Ekstremalios situacijos gali įvykti bet kuriuo metu ir bet kur, todėl jums ir jūsų šeimai svarbu pasiruošti tokiai situacijai. Turėti tinkamai aprūpintą pirmosios pagalbos vaistinėlę namuose yra lengva, bet būtina gero pasirengimo avarijai dalis. Žinoma, parduotuvėje galite nusipirkti gatavų pirmosios pagalbos vaistinėlių, tačiau jas taip pat nesunku pasigaminti patiems - taip pat galite jas pritaikyti savo šeimos poreikiams.
Žingsniai
1 dalis iš 3: rinkinio pasirinkimas, buvimo vieta ir priežiūra
1 žingsnis. Pasirinkite gerą konteinerį
Galite nusipirkti užpildytų pirmosios pagalbos vaistinėlių, taip pat galite nusipirkti tuščių pirmosios pagalbos vaistinėlių konteinerių. Tačiau beveik neabejotinai savo namuose jau turite visiškai gerą pirmosios pagalbos vaistinėlės konteinerį.
- Geras pasirinkimas yra didelis, permatomas, vandeniui atsparus, standus arba lankstus plastikinis indas su užtrauktuku arba dangteliu. Dėl to viduje esančios medžiagos yra matomos, kad jas būtų lengviau identifikuoti.
- Didesniam pirmosios pagalbos rinkiniui, kuriame yra daugiau daiktų, gali pakakti kuprinės ar mažo maišelio
- Pusryčių dėžutės taip pat yra dar vienas geras pasirinkimas. Iš esmės, jei jis yra erdvus, lengvai pasiekiamas, nešiojamas ir bent šiek tiek atsparus vandeniui, jis gali padaryti tinkamą pirmosios pagalbos rinkinio konteinerį.
- Ji turėtų būti lengvai transportuojama prireikus į avarinę situaciją, todėl rankena yra ideali.
- Taip pat norite, kad rinkinyje būtų galima atskirti elementus pagal tipą, kad juos būtų lengva rasti. Etiketės su užtrauktukais uždaromos maišeliai yra geras pasirinkimas ypač nelanksčiam konteineriui. Jei norite pietų dėžutės ar kito standaus indo, ieškokite mažesnių, skaidrių plastikinių indų, tokių kaip turimiems reikmenims gaminti, ar net vienkartinių maisto laikymo indų su užspaudžiamais dangteliais.
- Nepriklausomai nuo konteinerio pasirinkimo, aiškiai jį identifikuokite - pavyzdžiui, parašę „PIRMOJI PAGALBA“su nuolatiniu žymekliu keliose vietose.
Žingsnis 2. Padarykite savo rinkinį saugiai prieinamą
Kai jūsų vaikas verkia dėl „boo-boo“ant kelio, nenorite, kad jūsų namų rinkinys būtų palaidotas spintos gale arba pamestas, nes po kiekvieno naudojimo jis nebus grąžintas į tą pačią vietą.
- Pavyzdžiui, ant aiškiai matomos / prieinamos lininės spintos lentynos nustatykite aiškiai apibrėžtą, nuoseklią vietą savo pirmosios pagalbos vaistinėlėms ir informuokite visus savo namuose esančius žmones apie jų buvimo vietą.
- Leiskite mažiems vaikams žinoti, kur yra rinkinys, bet padėkite jį ten, kur jie negali prieiti.
Žingsnis 3. Išmokykite savo šeimą apie rinkinį
Įsitikinkite, kad visi jūsų namuose esantys žmonės, pakankamai supratę pirmosios pagalbos rinkinio funkciją, žino jo vietą ir kada jį atsiimti.
- Jaunesniems vaikams, kurie dar neturėtų bandyti naudoti komplekte esančių daiktų, išmokykite juos, kur jis yra, kad jie galėtų parodyti lankytoją, giminaitį, auklę ir pan. Tačiau rinkinį padėkite ten, kur maži vaikai negali tai, pavyzdžiui, ant aukštos lentynos.
- Vyresniems vaikams ir suaugusiems nurodykite, kada atsiimti rinkinį ir kaip naudoti įvairius jame esančius daiktus. Vadovaukitės pirmosios pagalbos instrukcijų knygele, kaip ir Amerikos Raudonojo kryžiaus, ir įdėkite knygelę į rinkinį.
