Romantiški masažai yra intymesni ir jausmingesni nei vidutinis masažas, ir jie gali padėti atsipalaiduoti ir sutelkti dėmesį į porą. Rengiantis romantiškam masažui svarbi atmosfera, kaip ir žinojimas, kaip ir kur masažuoti. Nepamirškite neskubėti, sutelkti dėmesį į savo partnerį ir mėgautis ryšiu su juo nauju ir įdomiu būdu.
Žingsniai
1 dalis iš 2: romantiškos atmosferos kūrimas
Žingsnis 1. Sutvarkykite lovą ar sofą švariais, minkštais paklodėmis ir pagalvėmis
Jei atliekate masažą namuose, greičiausiai neturite masažo stalo, bet tai gerai! Pasirinkite švarią vietą, kurioje nėra netvarkos, ir padėkite švarių paklodžių rinkinį savo partneriui. Nepamirškite prireikus paimti 1 ar 2 pagalves po galva, nugara ar keliais.
- Jei kambarys nėra švarus, skirkite 10 minučių sutvarkyti ir pašalinti netvarką. Tiek jūs, tiek jūsų partneris jausitės labiau atsipalaidavę, jei erdvė bus tvarkinga.
- Naudokite 2 lapus-vieną, ant kurio jūsų partneris guldys ant viršaus, o kitą-masažo pradžioje, jei šalta.
Žingsnis 2. Sureguliuokite patogią kambario temperatūrą
Tai priklausys nuo jūsų partnerio-jei jie visada šalta, šiek tiek padidinkite temperatūrą, kad kambarys būtų šiltesnis nei įprasta. Jei jie paprastai yra šilti, atmeskite juos, kad jie būtų vėsūs ir patogūs.
Jei neturite daug laiko, patalpos šildytuvas arba ventiliatorius gali labai pakeisti kambario temperatūrą
Žingsnis 3. Užgesinkite šviesas ir pastatykite kelias žvakes romantiškos nuotaikos apšvietimui
Blizgantys šviestuvai virš galvos nuotaikai daug nepadarys, todėl išjunkite juos ir naudokite žvakes apšvietimui. Jei jums reikia daugiau apšvietimo, įjunkite lempą. Jūs netgi galite uždengti lempą vien tik šaliku, kad dar labiau sumažintumėte šviesą.
Norėdami ypatingo prisilietimo, uždegkite savo partnerio mėgstamą aromatinę žvakę
Įspėjimas:
Niekada nepalikite degančių žvakių be priežiūros. Jei uždėsite šaliką virš lempos, įsitikinkite, kad audinys iš tikrųjų neliečia lemputės, ir nuimkite šaliką, kai tik baigsite, kad jis neužsidegtų.
Žingsnis 4. Išjunkite telefonus ir visą elektroniką, kad netrukdytumėte
Jei nenorite išjungti telefono, įjunkite jį „netrukdyti“arba lėktuvo režimą, kad masažo metu negautumėte jokių pranešimų. Atidėkite jį į šoną arba į stalčių, kad nekiltų pagunda jį patikrinti. Paprašykite savo partnerio padaryti tą patį.
Paimkite šį laiką kaip galimybę atsijungti nuo darbo, mokyklos ir kitų įsipareigojimų, kad galėtumėte sutelkti dėmesį į ryšį su savo partneriu
Žingsnis 5. Norėdami sukurti atsipalaidavusią ir ramią atmosferą, paleiskite aplinkos muziką
Venkite muzikos su greitu ar sunkiu ritmu. Vietoj to, norėdami raminti, pasirinkite instrumentinę ar aplinkos muziką.
- Patikrinkite, kokią transliacijos paslaugą naudojate-daugelis turi iš anksto sukurtų grojaraščių ar stočių, skirtų atsipalaiduoti. Ieškokite „atpalaiduojančios muzikos“arba „aplinkos muzikos“, kad pamatytumėte, kas yra prieinama.
- „Dzenas“, „joga“ir „meditacija“yra kiti raktiniai žodžiai, kurie gali padėti jums rasti tinkamą muziką.
