Šalto opos yra nekenksmingos, tačiau tai nereiškia, kad jos nėra erzinančios ir skausmingos. Jūs nesate vieni, jei norite kuo greičiau atsikratyti savo. Laimei, lūpų opos paprastai išnyksta savaime be jokio gydymo, tačiau tai gali užtrukti 2–4 savaites. Jei norite tai pagreitinti, turite keletą variantų. Rekomenduojamas antivirusinių kremų, tokių kaip Abreva, gydymas, tačiau kai kurios namų procedūros taip pat gali būti veiksmingos. Dauguma jų yra nekenksmingi, todėl galite juos išbandyti patys ir pamatyti, ar jie padeda.
Žingsniai
1 metodas iš 2: priemonės, kurios gali veikti
Internete gausu namų vaistų nuo peršalimo ligų, todėl nesate vieni, jei įdomu, kurie iš jų veikia. Nors daugelis to nedaro, yra keletas, kuriems pavyko sėkmingai gydyti lūpų opas. Jie gali būti ne tokie veiksmingi kaip įprastas kremas, pvz., Abreva, bet vis tiek gali padėti. Išbandykite juos patys, kad pamatytumėte, ar jie jums tinka.
Žingsnis 1. Išbandykite rabarbarų ir šalavijų kremą
Šie du ingredientai kartu taip pat gali būti veiksmingi šalinant opas. Jis netgi gali būti toks pat veiksmingas kaip antivirusiniai kremai. Pabandykite gauti kremą, kurio sudėtyje yra abiejų, ir tepkite peršalimo ligą, kol išnyks.
Šalavijas taip pat gali pats kovoti su peršalimo ligomis, tačiau derinys su rabarbarais linkęs veikti geriau
Žingsnis 2. Įtrinkite kanukos medų ant opos
Jūs negalite galvoti apie medų kaip medicininį gydymą, kai kurios medaus rūšys yra labai vaistingos. Ši medaus rūšis iš Naujosios Zelandijos rodo sėkmę šalinant opas. Kai skauda, pabandykite užtepti kanukos medaus 5 kartus per dieną 8–9 dienas.
Kitų rūšių medus gali neveikti taip gerai, kaip kanuka, todėl įsitikinkite, kad naudojate šią rūšį. Turėtumėte tai gauti prekybos centruose ar sveiko maisto parduotuvėse
Žingsnis 3. Ant skaudamos vietos užtepkite alavijo gelio
Aloe vera yra populiari priemonė nuo visų rūšių traumų, ji taip pat gali padėti sergant peršalimo ligomis. Pabandykite kiekvieną dieną ant opos užtepti 0,2–5% alavijo gelio koncentracijos, kad pamatytumėte, ar tai padeda išvalyti.
Žingsnis 4. Išbandykite melisų aliejų
Šis eterinis aliejus rodo tam tikrą sėkmę kovojant su herpeso virusu ir mažinant peršalimą. Pabandykite naudoti vietinį produktą, kuriame yra citrinų balzamo aliejaus, kad sužinotumėte, ar tai jums tinka.
Citrinų balzamas taip pat gali paveikti lytinių organų pūslelinės protrūkius. Tačiau prieš naudodamiesi ant lytinių organų, pasitarkite su gydytoju
Žingsnis 5. Laikykite šaltą opą drėkinamą
Tai gali greitai nepašalinti skausmo, tačiau tai svarbu gijimo procesui. Drėkinimas neleidžia odai išdžiūti ir pleiskanoti. Tai galėtų padėti geriau išgydyti opą. Norėdami gauti geriausius rezultatus, pabandykite naudoti lūpų balzamą su cinko oksidu.
- Taip pat naudinga naudoti lūpų balzamą su kremu nuo saulės, kad apsaugotumėte nuo skausmo nuo saulės.
- Jei sergate peršalimo skausmu, naudokite lūpų balzamą ar šepetėlį, atsikratykite infekcijos. Priešingu atveju, jei vėl jį naudosite, galite užsikrėsti kita infekcija.
6. Išbandykite kitus eterinius aliejus, pavyzdžiui, pipirmėtę ar rozmariną
Be citrinų balzamo, kai kurie kiti eteriniai aliejai rodo sėkmę kovojant su peršalimu. Tai pipirmėtė, rozmarinas, čiobreliai, šalavijas ir prunella. Pabandykite skaudamą vietą patepti praskiestais eteriniais aliejais, kad pamatytumėte, ar tai padeda.
Nenaudokite grynų eterinių aliejų, nes jie gali būti toksiški. Panašiai nepatekite į burną jokių aliejų, nes juos nurijus jie gali būti nuodingi
Žingsnis 7. Vartokite lizino papildus
Tai yra aminorūgštis, kuri gali padėti išgydyti peršalimą, kai ji vartojama per burną. Nėra tvirtų įrodymų, kad jis veikia, tačiau galite pabandyti, kad pamatytumėte, kol gydytojas sako, kad tai saugu. Pabandykite vartoti papildą 3 g per dieną 5 dienas. Tai gali pagreitinti gijimo procesą ir išvalyti opą.