Žingsnis 4. Atnaujinkite savo rinkinį
Niekas nenori pasiimti pirmosios pagalbos vaistinėlės ir rasti tvarsčio dėžutę tuščią arba nuskausminamųjų vaistų galiojimo laikas pasibaigęs. Reguliariai stebėkite tiekimo kiekius ir galiojimo datas.
Tikriausiai esate girdėję, kad prasidėjus vasaros sezonui ir baigiantis pavasariui ir rudeniui, dūmų detektorių baterijas turėtumėte patikrinti / pakeisti. Tai taip pat būtų gera proga patikrinti pirmosios pagalbos vaistinėlės būklę ir prireikus ją papildyti
Žingsnis 5. Sukurkite kontrolinį sąrašą, kurį norite įtraukti į rinkinį
Remdamiesi šio straipsnio 2 dalyje pateiktais pasiūlymais, surinkite savo pirmosios pagalbos vaistinėlę ir užrašykite kiekvieną elementą ant popieriaus lapo, kurį galite laikyti rinkinyje.
- Užrašykite kiekius (pavyzdžiui, 10 mažų tvarsčių) ir galiojimo datas (vaistams ar tepalams) šalia išvardytų elementų, esančių jūsų rinkinyje esančiame kontroliniame sąraše.
- Norite, kad kas nors, atsiėmęs rinkinį, iškart žinotų, kas jame yra ir ko neapima, ir kad daiktai yra paruošti naudoti.
Rezultatas
0 / 0
1 dalis Viktorina
Kur laikyti pirmosios pagalbos vaistinėlę?
Lengvai pasiekiamame stalčiuje.
Uždaryti! Jūs tikrai norite turėti savo pirmosios pagalbos vaistinėlę po ranka, avarijos atveju, todėl prieinamumas yra svarbus. Vis dėlto norite įsitikinti, kad maži vaikai ir naminiai gyvūnai neturi prieigos prie jokių vaistų ar įrankių, todėl apsvarstykite kitą vietą. Spustelėkite kitą atsakymą, kad surastumėte tinkamą…
Nematomas, todėl maži vaikai negali jo rasti.
Ne visai! Labai svarbu, kad maži vaikai ir naminiai gyvūnėliai nebūtų atokiau nuo pirmosios pagalbos vaistinėlės, nes joje gali būti įrankių ir vaistų, kurie gali jiems pakenkti. Vis dėlto gera idėja, kad jūsų vaikas žinotų, kur yra rinkinys, jei jūsų namuose yra dar vienas suaugusiųjų namas, todėl nenorite to slėpti! Bandyk iš naujo…
Ant aukštos lentynos.
Puiku! Gera idėja, kad jūsų pirmosios pagalbos rinkinys būtų matomas ar lengvai randamas, bet nepasiekiamas mažiems vaikams ar naminiams gyvūnėliams. Norite išmokyti savo vaiką, kas yra pirmosios pagalbos vaistinėlė ir kur ją laikote, tačiau taip pat turite padaryti įspūdį, kad tai nėra žaislas ir turėtų būti naudojama tik kritiniais atvejais. Perskaitykite kitą viktorinos klausimą.
Po vonios kriaukle.
Nebūtinai! Jei turite labai mažų vaikų, norėsite savo pirmosios pagalbos vaistinėlę padėti ten, kur jie negali atsitiktinai suklupti. Nors spintose gali būti vaikų užraktai, avarijos atveju jie tik trukdys prieiti prie komplekto, todėl apsvarstykite kitą vietą. Yra geresnis pasirinkimas!
Norite daugiau viktorinų?
Toliau išbandykite save!
2 dalis iš 3: rinkinio saugojimas
Žingsnis 1. Įtraukite tvarsčių masyvą
Vienas iš esminių dalykų, susijusių su smulkiais įpjovimais ir įbrėžimais, yra įvairių dydžių ir tipų tvarstomosios medžiagos. Turėdami kelias pasirinkimo galimybes, pirmosios pagalbos pastangos bus paprastesnės.
-
Visus tvarsčius sudėkite į skaidrų, užtrauktuku uždaromą maišelį, aiškiai pažymėtą nuolatiniu žymekliu. Įtraukti:
- 25 įvairaus dydžio lipnūs tvarsčiai
- Penkios 3 colių x 3 colių ir penkios 4 colių x 4 colių marlės pagalvėlės
- Audinio lipnios juostos ritinėlis
- Du sterilūs 5 colių x 9 colių tvarsčiai
- Vienas 3 colių pločio ir vienas 4 colių pločio ritininis tvarstis (tūzinis tvarstis)
- Du trikampiai tvarsčiai
Žingsnis 2. Pridėkite pagrindinių medicinos priemonių
Būkite pasirengę plėšti atplaišas, pjaustyti tvarsčius ir atlikti kitus pirmosios pagalbos veiksmus, neturėdami raustis po šiukšlių stalčių. Taip pat sudėkite juos į pažymėtą užtrauktuko maišelį. Būtinai įtraukite:
- Mažos, aštrios žirklės
- Pincetai
- Dvi poros ne latekso pirštinių
- Ne gyvsidabrio burnos termometras
- Medvilniniai rutuliai ir tamponai
- CPR kvėpavimo barjerinė kaukė
- Greitas šaltas kompresas
- Pirmosios pagalbos instrukcijų knygelė
- Rankų dezinfekcinės priemonės
- Valymo servetėlės (tik išoriniam valymui)
- Užtraukiami plastikiniai maišeliai (medicinos atliekoms šalinti)
3 žingsnis. Taip pat apsvarstykite galimybę pridėti papildomų įrankių
Jei turite erdvų rinkinį, pagalvokite apie tai, kad į papildomą pažymėtą maišelį įdėtumėte neesminių, bet naudingų medicinos priemonių. Tai gali būti:
- Akių apsauga
- Iš anksto supakuota erdvė (šildanti) antklodė
- Aliuminio pirštų įtvaras
- Lipni juosta
- vazelinas
- Siuvimo adata
- Žiogeliai
- Turkijos basteris (žaizdoms plauti)
Žingsnis 4. Padarykite atskirą skyrių vaistams
Laikykite juos atskirai nuo tvarsčių ir įrankių ir aiškiai pažymėkite. Reguliariai tikrinkite galiojimo datas. Turėtumėte sugebėti rasti kelionių / bandomojo / pirmosios pagalbos rinkinio dydžio paketus, kurių dauguma yra šie:
- Alavijo gelis
- Kalamino losjonas
- Vaistai nuo viduriavimo
- Vidurius laisvinantys vaistai
- Antacidiniai vaistai
- Antihistamininiai vaistai
- Skausmą malšinantys vaistai (aspirinas, ibuprofenas ir acetaminofenas)
- Hidrokortizono kremas
- Vaistas nuo kosulio / peršalimo
Žingsnis 5. Suasmeninkite savo rinkinį naudodami šeimos vaistus
Apsvarstykite galimybę įtraukti mažas receptinių vaistų dozes kiekvienam jūsų šeimos nariui, ypač į automobilių / kelionių rinkinius, į mažus, aiškiai pažymėtus konteinerius su instrukcijomis kiekvienam.
- Stebėkite receptinių vaistų galiojimo datas.
- Jei kas nors iš jūsų šeimos narių yra stipriai alergiškas ir turi eppi rašiklio receptą, laikykite jį namų rinkinyje su instrukcijomis, kad lankytojas galėtų suteikti pagalbą kritiniu atveju.
- Net ir namų rinkiniams, esant nedideliam personalizuotų medicinos atsargų kiekiui, pavyzdžiui, bičių įgėlimo rinkiniui, gali būti naudinga, jei jūsų vaistinės spintelė bus išeikvota.
Rezultatas
0 / 0
2 dalis Viktorina
Kodėl pirmosios pagalbos vaistinėlėje visada turėtumėte turėti atsarginius „Ziploc“krepšius?
Jei reikia pridėti medžiagos.
Bandyk iš naujo! Nebloga mintis dažnai pridėti prie pirmosios pagalbos vaistinėlės ir patikrinti, ar atsargos pilnos. Vis dėlto papildomus „Ziploc“krepšius norėsite laikyti savo atsargose, o ne tik kaip konteinerius. Atspėk dar kartą!
Jei jums reikia ką nors atnešti į ligoninę, pavyzdžiui, dantis ar kitas kūno dalis.
Nebūtinai. Kritinės avarijos atveju tikrai norėsite, kad atskirtos dalys būtų švarios ir saugios, o „Ziploc“krepšys ant ledo yra puikus būdas tai padaryti. Vis dėlto yra daug universalesnė priežastis laikyti maišus pirmosios pagalbos vaistinėlėje ir idealiu atveju niekada nepateksite į kitą situaciją. Pasirinkite kitą atsakymą!
