4 būdai, kaip atsikratyti Milia

Turinys:

4 būdai, kaip atsikratyti Milia
4 būdai, kaip atsikratyti Milia

Video: 4 būdai, kaip atsikratyti Milia

Video: 4 būdai, kaip atsikratyti Milia
Video: How to get rid of milia #dermatologist @DrDrayzday #shorts 2024, Kovas
Anonim

Milijos yra maži balti iškilimai, kurie gali varginti jūsų odą bet kokio amžiaus, nors dažniausiai pasitaiko kūdikiams. Milijos jums nekelia jokios grėsmės ir dažniausiai yra kosmetinis susierzinimas. Daugeliu atvejų jie išnyks savaime. Tačiau jei jie jums tikrai trukdo, yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad paskatintumėte procesą ir pagreitintumėte. Išbandykite keletą namų gynimo priemonių arba pasikonsultuokite su odos priežiūros specialistu, kad pradėtumėte kelionę į skaistesnę odą!

Žingsniai

1 metodas iš 4: Išbandykite namų gynimo būdus

Atsikratykite Milia 1 veiksmas
Atsikratykite Milia 1 veiksmas

Žingsnis 1. Kasdien valykite veidą, kad oda būtų švari

Pradėkite atsikratyti milijos pradėdami gerą odos priežiūros procedūrą. Būtinai nuplaukite veidą šiltu vandeniu du kartus per dieną. Turėtumėte naudoti lengvą, švelnų valiklį. Pabandykite pasirinkti tą, kuris nurodo „švelnią“arba „jautrią odą“.

Švelniai įtrinkite valiklį į odą 20-30 sekundžių. Kruopščiai nuplaukite ir nusausinkite švariu, sausu rankšluosčiu

Atsikratykite Milia 2 veiksmas
Atsikratykite Milia 2 veiksmas

Žingsnis 2. Naudokite šveitiklį, kad išvalytumėte odą

Paaugliai ir suaugusieji turėtų gydyti miliją šveičiamuoju gydymu. Galite rinktis šveičiamąjį drėkinamąjį kremą arba tikslinį šveičiamąjį produktą.

  • Šveičiamasis drėkinamasis kremas yra gera idėja, jei jūsų milijos yra plačiai paplitusios ir lydimos sausos odos. Drėkinamasis kremas sumažins negyvų odos ląstelių susikaupimą po oda, o šveičiamasis aspektas leis odai išlaisvinti jau susikaupusias negyvas ląsteles.
  • Ieškokite drėkinamojo kremo, kuriame yra vitamino A. Be to, jame neturėtų būti sunkiųjų aliejų.
  • Tikslinė šveitimo procedūra yra geriausia, jei turite keletą milijų, kurių norite atsikratyti, tačiau kitaip neturite odos problemų. Pasirinkite tikslinę procedūrą, kurioje yra salicilo rūgšties.
  • Gydymas turi būti taikomas tiesiai ant milijos vieną kartą per dieną, kol jie išnyks. Patikrinkite etiketę ir laikykitės konkrečių to produkto instrukcijų.
Atsikratykite Milia 3 veiksmas
Atsikratykite Milia 3 veiksmas

Žingsnis 3. Įtraukite produktus su retinoliu į savo kasdienybę, kad oda būtų skaistesnė

Retinolis dažniausiai naudojamas kovai su spuogais ir senėjimo požymiais. Jis turi šveičiamųjų savybių, dėl kurių jūsų oda tampa minkšta ir švari. Norėdami gauti geriausius rezultatus, naudokite tikslinį Retinol losjoną ir tepkite jį tiesiai ant odos, kurią paveikė milija.

  • Prieš naudodami Retinol, palaukite maždaug 30 minučių po to, kai nusiprausite veidą.
  • Kas antrą vakarą tepkite žirnio dydžio retinolio lašą ant veido milijacija padengtos vietos.
  • Netepkite Retinol ant viršutinio voko, nes jis gali sudirginti ir pažeisti akis.
Atsikratykite Milia 4 veiksmas
Atsikratykite Milia 4 veiksmas

Žingsnis 4. Išbandykite cheminį pilingą namuose

Žievelės yra vienas iš efektyviausių būdų atsikratyti milijų, nes jos iš esmės yra gilus cheminis odos šveitiklis. Jei negalite sau leisti apsilankyti pas dermatologą, nesijaudinkite. Namuose yra daug cheminių šveitiklių, kurie puikiai veikia ir yra lengvai naudojami.

  • Ieškokite ingredientų, tokių kaip pieno ir glikolio rūgštis.
  • Vykdykite instrukcijas ant pakuotės. Nurodymai skirsis priklausomai nuo to, kokį žievelę pasirinksite.
Atsikratykite Milia 5 veiksmo
Atsikratykite Milia 5 veiksmo

Žingsnis 5. Atidarykite poras garais

Atidaryti ir išvalyti poras yra puikus būdas turėti skaistesnę odą. Norėdami išgaruoti poras, užpildykite didelį dubenį beveik verdančiu vandeniu. Atsargiai pasilenkite per dubenį veidu į vandenį. Uždenkite rankšluosčiu virš galvos, kad garai nepatektų, ir būkite tokie 5-10 minučių.