6. Prieš pradėdami skirkite laiko bendravimui su savo partneriu
Galite kartu pasimėgauti puikia taure vyno arba išsimaudyti burbulinėje vonioje. Arba tiesiog praleiskite kelias minutes susikibę už rankų ir kalbėdami.
Jei jūsų partneris to dar nežino, supraskite juos, kad planuojate jiems atlikti romantišką masažą. Prieš pradėdami, jie gali norėti nusiprausti po dušu ar persirengti
Patarimas:
Prieš atlikdami romantišką masažą, būtinai nusiprauskite po dušu ir išsivalykite dantis. Būsite visai šalia ir norėsite įsitikinti, kad kvepiate geriausiai!
2 dalis iš 2: masažas
1 žingsnis. Prieš pradėdami, įtrinkite natūralų aliejų ar kremą tarp rankų
Saldžiųjų migdolų aliejus, kokosų aliejus ir simondsijų aliejus yra geras pasirinkimas, kuris neturėtų dirginti jūsų partnerio odos. Naudoti 1⁄2 šaukštą (7,4 ml), kad pradėtumėte ir dar pridėtumėte prie rankų, kai jos išdžius. Prieš pradėdami, patrinkite jį tarp rankų, kad sušiltų.
Įlašinkite kelis lašus eterinių aliejų į nešiojamąjį aliejų ar kremą, kad suteiktumėte malonų kvapą. Puikios galimybės yra levanda, pipirmėtė, bergamotė ir sandalmedis
Įspėjimas:
Masažui niekada nenaudokite grynų, neskiestų eterinių aliejų. Pirmiausia sumaišykite 3–4 lašus su 1–2 šaukštais (15–30 ml) nešiklio aliejaus. Neskiesti eteriniai aliejai gali dirginti odą.
Žingsnis 2. Naudokite ilgus smūgius, švelniai spausdami, pradedant nuo kaklo ir pečių
Leiskite savo partneriui gulėti ant pilvo, kad galėtumėte pirmiausia dirbti ant pečių ir nugaros. Atminkite, kad jūsų tikslas nėra padaryti partneriui giliųjų audinių masažą ar ištempti skaudančius raumenis. Tai yra pažadinti jų kūną ir švelniai juos paliesti.
- Pasitarkite su savo partneriu, ar jūsų naudojamas spaudimas yra geras. Jie gali norėti gilesnio masažo arba nori mažesnio spaudimo.
- Leiskite rankoms slysti per odą. Lėtai suskaičiuokite galvoje iki 20 kiekvienos masažuojamos dalies, pavyzdžiui, kaklo, kairiojo peties, dešinio peties, nugaros vidurio ir kt.
Žingsnis 3. Praleiskite laiką masažuodami apatinę nugaros dalį
Atsistokite arba atsisėskite taip, kad jūs ir jūsų partneris nukreiptumėte į tą pačią pusę. Padėkite rankas ant apatinės nugaros dalies, šalia klubų, ir stumkite į priekį link nugaros vidurio. Masažuodami šią vietą suskaičiuokite iki 20, tačiau nedvejodami darykite tai ilgiau, jei jūsų partneriui tai patinka.
Jei jūsų partneriui tai patogu, taip pat galite atlikti švelnų užpakalio masažą. Alkūne švelniai spauskite partnerio užpakalį, pradedant nuo viršaus ir eidami žemyn. Pakartokite priešingoje pusėje
EKSPERTŲ PATARIMAS
Marty Morales
Professional Massage Therapist Marty Morales is a Professional Massage Therapist and the Founder and Owner of the Morales Method, a manual therapy and body conditioning business based in the San Francisco Bay Area and in Los Angeles, California. Marty has over 16 years of massage therapist experience and over 13 years of experience educating others on the best practices for massage therapy. Marty has over 10, 000 hours of private practice logged and is a Certified Advanced Rolfer and Rolf Movement Practitioner, CMT. He has an MBA in Finance from Loyola Marymount University, Los Angeles.