Jei išnyksta tabletės, išsilieja tepalai ar atsiranda kitų smulkių netvarkų.
Ne! Nors rinkinyje norėsite laikyti keletą papildomų audinių ir valymo priemonių, tiesiog nėra taip svarbu rūpintis savimi. Vietoj to, apsvarstykite kitas, svarbesnes priežastis likti apsirūpinus „Ziploc“krepšiais. Išbandykite kitą atsakymą…
Jei jums reikia išmesti organines medžiagas.
Visiškai! Jūs dažniausiai valote įbrėžimus ir mėlynes naudodami pirmosios pagalbos vaistinėlę namuose, tačiau vis tiek galite rizikuoti. Viskas, kas liečiasi su krauju ar perveria odą, pvz., „EpiPen“, turi būti dedama į plastikinį maišelį, kol bus tinkamai pašalinta. Perskaitykite kitą viktorinos klausimą.
Norite daugiau viktorinų?
Toliau išbandykite save!
3 dalis iš 3: Mobiliųjų rinkinių kūrimas
Žingsnis 1. Visada turėkite automobilį/kelioninį rinkinį
Namuose visada turėtumėte turėti pirmosios pagalbos vaistinėlę ir kiekviename automobilyje. Kai kuriuose automobiliuose yra pirmosios pagalbos vaistinėlė, tačiau ją reikia patikrinti ir papildyti, kad ji būtų pilna.
- Kelionės rinkinys turėtų būti panašus į namų versiją, tačiau, kad jis būtų paruoštas kelyje, apsvarstykite galimybę pridėti tokius elementus kaip: žibintuvėlis su baterijomis; vandeniui atsparūs degtukai; saulės/alkūninio įkroviklio telefonams; apsauga nuo saulės, repelentas nuo vabzdžių; švilpukas; gydytojo telefono numeriai, apsinuodijimų kontrolė ir kt.; ir kiekvieno šeimos nario medicininis sutikimas ir anketos.
- Padarykite savo automobilio rinkinį taip pat prieinamą; nelaidokite jo atsarginėje padangoje po bagažinės grindimis.
- Taip pat žiūrėkite, kaip supakuoti pirmosios pagalbos vaistinėlę automobiliui, kad gautumėte daugiau idėjų.
Žingsnis 2. Sukurkite kempingo komplektą, jei einate į lauką
Daugiau idėjų rasite skyriuje „Kaip pasidaryti pirmosios pagalbos rinkinį stovyklavimui“.
- Stovyklavimo rinkinys bus panašus į automobilių rinkinį, tačiau ypač įsitikinkite, kad turite gerą žirklę; vandeniui atsparūs degtukai; kosminė antklodė; lipni juosta; saulės/alkūninio telefono įkroviklis; ir švilpukas.
- Įtraukite ir vandens valymo tabletes, kad apsisaugotumėte, jei jums reikia gerti iš vandens telkinio.
Žingsnis 3. Supakuokite piniginę/kompaktišką pirmosios pagalbos vaistinėlę
Malonu turėti didelį rinkinį su viskuo, bet mažesnis, lengvai nešiojamas rinkinys gali būti su jumis beveik visą laiką.
- Jei reikia pagalbos, kaip maksimaliai padidinti pirmosios pagalbos vaistinėlę ir sumažinti jos dydį, žr. Kaip pasidaryti kompaktišką pirmosios pagalbos rinkinį.
- Vienas parduodamas piniginės rinkinys surenka turinį į vieną tepalo paketą, tris valymo servetėles, dvi marlės pagalvėles ir 10 tvarsčių. Pridėjus nedidelį kiekį dažniausiai naudojamų vaistų į mažą užsegamą maišelį, būtų sukurtas tvirtas pirmosios pagalbos rinkinys, kuris turėtų puikiai tilpti į piniginę, vystyklų krepšį, kuprinę ir kt.
Žingsnis 4. Jei reikia, nustatykite specialius rinkinius
Jei kas nors iš jūsų šeimos narių turi specialių medicininių poreikių, paruoškite kelionių rinkinius, kurie būtų aiškiai pažymėti ir specialiai sukurti jo poreikiams patenkinti.
- Alergijos pagalbos rinkinys yra turbūt labiausiai paplitęs pavyzdys. Norėdami gauti daugiau informacijos, apsilankykite Kaip sukurti alergijos pagalbos rinkinį.
