Eteriniai aliejai yra natūralūs aliejai, išgaunami iš augalų, žolelių ar kitų organinių medžiagų ir distiliuojami į stiprius skysčius. Kadangi eteriniai aliejai yra tokie stiprūs, jie visada turi būti atskiesti nešikliu. Norėdami sumaišyti eterinį aliejų su nešikliu, pirmiausia nustatykite, kurį nešiklį norite naudoti, atsižvelgdami į eterinio aliejaus aromatą ir paskirtį. Tada sumaišykite nešiklį ir eterinius aliejus, išmatuodami juos šaukštais ir buteliukais. Prieš naudodami eterinio aliejaus tirpalą, visada pasitarkite su medicinos specialistu ir niekada nenaudokite tirpalų, kuriuose yra daugiau kaip 5% eterinio aliejaus, nebent gaminate kvepalus.
Žingsniai
1 metodas iš 4: tinkamo nešiklio alyvos pasirinkimas
Žingsnis 1. Perskaitykite eterinio aliejaus buteliuką, kad pamatytumėte maišymo instrukcijas
Kai kurie eterinio aliejaus buteliukai yra iš anksto sumaišyti, sumaišyti arba suprojektuoti tam tikru būdu sumaišyti. Atidžiai perskaitykite eterinio aliejaus pakuotę, kad pamatytumėte, ar yra kokių nors konkrečių nurodymų dėl eterinio aliejaus ir nešiklio aliejaus santykio.
- Prieš naudodami eterinį aliejų, ypač jei turite alergiją, pasitarkite su gydytoju.
- Niekada nevartokite eterinio aliejaus. Niekada netepkite odos neskiestu eteriniu aliejumi.
- Įsitikinkite, kad nenaudojate kvapiųjų aliejų, turinčių panašią pakuotę. Skirtingai nuo eterinių aliejų, kvapieji aliejai yra sintetiniai ir neturi jokios naudos sveikatai.
Žingsnis 2. Naudokite alyvuogių arba saldžiųjų migdolų aliejų pagrindiniam nešikliui, kuris yra gana bekvapis
Alyvuogių aliejus ir saldžiųjų migdolų aliejus yra paprasti nešikliai, kurie mažai įtakoja eterinio aliejaus kvapą. Jei neturite pageidavimų ir norite savo eterinį aliejų suporuoti su vienmatiu nešikliu, rinkitės saldžiųjų migdolų arba alyvuogių aliejų.
- Kai kuriems eterinių aliejų mėgėjams nepatinka kai kurių alyvuogių aliejų tirštumas ir tekstūra. Jei jums nepatinka maistas, kuriame yra alyvuogių aliejaus, pabandykite naudoti saldžiųjų migdolų aliejų.
- Alyvuogių aliejus galioja 2 metus, o saldžiųjų migdolų aliejus paprastai nebus geras ilgiau nei 10 mėnesių.
- Abrikosų aliejus yra gera migdolų aliejaus alternatyva, jei jums patinka vaisingesni kvapai. Tačiau tai gali būti šiek tiek brangesnė. Abrikosų aliejaus tinkamumo laikas yra 1 metai.
- Jei nešiojamąją alyvą laikėte šaldytuve, kad ji išliktų tinkama, palikite ją kelias valandas ant prekystalio, kad ji sušiltų iki kambario temperatūros.
Žingsnis 3. Odos gydymui pasirinkite avokadų, simondsijų ar raktažolių aliejų
Avokadų aliejuje gausu amino rūgščių, kurios ramina ir yra naudingos jūsų odai. Dėl to avokadų aliejus yra geras nešiklis jautrią odą turintiems žmonėms. Jojobos aliejus yra neįtikėtinai artimas natūraliems žmogaus odos aliejams, todėl jis yra geras pasirinkimas, jei norite nekenksmingo varianto. Raktažolių aliejuje gausu maistinių medžiagų, kurios palaiko sveiką odą, tačiau tai gali būti gana brangu.
