Argi nebūtų nuostabu, jei kiekviena diena būtų gera plaukų diena? Laimei, nesvarbu, koks jūsų plaukų tipas, bet kokiomis aplinkybėmis jūsų spynos gali atrodyti sveikos ir žvilgančios. Šiame straipsnyje rasite keletą bendrų veiksmų, kuriuos galite atlikti, kad visada turėtumėte puikius plaukus. Straipsnyje taip pat yra specialių skyrių, skirtų įvairių tipų plaukų priežiūrai. Atlikite visus veiksmus arba tiesiog pasirinkite tuos, kurie tinka jums, norint turėti puikius plaukus
Žingsniai
1 iš 4 metodas: plauti ir kondicionuoti plaukus
Žingsnis 1. Pasirinkite savo plaukų tipui skirtą šampūną ir kondicionierių be sulfatų
Naudojant tinkamas plaukų priemones jūsų saldus spynoms, jūsų plaukai gali labai pasikeisti. Pirkdami perskaitykite produktų etiketes, kad įsitikintumėte, jog šampūnas ir balzamas yra pagaminti pagal jūsų plaukų tipą. Be to, patikrinkite, ar gaminyje nėra sulfatų, o tai reiškia, kad jis mažiau džiūsta.
- Garbanotiems ir chemiškai apdorotiems plaukams paprastai reikia drėkinamojo šampūno ir kondicionieriaus.
- Jei turite tekstūruotus plaukus, išbandykite drėkinamąjį šampūną ir kondicionierių.
- Jei turite tiesius ar plonus plaukus, išbandykite kasdienį skaidrinantį šampūną su drėkinamuoju kondicionieriumi.
- Jei turite plokščius, negyvus plaukus, naudokite storą šampūną ir kondicionierių.
- Jei turite dažytus plaukus, rinkitės formulę, kuri apsaugotų jūsų spalvą.
Žingsnis 2. Plaukite plaukus šampūnu kasdien arba kas antrą dieną, jei jie tiesūs
Paprastai jums nereikia plauti plaukų kiekvieną dieną. Tačiau tiesūs plaukai gali greičiau purvėti, nes aliejai gali kauptis ant jūsų plaukų ir gali lengvai nukeliauti žemyn. Nuplaukite plaukus kas antrą dieną, jei galite praleisti skalbimą, tačiau kasdien plauti šampūnu, jei jūsų plaukai atrodo per daug nešvarūs. Kai plaunate plaukus šampūnu, įmasažuokite monetos dydžio produkto kiekį į savo šaknis iki pat veleno vidurio. Nereikia plauti galų.
Jei mankštinatės ar gyvenate užterštame mieste, plaukai gali ypač greitai išsitepti
Žingsnis 3. Plaukite plaukus 3 kartus per savaitę, jei jie yra garbanoti arba tekstūruoti
Garbanotiems ir tekstūruotiems plaukams paprastai reikia daugiau drėgmės, todėl per dažnai naudojant šampūną, jūsų plaukai gali būti sausi ir trapūs. Įmasažuokite šampūną į savo šaknis, tada nusileiskite iki plauko ašies vidurio. Jūsų galai rečiau renka aliejų ir produktą, todėl nereikia jų plauti šampūnu.
- Galite plauti plaukus tarp plovimų, jei norite vėl suaktyvinti garbanas.
- Plaunant plaukus per dažnai, plaukai išdžius, nes jie pašalina natūralius galvos odos riebalus.
Žingsnis 4. Kondicionuokite plaukus kiekvieną kartą, kai juos plaunate, kad plaukai būtų lygesni
Kondicionierius drėkina jūsų plaukus ir padeda juos atsikratyti, todėl jūsų galutinis stilius gali atrodyti glotnesnis. Naudokite kondicionierių po šampūno arba atskirai tarp plovimų. Užtepkite maždaug monetos dydžio kondicionieriaus ant galų ir sutrinkite plaukus. Tačiau netaikykite jo savo šaknims, nes jie gali atrodyti riebūs.
- Jei galite, palikite kondicionierių ant plaukų kelioms minutėms. Pirmiausia galite plauti ir kondicionuoti plaukus, o tada tęsti maudymą. Išplaukite kondicionierių prieš pat išlipdami iš vonios ar dušo.
- Jei turite ilgus ar storus plaukus, gali tekti naudoti papildomą kondicionierių.
Žingsnis 5. Nuplaukite plaukus vėsiame vandenyje, kad plaukai būtų žvilgantys
Maudymasis karštu dušu gali būti labai atpalaiduojantis, tačiau karštas vanduo taip pat gali išdžiovinti plaukus. Vietoj to, naudokite vėsų vandenį, kad nuplautumėte plaukus nuo kondicionieriaus. Tai uždarys jūsų plaukų veleną, kuris padės sulaikyti drėgmę ir padidins blizgesį.
Jei po skalavimo vėsiu vandeniu jaučiatės per šalta, pastumkite plaukus į šalį arba pritvirtinkite plaukų segtuku ant galvos. Tada įjunkite karštą vandenį, kad sušiltų jūsų kūnas
Žingsnis 6. Naudokite sausą šampūną tarp plovimų, jei jūsų plaukai yra riebūs
Nors per dažnai plaunant plaukus galite išsausėti, galite bijoti praleisti skalbimą, jei plaukai labai riebūs. Laimei, sausas šampūnas yra išgelbėti dieną. Pasirinkite formulę, pažymėtą jūsų plaukų spalva. Tada purtykite buteliuką ir laikykitės nurodymų, kaip purkšti sausą šampūną ant plaukų.
Paprastai purškite sausą šampūną ant riebių vietų, laikydami indą maždaug 4–6 colių (10–15 cm) atstumu nuo galvos. Palikite keletą minučių, tada nuvalykite perteklių
Žingsnis 7. Kartą per savaitę atlikite gilaus kondicionavimo procedūrą, kad pamaitintumėte plaukus
Giliai kondicionuojanti procedūra gali atkurti drėgmę, kad jūsų plaukai atrodytų geriausiai. Galite naudoti komercinį ar naminį gydymą. Norėdami gauti lengvą pasirinkimą, gilų kondicionierių užtepkite ant plaukų duše ir palikite 3-5 minutes. Jei turite laiko ilgesnei procedūrai, sutepkite procedūrą ant plaukų, tada uždenkite dušo kepuraite ir karštu rankšluosčiu. Prieš nuplaunant vėsiu vandeniu, leiskite jam sėdėti 20–30 minučių.
- Gilaus kondicionavimo procedūras galite rasti šampūno ir kondicionieriaus koridoriuje arba internete.
- Namų plaukų gydymui taip pat galite naudoti kokosų aliejų, simondsijų aliejų arba alyvuogių aliejų.
- Jei jūsų plaukai pradeda riebėti, sumažinkite, kaip dažnai atliekate gilias kondicionavimo procedūras. Galite tai išbandyti kas antrą savaitę, o ne kas savaitę.
Žingsnis 8. Po dušo išspauskite vandenį iš plaukų, o ne trinkite
Jei netrinate galvą po dušo, galite netyčia pažeisti plaukus. Vietoj to švelniai paspauskite rankšluostį ant plaukų, kad susigertų vandens perteklius. Lėtai dirbkite nuo galų iki šaknų.
Jūsų plaukai yra silpnesni, kai jie šlapi, todėl atsargiai juos tvarkykite
2 metodas iš 4: plaukų šukavimas
Žingsnis 1. Po dušo užtepkite nenuplaunamą kondicionierių, kad padidėtų drėgmė
Nenuplaunami produktai yra puikūs dėl dviejų priežasčių: jie išvalo plaukus ir padeda turėti lygesnes, žvilgančias šukuosenas. Pasirinkite nenuplaunamą kondicionierių, skirtą jūsų plaukų tipui. Tada purškite ant plaukų, jei jie yra purškimo buteliuke. Priešingu atveju į delną įdėkite tašką nenuplaunamo kondicionieriaus, patrinkite rankas kartu ir įtrinkite priemonę į plaukus.
- Kiekvienas nenuplaunamas produktas yra skirtingas, todėl patikrinkite etiketėje pateiktas instrukcijas, kad įsitikintumėte, jog jį naudojate teisingai.
- Nenuplaunamas kondicionierius gali padėti kovoti su garbanomis, jei turite garbanotus ar tekstūruotus plaukus dėl papildomos drėgmės.
2 žingsnis. Investuokite į aukštos kokybės, natūralių šerių šepečius
Šepetėlio tipas gali turėti įtakos jūsų plaukų išvaizdai. Geras šepetys paskirstys natūralius aliejus ant galvos odos per plauko ašį ir išlygins jūsų plaukus. Pasirinkite šepetėlį, pažymėtą kaip natūralių šerių.
Jei kyla sunkumų renkantis šepetėlį, paprašykite savo kirpėjo pagalbos. Jie gali patarti, kuris šepetys jums tinka
Žingsnis 3. Šukuokite plaukus du kartus per dieną, jei jie tiesūs
Šukuodami plaukus, jie nesusipainioja ir paskirsto natūralius aliejus. Tačiau per dažnai šukuodami plaukus, jie gali tapti riebūs ir gali padidėti jų lūžinėjimo rizika. Sukurkite įprotį šukuoti plaukus po jų plovimo ir vėl ryte arba naktį.
Nusiplaukite plaukus ryte, jei prausiatės naktį, arba naktį, jei maudotės ryte
Žingsnis 4. Naudodami plataus danties šukas ant garbanotų ar tekstūruotų plaukų juos kondicionuodami
Tikriausiai pastebėjote, kad šukuojant garbanotus ar tekstūruotus plaukus atsiranda garbanos. Geriausias laikas šukuoti iš tikrųjų yra po dušu. Kai kondicionierius vis dar yra ant jūsų plaukų, naudokite plačių dantų šukas, kad pašalintumėte mazgus ar kilimėlius. Pradėkite nuo galo ir eikite į šaknis.
Nors šlapi plaukai yra subtilesni nei sausi, kondicionierius leidžia saugiai šukuoti plaukus
3 metodas iš 4: šukuosenos formavimas
1 žingsnis. Storiems, garbanotiems ar tekstūruotiems plaukams tepkite drėkinamąjį aliejų ar kremą
Nors žmonės gali trokšti jūsų storų plaukų, garbanų ar tekstūruotų plaukų, galite pastebėti, kad jūsų šukuosenos yra šiek tiek sausos. Šis sausumas gali sukelti nepageidaujamą šerpetojimą. Laimei, tai yra dažna problema, kurią lengva išspręsti naudojant drėkinamąjį aliejų. Įtrinkite lašą ar 2 aliejaus tarp delnų, tada tepkite ant plaukų nuo galiukų iki pat šaknų.
Išbandykite argano aliejų, simondsijų aliejų ar kokosų aliejų. Taip pat galite naudoti komercinį drėkinamąjį nenuplaunamą aliejų, sukurtą naudojant aliejų mišinį
2 žingsnis. Jei turite plonus, plonus plaukus, naudokite apimties purškiklį
Ploni plaukai gali būti gražūs, tačiau galbūt norėsite, kad jie būtų daugiau apimties. Laimei, nesunku šiek tiek padidinti savo stilių naudojant apimties purškiklį. Užtepkite produktą prie šaknų iki veleno vidurio. Tada tęskite plaukų formavimą, kaip norite.
Kiekvienas purškimo purškiklis yra skirtingas, todėl patikrinkite produkto etiketę, kad įsitikintumėte, jog naudojate jį teisingai
Žingsnis 3. Kuo dažniau išdžiovinkite plaukus ore, kad nepažeistumėte karščio
Šilumos formavimo įrankiai padeda pasiekti bet kokią norimą šukuoseną, tačiau taip pat kenkia jūsų plaukams. Priimkite natūralią plaukų struktūrą ir leiskite plaukams kuo dažniau išdžiūti ore. Jei plaukai bus mažiau pažeisti, jie atrodys geriausiai.
Taip pat galite pabandyti išdžiovinti plaukus 80% oro, o tada baigti šilumą formuojančiomis priemonėmis
4 žingsnis. Prieš naudodami karščio formavimo įrankius, uždėkite apsaugą nuo karščio
Šiluminės apsaugos priemonės sumažina jūsų plaukų pažeidimo riziką, nors jos visiškai neapsaugos. Purškite priemonę ant plaukų prieš džiovindami šlapius plaukus arba prieš formuojant sausus plaukus. Jei produktas yra kremas, užtepkite produkto ant delno, patrinkite rankas ir tada tepkite produktą ant savo plaukų.
- Apsauginę nuo karščio priemonę reikia tepti tik vieną kartą. Jei tepate prieš džiovindami šlapius plaukus, prieš naudodami lygintuvą ar garbanojimo geležį, daugiau jų užsidėti nereikia.
- Kiekvienas produktas yra skirtingas, todėl prieš naudodami perskaitykite karščio apsaugos priemonės instrukcijas.
- Gali būti, kad apsaugos nuo karščio priemonę galėsite naudoti tiek ant drėgnų, tiek ant sausų plaukų, tačiau būtinai patikrinkite savo gaminį.
5 žingsnis. Išdžiovinkite plaukus aukštyn kojomis, kol jie išdžius 80%
Naudodami plaukų džiovintuvą galite greičiau pasiekti norimą stilių, tačiau tai taip pat kenkia jūsų plaukams. Norėdami sumažinti žalą, apverskite galvą aukštyn kojomis ir išdžiovinkite plaukus. Tada baigite džiovinimą dešine puse į viršų.
- Plaukų apačia paprastai yra mažiau pažeista, nes ji nėra paveikta elementų tiek, kiek viršutinė plaukų dalis. Išdžiovinę galvą aukštyn kojomis, galite mažiau įkaisti viršutinėse plaukų dalyse.
- Ši technika taip pat padeda jūsų plaukams atrodyti labiau apimtiems, kai baigsite juos formuoti.
4 metodas iš 4: gyvenimo būdo pokyčiai puikiams plaukams
Žingsnis 1. Visą dieną laikykite rankas nuo plaukų
Kai liečiate plaukus, jie perneša aliejų iš rankų į plaukus, todėl jūsų saldus spynos gali atrodyti riebios. Be to, palietus plaukus padidėja garbanos. Visą dieną stenkitės neliesti plaukų.
- Jei jūsų plaukai ne vietoje, gerai eiti į priekį ir juos sutvarkyti. Tačiau nenustygdink galvos su plaukais.
- Jei turite problemų paliesti plaukus, galite kurį laiką juos įdėti į plaukų segtuką ar pynę, kad atsikratytumėte įpročio juos liesti.
Žingsnis 2. Miegokite ant šilko pagalvės užvalkalo, kad galėtumėte susitvarkyti
Kai miegate, trintis tarp jūsų plaukų ir pagalvės užvalkalo gali pakenkti plaukams ir atrodyti garbanotiems. Galbūt to išvengsite perjungę šilko pagalvės užvalkalą, kuris sumažina trintį. Išbandykite šilko pagalvės užvalkalą, kad pamatytumėte, ar jis pagerina jūsų plaukų išvaizdą.
Kitas variantas - prieš miegą uždenkite galvą šilkiniu įvyniojimu
Žingsnis 3. Apsaugokite plaukus nuo saulės poveikio
Tikriausiai žinote, kad saulės spinduliai gali pakenkti jūsų odai, tačiau galbūt nežinote, kad saulė gali pakenkti ir jūsų plaukams. Laimei, po plovimo naudojant nenuplaunamą kondicionierių, plaukai gali būti apsaugoti. Be to, kai leidžiate laiką lauke, uždenkite plaukus skrybėle arba naudokite apsaugą nuo karščio, turinčią SPF.
Pavyzdžiui, prieš eidami į paplūdimį galite purkšti SPF apsaugą nuo karščio. Norėdami užtikrinti papildomą apsaugą, taip pat dėvėkite skrybėlę
Žingsnis 4. Valgykite maistingą dietą, kad blizgesni, storesni plaukai
Vitaminai ir maistinės medžiagos jūsų mityboje padeda sustiprinti plaukus ir gali padėti jiems ilgiau augti. Valgykite daug daržovių ir vaisių, kad padėtumėte patenkinti savo mitybos poreikius. Be to, valgykite liesus baltymus ir sveikus riebalus, kad įsitikintumėte, jog jūsų kūnas turi būti sveikas.
- Jei norite pakeisti savo mitybą, pasitarkite su gydytoju, kad įsitikintumėte, jog pakeitimai jums tinka.
- Kad plaukai būtų sveiki, jums nereikia valgyti specialios dietos. Tiesiog sutelkite dėmesį į sveiką pasirinkimą.
Žingsnis 5. Vartokite vitaminus sveikiems plaukams palaikyti, jei gydytojas sako, kad viskas gerai
Jei norite pagerinti sveikų plaukų mitybą, papildas jums gali būti puikus pasirinkimas. Ieškokite papildų, sukurtų sveikiems plaukams. Tada vartokite papildą, kaip nurodyta etiketėje, kuri greičiausiai bus 1 dozė per dieną.
- Plaukų priežiūros priedą galite rasti vaistinėje, sveiko maisto parduotuvėje arba internete.
- Prieš pradėdami vartoti papildus, visada pasitarkite su gydytoju. Nors jie paprastai yra saugūs, jie gali būti netinkami visiems.
Žingsnis 6. Apkarpykite plaukus kas 6–8 savaites, kad išvengtumėte plaukų galiukų skilinėjimo
Nesvarbu, kaip rūpinatės savo plaukais, suskilę galai yra natūralūs ir pasitaiko visiems. Deja, suskeldėję galiukai gali atrodyti garbanoti. Be to, suskaidyti galiukai gali išplisti plauko veleną ir padaryti daugiau žalos. Norėdami išlaikyti suskaidytus galus, apsilankykite pas savo stilistą kas 6–8 savaites.
Net jei bandote išauginti plaukus, vis tiek svarbu gauti kirpimą. Priešingu atveju jūsų plaukai greičiausiai vis tiek lūžinės dėl suskilusių galų
Kokių ingredientų turėčiau vengti plaukų gaminiuose?
Žiūrėti
Patarimai
- Visada nepamirškite švelniai ir švelniai šukuoti plaukus. Griežtai šukuoti plaukus greičiau, bet taip pat labai sunku plaukams.
- Prieš plaukdami kruopščiai nuplaukite ir sudrėkinkite plaukus, kad jie nesugertų chloro. Po to darykite tą patį, kad atsikratytumėte chloro. Taip pat galite plaukti su kepure, kad apsaugotumėte plaukus.
- Jei turite garbanotus plaukus, netieskite jų visą laiką. Tai atpalaiduos natūralų plaukų modelį ir ilgainiui gali pakenkti plaukams.
- Jei miegate šlapiais plaukais, nedėkite jų virš galvos ant pagalvės, kitaip atsibusite su dideliu gabalėliu pakaušyje. Pabandykite įdėti jį į pynę arba traukite į šoną.