- Tokiam rinkiniui naudokite mažą, patvarų, vandeniui atsparų indą, aiškiai pažymėtą „ALLERGY EMERGENCY KIT“kartu su asmens vardu.
- Dirbkite su savo gydytoju, kad nustatytumėte, kokie vaistai turėtų būti įtraukti. Labiausiai tikėtini intarpai yra antihistamininiai vaistai (pvz., Benadrilas), prednizonas ir (arba) epiliai.
- Įdėkite dvi ar daugiau bet kokių vaistų dozių, jei medicininė intervencija vėluoja.
- Ant patvaraus, galbūt laminuoto popieriaus lapo ar užrašų kortelės aiškiai parašykite/atsispausdinkite visas instrukcijas, kaip ir kada vartoti vaistus. Taip pat įtraukite gydytojo telefono numerį ir bet kokią svarbią informaciją apie pacientą (pavyzdžiui, bet kokias papildomas alergijas).
Rezultatas
0 / 0
3 dalis Viktorina
Ką turi turėti jūsų „specialus pirmosios pagalbos rinkinys“?
Degtukai
Nebūtinai! Jei žinote, kad einate į lauką ar kur nors, kur reikės kūrenti ugnį, puiki idėja turėti atsarginių degtukų. Vis dėlto specialus rinkinys yra labiau skirtas konkrečioms medicinos reikmėms. Bandyk iš naujo…
Instrukcijų kortelė
Teisingai! Specialus pirmosios pagalbos rinkinys skirtas tiems jūsų šeimos žmonėms, kurie turi alergiją ar turi specialių medicininių poreikių. Instrukcijų kortelėje bus išsamiai nurodyta, kada ir kaip jie vartoja vaistus, šeimos gydytojas ir kita konkreti informacija, kurios gali prireikti ekstremalioje situacijoje. Perskaitykite kitą viktorinos klausimą.
Švilpukas
Ne visai! Patartina laikyti švilpuką pirmosios pagalbos vaistinėlėje, ypač automobilyje ar stovyklavietėje, nes gali tekti kviesti pagalbą. Vis dėlto specialus pirmosios pagalbos rinkinys atitinka konkretesnius reikalavimus. Yra geresnis pasirinkimas!
Vandens valymo tabletės.
Bandyk iš naujo! Jei vykstate į stovyklavimą ar žygį pėsčiomis, tai nėra bloga idėja laikyti vandens valymo tabletes savo pirmosios pagalbos vaistinėlėje. Vis dėlto specialus pirmosios pagalbos rinkinys atitinka konkrečius jūsų šeimos poreikius ir skiriasi kiekvienam asmeniui. Atspėk dar kartą!
Norite daugiau viktorinų?
Toliau išbandykite save!
Pirmosios pagalbos kontrolinis sąrašas
Pirmosios pagalbos rinkinio kontrolinis sąrašas
Patarimai
- Peržiūrėkite rinkinį kas pusmetį, kad patikrintumėte produktų turinį ir galiojimo datas; pakeiskite juos pagal poreikį.
- Jei šeimos narys yra nėščia, nėštumo metu įtraukite visus vitaminus ar papildus, kuriuos ji gali vartoti.
- Galite išgelbėti gyvybę išmokę CPR ir pagrindinės pirmosios pagalbos. Mokymus galite gauti iš vietinio Raudonojo Kryžiaus ar kitų organizacijų. Priemonės nepadės, jei nežinote, kaip ir kada jas naudoti.
- Taip pat galite pradėti nuo parduotuvėje pirktos pirmosios pagalbos vaistinėlės ir pridėti daiktų į didesnį konteinerį (jei reikia).
Įspėjimai
- Įsitikinkite, kad visi, kurie galėtų naudoti šį rinkinį, nėra alergiški bet kuriai sudedamajai daliai.
- Nenaudokite jokių produktų, kurių sudėtyje yra natūralaus kaučiuko latekso (NRL). Po kurio laiko jie gali pablogėti, kažkas gali būti alergiškas.
- Po kiekvieno naudojimo nuplaukite pincetus, žirkles ir termometrą. Sterilizuokite pincetus ir žirkles keletą sekundžių virš liepsnos arba alkoholiu, kad būtų užtikrintas didesnis saugumas.
- Žinokite, ką naudojate, ir neleiskite, kad atsargos sumažėtų! Tai reiškia, kad reikia patikrinti tas atsargas su galiojimo datomis, kad įsitikintumėte, jog jos vis tiek veiks avariniu atveju.