Marty Morales
Professional Massage Therapist
Communicate with your partner throughout the massage
If your partner believes in 'no pain, no gain, ' you can work a little around the pain zone and keep communication open - ask them how it feels before you keep going. If they tell you they like that spot, you can focus on the area.
Žingsnis 4. Masažuokite rankas ir kojas, kad kiekviena kūno dalis būtų atsipalaidavusi
Romantiško masažo dalis priverčia jūsų partnerį jaustis labai atsipalaidavusį, bet kartu ir pažinti savo kūną. Švelniai patrinkite rankas aukštyn ir žemyn rankomis ir ilgėkitės ilgais, tvirtais judesiais. Leiskite jiems pradėti nuo pilvo, kai masažuojate kojų nugarą, tada paprašykite jų apsiversti ant nugaros, kad galėtumėte masažuoti rankas ir kojų priekį.
Nepamirškite suskaičiuoti iki 20 kiekvienos kūno dalies. Viršutinė kairė ranka, viršutinė dešinė ranka, apatinė kairė ranka, apatinė dešinė ranka ir pan. Turėtų turėti laiko
Žingsnis 5. Nepamirškite suteikti kojoms šiek tiek TLC
Į rankas įpilkite daugiau kremo ar aliejaus ir švelniai patrinkite jų pėdų apačią dideliais apskritimais. Padarykite mažus apskritimus aplink jų kulkšnis ir švelniai masažuokite tarp partnerio pirštų.
Priklausomai nuo jūsų partnerio įkyrumo, jums gali tekti praleisti šią dalį. Bet jei jiems tai patinka, verta tam skirti šiek tiek laiko
Žingsnis 6. Tvirtai, bet švelniai spauskite vidines šlaunų dalis
Vidinės šlaunys yra labai jautrios, taip pat yra jausminga sritis tiek vyrams, tiek moterims. Sutelkite dėmesį į plotą tarp kelio ir kirkšnies. Naudokite švelnius, bet tvirtus judesius ir suskaičiuokite iki 20 kiekvienoje pusėje.
Masažo aukštis link kirkšnies yra jūsų ir jūsų partnerio. Jei jie duos jums neverbalinių ženklų, pvz., Sudeda kojas ar atsitraukia nuo jūsų, galbūt juda per aukštai
Žingsnis 7. Neskubėkite masažuoti jų jautresnių ar jausmingesnių vietų
Romantiškas masažas gali būti toks, arba tai gali būti fantastiška išankstinė žaidimas prieš ką nors labiau seksualinio. Pradėkite nuo švelnaus viso kūno masažo, prieš priartėdami prie jautresnių vietų, tokių kaip krūtys, kirkšnys ar užpakalis.
Įspėjimas:
Visada atkreipkite dėmesį į žodinius ir neverbalinius ženklus. Atminkite, kad masažo metu jūsų dėmesys turėtų būti sutelktas į jūsų partnerį, o ne būtinai į tai, kas gali įvykti ar ne po masažo. Prieš pereidami prie seksualinio masažo, visada gaukite partnerio sutikimą.
8. Leiskite savo partneriui atsipalaiduoti po masažo ir neskubėkite atsikelti
Yra tikimybė, kad jūsų partneris bus maksimaliai atsipalaidavęs ir nenorės, kad šviesos užsidegtų ir durys atsidarytų, kai tik tai baigsis. Leiskite jiems kurį laiką ramiai gulėti ir pasinaudokite proga atsipalaiduoti!
Jei masažo metu jūsų partneris užmigo, leiskite jam pailsėti
Patarimai
- Jei norite patys prisijungti prie masažo pramogų, užsisakykite masažo terapeutą, kuris ateitų į jūsų namus ir padovanotų jums ir jūsų partneriui poros masažą.
- Paskatinkite savo partnerį gerti daugiau vandens po masažo. Masažas galėjo iš jų raumenų išleisti toksinus, o papildomas vanduo padės viską išplauti.
