Hipotermija atsiranda, kai jūsų kūnas praranda šilumą greičiau, nei gali pagaminti šilumos. Galite patirti hipotermiją, jei esate veikiamas šalto oro arba esate panardintas į šaltą vandens telkinį, pavyzdžiui, užšalusį ežerą ar upę. Taip pat galite patirti hipotermiją, jei ilgą laiką esate patalpoje žemesnė nei 50 ° F (10 ° C). Hipotermijos išsivystymo rizika padidėja, jei esate išsekęs ar dehidratuotas. Jei negydoma, hipotermija gali būti pavojinga gyvybei.
Žingsniai
1 dalis iš 3: Hipotermijos simptomų atpažinimas
Žingsnis 1. Naudokite tiesiosios žarnos, šlapimo pūslės ar burnos termometrą, kad patikrintumėte žmogaus kūno temperatūrą
Žmogaus kūno temperatūra yra vienas tiksliausių būdų nustatyti jos būklės sunkumą.
- Asmens, sergančio lengva hipotermija, kūno temperatūra bus nuo 90 ° F iki 95 ° F arba nuo 32 ° C iki 35 ° C.
- Asmens, sergančio vidutine hipotermija, kūno temperatūra bus nuo 82 ° F iki 90 ° F arba nuo 28 ° C iki 32 ° C.
- Asmens, sergančio sunkia hipotermija, kūno temperatūra bus žemesnė nei 82 ° F arba 28 ° C.
- Dažnai slaugytojas pastebės, ar asmuo kenčia nuo hipotermijos simptomų, nes ši būklė gali sukelti blogą sprendimą, sumišimą ir žmogaus elgesio pokyčius. Pažeistas asmuo gali nesuvokti, kad turi hipotermiją, ir jį reikės patikrinti, kad patvirtintumėte savo būklę.
Žingsnis 2. Patikrinkite, ar nėra lengvos hipotermijos simptomų
Jie apima:
- Nuolatinis drebulys.
- Nuovargis ir maža energija.
- Šalta ar blyški oda.
- Hiperventiliacija. Tai yra tada, kai žmogui sunku kvėpuoti arba jis kvėpuoja paviršutiniškai arba dusliai.
- Asmuo taip pat gali kalbėti neaiškiai ir negali atlikti pagrindinių užduočių, pavyzdžiui, pasiimti daiktus ar judėti kambaryje.
Žingsnis 3. Atkreipkite dėmesį į visus vidutinės hipotermijos simptomus
Jie apima:
- Sumišimas ar mieguistumas.
- Nuovargis ir maža energija.
- Šalta ar blyški oda.
- Hiperventiliacija ir lėtas arba paviršutiniškas kvėpavimas.
- Asmuo, sergantis vidutine hipotermija, paprastai visiškai nustos drebėti ir gali turėti neryškų kalbą ar blogą sprendimą. Jie gali bandyti nusimesti jo drabužius, nors jiems šalta. Tai požymiai, kad jo būklė blogėja ir reikalauja skubios medicininės pagalbos.
4 žingsnis. Nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos, jei yra kokių nors simptomų
Net jei asmuo kenčia nuo lengvos hipotermijos, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją. Lengva hipotermija gali virsti sunkesne būkle, jei ji nebus gydoma.
- Atveskite asmenį į ligoninę, jei jis yra be sąmonės ir silpnas pulsas. Visa tai yra sunkios hipotermijos požymiai. Asmuo, turintis sunkią hipotermiją, gali būti miręs, tačiau svarbu nedelsiant paskambinti greitosios pagalbos tarnybai, kad būtų nustatyta, ar jie yra hipotermijos būsenoje ir ar juos galima gydyti. Tai pavojinga gyvybei situacija.
- Medicininis gydymas vis dar gali būti naudojamas gaivinti žmones, sergančius sunkia hipotermija, nors tai ne visada būna sėkminga.
Žingsnis 5. Jei įtariate, kad jam yra hipotermija, patikrinkite kūdikio odą
Kūdikiai, sergantys hipotermija, gali atrodyti sveiki, tačiau jų oda bus šalta, jie gali būti neįprastai tylūs arba atsisakyti maitinti.
Jei įtariate, kad jūsų kūdikis turi hipotermiją, paskambinkite 911, kad įsitikintumėte, jog jis nedelsdamas gauna medicininę pagalbą
2 dalis iš 3: Simptomų gydymas laukiant medicininės priežiūros
1 žingsnis. Skambinkite 911
Nesvarbu, kokio tipo hipotermiją žmogus patiria, svarbu paskambinti 911, kad gautumėte skubią medicinos pagalbą. Pirmasis pusvalandis po to, kai paaiškėja žmogaus simptomai, yra pats svarbiausias hipotermijos valdymo etapas. Galite gydyti žmogų, kol laukiate greitosios medicinos pagalbos ar medicinos specialistų atvykimo.
Žingsnis 2. Išveskite žmogų iš šalčio
Padėkite ją kambario temperatūroje patalpoje. Jei neįmanoma eiti į vidų, apsaugokite žmogų nuo vėjo kitais drabužiais, ypač aplink kaklą ir galvą.
- Naudokite rankšluosčius, antklodes ar kitus drabužius, kad apsaugotumėte žmogų nuo šaltos žemės.
- Neleiskite žmogui padėti jam pačiam gydytis, nes taip tik išeikvosite daugiau energijos ir pabloginsite savo būklę.
Žingsnis 3. Nusivilkite visus šlapius drabužius
Jų šlapius drabužius pakeiskite šiltais, sausais drabužiais ar antklodėmis.
