Ar jūsų plaukai sausi ir nuobodūs? Ar turite suskilinėjusius galus ir šerpetoja? Plaukai lengvai pažeidžiami, o jų taisymas užtrunka. Geros naujienos yra tai, kad yra keletas paprastų metodų, kuriuos galite naudoti norėdami atkurti plaukų sveikatą ir išlaikyti juos puikiai.
Žingsniai
1 būdas iš 3: pažeistų plaukų gelbėjimas
1 žingsnis. Nupjaukite suskaidytus galus
Geriausias būdas susidoroti su suskilusiais galiukais yra juos nukirpti. Nepaisant gaminio teiginių apie skilinėjančių galų tvirtinimą, juos galima tik pašalinti, o ne taisyti. Nukirpę plaukus, jie iš karto atrodys gaivesni ir atgaus savo kūną. Siekite kirpti kas 6–12 savaičių, priklausomai nuo plaukų ilgio, tekstūros ir stiliaus.
- Įsitikinkite, kad jūsų stilistas naudoja ypač aštrias žirkles. Paprašykite jų supjaustyti šlapią servetėlę ir apžiūrėti išpjovą, jei matote suplyšusius audinio pluoštus, susiraskite kitą stilistą.
- Nupjaukite tiek, kiek išdrįstate. Plaukai labiau pažeisti galuose dėl padidėjusio karščio, chloro ir pan.
- Paprašykite stilisto nenusausinti plaukų ir nenaudoti jokių karščio formavimo priemonių, nes tai dar labiau pakenks nesveikiems plaukams.
Žingsnis 2. Būkite švelnus šlapiais plaukais
Plaukai yra labiausiai pažeidžiami, kai jie šlapi. Venkite intensyviai šveisti plaukus duše ir netrinti jų rankšluosčiu, kad susigertų drėgmės perteklius. Plaukams šukuoti plačiomis dantimis, pradedant nuo galų ir judant link šaknų. Tai galite padaryti, kai yra drėgna, tačiau pirmiausia būtinai tepkite nuvalymo priemonę.
Žingsnis 3. Nustokite naudoti karščio formavimo įrankius
Dėl karščio jūsų plaukai gali atrodyti nuobodūs ir pažeisti, todėl geriausia kiek įmanoma vengti naudoti karščio formavimo priemones. Leiskite savo plaukams išdžiūti ore ir formuokite juos be karščio, pvz., Voleliais ar įvyniojimu.
- Naudokite plaukų džiovintuvus, garbanojimo lygintuvus ir lygintuvus tik po to, kai ant savo šukuosenų užtepate šilumą apsaugančio produkto. Laikykite įrankius žemoje padėtyje, kad dar labiau apsaugotumėte plaukus, o ne pakelkite karštį tiek, kiek pakils.
- Joninės, keraminės karščio formavimo priemonės, įpiltos keratino ir argano aliejaus, yra geriausias būdas sumažinti šilumos žalą.
Žingsnis 4. Venkite dažyti ir apdoroti plaukus
Plaukų spalvos išbalinimas, po to cheminių medžiagų pridėjimas dažant juos kita spalva yra labai žalingas. Plaukų balinimas ar dažymas gali sukelti plaukų lūžinėjimą, plaukų slinkimą ir plikimą. Nuolatiniai garbanojimo ar tiesinimo procesai taip pat kenkia ir jų reikėtų vengti. Rezultatas
0 / 0
1 metodo viktorina
Kokią priemonę ar procedūrą galite naudoti, jei jūsų plaukai pažeisti?
Nuolatinis garbanojimo gydymas
Ne! Nuolatinės garbanojimo (ir tiesinimo) procedūros naudoja atšiaurias chemines medžiagas ir deginančią šilumą, kuri gali pakenkti jau pažeistiems plaukams. Jei turite tiesinti ar garbanoti plaukus, išbandykite švelnesnį metodą, pvz., Volelius ar įvyniojimą, nenaudojant chemikalų ar karščio. Spustelėkite kitą atsakymą, kad surastumėte tinkamą…
Tiesintuvas su keratinu
Teisingai! Tiesintuvai ir plaukų džiovintuvai su keratinu arba argano aliejumi drėkina ir papildo plaukus, kad jie būtų sveiki. Yra daug skirtingų prekės ženklų, siūlančių šias stiliaus priemones, todėl raskite tai, kas jums tinka! Perskaitykite kitą viktorinos klausimą.
Giliai kondicionuojantis gydymas
Ne visai! Giliai kondicionuojančios procedūros skirtos atkurti jūsų plaukų drėgmę, tačiau jose iš tikrųjų gali būti kenksmingų cheminių medžiagų arba jūsų plaukams. Jei nuspręsite taikyti gilaus kondicionavimo procedūrą, būtinai palikite ją rekomenduojamą laiką ir visada vadovaukitės instrukcijomis! Pasirinkite kitą atsakymą!
Plaukų džiovintuvas
Nebūtinai! Jei plaukai yra pažeisti, turėtumėte vengti naudoti šilumą. Jei įmanoma, pabandykite išdžiovinti plaukus oru arba prieš džiovinimą ar lyginimą naudokite karščiui atsparų purškiklį. Pasirinkite kitą atsakymą!
Norite daugiau viktorinų?
Toliau išbandykite save!
2 metodas iš 3: atkuriamųjų produktų naudojimas
1 žingsnis. Pasirinkite šampūną ir kondicionierių be sulfatų
Plaukų priežiūros priemonės, pagamintos iš sulfatų, gali sudirginti galvos odą, išdžiovinti raukšles, sušukuoti plaukus ir išblukinti dažytus plaukus. Venkite šampūnų ir kondicionierių, pagamintų iš natrio laurilo arba laureto sulfatų. Šios pramoninės valymo priemonės pašalina plaukus nuo natūralių apsauginių aliejų.
Kai pradėsite naudoti šampūną ir kondicionierių be sulfatų, jūsų plaukai gali atrodyti šiek tiek riebūs, nes jūsų kūnas priprato per daug gaminti aliejų, būtinų sveikiems plaukams palaikyti. Išvažiuokite. Prireiks vos kelių savaičių, kol galvos oda sureguliuos aliejaus gamybą
2 žingsnis. Naudokite natūralaus stiliaus gaminius
Daugelyje plaukų purškiklių, gelių, putų ir kitų komercinių formavimo priemonių yra cheminių medžiagų, kurios gali pažeisti plaukus. Venkite jų, o rinkitės produktus, kuriuose yra kuo mažiau ingredientų. Pasirinkite produktus, kurių sudėtyje yra natūralių ingredientų, tokių kaip rozmarinas, jūros dumbliai, medus, alyvuogių aliejus ir avokadų aliejus.
- Galite pasigaminti savo plaukų laką naudodami citrusinius vaisius kaip puikią natūralią cheminių purškiklių alternatyvą.
- Taip pat galite pasigaminti savo plaukų gelį naudodami paprastą vandens ir želatinos mišinį arba net veganišką alternatyvą, naudodami tik vandenį ir linų sėklas arba šviežią alavijo gelį.
Žingsnis 3. Gydykite plaukus aliejumi
Nesvarbu, koks jūsų plaukų tipas, aliejus gali padėti atkurti drėgmę ir išlaikyti jūsų spynos blizgios ir lygios. Galite naudoti kokosų, alyvuogių, ricinos, argano, migdolų ar kiaušinių aliejų. Tiesiog įmasažuokite aliejų į plaukus, palikite 15 minučių, tada nuplaukite drungnu vandeniu.
- Užtepkite dušo dangtelį ant alyvuotų plaukų, kad sumažintumėte netvarką.
- Jūs netgi galite sėdėti po džiovintuvu su gaubtu arba nukreipti šilumą iš plaukų džiovintuvo į plaukus, kad padidintumėte aliejinės procedūros efektyvumą.
Rezultatas
0 / 0
2 metodas Viktorina
Kokių ingredientų reikėtų vengti šampūnuose ir balzamuose?
Citrusiniai vaisiai
Ne visai! Plaukų produktai, kurių sudėtyje yra citrusinių vaisių, iš tikrųjų yra puiki alternatyva cheminiams ingredientams. Daugelyje plaukų purškiklių, gelių ir kitų formavimo priemonių yra cheminių medžiagų, kurios kenkia jūsų plaukams. Pabandykite apsipirkti sveiko maisto parduotuvėse, o ne vaistinėse ar bakalėjos parduotuvėse, kad gautumėte stiliaus gaminių, pagamintų iš natūralių ingredientų, kurie tinka jūsų plaukams. Bandyk iš naujo…
Alyvuogių aliejus
Ne visai! Alyvuogių aliejus, kiaušinių aliejus ir kiti natūralūs aliejai drėkina plaukus. Aliejų galite naudoti atskirai arba šampūnu ar kondicionieriumi. Tiesiog įmasažuokite aliejų į plaukus, palikite 15 minučių, tada nuplaukite drungnu vandeniu. Spustelėkite kitą atsakymą, kad surastumėte tinkamą…
Natrio laurilas
Visiškai! Natrio laurilo ir laureto sulfatai iš tikrųjų yra pramoninės valymo priemonės! Jie yra pernelyg atšiaurūs plaukams, pašalina natūralius apsauginius aliejus. Perskaitykite kitą viktorinos klausimą.
Norite daugiau viktorinų?
Toliau išbandykite save!
3 metodas iš 3: ilgalaikės priežiūros praktika
Žingsnis 1. Plaukite plaukus tik 2-3 kartus per savaitę
Plaunant plaukus kiekvieną dieną, jie išdžiūsta, nes tai nesuteikia galvos odai galimybės gaminti aliejų, kurių reikia plaukams, kad jie išliktų sveiki. Retesnis šampūnas gali padėti atstatyti pažeistus plaukus.
- Tiesiog plaukite plaukus duše, o ne plaukite juos kasdien.
- Užtepkite sausą šampūną ant šaknų, kad susigertų aliejaus perteklius tarp plovimų.
2 žingsnis. Nuplaukite plaukus drungnu arba vėsiu vandeniu
Karštas vanduo kenkia plaukams, tačiau šaltas arba šaltas vanduo uždaro odelę ir padeda plaukų šachtoms gulėti lygiai. Nuplovę šampūną ir kondicionierių šaltu vandeniu, plaukai taps blizgūs ir blizgūs.
Žingsnis 3. Baseine dėvėkite maudymosi kepuraitę
Chloras kenkia laikui bėgant. Plaukdami visada dėvėkite kepurę, kad apsaugotumėte savo plaukus, ypač jei plaukai yra dažyti.
- Jei einate maudytis be kepurės, po to būtinai plaukite plaukus švariu šampūnu.
- Po maudynių nesėdėkite saulėje be kepurės, nes saulės spinduliai dar labiau padidins chloro daromą žalą. Nuplaukite prieš degindamiesi saulėje.
Žingsnis 4. Valgykite sveiką maistą, kad sustiprintumėte plaukus
Jūsų plaukai, kaip ir kitos kūno dalys, priklauso nuo to, ką valgote ir geriate. Gaukite daug vandens, vitaminų ir būtinų maistinių medžiagų. Siekite sveikos mitybos, kurioje yra baltymų, geležies ir biotino.
- Omega-3 riebalų rūgštys yra naudingos plaukams ir odai. Valgykite lašišą, graikinius riešutus, linų sėklas ir kitus šios naudingos riebalų rūgšties šaltinius.
- Špinatų, kopūstų, morkų ir avokadų valgymas taip pat gali pagerinti jūsų plaukų sveikatą.
Rezultatas
0 / 0
3 metodas Viktorina
Kaip dažnai reikia plauti plaukus?
Kuo dažniau
Ne visai! Nors gali atrodyti, kad turėtumėte kuo dažniau plauti plaukus, kad pašalintumėte nešvarumus ir aliejų, taip nėra. Jūsų plaukams reikia šiek tiek aliejaus, kad juos drėkintų ir apsaugotų, o dažnas skalbimas gali pašalinti tuos aliejus, o tai dar labiau pablogins. Pasirinkite kitą atsakymą!
Kartą per dieną
Nebūtinai! Plaukus norite plauti rečiau nei kartą per dieną. Plaunant plaukus kiekvieną dieną, jie išdžiūsta, nes jie nesuteikia galvos odai galimybės gaminti aliejų, kurių reikia plaukams, kad jie išliktų sveiki. Stenkitės plauti rečiau. Bandyk iš naujo…
Du kartus per savaitę
Teisingai! Plaunant plaukus du kartus per savaitę, natūralūs plaukų aliejai drėkina ir apsaugo plaukus, tuo pačiu išvalydami nešvarumus ir kitas nuosėdas. Jei nerimaujate, kad jūsų plaukai atrodo riebūs, naudokite sausą šampūną arba soda aplink šaknis ir kirpčiukus, kad sugertumėte plaukų aliejų. Perskaitykite kitą viktorinos klausimą.
Kuo rečiau
Ne! Nors mūsų kūno aliejus apsaugo ir drėkina mūsų plaukus, retkarčiais turime juos (ir kitus susikaupusius) nuplauti! Pabandykite plauti plaukus dažniau! Bandyk iš naujo…
Norite daugiau viktorinų?
Toliau išbandykite save!