis 2. Atsigulkite ant nugaros, pasukę galvą į vieną pusę
Atsigulkite ant nugaros ir padėkite galvą ant rankšluosčio, kurį padėjote grindyse. Pakreipkite galvą į šoną taip, kad ausis, kurią norite išvalyti, būtų nukreipta į lubas.
Žingsnis 3. Padėkite rankšluostį ant peties
Prieš pradėdami valyti, padėkite rankšluostį ant ausies peties, kurią gydysite. Tai apsaugos jūsų drabužius nuo dėmių ir sulauks tirpalo, kurį naudojote plauti ausį.
Prieš pradėdami, po rankšluosčiu taip pat galite įdėti plastiko gabalėlį. Tai padės apsaugoti drabužius ir grindis nuo nešvarumų
4 žingsnis. Į ausį lašinkite 1–3 ml 3% vandenilio peroksido
Lašintuvu paimkite 1-3 ml 3% vandenilio peroksido tirpalo ir lašinkite į ausies kanalą. Galite išgirsti ir pajusti šiurpulį, o tai yra visiškai normalu. Nors tai gali atrodyti šiek tiek niūriai, pabandykite atsipalaiduoti. Leiskite tirpalui stovėti vietoje, pasukę ausį 3-5 minutes.
- Jei tai naudinga, įstumdami lašus, galite traukti viršutinį ausies kraštą, kad atidarytumėte ausies kanalą.
- Vartodami lašus, nespauskite lašintuvo į ausies kanalą. Jūsų ausies kanalas yra jautrus ir linkęs pažeisti per daug spaudžiant.
Žingsnis 5. Nusausinkite ausį ant rankšluosčio
Pasibaigus laikui, paimkite rankšluostį ant peties ir laikykite jį ant apverstos ausies. Atsisėskite, pasukite galvą į rankšluostį, kad nutekėtų tirpalas ir ausų sieros perteklius, kuris turėtų būti matomas. Jei reikia, nusausinkite ausies išorę rankšluosčiu.
Pakartokite valymo režimą ant kitos ausies
6. Naudokite dušo būdą, kai trūksta laiko
Jei pritrūksta laiko, 10 minučių prieš eidami į dušą įlašinkite kelis lašus vandenilio peroksido į kiekvieną ausį. Nereikia gulėti. Peroksidas suminkštins jūsų ausų vašką ir, kaip įprasta, maudysis. Išdžiovinkite ausų išorę švariu rankšluosčiu.
2 dalis iš 2: Atsargiai naudojant peroksidą
1 žingsnis. Iš pradžių ausis valykite vandenilio peroksidu du kartus per savaitę
Ausų vaškas yra normalus ir iš tikrųjų turi tam tikrų antibakterinių savybių, kad ausys būtų sveikos. Daugumai žmonių, turinčių įprastą ausų vaško gamybą, nereikės valyti ausų vandenilio peroksidu daugiau nei du kartus per savaitę.
- Po dviejų savaičių valymo du kartus per savaitę, tada pereikite prie ausų valymo du kartus per mėnesį, o po dviejų mėnesių - tik du kartus per metus.
- Pasitarkite su gydytoju ir apie ausų valymą. Per dažnai valydami ausis galite pakenkti, todėl galbūt norėsite su gydytoju aptarti priežastis, kodėl norite reguliariai valyti.
- Paklauskite savo gydytojo apie ausų valymo rinkinius, tokius kaip Debrox.
Žingsnis 2. Venkite ausyse naudoti medvilninius tamponus
Ausų vaškas paprastai dengia tik išorinį ausies kanalo trečdalį, tačiau medvilniniai tamponai iš tikrųjų stumia ausų vašką giliau, nei numatyta. Laikui bėgant tai gali sukelti ausų vaško užsikimšimą šalia ausies būgnelio, kuris iš tikrųjų trukdo klausai.
Gydytojai taip pat pataria nenaudoti medvilninių tamponų ausims, taip pat kitiems daiktams, pavyzdžiui, plaukų smeigtukams, valyti
Žingsnis 3. Venkite peroksido valymo, jei turite ausų vamzdelius
Jei jums buvo atlikta ausų vamzdelių įdėjimo operacija, nenaudokite peroksido ausims valyti. Nors vamzdeliai gali išvalyti pasikartojančias ausų infekcijas, jie tai daro padarydami nuolatinę skylę per oro būgną, kad oras patektų į vidurinę ausį. Valydami peroksidu tirpalas patektų į vidurinę ausį ir gali sukelti komplikacijų ar infekcijų.
Norėdami valyti ausis vamzdeliais, švariu audiniu nuvalykite vaško perteklių, kuris patenka į ausies kanalo angą. Turėtumėte visiškai išvengti vandens patekimo į ausis
Žingsnis 4. Dėl ausų skausmo ar išskyrų kreipkitės į gydytoją
Nors ausų vaškas yra normalus, bet kokį vaško perteklių, kurį lydi ausies skausmas ar neįprastos išvaizdos išskyros, turėtų ištirti gydytojas. Ausis, kuri yra karšta liesti arba lydi karščiavimas, taip pat yra priežastis suplanuoti susitikimą.
