Citrinžolių aliejus, gautas iš citrinžolės augalo lapų, skleidžia atpažįstamą ir raminantį kvapą. Tačiau tai ne tik geras kvapas-tai universali homeopatinė priemonė, turinti galingų priešuždegiminių ir raminamųjų savybių. Vietinis vartojimas, įmaišytas į maistą ar gėrimus arba išsklaidytas ore, gali padėti išspręsti įvairias problemas, tokias kaip diskomfortas skrandyje, nerimas ir spuogai. Jei jį naudosite tikslingai ir atsargiai, jis gali tapti jūsų nauju mėgstamiausiu natūraliu produktu.
Žingsniai
1 būdas iš 3: citrinžolių aliejaus tepimas ant odos
1 žingsnis. Prieš naudojimą praskieskite citrinžolės aliejų
Didžiausia citrinžolių aliejaus koncentracija gali sudirginti odą ir gleivinę. Kad išvengtumėte nepageidaujamų reakcijų, prieš naudodami jį ant odos įpilkite 24 lašus vandens už unciją eterinio aliejaus.
Prieš plačiai naudojant, tepkite tirpalą ant nedidelio odos lopinėlio. Jei jaučiate bet kokį dirginimą, nedelsdami nutraukite aliejaus naudojimą
Žingsnis 2. Nedideles žaizdas patepkite citrinžolių aliejumi
Citrinžolių aliejus turi antiseptinių savybių ir gali užkirsti kelią smulkiems pjūviams, įbrėžimams ir nudegimams. Naudokite praskiestą citrinžolės aliejų (arba antiseptinį kremą, kuriame jis nurodytas kaip pagrindinis ingredientas), kad žaizdos greitai užgytų.
Žingsnis 3. Tepkite veidą praskiestu citrinžolių aliejumi, kad nuramintumėte aktyvius spuogus
Sumaišykite 2 mililitrus (0,068 fl oz) citrinžolių aliejaus su 100 ml (3,4 fl oz) vynuogių sėklų aliejaus, vandens ar raganos, kol kruopščiai sumaišysite. Švelniai tepkite teptuku ar kempine ant spuogų paveiktos vietos, stengdamiesi, kad mišinys nepatektų į akis, nosį ir burną.
Citrinžolių aliejus gali naikinti spuogus sukeliančias bakterijas, kurios padeda nuraminti ir išvalyti dėmes
Žingsnis 4. Naudokite praskiestą citrinžolių aliejaus purškiklį kaip repelentą nuo vabzdžių
Purškiant odą citrinžolių aliejaus ir vandens mišiniu, galite apsisaugoti nuo tokių nemalonių padarų kaip uodai ir musės. Praskieskite aliejų, kaip ir bet kokiam kitam naudojimui ant odos. Tada supilkite mišinį į mažą, švarų purškimo buteliuką ir užtepkite.
Citrinžolė yra susijusi su citronella-kvepiančiu aliejumi, dažnai naudojamu nuo klaidų-ir gali būti panašiai veiksminga kovos su klaidomis priemonė
5 žingsnis. Masažuokite standžius ar skausmingus sąnarius praskiestu citrinžolių aliejumi
Citrinžolės aliejaus priešuždegiminės savybės apima ne tik bakterijų naikinimą ir spuogų nuraminimą. Skausmingų ar sustingusių sąnarių gydymas citrinžolių aliejumi gali padidinti komfortą ir lankstumą. Praskieskite aliejų, tada tiesiai ir švelniai įmasažuokite į skausmingą vietą.
2 metodas iš 3: citrinžolių aliejaus pridėjimas prie maisto ir gėrimų
1 žingsnis. Jei ketinate jį nuryti, naudokite tik nedidelį kiekį citrinžolių aliejaus
Eteriniai aliejai, vartojami dideliais kiekiais, geriausiu atveju yra stiprūs, o blogiausiu atveju - grėsmė jūsų sveikatai. Pridėti lašą yra daugiau nei pakankamai.
Įdėti dantų krapštuką į gryną (arba praskiestą) eterinį aliejų ir įmaišyti jį į mažesnius patiekalus ir gėrimus yra lengvas ir tinkamas dozavimo metodas
Žingsnis 2. Naudokite citrinžolių aliejų, kad pagardintumėte receptus
Daugelyje skanių patiekalų yra citrinžolės skonis. Tailandietiškas maistas ypač garsėja kariais ir bulvytėmis, kuriose gausu ryškaus aromato. Kitą kartą maišydami karį ar maišant, įpilkite tik lašą - visas patiekalas bus prisotintas jo skonio.
Žingsnis 3. Gerkite arbatą su citrinžolės eteriniu aliejumi, kad kovotumėte su skrandžio skausmais ir nemiga
Citrinžolė liaudies medicinoje šimtmečius buvo naudojama nuraminti skrandžio sutrikimus ir sukurti bendrą ramybės jausmą. Kitą kartą, kai skauda skrandį arba sutrinka miegas, pabandykite išgerti karštos arbatos su citrinžolių aliejumi, kad atsipalaiduotumėte.
Yra daug arbatų, pagamintų iš citrinžolės lapų, tačiau jūs galite patogiai pridėti skrandį raminančių augalų savybių prie bet kurio gėrimo, maišydami jį su citrinžolės aliejumi mirkytu dantų krapštuku, kaip siūloma aukščiau
3 iš 3 metodas: citrinžolių aliejaus naudojimas aromaterapijoje
Žingsnis 1. Paskleiskite citrinžolių aliejų difuzoriumi, inhaliatoriumi ar paketėliu
Yra daug būdų, kaip į savo aplinką įkvėpti eterinių aliejų kvapo. Galite nusipirkti difuzorių, skirtą naudoti namuose, arba galite sukurti savo nešiojamąjį paketėlį ar inhaliatorių.
- Norėdami paruošti paketėlį, suriškite du audinio gabalus aplink šiek tiek minkšto įdaro (pvz., Medvilnės ar audinio atraižų), suteptą citrinžolės eteriniu aliejumi. Įdėkite jį į kišenę ir visą dieną jus lydės citrinžolės aromatas.
- Norėdami sukurti eterinio aliejaus „inhaliatorių“, užpildykite mažą buteliuką ar stiklainį iki pusės rupios, storos akmens druskos. Į buteliuką įpilkite 5-10 lašų citrinžolės eterinio aliejaus ir stipriai purtykite. Tada, kai tik norite intensyvaus citrinžolės pliūpsnio. kvapą, atsukite buteliuką ir švelniai įkvėpkite.
Žingsnis 2. Išsklaidykite citrinžolių aliejų savo kambaryje, kad užtikrintumėte gerą nakties poilsį
Citrinžolės eterinis aliejus gali turėti lengvą raminamąjį poveikį, todėl jei kovojate su nemiga, tai gali padėti užmigti. Pabandykite naudoti difuzorių, kad paskleistumėte kvapą aplink miego zoną, padėkite paketėlį ant naktinio staliuko arba kelis kartus švelniai įkvėpkite inhaliatoriaus prieš eidami miegoti.
Žingsnis 3. Naudokite savo difuzorių kovai su nerimu prieš stresinius įvykius
Įkvėpus citrinžolės aromato prieš nerimą keliančią užduotį ar įvykį, galite sumažinti įtampą ir nerimą. Pabandykite naudoti inhaliatorių prieš didelį testą arba nešiokitės paketėlį pakeliui į svarbų pokalbį.