- Marulos, erškėtuogių ir argano aliejuje gausu antioksidantų, todėl jie puikiai tinka veido procedūroms. Šių aliejų tinkamumo laikas yra 2 metai, nors marula aliejų rekomenduojama naudoti per 6 mėnesius nuo išpilstymo datos.
- Avokadų aliejaus tinkamumo laikas yra 1 metai, simondsijų aliejaus-5 metai, o raktažolių aliejaus-tik 6–9 mėnesius.
- Frakcionuotas kokosų aliejus, kuris tarnaus 2 metus, yra geras pasirinkimas odos procedūroms, jei pageidaujate plonesnės tekstūros.
- Jei aliejų laikėte šaldytuve, prieš naudodami jį keletą valandų palikite ant prekystalio, kad atšiltų iki kambario temperatūros.
Žingsnis 4. Užuokite nešiklio aliejų ir šiek tiek patrinkite tarp pirštų, kad pajustumėte
Jei bandote savo mišinyje ieškoti tam tikros tekstūros, kvapo ar konsistencijos, išbandykite nešiklio aliejų atskirai. Turėdami omenyje eterinio aliejaus kvapą, paimkite nešiojamąjį aliejų ir įkvėpkite buteliuką po nosimi. Įlašinkite lašą ant piršto ir patrinkite tarp pirštų, kad patikrintumėte tekstūrą. Jei manote, kad tai puikiai derės su eteriniu aliejumi, išbandykite!
- Įprasti nešikliai yra alyvuogių aliejus, abrikosų aliejus, migdolų aliejus, kokosų aliejus ir simondsijų aliejus.
- Bet koks aliejus, kurį galite nuryti ar virti, gali būti naudojamas kaip nešiklis.
- Nors eteriniai aliejai nėra saugūs liesti, nešiklius puikiai tinka naudoti atskirai.
5 žingsnis. Jei norite pakeisti gaminį, naudokite losjoną ar kremą aliejaus pagrindu
Kaip nešiklis gali būti naudojamas bet koks kremas ar losjonas, kuriame yra trigliceridų-riebalų, esančių organiniuose aliejuose. Jei norite pakeisti vieną iš savo losjonų, drėkinamųjų ar plaukų produktų, perskaitykite produkto sudedamųjų dalių sąrašą ir sužinokite, ar jame yra trigliceridų.
Patarimas:
Jei jūsų produktas kvepia ir jūsų eterinis aliejus turi stiprų aromatą, galite gauti keistą aromatinį profilį. Tai nebūtinai yra blogai, tiesiog reikia nepamiršti. Pavyzdžiui, pipirmėčių ir rožių kvapo losjonas gali būti puikus derinys.
2 metodas iš 4: skiedimo pasirinkimas
1 žingsnis. Jei nėra instrukcijų, pasirinkite bazinį 1% praskiedimą
Mišinys, kuriame yra 1% eterinio aliejaus ir 99% nešiklio aliejaus, yra saugus standartas, jei ant eterinio aliejaus buteliuko nėra nurodymų. Didžiausias eterinio aliejaus procentas, kurį galite pridėti prie tirpalo, yra 2%, kai jį liečiate, taigi, jei esate 1–1,5%, jums turėtų būti gerai, nebent esate ypač jautrus kvapui ar aliejui.
Jaunesni nei 6 metų vaikai niekada neturėtų būti veikiami tirpalo, kuriame yra daugiau nei 0,25% eterinio aliejaus
Žingsnis 2. Jei esate suaugęs, masažo aliejams naudokite 2,5–10% praskiedimą
Suaugusieji masažams gali ištverti stipresnę eterinių aliejų dozę. Priklausomai nuo jūsų reakcijos į eterinį aliejų, sumaišykite 2,5–10% praskiedimą. Švelnūs aliejai, tokie kaip rožių, ramunėlių, neroli ir sandalmedžio, puikiai dera su nešiklio aliejumi, kad būtų puikus masažo aliejus.
- Kokosų aliejus yra puikus masažo nešiklis.
- Eterinių aliejų mišiniai tinka masažams, jei patiriate stresą, miego sutrikimus ar galvos skausmą. Raskite jums patinkantį aliejų ir sumaišykite jį su kokosų aliejumi, kad gautumėte puikų masažą!
