Jei esate trumpas, natūralu, kad esate šiek tiek nesaugus dėl savo ūgio ir kartais norite, kad būtumėte aukštesnis. Laimei, gali padėti keletas jūsų drabužių spintos pakeitimų. Kelnės ir sijonai su aukštu juosmeniu kartu su formos viršutinėmis dalimis gali padėti pailginti jūsų rėmą. Taip pat galite pridėti priedų, atkreipiančių dėmesį į viršutinę pusę, pavyzdžiui, didesnes skrybėles ir šalikus. Šiek tiek pakoreguodami galite tapti aukšti. Sėdėkite tiesiai ir aukštai, kad jaustumėtės įsitikinę savo kūnu. Kuo geriau jausitės apie save, tuo labiau pasitikėsite savimi ir atrodysite aukštas.
Žingsniai
1 metodas iš 4: kelnių ar sijonų pasirinkimas
Žingsnis 1. Pasirinkite pilno ilgio, platėjančius džinsus
Jei neprieštaraujate įžiebimo stiliui, ieškokite džinsų su plyšiu aplink koją, o ne tiesių kojų. Tai atkreipia dėmesį į apatinę pusę, todėl kojos atrodo ilgesnės.
Įsitikinkite, kad išlenkti džinsai netempia grindų, nes dėl to atrodysite trumpesni, o ne aukštesni
Žingsnis 2. Rinkitės labai iššvaistytas, formą priglundančias sukneles
Jei mėgstate dėvėti sukneles, apsvarstykite sukneles, kurios susikabina ties juosmeniu tiesiai virš klubų. Dėl to jūsų kūnas atrodo proporcingas, pailgėja jūsų rėmas. Venkite ilgų ir laisvų suknelių, nes dėl to galite atrodyti tarsi paskendę jose, atkreipdami dėmesį į savo ūgį.
Pavyzdžiui, rinkitės suknelę su pieštuko linijos sijonu, kuris tvirtinasi ties juosmeniu. Pasiimkite maišingą maxi suknelę
Žingsnis 3. Pasirinkite kelnes ar sijonus aukštu juosmeniu
Aukštesnis juosmuo padeda kojoms atrodyti ilgesnėms, ištiesdamas figūrą. Rinkdamiesi kelnes ar sijonus, atkreipkite dėmesį į tas, kurios skirtos sagomis ir užtrauktukais ties juosmeniu. Apatinės dalys, nukritusios ant klubų, daug rečiau pailgina jūsų rėmą.
Jei jums sunku rasti drabužių aukštu juosmeniu, ieškokite senovinių stilių. Daugelis jų linkę turėti aukštesnį juosmenį
Žingsnis 4. Įsitikinkite, kad tarpkojis nenukrenta
Jei pastebite, kad kelnės nukritusios netoli tarpkojo, pasiūkite jas pritaikytas arba susiraskite kitą. Apskritai kelnės yra nemadingos ir gali būti ypač nepatrauklios, jei esate trumpesnėje pusėje.
- Jei jūsų kelnės atrodo nusvirusios, apskritai atrodysite trumpiau.
- Jei negalite nusipirkti naujų kelnių, patraukite jas aukštyn, kad nenusileistų, ir užsidėkite diržą.
5 žingsnis. Kelnių kojas laikykite prie kulkšnių
Tai būtina, jei bandote atrodyti aukštas, nes suglebusios kojos atkreipia dėmesį į trumpesnį rėmą. Jei jums tikrai sunku rasti porą, jūs visada galite turėti porą pritaikytą arba susiūti rankogalį patys.
2 metodas iš 4: išsirinkite viršutines kūno dalis
Žingsnis 1. Eikite į v-kaklus
Jei norite, dėvėkite bet kokį viršūnę, jei įmanoma, rinkitės V formos iškirptę. V formos iškirptės puikiai papildo aukštį ir ištempia rėmą, todėl pirkdami visada stebėkite v formos iškirptes.