Arba galite nusiprausti karštu dušu, kai vonios durys uždarytos ir ventiliatorius išjungtas. Kambarys turėtų būti gana garus. Sėdėkite garuose 5-10 minučių

Atsikratykite Milia 6 veiksmas
Atsikratykite Milia 6 veiksmas

Žingsnis 6. Padarykite kiaušinių kaukę 3 kartus per savaitę

Kiaušiniuose yra retinolio, todėl jie gali padėti išvalyti odą. Norėdami padaryti lengvą kaukę, sumaišykite 1 kiaušinio baltymą, ½ šaukštelio migdolų aliejaus, 1 šaukštą paprasto jogurto, 1 šaukštą žalio medaus. Sumaišykite į pastą ir tepkite vietas, kuriose yra milija.

  • Palikite kaukę 30 minučių, tada nuplaukite šiltu vandeniu ir nusausinkite.
  • Norėdami pasiekti geriausių rezultatų, naudokite šią kaukę 3 kartus per savaitę.

2 būdas iš 4: Ieškokite profesionalios pagalbos

Atsikratykite Milia 7 veiksmas
Atsikratykite Milia 7 veiksmas

Žingsnis 1. Kreipkitės į dermatologą, jei namų gynimo priemonės jums netinka

Jei pastebėjote, kad namų gynimo priemonės nepadeda atsikratyti milijų, susitarkite su dermatologu. Prieš susitikimą pabandykite užsirašyti kai kurias pastabas, kad galėtumėte jiems suteikti konkrečios informacijos. Pagalvokite, kiek laiko dirbate su milija ir kaip dažnai ji pasirodo.

  • Paprašykite šeimos ar draugų rekomendacijos dermatologui, kuriuo jie pasitiki. Taip pat galite pažvelgti į internetines apžvalgas ir rasti gerą reputaciją.
  • Atminkite, kad milija yra tikrai įprasta ir nėra blogai. Jums reikia tik imtis veiksmų, kad atsikratytumėte, jei tai jums trukdo.
Atsikratykite Milia 8 veiksmo
Atsikratykite Milia 8 veiksmo

Žingsnis 2. Suplanuokite profesionalų cheminį šveitimą

Dermatologas galės taikyti stipresnį cheminį šveitimą nei galite namuose. Pasitarkite su savo dermatologu apie savo lūkesčius ir jie gali nuspręsti, ar jums reikia lengvos, ar agresyvesnės žievelės. Žievelė nepakenks.

  • Po lupimo jūsų oda gali parausti ir keletą dienų jausti dirginimą.
  • Laikykitės dermatologo nurodymų, kaip prižiūrėti odą po lupimo.
Pagerinkite odos spalvą 23 žingsnis
Pagerinkite odos spalvą 23 žingsnis

Žingsnis 3. Gaukite profesionalių ekstrakcijų ar lazerinių abliacijų giliam valymui

Ekstrakcijos metu specialistas naudosis specialia priemone arba rankomis, kad pašalintų jūsų odą. Ekstrakcijos paprastai nėra skausmingos, tačiau galite jausti nedidelį spaudimą užsispyrusioms dėmėms. Galite suplanuoti veido procedūrą su ekstraktais pas dermatologą arba estetiką.

  • Abliacija lazeriu pasiekia tuos pačius tikslus kaip ir ištraukimas, tačiau tai daroma naudojant lazerio spindulį. Lazeris įjungiamas žemai ir pašildo odą užkimšusią medžiagą iki taško, kur jis išgaruoja arba sublimuojasi.
  • Po ištraukimo vykdykite visas instrukcijas. Jums gali tekti vieną ar dvi dienas atsisakyti produktų su retinoliu arba likusią dienos dalį nenaudoti makiažo.
  • Jei nenorite gauti ištraukų, tai neprivalote! Milia yra kosmetinis rūpestis, ir jums nepakenks, jei neišnyks.

3 metodas iš 4: gydytojo patvirtintų papildų vartojimas

Atsikratykite Milia 10 veiksmo
Atsikratykite Milia 10 veiksmo

Žingsnis 1. Išbandykite niacino papildus

Niacinas arba vitaminas B3 yra svarbi maistinė medžiaga, kuri, kaip manoma, padeda palaikyti kelias jūsų kūno sistemas. Tarp jo privalumų daugelis mano, kad niacinas padeda išlaikyti sveiką odą ir gali gydyti milijas.