3 žingsnis. Jei gaminate kvepalus, sumaišykite 10–20% praskiedimą
Kvepalų aliejai gali turėti didesnę eterinių aliejų koncentraciją nei masažo aliejai, nes jie netrinami į odą ir neapima tiek jūsų kūno. Kuo daugiau eterinio aliejaus naudosite, tuo stipresnis bus kvapas. Eteriniai aliejai, tokie kaip sandalmedis ir levanda, yra labai populiarūs kvepaluose.
Kiti kvepaluose naudojami eteriniai aliejai yra vanilė ir jazminas
4 žingsnis. Praskieskite stipresnius eterinius aliejus taip, kad jų būtų mažiau nei 1% tirpalo
Eterinius aliejus, turinčius ypač stiprų aromatą ir tekstūrą, reikia dar labiau atskiesti, jei jie bus tepami ant odos. Cinamono žievę, raudonėlį ir gvazdikėlius reikia praskiesti toliau nei švelnesnius aliejus, tokius kaip rožės ar levandos.
- Stipresni aliejai, tokie kaip gvazdikėliai, raudonėliai ir citrinžolės, yra naudingi kvėpavimo sistemai išvalyti.
- Tyrinėkite atskirus eterinius aliejus internete, jei nesate tikri dėl jų stiprumo.
3 metodas iš 4: 1% tirpalo maišymas
1 žingsnis. Į nedidelį buteliuką įpilkite 30 mililitrų (6,1 šaukštelio) nešiklio aliejaus
Matavimo šaukštu išpilkite 30 mililitrų (6,1 šaukštelio) nešiklio alyvos. Išmatuodami reikiamą kiekį, atsargiai supilkite jį į švarų butelį. Jei pilate aliejų į buteliuką maža burna, naudokite piltuvą, kad įsitikintumėte, jog visa nešiklio alyva patenka į indą.
- Padarykite tai virš kriauklės ar sauso rankšluosčio, jei galiausiai išsiliejate. Alyvos valymas gali būti sudėtingas ir erzinantis.
- Jei planuojate maišyti tirpalą su kuo nors kitu, naudokite tuščią buteliuką su lašintuvu. Pipete po dangteliu bus lengviau įpilti eterinių aliejų mišinio į aromaterapijos aparatą ar losjoną.
- Įsitikinkite, kad tuščias buteliukas su lašintuvu buvo kruopščiai nuvalytas, jei prieš tai jį naudojote kažkam kitam.
Patarimas:
Gaukite buteliuką su pipete, kurioje yra maišos žymės. Taip bus labai lengva apskaičiuoti pridėto eterinio aliejaus ir nešiklio aliejaus kiekį.
2 žingsnis. Lašintuvu arba pipete įpilkite 9 lašus eterinio aliejaus į nešiklį
Užpildykite pipetę ar lašintuvą eteriniu aliejumi, paspausdami viršutinę dalį, kad pipete atsirastų vakuumas. Atleiskite viršutinę dalį, kad įsiurbtumėte aliejaus. Laikykite pipetę 90 laipsnių kampu nešiklio alyvos buteliuko viršuje. Iš pipetės išskaičiuokite 9 lašus, padidindami kampą, kad prireikus paspartintumėte srautą.
- Jums gali tekti lengvai išspausti, kad pradėtumėte pilti aliejų, tačiau būkite pasiruošę atkreipti dėmesį į tai, kiek pridedate. Gali greitai išeiti.
- Vidutinis lašas yra maždaug 0,025–0,1 mililitro (0,0051–0,0203 šaukštelio).
- Gali būti labai sunku išmatuoti eterinius aliejus naudojant įprastus metodus, nebent gaminate daug tam tikro mišinio, o tai paprastai yra bloga idėja, jei jūsų nešiklio aliejus galioja. Lašelių naudojimas iš lašintuvo yra geriausias būdas įvertinti, kiek aliejaus pridedate.