Žingsnis 4. Palaipsniui pašildykite žmogaus šerdį
Venkite per greitai sušildyti žmogaus šildymo lempute ar karšta vonia. Vietoj to, uždėkite šiltus, sausus kompresus kūno centre, ant kaklo, krūtinės ir kirkšnies.
- Jei naudojate karšto vandens butelius ar karštą pakuotę, prieš tepdami juos šiose vietose, apvyniokite juos rankšluosčiu.
- Nebandykite sušildyti jo rankų, rankų ir kojų. Šildant ar masažuojant šias galūnes, jis gali sukelti stresą jo širdžiai ir plaučiams ir sukelti kitų rimtų sveikatos problemų.
- Nebandykite sušildyti žmogaus, trindami jo kūną rankomis. Tai tik sudirgins jo odą ir sukels šoką jo kūnui.
Žingsnis 5. Duokite žmogui šiltų, saldžių nealkoholinių gėrimų
Prieš pasiūlydami jiems skysčių ar maisto, paklauskite jos, ar jie gali nuryti. Žolelių arbata be kofeino arba karštas vanduo su citrina ir medumi yra geras pasirinkimas. Cukrus gėrime gali padėti padidinti jų energiją. Taip pat galite pasiūlyti jiems daug energijos turinčių maisto produktų, tokių kaip šokoladas.
Venkite duoti asmeniui alkoholio, nes tai sulėtins atšilimo procesą. Neduokite jiems cigarečių ar tabako gaminių. Šie produktai gali trukdyti jų cirkuliacijai ir sulėtinti atšilimo procesą
Žingsnis 6. Laikykite žmogų šiltą ir sausą
Kai žmogaus kūno temperatūra pakyla ir kai kurie simptomai sumažėja, laikykite jį suvyniotą į sausas, šiltas antklodes ar rankšluosčius, kol atvyks medikų pagalba.
Žingsnis 7. Atlikite CPR, jei asmuo neturi gyvybės ženklų
Jei žmogus nekvėpuoja, kosėja ar nejuda, o jo pulsas sulėtėja, gali tekti atlikti CPR. Norėdami teisingai atlikti CPR:
- Raskite asmens krūtinės centrą. Nustatykite tarpą tarp jų šonkaulių, kaulą, vadinamą krūtinkauliu.
- Vienos rankos kulną uždėkite ant krūtinės centro. Uždėkite kitą ranką ant pirmosios ir sujunkite pirštus. Laikykite alkūnes tiesiai ir sulenkite pečius virš rankų.
- Pradėkite suspaudimus. Kiek įmanoma stipriau stumkite žemyn krūtinės centrą. Siurbkite mažiausiai 30 kartų, sunkiai ir greitai. Padarykite tai bent 100/min. Galite palaikyti stabilų ritmą, kad pasiektumėte disko hito „Stayin’ Alive “ritmą. Po kiekvieno siurblio leiskite žmogaus krūtinei visiškai pakilti.
- Pakreipkite žmogaus galvą atgal ir pakelkite smakrą. Suspauskite jiems nosį ir uždenkite burną savo. Pūskite, kol pamatysite jų krūtinės pakilimą. Duokite du įkvėpimus. Kiekvienas kvėpavimas turėtų užtrukti vieną sekundę.
- CPR turi būti tęsiamas ilgą laiką. Buvo pranešimų apie jaunesnius pacientus, sergančius sunkia hipotermija, išgyvenusius valandą CPR. Jei dalyvauja kitas asmuo, pabandykite išjungti CPR, kad nepervargtumėte.
3 dalis iš 3: Medicininės pagalbos gavimas
Žingsnis 1. Leiskite medicinos palydovui nustatyti asmens būklės sunkumą
Atvykus greitosios pagalbos automobiliui, greitosios medicinos pagalbos technikas arba EMT įvertins asmens būklę.
Asmens, sergančio lengva ar vidutine hipotermija ir neturinčio kitų sužalojimų ar problemų, greičiausiai nereikės vežti į ligoninę. EMT gali rekomenduoti daugiau gydymo namuose, palaipsniui atšildant žmogų. Tačiau asmenį, kuriam yra sunkesnė hipotermija, reikės stebėti ligoninėje
2 žingsnis. Jei reikia, leiskite medicinos palydovui atlikti CPR
Jei iškvietėte greitąją pagalbą ir asmuo yra be sąmonės arba nereaguoja, greitosios medicinos pagalbos technikas greičiausiai atliks CPR.
3 žingsnis. Jei hipotermija yra sunki, paklauskite gydytojo apie širdies ir plaučių šuntavimą
Kai asmuo atvyksta į ligoninę, pasitarkite su gydytoju apie galimas gydymo galimybes, ypač jei hipotermija yra sunki.
- Širdies ir plaučių šuntavimas yra tada, kai kraujas pašalinamas iš kūno, pašildomas ir tada grąžinamas į kūną. Tai taip pat žinoma kaip ekstrakorporinė membraninė oksigenacija (ECMO).
- Šią techniką galima naudoti tik didelėse ligoninėse, kuriose yra specializuotos skubios pagalbos tarnybos arba skyriai, kurie reguliariai atlieka širdies operacijas.
- Asmuo, turintis sunkią hipotermiją, dažnai turi didesnę galimybę išgyventi, jei ji yra nuvežta tiesiai į vieną iš šių ligoninių, net jei tai reiškia apeiti mažesnę ligoninę. Širdies ir plaučių šuntavimo alternatyvos yra pašildyti iv skysčiai, krūtinės mėgintuvėliai su šiltu drėkinimu ir (arba) pašildyta hemodializė.
