Kaip susigrąžinti vaikiną, kuris tave įskaudino (su nuotraukomis)

Turinys:

Kaip susigrąžinti vaikiną, kuris tave įskaudino (su nuotraukomis)
Kaip susigrąžinti vaikiną, kuris tave įskaudino (su nuotraukomis)

Video: Kaip susigrąžinti vaikiną, kuris tave įskaudino (su nuotraukomis)

Video: Kaip susigrąžinti vaikiną, kuris tave įskaudino (su nuotraukomis)
Video: Kaip paleisti mylimą žmogų? 2024, Kovas
Anonim

Jei vaikinas jus įskaudina, galbūt norėsite jį įskaudinti. Gali būti biologinis keršto pagrindas, nes žmonės linkę jausti malonumą fantazuodami apie keršto siekimą. Jei jums sunku valdyti savo jausmus, galbūt norėsite padaryti keletą smulkmenų, kad sugrįžtumėte prie vaikino. Tačiau pasistenkite suvaldyti savo emocijas. Jei būsite kerštingas ar agresyvus, tik sukelsite daugiau konfliktų. Geriausias būdas susigrąžinti žmogų, kuris jus įskaudino, yra dirbti su savimi. Stenkitės įgyti formą ir judėti į priekį. Jei jūsų buvęs mato, kad jam nereikia laimės, tai bus pakankamai kerštas.

Žingsniai

1 dalis iš 3: Ieško smulkaus keršto

Oro bučinys 8 žingsnis
Oro bučinys 8 žingsnis

1 žingsnis. Paskelbkite neįtikėtiną savo buvusio asmens nuotrauką socialinėje žiniasklaidoje

Jūs nenorite paskelbti nieko kaltinančio ar labai gėdingo. Tačiau nepatraukli nuotrauka gali būti puikus būdas priversti buvusįjį šiek tiek susigūžti.

  • Peržiūrėkite senas savo buvusio žmogaus nuotraukas. Ar jis tam tikrose nuotraukose atrodo sunkesnis? Ar turite kur nors, kur jis daro keistą veidą? Raskite keletą nepaprastai patrauklių nuotraukų.
  • Paskelbkite juos socialinės žiniasklaidos svetainėje, kur žinote, kad jis juos matys. Pavyzdžiui, jei vis dar esate „Facebook“draugai, galite pažymėti jį nuotraukose, kad jis gautų apie tai pranešimą.
Pirkite į seksą orientuotus daiktus parduotuvėje nesijaudindami 14 žingsnis
Pirkite į seksą orientuotus daiktus parduotuvėje nesijaudindami 14 žingsnis

Žingsnis 2. Užregistruokite jį šlamšto el

Jei turite jo el. Pašto adresą, prisiregistruokite jam gauti šlamštą. Nesinaudokite paslaugomis, kurios bandys gauti jo asmeninę informaciją. Jūs nenorite daryti nieko neteisėto. Tačiau galite rasti šlamšto svetainių, kurios tiesiog erzina. Pavyzdžiui, galite jį užregistruoti dienos horoskopui.

Taip pat galite perduoti jo el. Laiškus parduotuvėms, kurios jam nebūtų įdomios. Jei jūsų mėgstamiausia makiažo parduotuvė prašo jūsų el. Pašto, nurodykite jiems savo buvusio asmens adresą. Taip jo pašto dėžutė bus siunčiama į nepageidaujamas reklamas

5 veiksmas
5 veiksmas

Žingsnis 3. Flirtuokite su kai kuriais jo draugais

Jei vis dar matote jį socialiniuose renginiuose, pabandykite šiek tiek flirtuoti su jo draugais. Dėl to jis gali jaustis pavydus ar nesaugus. Pradėkite pokalbį su jo draugu ir elkitės flirtuojant. Atsitiktinai, pavyzdžiui, šypsokitės ir užmegzkite akių kontaktą draugo ranka.

Tačiau būkite atsargūs, kad nevedžiotumėte jo draugų. Gali būti smagu šiek tiek flirtuoti, tačiau nenorite, kad kas nors manytų, jog jus domina santykiai, kai nesate

Būkite vienintelis grupės narys 6 žingsnis
Būkite vienintelis grupės narys 6 žingsnis

Žingsnis 4. Išbandykite keletą išdaigų telefono skambučių

Išdaigos telefono skambučiai gali būti įdomus ir palyginti nekenksmingas būdas erzinti buvusįjį. Paprašykite draugo jam paskambinti ir apsimesti kreditinių kortelių bendrove, kuri teiraujasi dėl pavėluoto mokėjimo. Taip pat galite apsimesti komunalinių paslaugų įmone, grasinančia nutraukti paslaugas.

Pabandykite tylėti, kol jūsų draugas skambina. Jei jūsų buvęs žmogus girdi jus kikenant fone, jis gali suprasti, kad tai jūs

Pritraukite vyresnio amžiaus berniuką 16 žingsnis
Pritraukite vyresnio amžiaus berniuką 16 žingsnis

5 žingsnis. Gėdinkite jį prieš naują romantišką susidomėjimą

Jei matote, kad jūsų buvęs yra pasimatyme, darykite ką nors, kad jį sugėdintumėte. Pavyzdžiui, galite eiti pas jį ir garsiai jo paklausti apie kažką gėdingo, ką jis paliko jūsų bute. Taip pat galite apsimesti, kad mandagiai prisistatote ir dirbate gėdingai anekdote apie savo buvusįjį.

Tačiau nebūkite pikta naujai merginai. Atminkite, kad buvęs įskaudino jus, o ne ją. Jūs nenorite pašalinti savo pykčio ant to, kuris to nenusipelno

Pritraukite vyresnio amžiaus berniuką 6 žingsnis
Pritraukite vyresnio amžiaus berniuką 6 žingsnis

Žingsnis 6. Ignoruokite jį

Tai paprastas būdas sužeisti buvusį nugarą. Jei jis bando su jumis susisiekti ar palaikyti draugystę, turėtumėte tiesiog nekreipti į jį dėmesio. Negrąžinkite teksto, el. Laiškų ar telefono skambučių. Tai atsiųs pranešimą, kad esate pamišęs ir neatleidote jam už netinkamą elgesį su jumis.

Apsvarstykite galimybę jį ištrinti socialiniuose tinkluose. Daugelis žmonių jaučiasi sugniuždyti, jei pastebi, kad jie buvo draugiški arba jų nesilaikė

Paprašykite merginos pabučiuoti 1 žingsnis
Paprašykite merginos pabučiuoti 1 žingsnis

Žingsnis 7. Įsitikinkite, kad vaikinas supranta, kodėl esate piktas

Gali būti, kad nesijausite geriau po keršto, jei vaikinas nesupranta, kodėl esate išprotėjęs. Keršto tikslas yra priversti ką nors pamatyti, kaip jis tave įskaudino. Pabandykite tai parodyti, kad grįžę prie vaikino jaustumėtės geriau.

  • Yra daug būdų, kaip priversti vaikiną suprasti, kodėl tu verki. Galite pasakyti jam tiesiai. Pavyzdžiui, „negrąžinu jūsų tekstų dėl to, kaip elgėtės su manimi“.
  • Jei nekalbate, galite pabandyti paskelbti ką nors socialinėje žiniasklaidoje, kurią žinosite.

2 dalis iš 3: Gyvenk gerai

Venkite pesimistinių žmonių nusileisti 7 žingsniu
Venkite pesimistinių žmonių nusileisti 7 žingsniu

1 žingsnis. Pagalvokite, ar tai teisingas žingsnis

Ar tikrai reikia siekti keršto? Prieš imdamiesi kokių nors veiksmų, atidžiai apsvarstykite savo motyvus. Ką gausite bandydami sugrįžti prie šio žmogaus?