  • Prieš vartodami bet kokius papildus, pasitarkite su gydytoju.
  • Atkreipkite dėmesį, kad nėra mokslinių įrodymų, patvirtinančių teiginį, kad niacinas gali greičiau atsikratyti milijų.
  • Jei dar nevartojate niacino papildų, pradėkite vartoti mažą 100 mg dozę per parą. Neviršykite 1500 mg niacino per parą, nes didelės dozės gali pakenkti kepenims.
  • Naudokite tik grynus niacino papildus, nes rečiau juose yra kenksmingų toksinų ar priedų.
Atsikratykite Milia 11 veiksmo
Atsikratykite Milia 11 veiksmo

2 žingsnis. Apsvarstykite biotino papildus

Šis bendras fermentas ir B grupės vitaminas taip pat žinomi kaip vitaminas H. Dauguma žmonių suvartoja pakankamai biotino vien tik su maistu, tačiau jei įtariate, kad jums gali prireikti daugiau, galite jį vartoti ir papildo pavidalu.

  • Prieš bandydami naujus papildus, pasitarkite su gydytoju.
  • Manoma, kad biotinas turi daug privalumų. Tai palaiko tinkamą odos sveikatą, o tai reiškia, kad ji gali padėti jūsų odai greičiau išlaisvinti miliją.
  • Tačiau atminkite, kad nėra mokslinių tyrimų, galinčių pagrįsti šį teiginį.
  • Suaugusieji turėtų vartoti tik 25–35 mcg biotino per dieną.
Atsikratykite Milia 12 veiksmas
Atsikratykite Milia 12 veiksmas

Žingsnis 3. Padidinkite suvartojamo CoQ10 kiekį

Padidinti jūsų kūno gaunamo CoQ10 kiekį galima natūraliai ir nenaudojant papildų. Jūsų kūnas gamina CoQ10, kai mankštinatės, o vitamino taip pat galima rasti tokiuose maisto produktuose kaip mėsa ir žuvis. Manoma, kad šis vitaminas padeda išlaikyti daugelį jūsų kūno sistemų ir funkcijų ir gali padėti pagerinti jūsų odos sveikatą.

  • Atminkite, kad nėra mokslinių įrodymų, patvirtinančių tiesioginį ryšį tarp CoQ10 ir milia. Tačiau paprastai jis laikomas saugiu. Prieš vartodami bet kokius papildus, pasitarkite su gydytoju.
  • CoQ10 veikia kaip emulsiklis, todėl pašalina riebalus iš organizmo. Leisdamas savo kūnui lengviau išskalauti šiuos aliejus, jis gali padėti miltomis užkimštoms poroms taip pat išplauti visas negyvas odos ląsteles.

4 metodas iš 4: Milia prevencija

Atsikratykite Milia 13 veiksmas
Atsikratykite Milia 13 veiksmas

Žingsnis 1. Sumažinkite saulės spindulių poveikį

Milia gali pablogėti pažeidus saulę. Tai ypač pasakytina, jei sergate antrine milija, kurią sukelia pūslės. Saulės nudegimas gali išplatinti ar užsitęsti ilgaamžiškumą, todėl sumažinus saulės spindulių poveikį, jūs greičiau atsikratysite milijų.

  • Kiek įmanoma saugokitės nuo tiesioginių saulės spindulių. Praleisdami laiką lauke, dėvėkite skrybėlę, kad atspalvintumėte veidą.
  • Užtepkite švelnų apsaugos nuo saulės aliejų, specialiai sukurtą veido priežiūrai. Sunki, riebi apsauga nuo saulės tik dar labiau užkimš jūsų poras, todėl bus sunkiau nušveisti įstrigusias negyvas ląsteles, sukeliančias miliją.
  • Tačiau lengvas kremas nuo saulės gali apsaugoti nuo saulės, neužkimšdamas porų. Ieškokite lengvo, kurio SPF yra ne mažesnis kaip 15 ar didesnis.
Atsikratykite Milia 14 veiksmas
Atsikratykite Milia 14 veiksmas

Žingsnis 2. Venkite sunkios kosmetikos ar kremų

Jums gali kilti pagunda nuslėpti savo miliją makiažu, tačiau tai tik prailgins jų buvimą. Taip pat ant jūsų veido atsiras daugiau nešvarumų, todėl jūsų miliją bus sunkiau atsikratyti.

Kosmetika ir sunkūs kremai lieka ant odos ir užkemša poras. Norėdami atsikratyti savo milijos, turite sugebėti nušveisti negyvas odos ląsteles. Tačiau tai padaryti bus daug sunkiau, jei jūsų poras užblokuos makiažas

Atsikratykite Milia 15 veiksmo
Atsikratykite Milia 15 veiksmo

Žingsnis 3. Padarykite gerą odos priežiūrą savo kasdienybės dalimi

Galbūt negalėsite visiškai užkirsti kelio milijoms, tačiau galite imtis priemonių, kad paūmėjimai būtų retesni. Rūpinkitės savo oda kiekvieną dieną. Nuplaukite veidą, drėkinkite ir palaikykite hidrataciją. Taip pat galite apsvarstyti galimybę reguliariai atlikti veido procedūras, jei tai leidžia jūsų biudžetas.

Patarimai

  • Paklauskite savo dermatologo ar estetiko apie produktus, kurie geriausiai tinka jūsų odai.
  • Atminkite, kad kiekvieno oda yra skirtinga, todėl bandykite naujus dalykus, kol rasite sau tinkamiausią priemonę.

Rekomenduojamas: