Jei kovojate su spuogais, jūsų porose gali būti purvo, aliejaus ar kitų nešvarumų. Nors tikrasis jūsų porų dydis ir išvaizda yra genetiniai ir jų negalima pakeisti, yra keletas būdų, kaip giliai išvalyti odą ir pašalinti inkštirus, dėl kurių jūsų poros gali būti labiau matomos. Pavyzdžiui, norėdami sušvelninti nešvarumus ir nešvarumus, prieš plaudami galite pabandyti garuoti veidą, nors tai gali išdžiūti, jei tai darote per dažnai. Taip pat galite naudoti kaukes ar šveitimus, kad oda būtų tikrai švari.
Žingsniai
1 būdas iš 3: odos garinimas
Žingsnis 1. Nuplaukite veidą mėgstamu valikliu
Norėdami gauti maksimalią naudą iš garo procedūros, pirmiausia nusiplaukite veidą. Tai leis garams prasiskverbti giliau į jūsų poras, taip pašalinant nešvarumus ir aliejus, kurie galėjo patekti į vidų.
Jei jūsų oda sausa arba esate linkusi į rožinę, galbūt nenorėsite naudoti garų. Tai gali išsausinti odą ir pabloginti paraudimą
2 žingsnis. Užpildykite didelį indą vandeniu ir pašildykite iki virimo
Raskite didelį puodą, pavyzdžiui, tą, kurį naudosite makaronams ar dideliam sriubos kiekiui gaminti, ir užpildykite jį maždaug 2/3 vandens. Padėkite puodą ant viryklės ant stiprios ugnies ir užvirkite vandenį.
Venkite pilti puodą iki pat viršaus. Jis gali užvirti ir bus sunku perkelti puodą neišsiliejus vandens
Patarimas:
Pabandykite įmesti rožių žiedlapių, levandų rozmarino ar eukalipto lapų dėl jų kvapo ir detoksikacinių savybių. Jei norite, taip pat galite naudoti eterinius aliejus.
Žingsnis 3. Padėkite puodą ant karščiui atsparaus kilimėlio arba sulankstytų rankšluosčių
Pabandykite rasti vietą, kurioje galėtumėte patogiai sėdėti, stovėti ar klūpėti, kai nuspręsite, kur pastatyti puodą. Tačiau būtinai padėkite po juo sulankstytą rankšluostį, kad karštas puodas nesudegintų bet kokio jūsų naudojamo paviršiaus.
Pavyzdžiui, galbūt norėsite atsiklaupti ant kėdės prie savo valgomojo stalo arba pastatyti puodą ant vonios stalo
Žingsnis 4. Uždenkite rankšluostį ant galvos
Paimkite didelį, storą rankšluostį ir apvyniokite jį virš galvos, bet sutvarkykite taip, kad jis neuždengtų veido. Tai padės sulaikyti garus ir leisti daugiau jų liestis su oda.
Storas rankšluostis geriau laikys garus nei plonas, tačiau galite naudoti viską, ką turite po ranka
Žingsnis 5. Laikykite veidą kuo arčiau garų 5-10 minučių
Nuleiskite veidą į puodą, kad rankšluostis būtų nulenktas iš abiejų jo pusių. Nelaikykite veido arčiau kaip 46 cm (18 colių) nuo vandens, kitaip galite nuplikyti odą. Nukreipkite apie 20–24 colių (51–61 cm) atstumu nuo vandens. Būkite ten apie 5 minutes arba 10, jei esate pakankamai patogus.
- Jei jums per daug nepatogu laikyti veidą 20–24 colių (51–61 cm) atstumu nuo vandens, gerai šiek tiek atsitraukti.
- Priešingai populiarių nuomonių, garai neatveria jūsų porų. Jis atpalaiduoja po oda esančius raumenis ir palengvina valymą, todėl gali padėti pašalinti giliai įstrigusius nešvarumus.
Žingsnis 6. Dar kartą nuplaukite veidą švelniu valikliu
Garindami veidą ant odos paviršiaus galite nuplauti nešvarumus ir aliejus. Be to, jis prakaituoja, o tai taip pat gali išstumti nešvarumus iš odos. Norėdami įsitikinti, kad jie negrįžta į jūsų poras, atlikite švelnų valiklį.