  • Kerštas iš tikrųjų gali padidinti pyktį, o ne jį sumažinti. Jei galiausiai skaudinsite buvusį nugarą, po to galite jaustis kalti, liūdni ar tušti.
  • Palaukite ir kurį laiką pagalvokite apie savo veiksmus, kol susipainiosite. Įsitikinkite, kad žinote viską apie situaciją, kad įsitikintumėte, jog kerštas yra pagrįstas. Ilgai ir gerai pagalvokite, ar tikrai jausitės laimingesni, jei grįšite prie vaikino.
  • Pabandykite priimti savo norą keršyti - tai natūralu. Tačiau atminkite, kad laukimas gali jaustis geriau nei atlikus veiksmą. Jums gali būti geriau fantazuoti apie kerštą, nei iš tikrųjų juo mėgautis.
Elkitės seksualiai 22 žingsnis
Elkitės seksualiai 22 žingsnis

Žingsnis 2. Pradėkite treniruotis

Jei po išsiskyrimo esate pats geriausias, tai puiki priemonė keršyti. Norite, kad jūsų buvęs žmogus jaustųsi taip, lyg jums pagerėtų tik jam išėjus. Pradėkite treniruotės režimą, kad galėtumėte atrodyti ir jaustis geriau.

  • Pasirinkite jums patinkančią mankštos formą, kurios greičiausiai laikysitės. Pavyzdžiui, jei jums patinka važinėti dviračiu, pradėkite ilgus pasivažinėjimus dviračiais kelis kartus per savaitę.
  • Būkite atsargūs įsitraukdami į naują treniruočių rutiną. Prieš pradėdami naują programą, visada pasitarkite su gydytoju ir palengvinkite bet kokios formos fizinę veiklą. Norite išvengti įtampos.
Pritraukite vyresnio amžiaus berniuką 20 žingsnis
Pritraukite vyresnio amžiaus berniuką 20 žingsnis

Žingsnis 3. Rūpinkitės savimi

Jei atsigaunate nuo širdies skausmo, tai svarbu. Turėtumėte priimti tai, ką jaučiatės, ir imtis tam tikrų veiksmų, kad įveiktumėte savo skausmą.

  • Leiskite sau patirti ir susitvarkyti su savo emocijomis. Jei jums reikia jausti skausmą, darykite tai. Jei jums reikia verkti, verkite ilgai ir gerai.
  • Daryk tai, kas tave džiugina. Išeik ir pažiūrėk filmą su draugais. Eik aplankyti savo šeimos.
  • Kartais būti laimingam savaime gali būti keršto forma. Įsivaizduokite, kad jūsų buvęs mato laimingus socialinės žiniasklaidos įrašus, kuriuose klestite be jo. Tai gali jam pakenkti labiau nei bet kokie jūsų tiesioginiai kerštingi veiksmai.
Venkite pesimistinių žmonių nusileisti jums 6 žingsnis
Venkite pesimistinių žmonių nusileisti jums 6 žingsnis

4 žingsnis. Sutelkite dėmesį į dabartį

Gyvenk dabar, o ne praeitimi. Atminkite, kad negalite atšaukti praeities. Tačiau galite stengtis kuo geriau išnaudoti dabartį.

  • Natūralu, kad kartkartėmis sutelkti dėmesį į skausmą. Kai jaučiatės taip, suraskite būdą, kaip švelniai atsitraukti į dabartinę akimirką. Pagalvokite sau: "Tai buvo tada ir dabar. Aš noriu judėti į priekį".
  • Pagalvokite apie visus gerus dalykus savo gyvenime. Sutelkite dėmesį į savo pomėgius, karjerą ir socialinį gyvenimą. Nesileiskite nuo smulkių minčių.
Oro bučinys 7 žingsnis
Oro bučinys 7 žingsnis

5 žingsnis. Apsvarstykite atleidimą

Po tam tikro gydymo, galbūt norėsite pagalvoti apie atleidimą. Atleidimas žmogui, kuris jus įskaudino, gali padėti rasti uždarymą.

  • Nereikia sutikti su tuo, ką vaikinas padarė, kad jam atleistų. Galite tiesiog pripažinti, kad neigiami veiksmai apskritai nepadaro jo blogu žmogumi. Pagalvokite sau: "Šis vaikinas padarė klaidą, kaip ir mes visi. Aš pasiruošęs tai padaryti."
  • Atminkite, kad atleidimas nėra silpnumo ženklas. Iš tikrųjų reikia daug charakterio stiprybės, kad atleistum kam nors tave įskaudinusį žmogų.