- Pavyzdžiui, rinkitės marškinėlius su V formos iškirpte ir platėjančius džinsus aukštu juosmeniu.
- Nuspaudę sagą, palikite kelis mygtukus neatskleistus ir sulenkite marškinių kampus, kad sukurtumėte V formos iškirptę.
2 žingsnis. Įkiškite viršūnes
Jei liemuo atrodo trumpesnis, o kojos ilgesnės, atrodysite aukštesnės. Kad prailgintumėte rėmą, įpraskite, kai tik galite, užsimauti marškinius. Tai ypač gerai tinka su kelnėmis, kurios jau yra aukštu juosmeniu.
Pavyzdžiui, jei dirbdami dėvite marškinius ir sukneles, užsidėkite marškinėlius, kad atrodytų profesionaliai ir pailgėtų jūsų rėmas
Žingsnis 3. Pasirinkite plonesnes rankoves
Jei rankos yra per stipriai prigludusios prie kūno, tai gali sukurti regėjimo linijas, kurios sutrumpina jūsų bendrą išvaizdą. Plonesnės rankovės yra puikus pasirinkimas, jei norite atrodyti aukštesnės, nes rankos atrodo išskirtinai. Tai prailgina visą jūsų rėmą.
Pavyzdžiui, rinkitės kostiumą su plona striukė, prigludusia prie rankovių
Žingsnis 4. Pasirinkite formoms pritaikytas viršūnes
Kuo stambesnė jūsų viršutinė dalis, tuo labiau jūsų figūra skęsta drabužiuose. Dėl to jūsų figūra apskritai atrodo mažesnė ir trumpesnė. Norėdami pailginti rėmą, rinkitės šiek tiek griežtesnes ir labiau pritaikytas viršūnes.
Pavyzdžiui, žiemą būkite atokiau nuo didelių, didelių gabaritų megztinių. Verčiau rinkitės megztinius, kurie apkabina jūsų figūrą
3 metodas iš 4: priedų pridėjimas
1 žingsnis. Dėvėkite batus, kurie ištempia jūsų rėmą
Aukštakulniai arba batai, turintys tiesiog aukštesnį pakėlimo kulną, yra akivaizdus pasirinkimas. Jei jaučiatės nepatogiai kulniukais, rinkitės basutes ar nuogos spalvos batus, kurie įsilieja į jūsų kojas ir kojas. Batai iki kelių taip pat gali ištempti jūsų rėmą.
Rinkdamiesi kulniukus rinkitės nuogų spalvų batus arba priderinkite juos prie savo pėdkelnių. Tai padės dar labiau ištiesti kojas
2 žingsnis. Pasirinkite trumpas striukes ar megztinius
Jei su apranga dėvite striukę, megztinį ar kažką panašaus, laikykite jį trumpiau. Trumpesnės viršūnės padeda liemeniui atrodyti trumpiau, o kojos atrodo ilgesnės, sukurdamos aukščio iliuziją.
Ieškokite striukių ir megztinių, kurie nukrenta virš jūsų dugno. Pavyzdžiui, jei biure dėvite kostiumą, ieškokite tokio, kurio trumpesnė striukė nusileidžia tik iki klubų
Žingsnis 3. Suderinkite savo kojines ir kelnes
Jei dėvite kojines, kurios yra gerai matomos, įsitikinkite, kad kojinės per daug nesiskiria nuo jūsų kelnių. Monochromatiškesnė išvaizda ištempia kūną, todėl apskritai atrodysite aukštesnis.
Pavyzdžiui, juodos kelnės gali būti derinamos su juodomis kojinėmis
Žingsnis 4. Dėvėkite skrybėles ar šalikus
Atkreipdami dėmesį į savo veidą, galite atrodyti aukštesni, subalansavę viršutinę ir apatinę pusę. Pabandykite nešioti skrybėlę ar apvynioti šaliką ant kaklo. Taip pat rinkitės drabužius, kurie papildytų jūsų veido bruožus, pavyzdžiui, akių spalvą. Tai nukreipia dėmesį aukštyn.
Pavyzdžiui, jei turite dideles rudas akis, rinkitės rudą šaliką ar skrybėlę
Žingsnis 5. Išbandykite ploną diržą
Diržai puikiai tinka prie kelnių, sijonų ar suknelių ties juosmeniu, todėl jūsų kojos atrodo ilgesnės ir labiau apibrėžtos. Norėdami gauti geriausius rezultatus, dėvėkite lieknesnį diržą. Dėl bet kokio didelio ar didelių gabaritų jūsų rėmas atrodys mažesnis ir trumpesnis.
Pavyzdžiui, jei turite suknelę, kuri yra šiek tiek laisvesnė aplink vidurį, sulenkite ją ties juosmeniu plonu diržu
Žingsnis 6. Suderinkite visus savo tonus arba eikite į vienspalvę išvaizdą
Nepriklausomai nuo pasirinktų aksesuarų, laikykite juos tos pačios spalvos šeimoje kaip ir jūsų apranga. Dėvint skirtingas spalvas žmogaus kūnas padalijamas į atskirus segmentus. Dėvint tą pačią spalvą arba tonus, esančius tame pačiame diapazone, sukuriama viena tvirta linija, kad stebėtojo akis galėtų paimti.
Pavyzdžiui, jei dėvite juodą megztinį su juodomis suknelėmis, derinkite jį prie lieso juodo diržo ir šaliko
Žingsnis 7. Dėvėkite priedus aukščiau
Dėvėkite kvadratinį kvadratą arba ryškią kaklaraištį, kad kostiumas būtų detalesnis, arba pažvelkite į kasdienius marškinius su epauletais ir viršutinėmis kišenėmis. Kai dėvite detales aukščiau, tai skatina stebinčią akį kilti nuo kojų link galvos, todėl akis įgauna daugiau aukščio.
4 metodas iš 4: laikysenos gerinimas
Žingsnis 1. Atsistokite tiesiai
Atsistojęs tiesiai gali atrodyti aukštesnis. Norėdami stovėti tiesiai, šiek tiek pakelkite galvą į priekį. Pailginkite liemenį ir stuburą. Išplėskite pečius ir tvirtai laikykite kojas ant žemės, palaikydami kūną ir stumdami jį aukštyn.
Žinokite savo laikyseną visą dieną, kad galėtumėte pagauti save nusileidusį
Žingsnis 2. Sėdėkite tiesiai
Sėdėdami galite atrodyti aukštai, laikydamiesi tinkamos laikysenos. Laikydami savo stalą, laikykite stuburą tiesiai ir pečius nuleiskite. Kiekvieną kartą sėdėdami žinokite savo laikyseną, kad išlaikytumėte gerą laikyseną.
Žingsnis 3. Ištieskite klubus ir smakrą prie savo stalo
Atlikdami tempimus prie savo stalo, galite lengviau išlaikyti gerą laikyseną. Dirbkite tiesdami smakrą ir klubus, kai dirbate prie stalo ar sėdite dienos metu.
- Norėdami ištiesti smakrą, atlikite smakro tempimą. Sėdėkite tiesiai, atlošę pečius ir traukite smakrą tiesiai atgal, kad gautumėte dvigubą smakrą. Laikykite tai 30 sekundžių. Pakartokite šį procesą tris kartus.
- Norėdami susitvarkyti klubus, atsikelkite nuo stalo. Atsiklaupkite ant vieno kelio per rankos atstumą nuo sienos. Paspauskite ant sienos ir prispauskite kelį ant grindų. Laikykite kelias sekundes, tada pakeiskite kelius ir pakartokite.
Žingsnis 4. Reguliariai tempkite grindis
Grindų tempimas gali padėti jums sukurti geresnę laikyseną. Tiesiog atsigulkite ant grindų ir kiek įmanoma ištempkite kūną. Tęskite tempimą tol, kol jums patogu. Tada atsipalaiduokite ir 10 kartų giliai įkvėpkite. Pakartokite šį procesą nuo penkių iki dešimties minučių.
