Šaltos opos arba karščiavimo pūslelės yra mažos pūslelės, atsirandančios ant lūpų ir šalia jų. Kai pūslelės atsiveria, susidaro pluta. Juos sukelia labai užkrečiamas herpes simplex virusas. Virusas gali užkrėsti burną ar lytinius organus. Gydymo nėra, bet yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad padėtumėte jiems greičiau išgydyti.
Žingsniai
1 dalis iš 4: Šaltojo opos nustatymas
Žingsnis 1. Atpažinkite atsirandantį peršalimą
Šaltojo pūslelinio išsiveržimas praeis trimis etapais. Nors simptomai gali skirtis, dauguma žmonių patiria:
- Dilgčiojimas, niežėjimas, švelnumas, skausmas ar deginimas prieš matant opą. Skausmas dažniausiai būna stipriausias prasidėjus, bet turėtų išnykti po 4 ar 5 dienų.
- Lizdinės plokštelės. Lizdinės plokštelės dažniausiai pasitaiko išilgai lūpų krašto, tačiau gali būti ir ant nosies ar skruostų. Maži vaikai taip pat gali patekti į burną.
- Lizdinės plokštelės atsiskleidžia ir skleidžia skystį, tada susidaro pluta. Lizdinės plokštelės paprastai užgyja per dvi savaites, tačiau tai gali užtrukti net mėnesį.
Žingsnis 2. Ypač rūpinkitės savimi, jei tai pirmas protrūkis
Pirmasis protrūkis paprastai yra blogiausias. Taip pat galite turėti kitų simptomų, įskaitant:
- Karščiavimas
- Galvos skausmas
- Padidėjusios limfmazgiai
- Gerklės skausmas
- Dantenų skausmas
- Raumenų skausmas
Žingsnis 3. Eikite pas gydytoją, jei jis neišgydo
Šalto opos paprastai išgydomos be medicininės pagalbos, tačiau jei tai neįvyksta arba patiriate komplikacijų, turėtumėte apsilankyti pas gydytoją. Kreipkitės į gydytoją, jei:
- Jūsų imuninė sistema yra nuslopinta. Tai gali atsitikti žmonėms, sergantiems ŽIV/AIDS, gydomiems vėžiu, sunkiai nudegusiems, sergantiems egzema arba vartojantiems vaistus nuo atmetimo po organų persodinimo.
- Jūsų akys sudirgusios ar užsikrėtusios.
- Šalto opos dažnai kartojasi, neišgyja per dvi savaites arba yra labai sunkios.
2 dalis iš 4: namų gynimo priemonių naudojimas
Žingsnis 1. Užtepkite ledo arba vėsų kompresą
Apvyniokite ledo kubelį skalbimo skudurėliu ir laikykite jį nuo šalčio. Arba švelniai paspauskite vėsią, drėgną skalbimo šluostę ant vietos. Tai gali padėti sumažinti paraudimą, todėl jis bus mažiau pastebimas. Tai taip pat suminkštins plutą ir padės jai išgydyti.
Netrinkite, nes nenorite jo dirginti ar skleisti skysčių į kitas vietas
Žingsnis 2. Išbandykite alternatyvius vaistus
Mokslinių tyrimų, naudojant šias priemones, rezultatai nebuvo aiškūs, tačiau kai kuriems žmonėms jie gali būti naudingi. Galite pabandyti:
- Lizinas. Tai yra amino rūgštis, kurią galima įsigyti kaip geriamąjį priedą arba kremą. Tai gali būti laikoma prevencine priemone - pabandykite 500–3 000 mg per parą. Pradėkite gydymą, kai tik įtariate ligos protrūkį.
- Propolis. Tai taip pat vadinama sintetiniu bičių vašku. Jis tiekiamas tepalo pavidalu ir, kaip teigiama, sutrumpina lūžio trukmę.
- Rabarbarai ir šalavijas.
Žingsnis 3. Sumažinkite stresą
Kai kurie žmonės mano, kad lūpų opos atsiranda dėl streso, galbūt dėl to, kad stresas silpnina imuninę sistemą. Jei manote, kad tai tinka jums, galbūt norėsite naudoti tokius streso valdymo metodus kaip:
- Atsipalaidavimo būdai, įskaitant meditaciją, gilų kvėpavimą, raminančių vaizdų vizualizavimą, jogą ar tai chi.
- Pratimas. Atlikdami mankštą nuo 15 iki 30 minučių per dieną, jausitės geriau fiziškai ir emociškai. Sportuojant jūsų kūnas išskiria endorfinus, kurie padeda atsipalaiduoti ir pakelia nuotaiką.
- Gaukite socialinę paramą. Tai gali reikšti palaikyti ryšį su draugais ar šeima ar kreiptis į konsultantą.
3 dalis iš 4: Vaistų taikymas
Žingsnis 1. Naudokite be recepto kremą ar tepalą
Docosanol (Abreva) yra vietinėse vaistinėse ir gali padėti sutrumpinti protrūkio trukmę. Perskaitykite ir sekite instrukcijas ant pakuotės. Norėdami jį tepti, 5 kartus per dieną užtepkite nedidelį kiekį kremo ant šalčio.
- Prieš vartodami šį vaistą pasitarkite su gydytoju, jei esate nėščia, maitinate krūtimi ar gydote vaiką.
- Taip pat galite išbandyti gydomąjį Blistex, kad nuramintumėte peršalimą.
- Būdami lauke, patepkite SPF ant peršalimo skausmo, kad apsaugotumėte odą.
Žingsnis 2. Išbandykite antivirusinius kremus
Jie turėtų būti naudojami iškart, kai tik jaučiate dilgčiojimą, net prieš atsiradus pūslei. Taikykite jį iki penkių kartų per dieną penkias dienas, nebent pakuotė nurodo elgtis kitaip. Šiuos vaistus galima įsigyti vaistinėse be recepto.
- Acyclovir 5% yra kremas, kurį tepate nuo peršalimo skausmo 5 kartus per dieną 4 dienas.
- Penciclovir 1% yra kremas, kurį tepate ant peršalimo skausmo kas 2 valandas 4 dienas.
Žingsnis 3. Išbandykite pleistrą nuo peršalimo
Šie pleistrai paslėps opą ir juose yra gelio, kuris padės žaizdai išgydyti. Tai naudinga tiek dėl viduje esančių vaistų, tiek ir dėl to, kad opos padengimas padeda apsisaugoti nuo atsitiktinio prisilietimo ir viruso plitimo.
Gelis viduje vadinamas hidrokolloidu. Jei pirmą kartą naudojate šį produktą, būtinai perskaitykite pakuotės instrukcijas
Žingsnis 4. Gydykite skausmą vietiniais kremais
Šalto opos gali būti labai nepatogios ir jums gali palengvėti vietiniai kremai, kuriuos galite tepti. Ieškokite nereceptinių kremų su šiais ingredientais:
- Lidokainas
- Benzokainas
Žingsnis 5. Sumažinkite diskomfortą geriant skausmą malšinančius vaistus
Jei vietinių skausmą malšinančių vaistų nepakanka, galbūt norėsite išbandyti geriamuosius skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip ibuprofenas arba acetaminofenas (tylenolis).
- Ibuprofeno nerekomenduojama vartoti žmonėms, sergantiems astma ar skrandžio opomis.
- Vaikai ir paaugliai niekada neturėtų vartoti vaistų, kurių sudėtyje yra aspirino.
- Prieš vartodami bet kokius vaistus, pasitarkite su gydytoju, jei esate nėščia ar maitinate krūtimi.
Žingsnis 6. Paimkite receptinius antivirusinius vaistus
Kai kurie yra tablečių pavidalu, o kiti - vietiškai. Jei jis yra labai sunkus, jums gali būti suleista injekcija. Jei namų priežiūra nepadėjo, gydytojas gali paskirti:
- Acikloviras (Xerese, Zovirax). Paprastai tai skiriama po 400 mg tris kartus per dieną arba 200 mg penkis kartus per dieną 10 dienų.
- Famcikloviras (Famvir). Jūs vartosite 500 mg tris kartus per dieną nuo 7 iki 10 dienų
- Pencikloviras (Denaviras). Tai yra 1% kremas ir tepamas ant pažeistų lūpų ir veido.
- Valacikloviras (Valtrex). Pradiniam epizodui naudokite 1 g du kartus per dieną 10 dienų. Norėdami pasikartoti, vartokite 500 mg du kartus per parą tris dienas. Norėdami sumažinti viruso perdavimą, naudokite 500 mg vieną kartą per parą.
4 dalis iš 4: Šaltojo opos prevencija
Žingsnis 1. Venkite sąlyčio su peršalimo pūslėmis
Virusas yra užkrečiamas. Jo yra pūslelių skystyje, tačiau jis taip pat gali plisti, kai pūslelių nėra. Galite užkirsti kelią jo plitimui:
- Nelieskite ir nesirinkite opų. Jų padengimas gali padėti.
- Nesidalinkite valgymo įrankiais, skustuvais ar rankšluosčiais su kitais, ypač kai yra pūslių.
- Nesibučiuoti ir neužsiimti oraliniu seksu, kai yra pūslelių. Būtent tada virusas plinta lengviausiai.
Žingsnis 2. Nusiplaukite rankas
Po šalčio opų gydymo kruopščiai nusiplaukite rankas muilu. Tai ypač svarbu, jei liečiate žmones su susilpnėjusia imunine sistema, pavyzdžiui:
- Kūdikiai
- Žmonės, gydomi vėžiu
- Žmonės, sergantys ŽIV/AIDS
- Žmonės, vartojantys vaistus nuo atmetimo, po organų transplantacijos
- Nėščia moteris
Žingsnis 3. Apsaugokite vietą nuo saulės ir vėjo, net jei nėra opų
Kai kuriems žmonėms atrodo, kad saulės spindulių poveikis sukelia protrūkį, jei taip yra jūsų atveju, galbūt norėsite išbandyti šiuos veiksmus, net jei nėra opų:
- Užtepkite kremą nuo saulės toje vietoje, kur atsiranda protrūkiai. SPF turėtų būti bent 15.
- Užtepkite lūpų balzamą su kremu nuo saulės, kad išvengtumėte sausų, nudegusių ar suskilinėjusių lūpų.
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
Patarimai
Jei gydytojas paskiria vaistus nuo pasikartojančių infekcijų, naudokite juos nuo pirmųjų ligos požymių, kad padidintumėte jų veiksmingumą. Tai geriausias būdas sutrumpinti protrūkio trukmę
Įspėjimai
- Pasitarkite su gydytoju prieš pradėdami vartoti bet kokius vaistus, net ir nereceptinius vaistus bei papildus, jei esate nėščia, maitinate ar gydote vaiką.
- Nereceptiniai vaistai ir papildai gali sąveikauti su kitais receptiniais vaistais. Jei nesate tikri, ar vaistas ar papildas jums yra saugūs, pasitarkite su gydytoju.
- Perskaitykite ir laikykitės gamintojo nurodymų, nurodytų ant visų vaistų pakuotės, nebent gydytojas nurodė kitaip.