Ar kada pagalvojote, kaip būtų puiku būti linksmam visą laiką ir kad žmonės manytų, jog tu esi tikrai malonus? Viskas, ką jums reikia padaryti, tai šypsotis, išlikti pozityviam ir suvaldyti emocijas, jei pykstatės ar jums tiesiog bloga diena. Tam reikia šiek tiek praktikos, tačiau netrukus visur spindėsite gerumu ir gera nuotaika.
Žingsniai
1 žingsnis. Nusišypsokite ir būkite pozityvūs
Būdamas pozityvus, tu būsi laimingas, net jei tau bloga diena. Šypsena pagerina jūsų požiūrį ir verčia žmones galvoti apie jus kaip pasitikintį savimi ir laimingą žmogų. Šypsena žmonėms taip pat padeda jiems jaustis gerai! Be to, niekam nepatinka žmogus, kuris vargina juos savo problemomis.
Žingsnis 2. Užmegzkite pokalbį
Nebijokite kalbėti su žmonėmis. Prisistatykite ir tada paklauskite jų apie jų dieną. Viso pokalbio metu nekalbėkite tik apie save. Užduokite jiems klausimus apie jų interesus ir kas jie yra.
Pasistenkite šypsotis ir užmegzti akių kontaktą, kai pirmą kartą susitinkate su kuo nors
Žingsnis 3. Išsakykite savo nuomonę
Nebijokite pareikšti savo nuomonės, net jei ji prieštarauja žmogaus, su kuriuo kalbate, nuomonei, tačiau įsitikinkite, kad esate pilietiškas. Geras būdas išreikšti prieštaringą nuomonę yra pradėti sakant: „Taip, tu teisi, kai taip sakai, bet aš jaučiu, kad …“Nesutik su žmonėmis vien todėl, kad tu jiems patiksi - niekam nepatinka klonas. Žmonėms patiks, kad turite savo minčių ir nuomonių, ypač jei jie yra subrendę ir išreikšti taip. Žinoma, nesakykite to, kas galėtų įžeisti žmones, ypač jei jie stipriai jaučiasi šia tema.
Žingsnis 4. Niekada neatsisakykite
Nusišnekėjimas apie žmones tik leidžia jums atrodyti blogai tiems žmonėms, kuriems atkeršote. Prarandate bet kokį žmonių pasitikėjimą jumis. Be to, jei būtinai kalbėsite apie žmones tik priešais juos, greičiausiai kalbėsite pilietiškai ir vengsite pasakyti ką nors labai įžeidžiančio. Turėkite omenyje, kad viskas, ką sakysite apie žmones už nugaros, juos pasieks - ir kai tai padarys, bus blogiau, nei jei prieš juos pilietiškai išsakytumėte savo mintis.
Žingsnis 5. Šypsokitės nepažįstamiems žmonėms kai susitinkate su jais, nesvarbu, ar tai būtų parduotuvės savininkas, paštininkas, ar žmonės, kurie yra su jumis Liftas.
Nesišypsokite keistai: tik maža šypsena privers juos galvoti, kad esate gražus.
Žingsnis 6. Nepraraskite savitvardos
Būkite kantrūs su žmonėmis, net jei tai sunku. Jei dėl kažko labai pykstate, sėdėkite, jei stovite, ir gulėkite, jei sėdite. Išgerkite stiklinę vandens - geriausia šalto. Jei tai nepadeda, nusiplaukite veidą. Lėtas kvėpavimas taip pat padeda suvaldyti pyktį.
- Daugelio piktų protrūkių galima išvengti, jei susidursite su dirginimu, kai jis atsiranda. Išreikšti, kad kai kurie dalykai jus erzina ar nuliūdina, yra geriau nei išpilstyti į butelius.
- Pavyzdžiui, būkite kantrūs ir mandagūs, jei eilėje laukiate senyvo amžiaus žmogaus, net jei jam reikia laiko susitvarkyti.
Žingsnis 7. Būkite mandagūs net priešams
Tai privers žmones galvoti apie jus kaip apie save kontroliuojantį asmenį ir sukurs pagarbą jums. Jei tu esi malonus visiems, kad ir kokie jie būtų žiaurūs, niekas neturės jokios priežasties tavęs nekęsti. Būdami malonūs priešams, jie taip pat išprotės!
8. Būkite malonus žmonėms, kurie nėra „šaunūs“
Nebūk malonus tik populiariems žmonėms. Jei būsite malonus žmonėms, kuriuos kiti laiko nevykėliais ar geikais, tai padės sukurti jūsų, kaip tikrai malonaus ir draugiško žmogaus įvaizdį.
Žingsnis 9. Būkite linksmi kalbėtis
Nieko nenuobodžiaukite dėl kažko; kalbėdamas būk įdomesnis ir įdomesnis. Į pokalbius įtraukite mažus anekdotus ir juokingus pasakojimus ir niekada nebūkite nuobodūs kalbėdami su kuo nors.
10. Nesijaudinkite, ką žmonės galvoja
Kol esi savimi, tai gerai! Visada bus žmonių, kurie tau nepatinka, ir tu turėtum išmokti jų nepaisyti ir tęsti savo gyvenimą!
Žingsnis 11. Pašalinkite save
Jei atsidursite blogoje situacijoje su kuo nors, tiesiog pašalinkite save. Akivaizdu, kad yra nemandagu ką nors ignoruoti ar vengti, bet tiesiog pabandykite pagrįstai atsiriboti nuo situacijos.
Patarimai
- Galvoje suskaičiavę iki dešimties ir giliai kvėpuodami, kai patiriate stresą, galite neleisti pasakyti to, dėl ko vėliau gailėsitės.
- Nors dejuoti žmonėms nėra gera mintis, jei jums bloga diena, paaiškinkite kam nors, nes blogiau yra išpilstyti. Žmonės gali net manyti, kad esate erzinantis, jei atrodo, kad niekada neturite blogos dienos!
- Nusišypsok, pamojuok ir pasisveikink su bet kuo ir visiems. Žmonėms susidarys įspūdis, kad su jumis lengva kalbėti.
- Daugeliu atvejų neįmanoma panaikinti savo pykčio ar nusivylimo, todėl užuot įskaudinę kažkieno jausmus, geriau jį ištraukti į negyvą dalyką, pavyzdžiui, tiesiog suplėšyti popieriaus lapą ar mušti pagalvę.
Įspėjimai
- Nesielk netikrai. Jei jaučiatės įžeistas dėl to, ką kažkas padarė, pasakykite jam! (būk malonus, kai tai darai).
- Nepiktnaudžiaukite keiksmažodžiais, nes žmonės manys, kad esate necivilizuotas. Jei kiti žmonės jums tai sako, tiesiog priimkite tai kaip pokštą. Pabandykite juoktis ar šypsotis; tai privers žmones galvoti, kad esate labai mylimas žmogus.