Norėdami tai padaryti, pabandykite švelniai nuplauti veidą be kvapo
Žingsnis 7. Drėkinkite veidą, kad išvengtumėte bet kokio garo sukelto sausumo
Kadangi šiluma gali labai išdžiovinti jūsų odą, baigus garuoti ir nuplauti, svarbu drėkinti. Tam nereikia naudoti specialaus drėkintuvo; bet koks lengvas veido drėkiklis veiks.
Jei neturite labai sausos odos, šią procedūrą galite pakartoti iki 1 karto per savaitę
2 metodas iš 3: gilus veido valymas
Žingsnis 1. Nuvalykite veidą, kad pašalintumėte nešvarumus iš porų
Jei pastebite daug inkštirų, atsirandančių, kai jūsų porose įstringa aliejus ir nešvarumai, pradėkite nuo odos valymo. Švelniai nuplaukite veidą įprastu valikliu ir drungnu vandeniu, kad atsikratytumėte nešvarumų.
- Po to nuplaukite veidą toniku, kad subalansuotumėte odos pH.
- Venkite dvigubo veido plovimo, nes tai pašalina per daug natūralaus aliejaus iš veido ir gali per daug sausinti odą.
Žingsnis 2. Kartą per savaitę nušveiskite veidą, kad pašalintumėte nešvarumus ir negyvą odą
Šveitimas reiškia švelnų šveitimą nuo senų negyvų odos ląstelių, aliejų ir nešvarumų, susikaupusių ant odos paviršiaus. Yra keletas būdų, kaip tai padaryti. Tačiau geriausia naudoti cheminį šveitiklį, jei turite spuoguotą odą. Šie produktai efektyviau nei fiziniai šveitikliai pašalina negyvas odos ląsteles ir valo poras, nesukeliant dirginimo.
- Būkite atsargūs, kad nešveistumėte per stipriai, nes galite sudirginti odą.
- Jei turite jautrią odą, neturėtumėte šveisti daugiau nei kartą per savaitę ar kas antrą savaitę.
- Po šveitimo visada drėkinkite.
Ar tu žinai?
Galite pasigaminti savo veido šveitiklį iš tokių ingredientų kaip žalioji arbata, medus ir cukrus arba kokosų aliejus, cukrus ir citrina.
Žingsnis 3. Naudokite veido kaukę, kad pašalintumėte nešvarumus iš odos
Daugelis kaukių yra sugriežtintos, kai jos džiūsta, o tai gali padėti ištraukti nešvarumus iš užsikimšusių porų. Apsilankykite didžiųjų dėžių parduotuvėje arba grožio prekių parduotuvėje, kad surastumėte kaukę, tinkančią jūsų odos tipui. Tada užtepkite ir palikite pagal pakuotės instrukcijas. Kai baigsite, gali tekti nulupti arba nuplauti kaukę, arba galite tiesiog nuplėšti kaukę, jei naudojote lakštinę kaukę.
- Molio kaukės yra ypač maitinančios, o kaukės iš aktyvintos anglies puikiai detoksikuoja jūsų odą.
- Jei norite, galite pasigaminti veido kaukę namuose!
Žingsnis 4. Išbandykite cheminį šveitiklį, kad pašalintumėte viršutinį odos sluoksnį
Šiems lupimams reikia naudoti stiprias chemines medžiagas, kad ištirptų aliejus, nešvarumai ir ląstelės viršutiniame odos sluoksnyje, todėl oda neužsikimš ir atrodo gaiviai. Jei niekada neturėjote cheminio šveitimo, geriausia apsilankyti pas savo dermatologą ar kosmetologą. Tačiau galite nusipirkti cheminio šveitimo pagalvėlių namuose.
- Jei pasirinksite cheminį šveitimą namuose, tiksliai vykdykite instrukcijas. Jei to nepadarysite, oda gali būti pažeista, paraudusi ir sudirgusi.
- Nesvarbu, ar šveitimą atliksite namuose, ar atliksite profesionalų, jūsų oda tikriausiai bus švelni ir jautri vieną ar dvi dienas po to.
