Kad ir kaip stebėtinai tai skambėtų, pėdos yra puiki vieta savo partneriui atlikti jausmingą masažą. Sukurkite jausmingą atmosferą, pritemdydami šviesas, uždegdami kelias žvakes ir paleisdami raminančią muziką. Tada nukreipkite erogeninę zoną ant savo partnerio kojų šalia kulkšnių. Taip pat galite masažuoti pėdų padus ir blauzdas. Pridėjus šias sritis prie masažo, partneris dar labiau atsipalaiduos.
Žingsniai
1 iš 3 metodas: atmosferos kūrimas
Žingsnis 1. Paruoškite švarų kambarį
Jausmingą masažą galite atlikti bet kur, bet kambarys turi būti raminantis. Tai reiškia, kad iš kambario pašalinsite visas papildomas šiukšles, kad jis atrodytų švarus. Taip pat turėtumėte apsvarstyti galimybę pasidėti švarų medvilninį lakštą visur, kur jūsų partneris guldysis masažuoti.
Lakštas gerai jausis ant jūsų partnerio odos, o vėliau jį bus lengva valyti, jei ant jo pateks kūno losjonas ar aliejus
Žingsnis 2. Užgesinkite šviesas
Taip pat galite visiškai išjungti šviesą, kad sukurtumėte jausmingą masažo atmosferą. Tiesiog įsitikinkite, kad turite pakankamai šviesos, kad pamatytumėte, ką darote!
Žingsnis 3. Naudokite aromaterapiją
Įsigykite keletą žvakių savo mėgstamiausio partnerio kvapo. Taip pat galite išbandyti alyvos difuzorių su raminančiais ar jausmingu kvapu aliejais. Išbandykite vanilės, cinamono, rožių ar levandų kvapus. Jei naudojate žvakes, nustatykite keletą jų visame kambaryje, kad galėtumėte jas naudoti kaip alternatyvą viršutiniam apšvietimui.
Žingsnis 4. Paleiskite raminančią muziką
Jei gamtos garsai jus labiau ramina, tai irgi veikia! Svarbu tai, kad viskas, ką žaidžiate, yra raminanti ir tyli, o tai padeda jūsų partneriui atsipalaiduoti.
Žingsnis 5. Pašildykite rankas
Nėra blogesnio jausmo nei sustingusi šalta ranka ant plikos odos! Prieš pradėdami masažą, patrinkite rankas 10–15 sekundžių, kad jos sušiltų. Taip pat galite pūsti rankas arba apvynioti jas šiltu rankšluosčiu maždaug minutę. Jūsų partneris tai įvertins ir padės atsipalaiduoti, o ne išstumti juos iš jūsų sukurtos raminančios atmosferos.
6. Naudokite losjoną ar kūno aliejų
Losjonas ir kūno aliejus sumažina trintį tarp rankų ir partnerio odos, o tai padidina pojūtį. Yra daugybė losjono ir aliejaus variantų, įskaitant šildantį aliejų ir kvapiuosius ar aromatizuotus variantus. Prieš pradėdami masažą, pasirinkite tą, kuris, jūsų manymu, patiks jūsų partneriui, ir įspauskite kelis lašus į rankas.
- Jei prieš naudojimą norite pašildyti aliejų ar losjoną, laikykite buteliuką rankose maždaug minutę, kad sušiltų turinys. Taip pat galite įsigyti losjonų šildytuvą iš daugelio grožio prekių parduotuvių arba internete. Kitas variantas - prieš pradedant masažą buteliuką aliejaus įpilti į šiltą vandenį. Nedėkite aliejaus ar losjono į mikrobangų krosnelę - jis gali lengvai perkaisti ir sudegti.
- Pasirinkite aliejų su atpalaiduojančiu aromatu, kuriuo mėgaujasi jūsų partneris, pavyzdžiui, levandų aliejų.
2 metodas iš 3: taikymas į erogeninę zoną kulkšnies srityje
Žingsnis 1. Paprašykite savo partnerio atsigulti ant nugaros
Jums bus lengviausia masažuoti jų kojas, kai jie guli. Tai taip pat bus patogiau jūsų partneriui. Įsitikinkite, kad jų galva yra ant plonos pagalvės. Tai suteikia jūsų partnerio atramą galvai, nekeičiant jų stuburo linijos.
Žingsnis 2. Pradėkite švelniu pėdų masažu
Iš pradžių nenaudokite per didelio spaudimo. Jūs tiesiog trinate jų kojas, kad pašalintumėte tam tikrą raumenų įtampą. Trinkite dideliais apskritimais, judėdami nuo kojų pagalvėlių link kulnų.
Žingsnis 3. Lėtai eikite link kulkšnies kaulo
Nykščiais masažuokite savo partnerio pėdos vidų, pradedant nuo pirštų. Švelniai masažuokite visus jų pirštus. Tada lėtai judėkite link kulkšnies kaulo, esančio jūsų partnerio kojos viduje.
Žingsnis 4. Padarykite mažus apskritimus žemiau kulkšnies kaulo
Po kulkšnies kaulu yra minkšta, tuščiavidurė vieta, išsikišusi žemiau kulkšnies kaulo. Švelniai patrinkite nykščius mažais apskritimais šioje srityje, palaipsniui stiprindami.
Žingsnis 5. Judėkite link Achilo sausgyslės
Naudodamiesi tais pačiais mažais sukamaisiais judesiais, eikite iš tuščiavidurio po čiurnos atgal link Achilo sausgyslės. Tačiau čia pradėkite daryti labai mažą spaudimą. Tai gali būti labai jautru ir nenorite įskaudinti savo partnerio. Kai darote spaudimą, būtinai paklauskite, ar jis vis dar jaučiasi gerai.
Žingsnis 6. Pakartokite visą procesą antrai kojai
Kai daug dėmesio skyrėte vienai kulkšniai - nuo 5 iki 10 minučių - pereikite prie kitos. Prieš pradėdami masažuoti kitą pėdą, į rankas gali tekti įpilti daugiau losjono ar kūno aliejaus.
3 iš 3 metodas: masažuoti kitas pėdos vietas
Žingsnis 1. Atkreipkite dėmesį į veršelius
Kadangi jūsų kojos turi sausgysles, kurios prisitvirtina prie jūsų kojų, jų masažas gali būti puikus būdas sustiprinti pėdų masažo jausmingumą. Naudokite visus dešimt pirštų ir nuleiskite juos partnerio kojų šonais link kulkšnių. Kiekvieną kartą nuleiskite rankas žemyn.
Šiek tiek komplimentų apie tai, kaip mylite savo partnerio kojas, taip pat nepakenks
Žingsnis 2. Sutelkite dėmesį į didžiuosius pirštus
Didysis pirštas taip pat turi daug nervų galūnių. Naudodami pirštą, mažu sukamuoju judesiu patrinkite didžiojo piršto pagalvėlę. Taip pat galite nykščiais spausti didžiuosius pirštus.
Žingsnis 3. Įlipkite tarp pirštų
Net kai sutelkiate dėmesį į partnerio pėdų masažą, galite nepaisyti tam tikrų sričių. Minkšta oda tarp partnerio pirštų turi daugybę nervų galūnių. Švelniai masažuodami pirštų galiukais, galite pašalinti įtampą likusiame partnerio kūne, kurio įprastas pėdų masažas negali pasiekti.
Žingsnis 4. Šepkite ranką palei pėdų padus
Pradėkite nuo kulno ir nulenkite pirštus pėdos viduryje iki pėdos pagalvėlės žemiau partnerio pirštų. Tada masažuokite jų pėdų pagalvėles, pakankamai paspausdami, kad partneris nekutentų.
Žingsnis 5. Sutelkite dėmesį į jų kulnus
Kulnas tikrai nėra erogeninė zona, tačiau vis tiek gali jaustis puikiai masažuodamas! Rankos kulnu įtrinkite partnerio kulno apačią ir aukštyn aplink šonus.