Žingsnis 3. Uždarykite mišinio dangtelį ir keletą kartų pasukite
Uždarykite mišinio dangtelį. Pasukite jį sukamaisiais judesiais, kad supurtytumėte tirpalą viduje ir sumaišytumėte ingredientus. Venkite purtyti buteliuką, jei dangtelis nėra sandarus. Jei maišote tirpalą dubenyje ar didesniame butelyje, drąsiai naudokite šaukštą.
Jei netyčia įpylėte per daug eterinio aliejaus, įpilkite papildomos nešiklio alyvos. Visada geriau žaisti saugiai, atskiedus eterinį aliejų daugiau nešiklio, jei netyčia įpylėte eterinio aliejaus
Žingsnis 4. Praskiestus eterinius aliejus laikykite vėsioje, tamsioje vietoje
Būtinai laikykite mišinį hermetiškame inde ir apsaugokite nuo tiesioginių saulės spindulių. Šviesa ir šiluma pagreitins gedimą, todėl atskiestus mišinius visada laikykite vėsioje ir tamsioje vietoje, pavyzdžiui, spintoje ar spintoje. Tinkamai laikant, eteriniai aliejai gali trukti daugelį metų. Naudotas laikiklis gali sutrumpinti galiojimo laiką, todėl nepamirškite.
4 metodas iš 4: saugus eterinių aliejų naudojimas
1 žingsnis. Nenaudokite neskiestų eterinių aliejų ant odos
Jei planuojate ant odos naudoti eterinį aliejų, visada praskieskite jį nešikliu. Eteriniai aliejai yra stiprūs savaime, ypač jei jie turi ypač ryškų kvapą ar reaktyvų elementą. Jei neskiesite eterinio aliejaus, rizikuojate pažeisti odą arba sukelti skausmą.
- Jei kontaktuojate su neskiestu eteriniu aliejumi, galite užsikrėsti kontaktiniu dermatitu-niežtinčiu bėrimu, susijusiu su egzema.
- Eteriniai aliejai yra nereguliuojami, o tai reiškia, kad jie nėra laikomi saugiais nuryti.
Įspėjimas:
Jei turite reakciją į eterinį aliejų, mažiausiai 10 minučių nuplaukite odą be kvapo muilu ir šaltu vandeniu. Jei ir toliau turite reakciją, kreipkitės į apsinuodijimų kontrolės tarnybą arba paprašykite medicinos specialisto pagalbos.
2 žingsnis. Prieš tepdami mišinį ant vidinės dilbio dalies
Atsargiai lašinkite nedidelį mišinio lašelį ant vidinės dilbio dalies. Jei jaučiate skausmą ar dirginimą, nedelsdami jį nuvalykite ir nusiplaukite ranką muilu ir vandeniu. Jei po 2 dienų nepajusite jokio neigiamo poveikio, mišinį tikriausiai saugu naudoti ant odos.
Žingsnis 3. Venkite eterinių aliejų gydyti ligas
Nors eterinių aliejų mišinys gali turėti terapinių elementų, jie nėra vaistas. Jūs negalite naudoti eterinių aliejų fizinėms ligoms gydyti ir visada turėtumėte pasikonsultuoti su medicinos specialistu prieš naudodami eterinį aliejų ne tik aromaterapijai.
Jei esate nėščia, nenaudokite eterinių aliejų, net jei tiesiog planuojate juos naudoti aromaterapijai
Patarimai
- Nesivaržykite eksperimentuoti su nešiklio ir eterinių aliejų deriniais. Kvapų derinimui nėra nustatytų taisyklių, todėl raskite tai, kas jums patinka!
- Eteriniai aliejai gali padėti nuo migrenos, nemigos, streso, nerimo ir kitų lengvų sveikatos problemų.
Įspėjimai
- Niekada nenaudokite riešutų eterinio aliejaus, jei turite alergiją riešutams.
- Jei esate nėščia, venkite eterinių aliejų. Eterinių aliejų poveikis negimusiems vaikams dar nėra visiškai suprantamas.
- Prieš naudodami eterinius aliejus, visada pasitarkite su gydytoju.
- Vaikai iki 6 metų niekada neturėtų būti veikiami eterinių aliejų, jei jų praskiedimo procentas yra didesnis nei 0,25%.