Žingsnis 5. Apsilankykite pas dermatologą, kad ištrauktumėte, jei užsispyrusios poros užsikimšusios
Jūsų dermatologas gali naudoti ištraukimo priemonę, kad greitai ir tiksliai pašalintų nešvarumus iš jūsų porų. Jei kenčiate nuo inkštirų ar išbėrimų, gydytojas taip pat gali rekomenduoti individualų odos priežiūros planą.
- Kitos paslaugos, kurias jūsų dermatologas gali pasiūlyti inkštiroms, yra mikronezgimas, kurio metu į odą įkišamos mažos adatos, arba mikrodermabrazija, kurios metu gydytojas naudoja nedidelį rankinį prietaisą, kad nušveistų viršutinį odos sluoksnį.
- Kad išvengtumėte skausmingo dirginimo ar net infekcijos rizikos, venkite ekstrakcijos namuose.
Žingsnis 6. Pasitarkite su savo dermatologu apie galimas porų užsikimšimo priežastis
Jūsų poros taip pat gali užsikimšti dėl per didelio prakaitavimo, hormonų ar vaistų. Pasakykite savo dermatologui, jei patiriate didesnį spuogų ar užsikimšusių porų lygį nei įprasta, kad jie galėtų ieškoti sprendimų. Jūsų dermatologas gali rekomenduoti gydyti spuogus, pakeisti valymo tvarką arba galbūt specialią odos procedūrą, kuri padės sumažinti užsikimšusias poras.
- Pavyzdžiui, jei poros užsikimšusios dėl per didelio prakaitavimo, dermatologas gali rekomenduoti dažniau plauti veidą.
- Jei jūsų poros užsikemša dėl senėjimo ir suglebusios odos, ištempiančios poras, jūsų dermatologas gali rekomenduoti gydymą, kuris padėtų sutvirtinti jūsų odą.
3 metodas iš 3: Išbandykite natūralias procedūras
Žingsnis 1. Išvirkite petražoles, kad pašalintumėte nešvarumus iš odos
Įdėkite saują petražolių į puodą su vandeniu ir užvirkite. Kai vanduo stipriai verda, išjunkite ugnį ir leiskite vandeniui bei petražolėms atvėsti. Kai vanduo vis dar šiltas, bet patogu liesti, pamirkykite rankšluostį vandenyje ir išspauskite perteklių, tada padėkite jį ant veido 10-15 minučių.
- Petražolės yra sutraukiantis, tai reiškia, kad valo ir stangrina odą. Petražolių ekstraktai netgi naudojami kai kuriuose kosmetikos gaminiuose.
- Jei norite, taip pat galite naudoti čiobrelius.
- Šį gydymą galite pakartoti kas antrą dieną.
Žingsnis 2. Padarykite pastą iš soda, kad išvalytumėte odą
Mažame dubenyje sumaišykite 2 šaukštelius (12 g) soda ir 1 arbatinį šaukštelį (4,9 ml) vandens, kol susidarys pasta. Įmasažuokite pastą į veidą ir palikite maždaug 5 minutes, tada nuplaukite. Kai soda išdžiūsta, ji pašalins nešvarumus iš jūsų odos.
Tai galite padaryti kartą per savaitę
Žingsnis 3. Švelniai nuvalykite veidą citrina
Perpjaukite citriną per pusę, tada perpjauta puse perbraukite odą, kur buvo užsikimšusios poros ar inkštirai. Palikite citrinos sultis ant odos maždaug 5 minutes, tada nuplaukite veidą vėsiu vandeniu.
- Citrinos rūgštingumas padės suskaidyti nešvarumus, nešvarumus ir senas odos ląsteles. Tačiau jis gali sudirginti jūsų odą, jei paliksite ją ilgiau nei 5 minutes.
- Jei prieš 5 minutes jaučiate diskomfortą, nuplaukite odą vėsiu vandeniu.
Žingsnis 4. Naudokite rožių vandenį kaip toniką
Ant vatos tampono užtepkite pakankamai rožių vandens, kad jis būtų drėgnas, tada įtrinkite vatos diskelį ant odos. Rožių vanduo švelniai tonizuos jūsų odą, nesukeldamas dirginimo. Jis turi priešuždegiminių savybių ir netgi gali padėti sumažinti smulkias linijas ir raukšles.
Galite nusipirkti rožių vandens tonerio arba pasigaminti patys
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