- Jūs taip pat galite gauti daugiau lizino savo racione iš mėsos ir vištienos, žuvies, kiaušinių, pieno, kviečių gemalų ir avokadų.
- Prieš pradėdami vartoti lizino papildus, pasitarkite su gydytoju. Tai gali sukelti problemų, ypač jei sergate širdies ir kraujagyslių ar tulžies pūslės liga.
2 metodas iš 2: šalčio skausmo simptomų palengvinimas
Nesvarbu, ar gydote peršalimą, ar naudojate medicinines ar namų procedūras, vis tiek užtruks šiek tiek laiko, kol jis visiškai išgydys. Tuo tarpu jūs tikriausiai norite sumažinti skausmą ir diskomfortą, kurį jaučiate. Laimei, kai kurios namų procedūros taip pat gali padėti. Išbandykite šiuos patarimus, kad pasijustumėte geriau ir venkite skausmo plitimo, kol jis neišnyks.
Žingsnis 1. Numalšinkite skausmą šaltu kompresu
Net jei peršalimo opos gerai gydo, tai gali būti gana nepatogu, kol visiškai išnyks. Skausmą galite palengvinti ledu ar šaltu, šlapiu rankšluosčiu. Pabandykite laikyti vieną iš jų nuo peršalimo skausmo 20 minučių 3 kartus per dieną. Tai tikrai nepagydys opos, tačiau gali sumažinti paraudimą ir patinimą, kad būtų mažiau pastebimas.
Jei naudojate rankšluostį ar kompresą, nedelsdami jį nuplaukite, kitaip virusas gali būti perduotas kitiems
Žingsnis 2. Valgykite šaltą maistą ir gėrimus
Tai gali padaryti jums patogesnį valgymą. Pabandykite laikytis šalto maisto arba palaukite, kol maistas pakankamai atvės, prieš jį valgydami, kad nepadidintumėte skausmo.
Žingsnis 3. Venkite rūgštaus maisto, kol opa nepagydys
Citrusiniai vaisiai, pomidorai ir kiti rūgštūs maisto produktai gali įgelti į skausmą. Venkite šių maisto produktų, kol peršalimas nesugyja.
Aštrus ir sūrus maistas taip pat gali sudirginti opą. Venkite ir tokių, jei jie jus vargina
Žingsnis 4. Nesirinkite ir nelieskite opos
Tikriausiai vilioja prisiliesti, kad pažaistum su skauduliu. Nedaryk šito! Tai gali sudirginti opą ir užtrukti ilgiau. Palikite tai ramybėje, tegul jūsų kūnas rūpinasi gijimo procesu.
Šaltkrėtis taip pat yra užkrečiama, todėl rizikuojate plisti virusą, jei jį paliesite
Žingsnis 5. Palietę skaudulį nusiplaukite rankas
Kai atsitiktinai paliečiate žaizdą arba naudojate vaistus, galite užsikrėsti herpeso virusu. Jei nenusiplaunate rankų, galite jį paskleisti kitiems žmonėms ar kitoms kūno dalims, todėl būtinai tai darykite kaskart palietę opą.
Šalto opos dažniausiai užkrečiamos pirmą kartą protrūkio metu, todėl būkite ypač atsargūs, dažnai plaukite rankas ir venkite jų plitimo
Žingsnis 6. Sumažinkite stresą, kad lūžiai taptų retesni
Tai gali nepašalinti dabartinio skausmo, tačiau stresas linkęs sukelti šalčio skausmo protrūkius. Bendro streso sumažinimas gali padėti išvengti protrūkių ateityje.
- Sąmoningumo pratimai, tokie kaip meditacija, gilus kvėpavimas ar joga, paprastai padeda sumažinti stresą, todėl stenkitės kiekvieną dieną skirti laiko vienam iš jų.
- Darydami tai, kas jums patinka, taip pat galite sumažinti stresą, todėl nepamirškite skirti laiko ir savo pomėgiams.
Medicininiai išsinešimai
Šalto opos yra nekenksmingos, tačiau dėl to jos nėra mažiau erzinančios. Geros naujienos yra tai, kad jie ne tik paprastai išgydo patys, bet ir galite pagreitinti procesą atlikdami kai kurias namų procedūras. Tai gali neveikti taip gerai, kaip medicininis gydymas, kaip „Abreva“, tačiau rodo tam tikrą sėkmę. Bet kokiu atveju, peršalimas turėtų išnykti po kelių savaičių ir jūs pamiršite, kad tai buvo!
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
Patarimai
- Jei labai dažnai pasireiškia šalčio opos, pasitarkite su gydytoju. Jie gali skirti antivirusinius vaistus, kad sumažintų jūsų protrūkių skaičių.
- Apsauga nuo saulės ant lūpų ir veido gali padėti išvengti peršalimo ligų protrūkių.