3 dalis iš 3: susidūrimas su vaikinu, kuris jus įskaudino

Pritraukite vyresnio amžiaus berniuką 15 žingsnis
Pritraukite vyresnio amžiaus berniuką 15 žingsnis

Žingsnis 1. Užsirašykite savo mintis

Kartais pranešdami kam nors, kodėl ir kaip jie jus skaudina, galite jaustis taip, lyg sugrįžtumėte prie jų. Jei įmanoma, praneškite buvusiam, kad norite pasikalbėti. Dėl produktyvios konfrontacijos galite jaustis geriau. Prieš pokalbį pabandykite užrašyti savo mintis.

  • Užsirašykite, kaip jaučiatės ir kodėl. Pabandykite rasti geriausią būdą apibūdinti, kaip buvote sužeistas.
  • Sutelkite dėmesį į tai, ko tikitės iš situacijos. Ar norite atsiprašyti? Ar norite, kad jūsų buvęs žmogus suprastų, kaip jis jus įskaudino ir blogai jaučiasi?
Paguoskite verkiančią moterį 15 žingsnis
Paguoskite verkiančią moterį 15 žingsnis

2 žingsnis. Išlaisvinkite lūkesčius

Lūkesčiai gali pakreipti jūsų elgesį. Kai esi įskaudintas ir piktas, gali būti ypač sunku suvaldyti savo emocijas. Jei pradėsite pokalbį tikėdamiesi, kad jūsų buvęs žmogus reaguos tam tikru būdu, galite supykti ar nusivilti, jei viskas klostysis kitaip.

  • Norite, kad pokalbis vyktų natūraliai. Nenorite reaguoti su nuostaba ar nusivylimu, jei viskas klostysis kiek kitaip, nei įsivaizdavote.
  • Eikite į pokalbį pripažindami, kad nežinote, kas nutiks. Tokiu būdu būsite geriau pasirengę įveikti netikėtus posūkius.
Būkite tolerantiški kitiems 9 žingsnis
Būkite tolerantiški kitiems 9 žingsnis

Žingsnis 3. Naudokite teiginius „I“

„Aš“teiginiai yra teiginiai, suformuluoti taip, kad sumažėtų kaltė. Jie sutelkia dėmesį į jūsų jausmus, vertindami situaciją iš išorės. Pareiškimas „aš“susideda iš trijų dalių. Prasideda: „Jei jauti …“, po kurio tu iškart išreiški savo jausmus. Iš ten jūs nurodote veiksmą, kuris sukėlė tą jausmą. Galiausiai paaiškinate, kodėl jautėtės taip, kaip jautėtės.

  • Pavyzdžiui, galite būti linkę pasakyti kažką panašaus: „Buvo nepaprastai skaudu, kad melavai man, kad reikia laiko sau. Iš karto pradėjai susitikinėti su kuo nors kitu. Galėjai tiesiog pasakyti, kad romantiškai nesidomi manimi."
  • Iš naujo suformuluokite aukščiau pateiktą nuotaiką naudodami teiginį „aš“. Pavyzdžiui: „Jaučiausi nepaprastai įskaudinta, kai pasakėte, kad nenorite užmegzti santykių, o po savaitės susilaukėte naujos merginos, nes norėčiau, kad būtumėte sąžiningas su manimi“.
Būkite tolerantiški kitiems 4 žingsnis
Būkite tolerantiški kitiems 4 žingsnis

Žingsnis 4. Paprašykite atsiprašymo

Atsiprašymas tikrai gali padėti jaustis geriau. Tai sumažina keršto poreikį ir padeda atleisti tam, kas tave įskaudino. Užbaikite pokalbį mandagiai paprašydami atsiprašymo.

  • Pokalbį galite baigti pasakydami kažką panašaus: „Žinau, kad galbūt nemanote, kad padarėte ką nors blogo, bet man reikia jūsų atsiprašyti“.
  • Jausitės daug geriau atsikratę savo jausmų ir gavę atsiprašymą. Kai jūsų jausmai pasitvirtins, galbūt būsite geriau pasirengę judėti toliau.

Rekomenduojamas: